![2022年《正面双手前掷实心球;耐久跑》教案_第1页](http://file4.renrendoc.com/view/91e9841474804b33e21ba619b51d5306/91e9841474804b33e21ba619b51d53061.gif)
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![2022年《正面双手前掷实心球;耐久跑》教案_第3页](http://file4.renrendoc.com/view/91e9841474804b33e21ba619b51d5306/91e9841474804b33e21ba619b51d53063.gif)
![2022年《正面双手前掷实心球;耐久跑》教案_第4页](http://file4.renrendoc.com/view/91e9841474804b33e21ba619b51d5306/91e9841474804b33e21ba619b51d53064.gif)
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文档简介
1、正面双手前掷实心球;耐久跑教学设计上课老师:(永嘉县试验中学)一、指导思想和理论依据 本课程在体育与健康标准的教学理念指导下,坚持“ 健康第一” 的指导思想,贯彻 以同学进展为本和健身育人的理念;依据八年级同学的身心进展特点和认知才能,在教与学 的实践过程中,为同学积极营造主动体验、合作沟通、探究拓展的学习氛围,将学问传授与 技能、方法的学练有机结合,用过程评判、勉励和激发同学的学习热忱,使同学体验合作学 习的乐趣,懂得关爱同伴,从而形成争取的价值取向,促进同学的和谐进展;二、教学背景分析 1、教学内容分析: 投掷实心球是一项需要肯定力气的比较枯燥的运动,是以练习活动为主要 手段,进展同学上下
2、肢、腰腹、肩部、背部力气和身体的和谐素养;作为第一次课教学,主 要是通过同学的感官和模拟去明白体会动作的基本形式,通过教学仍培育同学的组织性和纪 律性;让同学熟悉到只有进展速度力气和把握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成果;2、同学情形分析: 本课参与对象是水平四八年级的同学;具有肯定的辨别思维和动手才能,留意力指向性较强,并对新生事物感到奇怪认知和技能有肯定的提高,学习新学问速度快模 仿才能强,具备肯定的探究学问自主创新的才能;本课通过创设情境体验海军的日常训练,提高同学的学习爱好与积极性,采纳设疑解答等环节,调动同学学习积极性,达到师生之间 心理互动,增强同学对上好体育课和乐于参与各种
3、技能学习信心;三、教学目标 1认知目标:通过本课的学习,使同学明白正面双手前掷实心球的动作要领以及耐久跑的呼 吸节奏;2技能目标:使85%以上的同学能够做出充分的背弓动作,70%以上的同学能够利用各个关节和谐用力投掷实心球;同时进展同学的上下肢力气及耐久跑才能;3情感目标:培育同学遵守纪律、积极向上、不怕苦、坚强拼搏的精神;四、教学重点和难点 教学重点 :背弓充分 教学难点 :由下而上的用力次序五、课的特色 1. 利用情形教学让同学体验海军的训练生活设计各个环节;2. 首次课,利用小球让同学体会正确的动作,体验胜利,增加爱好;3. 评判贯穿整节课,使同学在完成技术动作的练习中得到准时的勉励和夸
4、奖,使同学能充分 的享受过程,真正做到在玩中学、在玩中练;教 学 目 标任 课 教 师体 育 与 健 康班级八(10)班2022.5.8 科目课次1 教 学 内 容一、正面双手前掷实心球二、耐久跑教 学 重 点背弓充分教 学 难 点蹬地和谐用力1认知目标:通过本课的学习,使同学明白正面双手前掷实心球的动作要领以及耐久跑的呼吸节奏;2技能目标:使85%以上的同学能够做出充分的背弓动作,70%以上的同学能够利用各个关节和谐用力投掷实心球;同时进展同学的上下肢力气及耐久跑才能;3情感目标:培育同学遵守纪律、积极向上、不怕苦、坚强拼搏的精神;教学教 学 内 容时次教 师 活 动学 生 活 动组 织 与
