心理学所有疗法

1、 / 8治疗方法工作程序基本原埋注息事项症状补充系统脱敏疗法交互抑制.学习放松，重点脸部放松；.建立焦虑等级；.系统脱敏。让引起微弱焦虑的刺激重复暴露； 同时以放松对抗，使得刺激失去作 用。等级0-100 ;由低到高、均匀； 细到放松能对 抗，25分;恐惧、焦虑冲击疗法满灌、暴露.确定治疗对象；.签订治疗协议；.治疗准备工作；确定刺激物；.实施冲击治疗，迅、猛。冲击疗法，是通过细心的控制环境， 引导求助者进入有助于问题解决的 那些情境中。让求助者持续一段时 间暴露在现实的或者想象的唤起焦 虑的刺激情境中，让焦虑自行降低。 消退性抑制。以情绪逆转为标志； 2-4次，一次/日或间日一次；以下情况应

2、停止：.通气过度综合征；.晕厥或休克；.执意要求。恐惧、负性情绪厌恶疗法.确定靶症状（行为动作单一、具体）.选择厌恶刺激，强；.把握时机，同时施加厌经典条件反射；是通过附加某种刺 激的方法，使得求助者在进行不适 行为时，同时产生极其厌恶的心理 或生理反应。具备条件；签订知情同意书；戒除不良嗜好、强迫、性变态恶刺激厌恶刺激：电、药物、想象（内隐 致敏法）、憋气、羞辱、光。模仿法行为塑造.选择合适治疗对象，评 估模仿能力；.设计示范行为，尽可能 突发；.强化正确模仿行为（关 键）班杜拉社会学习理论；也称示范，是向求助者呈现某种行为榜样，让 其观察示范者如何行为以及通过这 种行为得到了什么样的结果，

3、以引 起他从事相似行为的治疗方法。生活示范、象征性示范、角色扮演、参与示范、内隐示范（想象、英模）求助者：年轻、动机；示范者：感染力； 二者共同点。恐怖障碍、行为适应障碍生物反馈.治疗前准备（掌握方法，求得方法）.诊室训练；.家庭训练；夏皮诺；通过现代电子仪器，将个体在通常 情况卜不能意识到的体内生理功能 予以描记，并转换为数据、图形或 声、光等反馈估号，让求助者根据 反馈信号的变化在咨询师的指导下求助者主动参 与；了解适应症和禁 忌症（各类急性 精神病求助者； 自杀、冲动等；睡眠障碍、焦虑、多动等有意识地通过呼吸、冥想等方法， 了解弁学习调节自己体内不随意的 内脏机能及其他躯体机能，达到防

4、治疾病的目的。脑电、肌电、皮肤等。训练过程中出现 头晕、血压局、 失眠、幻觉、妄 想等）。治疗方法工作程序基本原埋注息事项症状认知行为疗法（通过改变思维和行为的 方法改变不良认知，消除 不良情绪行为）.建立咨询关系；.确定咨询目标；.确定问题（提问和自我 审查技术;.检验表层错误观念（建 议、演示、模仿）.纠正核心错误观念（语 义分析技术）；贝克：共同感受（常识）、自动化思 维、规则易导致逻辑错误、外区认 知、通过苏格拉底式的谈话和家庭 作业，检验信念，验证假设、学会 方法，防止复发。针对当前，是短 期和教育性的治疗。雷米：中心边缘 模型；梅肯鲍姆：认知 行为矫正技术（） 认知重组、认知 结构

5、。求助者自 我言语表达。一般心理 问题、抑郁、焦虑、恐怖、情绪激怒、慢性头痛求助者中心疗法.进一步改变认知（行为矫正技术）：.巩固新观念（认知复习）；（非指导性、经验、以人 为中心）.确定咨询者目标；.掌握咨询技术（设身处 地的理解、坦诚交流、无 条件关注）；.把握咨询过程七阶段的罗杰斯：人本主义。相信来访者自我治愈能力。自我理论（经验、自我概念、价值条件化）治疗：协助求助者成为一个充分发挥机能的人的过程，求助者发生的变化：1.自我变得较为开放；2.自我变得治疗导向在求助 者；咨询师的态度和 个性以及咨询关 系的质量是咨询 首要决定因素。除人格障 碍、精神分 裂外，都可 以特点和规律。更为协调

6、；3.更加信任自己；4.变 得更适应了 ； 5.愿意使其生命过程 成为一个变化的过程。实质是重建个体在自我概念与经验 之间的和谐，或者说达到个体人格 的重建。三级治疗方法工作程序基本原埋注息事项补充放松疗法.介绍原埋；.咨询师进行示范指导；.强化求助者练习：每日1-2次，每次5分钟左右；.指导求助者掌握放松疗法，代替焦虑紧张；行为主义；又称松弛训练，是一种 通过训练有意识的控 制自身的心理生理活动、降低水平、改善机 体紊乱功能的心理咨 询与治疗方法；.适用症状：解决紧张、焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法；.主要方法：呼吸放松法（鼻腔、腹式、控制）、肌肉放松法、想象放松法阳性强化法.明确目标行为；

7、.监控目标行为；.设计干预方案，明确阳性强化物；.实施强化；.追踪评估。行为主义认为一个习 得行为如果得以持续， 一定是被它的结果所 强化；如果建立或保持某种 行为，必须对其施加奖 励；以阳性强化为主，及时 奖励正常行为，漠视或 淡化异常行为.目标行为单一具体；.阳性强化应适时、适当；.强化物可由物质刺激变 为精神奖励；.应用：矫正神经症性厌 食、偏食，降低焦虑，治疗 性变态，矫治儿童的多动、 遗尿、孤独和学习困难以及 成人的不良行为。.矫正常用方 法：增强法、惩 罚法、消退法、 代币管制法。.建立新行为的 常用技术：行为 塑造技术、行为 渐隐技术。合理情绪疗法.诊断阶段：寻找求助者的不合理信

8、念；.领悟阶段：A.是信念而不是诱发事件本身引起了情绪及行为后果；B.求助者对自己的情绪和行为反应应负有责任；美国，埃利斯创造； 通过纯理论分析和逻 辑思辨的途径，改变求 助者的非理性观念，解 决情绪和行为上的问 题。其核心理论是理论。A是诱发事件；B.适用范围：年纪较轻，智 力不改化程度较局、领悟力 较强的求助者。能否得到满意的效果也和 咨询师本身有关。.心理咨询师角色：指导 者、说服者、分析者、权威C.只有改变了不合理信念，才能 减轻或消除各种症状；3.修通阶段：A.与不合理信念辩论：产婆术； 运用“黄金规则”；B.合理情绪想象技术；C.家庭作业：自助表、合理自我 分析；D.其他方法：自我管理程序、停 留于此、放松训练、系统脱敏； 4.再教育阶段：重建心理与行为模 式：A.以上三个阶段所有的方法都可 以使用；B.技能训练：自信、放松、问题解 决、社交技能是信念；C是情绪反应、 行为结果。主要目标：.消除当前的症状不完善目标；包括 降低不良情绪体验