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文档简介

1、疫情体育课锻炼心得体会2020年初，新型冠状病毒开始在全球蔓延，为有效控制疫情， 不耽误各地学校教学进程，国家教育部开启停学不停课的方式，网上 授课。2020年初，一场突如其来的疫情暴发，打乱了我们的生活节奏，疫情 严重牵动人心。面对全球严峻的疫情和网络上繁杂的病毒信息，为阻 断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，中国教育部日前 下发通知，要求2020年春季学期延期开学，学生在家不外出、不聚 会、不举办和参加集中性活动，各培训机构也按要求取消各类线下课 程。疫情期间，人们要保持正常的作息以及居家的正常生活状态，向一些 体育锻炼，还要坚持向民族体育练。就是不用许多大型器械拒加就可 以锻炼

2、的体育锻炼是增强体质的最基本的方法，这是最有效的，抵抗力强不容 易被感染疾病身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样 子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生 存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献 力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大 学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我 都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体 锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩， 我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健

3、康的身体，支 撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的 目的也就达到了。体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。 看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人 在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是 革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有 健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好 好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个 口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来， 以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不 是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突 破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是无 数鼓励的目光，加油的眼神。也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。马约翰 先生希望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高 不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到 的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一 样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。那么，就让这种对我来

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