认识高血压讲座

1、认识高血压讲座营业部早会素材2医学常识篇高血压的相关知识 当心脏将血液泵入动脉，血流的力量会对动脉壁产生压力，这就像把空气打入轮胎会对轮胎的内壁及表面产生压力一样。气压力太大会使轮胎的寿命减短，同理，太大的血压，终会对动脉造成损害。如果你的心脏将血液泵入循环系统的力量过大，超过了维持稳定血流所需要的力量，你就会有高血压，或血压过高。这会使你整个循环系统受到压力，最后会造成很大的问题。血压产生的原因营业部早会素材3n血压是指血管内的血液对于血管壁的侧压，我们平常所说的血压指动脉内的压力。n医学解释：血压=心输出量与外周阻力的乘积（BP=CO*R）n通常以毫米汞柱（mmHg)为单位，或以千帕（kp

2、a)为单位。1mmHg=0.133kpan1kpa=7.5mmHg.收缩压与舒张压n收缩压是你心脏泵出血液时收缩起来的最高压。舒张压是当你心脏松弛时让血液流入的压力。因此，收缩压代表的是瞬间最大压力，总是大于舒张压。如果有人告诉你说，你的血压是毫米汞柱，这表示你的收缩压是。你的舒张压是，对健康的年轻成人而言，这两个数字都在正常范围之内。 血压的医学解释医学常识篇营业部早会素材4n对测压者的要求：经过训练，有良好的听力和视力。n对受测者的要求：通常应在安静、温度适当的环境中休息5-10分钟，上臂裸露，手掌向上平伸，使肘部与心脏处于同一水平；测前半小时不能饮酒、进食、吸烟。n对测血压装置的要求：达

3、标。测量血压的要求医学常识篇营业部早会素材5n平缠袖带于上臂，气囊正中应位于肱动脉之上，其下缘距肘窝约2-3厘米，松紧度以可入一手指为宜，将听诊器胸件轻按于袖带下肘窝处肱动脉上；n快速充气：直到桡动脉搏动消失，再加压4kpa（约30mmHg)；n放松气阀：缓慢，每秒约下降2-3mmHg；n第一声为收缩压，声音突然变小或消失为舒张压。测量血压的方法医学常识篇营业部早会素材6n心输出量:取决于心肌收缩力、心跳频率和回心血量。n外周阻力：血液在血管中流动时，所遇到的阻力。 （物理学泊肃叶定律-水管内的流量与管径的4次方成反比）n大动脉的弹性n血液的粘稠度影响血压的生理因素医学常识篇营业部早会素材7n

4、高血压的人有多少？ 我国现有9000多万高血压患者，其中只有22%知道自己患病，5%的接受治疗，有73%即6570多万人平时不知道自己有高血压疾病。很多人三十多岁患高血压，但到五六十岁才诊断出来，许多人都是不知不觉就得病了。医学常识篇营业部早会素材8高血压是人类第一杀手n高血压患者的中风发生率比正常者高6倍，而80%以上的中风病人都患有高血压。n脑血管病的人口发病率为114-187/10万，患病率为253-620/10万，死亡率为83-89/10万。我国每年因高血压性心脑血管疾病而死亡的人数达200多万人。高血压是职工缺勤的首位或前三位原因。n1998年卫生部把每年的10月8日定为高血压日。医

5、学常识篇营业部早会素材9高血压与高血压病的区别n高血压是由多种疾病引起的一个症状，如肾脏疾病（肾炎、多囊肾等）、主动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、颅脑肿瘤、妊娠高血压综合症、醛固酮增多症等，也称为继发性高血压。约占总数的10%。n高血压病是一种原发性疾病（essential hypertension),占高血压总数的90%或以上。医学常识篇营业部早会素材10高血压的诊断标准n据世界卫生组织和国际高血压学会（WHO/ISH）对高血压的定义：成人的收缩压或=140mmHg(18.6kPa)；n舒张压或=90mmHg(12kPa)。n正常偏高血压的收缩压为130-139；舒张压为85-89；n正常血压的收缩压

6、130,舒张压85.n理想血压的收缩压120;舒张压15克/天），则对身体有害。近20年来，我国15岁以上人群高血压患者猛增，与人群饮酒率的增加密切相关。 医学常识篇营业部早会素材14n缓进型:良性高血压,占绝大多数，常见头痛、头晕、失眠、心悸、烦躁、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木或出血。n急进型：也称恶性高血压，占1-5%，男女之比为3:1 ,血压急剧升高,可出现高血压危象、高血压脑病（脑小动脉持久痉挛-强制性扩张-脑水肿-颅内高压）。临床表现医学常识篇营业部早会素材15n一期：确诊高血压，无心、脑、肾并发症；n二期：并有下列一项者：左心室肥大、眼底动脉狭窄、蛋白尿或血肌酐高。n三期：并

7、有视网膜病变（出血或渗出）。n四期；并有下列一项者：脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭、眼底见视神经乳头水肿。高血压分期医学常识篇营业部早会素材16n正常：76-137 / 51-87n接近正常：138-147 / 88-92n轻度：148-162 / 93-97n中度：163-179 / 98-102n重度：180-202 / 103-107n严重：203-222 / 108-109n极重: 223 / 110 高血压的程度医学常识篇营业部早会素材17n如果不加治疗，即使是轻度的高血压也会使你预期的寿命缩短一些。如果你患了恶性高血压而不加治疗，它会使你的寿命大幅度缩短。特别是恶性高血压对心脏及脑会

8、造成重大的危害。患恶性高血压不加治疗，可能在个月之内死亡。高血压的危害医学常识篇营业部早会素材18n高血压非常危险的原因，是循环系统内的压力不断升高，迫使心脏必须更出力工作，以维持血液流动。这种额外的工作会伤害血管的内膜。经过几年之后，在冠状动脉受伤的地方会形成一种叫做动脉粥样化的脂肪组织，于是冠状动脉变窄，甚至完全封闭。其结果可能是心脏病发作，或可能患充血性心力衰竭。高血压的危害医学常识篇营业部早会素材19n长期性：终身治疗n个体性：因人而异，力求最适宜的药物，平稳、持续降压。n综合性：动静结合、中西结合、药物治疗与非药物治疗相结合。高血压的治疗医学常识篇营业部早会素材20n合理用药，适当降

9、压。降压不宜过快、过低，应适可而止。否则可导致心脑血管病发生。 n合理膳食。宜食低盐、低热量饮食；控制蛋白、动物脂肪摄入，保持营养平衡，防止肥胖；限酒戒烟，多吃新鲜蔬菜、水果和含钙丰富的食物；防止便秘。n动静结合。俗语说：“流水不腐，户枢不蠹。”除保证充分睡眠和休息外， 应经常参加体育锻炼，如散步、慢跑、晨操、打太极拳、做气功等。 医学常识篇高血压的预防营业部早会素材211992年美国心脏健康会议提出：维多利亚宣言-预防高血压的主要措施n合理膳食n适量运动 n戒烟限酒n心理平衡医学常识篇营业部早会素材22n一级预防（原发预防）：未病先防，包括改善膳食结构（限盐、增钙、增钾、增加优质蛋白质、增加不饱和脂肪酸）减少饮酒并戒烟、防止超重和肥胖、增加有氧运动、打太极拳、注意劳逸结合。n从儿童开始预防：我国少年血压偏高，发生率为0.5-9.36%，应从儿童起开始