自我评价量表

1、自我評價量表TheSelfEsteemScale(ThurstoneScale)測驗編製背景在社會心理學中，自我觀念(Self-concept)是一個很重要的概念。自我觀念指的是個人對自己多方面知覺的總和，其中包括個人對自己性格、能力、興趣、慾望的瞭解，個人與別人和環境的關係，個人對處理事件的經驗，以及對生活目標的認識與評價等。是個人根據以往的生活經驗對自己的看法，但未必客觀真實，只是他自己主觀的認為如此。正因為個人自我觀念所表達者未必與事實符合，所以自我觀念一直是心理學研究中重要的問題之一。為了要探討每個人的自我觀念，Thurstone製作了此量表。測驗編製理念：Thurstone在製作此量

2、表時，首先是收集大量有關自我評價的評語，至少有五百多句。例如請大學生用一句話來表示當他完成一件事而心情興奮時，對自己的看法、感想。有的同學說：在我的內心，我時時覺得能力比別人高。有的說：我感覺我的能力絕不比一般人差。也有人說：一旦我全力以赴，一定可以達成預定目標。我覺得許多事物我都可以勝任。自我態度也可以貶抑的方式表示，例如我認為我是一無所能，一無所取的人。我時時感到不自在。我對自己個方面都不滿意。我覺得我不是一個好人。很顯然的，在這許多自我評價的方式中，評價非常不一，有的詞語表現自視甚高，有的則自視甚低，在兩者之間又可分為若干不同等級。測驗編製方法：#(1)將自視劃分成十一等級，把各種表現自

3、視的詞語，依其程度由最高到最低按照順序列入每一等級。#(2)以邏輯理性為依據，分析每一詞語是否符合簡單明瞭、語無二意的原則，用字是否簡潔。如有意義相似的詞語，則應刪除重複者。#(3)然而鑑於一個人的衡量會受到主觀因素的影響而發生偏誤，所以運用人數甚多的專家群體，來裁決每一項目的等級。#(4)分析每依項目等級的一致性，原則上是捨棄一致性低的項目，保留一致性高的項目。不過為了要維持一定的標準，Thurstone決定以一數學方程式來裁定每一項目的一致性。Q=Q1Q4Q表一致性Q1表最高分的25%之平均Q4表最低分的25%之平均此外，還必須兼顧自我評價的正負兩面。因為用正面的項目測量一個人的自我評價，

4、與負面的項目所測得的自我評價可能不一樣，為了兼顧兩面，所以必須並用正、負項目。問卷內容:我對自己感到滿足且驕傲。我認為自己是愚蠢醜惡的，我恨我自己。我有時感到緊張不安，不愉快及憤怒。我愉快且自足。我認為我的一生都很有成就。我對自己有極高的稱許。我為我的工作成就感到興奮，自認略有所成。我感到驕傲且快樂，好像我真的有一些重要性。我覺得我欺騙了自己及關心我的人，因為我的所作所為不夠理想。我認為我的所作所為都是錯的。我對自己感到不滿。我認為自己是一個善良且有能力的人。我很有自信從事一切工作。我有時對別人的稱許感到不安，受之有愧。我認為我值得活下去。我對自己感到憤怒且失望。我認為自己是有價值的人且有能力

5、完成一些事情。我對自己感到安心且自認頭腦清晰。我感到孤單、不滿且對於事情毫無頭緒。我感到內心混亂、無生氣，似乎別人都棄我而去。我感到寧靜安詳。我對自己感到痛惡，真想打自己的嘴巴。我認為自己是一個虛偽做作的人。我常感到自卑、內疚、心情不愉快且過份敏感。計分方式及應用：當初Thurston設計此量表時，企圖建立一項與一般測量身高體重相似的尺度，具有十一等分，且每等分等值，所以被測量的人只需在此表中圈選某一項，則可知道該受測者的自我評價值。然而，Thurston的計算表並不能與一般衡量物質的尺度比較，且自我評價也具有許多層面，不易肯定某人的自我評價。因此後來的學者採取折衷的方法，就是受測者可選擇多項

6、與自我價值觀相近的項目，然後取其平均值，以作為此人之自我評價值。例如，某人選了自我評價值各為2及3分的兩個項目，則此人的自我評價值為2.5分。題目次序自我評Q值價值60.220.54120.30.74130.380.9410.48150.580.9880.760.6670.830.67170.950.591810.6141.120.64151.261.08211.361.02142.680.9132.790.66232.830.641130.59193.190.6693.280.49163.360.9243.461203.620.9103.710.7222註一：Q值的計算，以四分為滿分。04分

7、之尺度註二：最高自我評價值為0分，最低為4分結語:此量表主要的缺點有二（一）、工作繁重，量表編製過程極為繁雜，是一項不易做好的工作（二）、此量表雖易於評分，但各自我評價值之間是否真為等距，仍是一個可詳加深入研究的主題原文題目:ampleasedandproudofmyself.feelthatIamuglyanddumbandIhatemyselfforbeingthewayIam.haveavaguefeelingofbeingnervous,anxious,unhappyandangry.amhappyandcontent.feelthatmywholelifeisgoingtobeasu

8、ccessone.haveanoverwhelmingadmirationformyself.feelasenseofprideintheworkIhavedoneandalsoasenseofdirectionandaccomplishment.feelproudandhappyasthoughIamreallyofsomeimportanee.feelIhavecheatedmyselfandthosewholovemebynotlivinguptomystandard.feelthateverythingIhavedoneiswrong.feeldisappointedwithmymin

9、d.feelthatIamtrulyagoodpersonwithgreatcapabilities.feelextremelyconfidentinmyabilitytoundertakeanythingIchoose.14.Althoughpeoplesometimescomplimentme,IfeelthatIdonotreallydeservethecompliments.feelthatIdeservetobealiveafterall.amangryanddisappointedwithmyself.feelthatIamaworthwhilepersonandamabletoa

10、chievesomething.feelreassuredinmyselfandfeelthatIhavebeguntousemyheadinmyownway.feellonelyanddiscontented,andunabletostraightenthingsoutinmymend.feeldisjointed,unalive,andnotapartofanything.feelcalmandcollected.feelsodisgustedwithmyselfthatIwanttoabusemyselfinsomeway.feelthatIamhypocritical.haveastrangefeelingofguiltandlowlinessthatmakesmequiteuncomfortabl