5、 要 求过间数程一、课堂常规2 3 1提前到场,接1体委组织集合组织: 4 列横队1体委整队, 报告人数;2师生相互问好;2 受体育委员汇报;站队;要求:集合动作快速, 寂静,3宣布本科内容、 任务,2. 向同学问好,导2向老师问好;加强安全训练,留意事入 本 课 的 内 容 ;3仔细听讲,明项;(海军的成长)确 本 课 学 习 任4检查服装及出勤人3检查服装,安务;数,支配见习生;排见习生;4. 精神饱满,注5. 队列队形练习;(反口4对同学进行安意力集中令)全训练;5见习生随堂见5. 口 令 指 挥 队 列习,并适量活动;队形;整齐,留意力集中;开始二、热身活动5 每1老师提出练习1按老师
6、口令及组织:一路纵队绕障碍行进部1一路纵队慢跑 (蛇形分跑)节要求;要求进行练习;42帮助性徒手操8 2带领同学慢跑;2跟随老师口令 A. 蛙泳姿态拍3示范各种徒手统一进行练习;B.自由泳姿态C.仰泳姿态操,并口令指挥;3动作仔细、到D.冲浪姿态(背起)位,充分活动各F上岸(弓步跳)关节;G.压肩要求:徒手操练习节拍精确,动作有力、幅度大,充分活动开各个关节教学教 学 内 容时次教 师 活 动学 生 活 动组 织 与 要 求过间数程一、正面双手前掷实心基球动作5 1 1. 教 师 示 范 头 上1 、 学 生 认 真 听组织:同上往后传球动作,并讲,观看示范,要求:动作到位,练习有序1.头上往
7、后传球;18 3 组织同学练习;积极练习;3 2. 教 师 讲 解 并 示2、同学在老师的2.坐着投掷实心球;范坐着、跪着投掷口令指挥下,积3 实心球动作要领,极 完 成 各 项 练3.跪着投掷实心球;4.站着投掷实心球;并组织同学练习;习;3. 老师口令指挥,3. 通过练习,能A. 老师讲解示范完整3-4 动作;巡回指导;体会各关节的作B.徒手练习;3 4. 教 师 讲 解 示 范用,和谐用力;站 立 式 正 面 双 手4. 仔细听讲,明C.持球练习;前 掷 实 心 球 徒 手确不足,准时改动作要领:两脚前后或动作,组织同学模进;左右开立,面对投掷方仿练习;5. 积极练习,乐向,双手持球至头
8、上方,5. 准时纠错;于展现;身体稍后仰,原地用力6. 组 织 学 生 持 球6. 善 于 发 现 问蹬地,收腹、挥臂,将练习;题,相互纠错,本球向前上方掷出;7. 发觉问题,集体共同进步;重点:背弓充分;纠错;7. 集体展现,协难点:蹬地和谐用力;8. 再次组织练习;作竞争;9. 请同学展现,及部二、耐久跑7-8 2 时点评;组织: 2 路纵队绕场慢跑10.同学再次练习;分11.提高:“ 打靶”练习,集体展示;400m 跑+80m 走+300m跑 2 1. 教 师 讲 解 耐 久1. 学 生 认 真 听跑 的 动 作 要 领 和讲,明确要点;动作要点:动作自然,两 臂 两 腿 蹬 摆 协 调 配留意要点;2. 同学 2 路纵队合,步伐匀称,跑步的2.播放跑步曲,组绕场跟随音乐节节奏稳固,能合理安排织同学跟随慢跑;奏慢跑;体力;3.勉励同学积极克3. 留意调整自己的呼吸节奏;服“ 极点” ;重点:呼吸与步伐节奏的合理协作(两步一呼或一吸);难点:合理安排体力,克服“ 极点” ;教教 学 内 容时次教 师 活 动学 生 活 动组 织 与 要 求学间数组织:结一、放松活动2 1 1、老师带领同学1、跟随老师做放跟随音乐打靶归进行放松练习;松活动;来拍打放松2、课上小结,表2、仔细听取老师束二、课上小结2 1 扬优秀生;总结本课;部三
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