素质拓展策划书4篇

1、第 PAGE15 页 共 NUMPAGES15 页素质拓展策划书4篇素质拓展策划书2篇 | 返回目录一、活动名称培养健康心理成就美丽人生大学生素质拓展大赛二、活动目的为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进取、合作互助精神。三、 竞赛时间及地点比赛时间：XX年3月19日下午13：00-16：00地点：学校风雨操场四、 参赛队伍以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作

2、人员10名，指导老师1名。五、报名方式1本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）2报名时间：从即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。3各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。六、奖励方法比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。七、裁判工作裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。八、其他事宜1各代表队所需费用、比赛服装自行解决。2报名参加比赛的运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半

3、小时通知组委会成员。3比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。4注意事项：（1）各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、讲礼貌；赛出水平、赛出风格；尊重裁判、尊重观众、尊重对手。（2）加强组织纪律教育，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，三次点名不到者视为弃权。（3）加强安全教育，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避免意外事故的发生。未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则解释权归浙江工商大学大学生心理健康教育中心素质拓展大赛组委会。浙江工商大学大学生心理健康中心XX年3月5日策划书附件1：比赛说

4、明【比赛规定】比赛分为团队展示、竞赛项目两个环节。总分为团队展示得分、竞赛项目得分相加之和。满分50分。1团队展示得分：总分为10分。团队展示：包括展示本队的队名、造型、队训（口号）、精神面貌等。评委据此评分，分值为10分；2竞赛项目得分：总分为四个竞赛项目得分之和，总分最高为40分。（1）比赛分成四组，每组5队。每个竞赛项目按比赛规则每组依次评取第1名、第2名最后1名，每队按照10、8、6、4、2分计入该项目的得分。（2）不进行淘汰赛，直接按照总得分排名。如果名次有并列，按照比赛成绩高低进行排序。【比赛项目规则说明】一、8人9足1 参赛人员：8人（4男4女）。2计时开始前，所有队员必须站在起

5、点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线；3所有绳子必须绑在队员脚踝处，到达终点途中，若绳子脱落，队伍需停下，在原地迅速调整，调整时间也纳入比赛计时中；若绳子断了，则该队重新比赛和计时，重新记录成绩。4到达终点时，必须全体队员连体都过终点线，才算全队通过。5评分标准：成功完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。6. 捆绑绳子时，宜根据两者的腿部情况，不应绑得过紧，可能引起皮肤勒伤，绑得过松容易脱落。7. 一旦发现周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应迅速喊停或调整，不能盲目快速前进，导致有队员受伤。二、夹气球接力跳1参赛人员：8人（4男4女）。2男女队员间隔分布，第一位队员将气球夹在腿中间，手

6、后背，跳着传给下一个人，不能用手帮忙，以此类推。途中如有气球掉地或爆炸需退后一格出发重新再跑。3最后一名同学到达终点，比赛完成。三、无敌风火轮1参赛人员：10人。2每队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。3要求圆环不能断，所有队员都必须站在圆环上。如果断裂，需要停下来重新黏贴好。4最后计算完成时间。四、遥控“机器人”1每队4名选手（2男2女作为机器人）。2每个小组选一人充当“机器人”，给“机器人”蒙上眼罩，主持人宣布比赛开始，“机器人”在小组其他成员发出的信号指引下，将指定的物品取回出发处，依次轮流，直到第四个机器人完成，以

7、完成时间计算名次。（类似蒙眼接力）大学生通讯社素质拓展活动策划书素质拓展策划书3篇 | 返回目录一、活动背景春暖花开，草长莺飞，一派欣欣向荣的景象。在这个万物复苏的季节里，成员们需要一个契机，迸发活力，激扬青春，展示魅力;中期招新，为大通社注入新鲜的血液，新的学期，新的面孔，开启歆的征程，创造歆的奇迹;而各组织之间的交流需要进一步加强，以更好地共享资源、充分地利用资源，彼此沟通，相互学习与借鉴，相互提升与进步。如此，一个交流活动就会是一个联系的桥梁，正被期待中。二、活动主题交流、合作、成长三、活动目的1、加强组织内部团结，增强组织凝聚力，促进成员之间的交流和联系，为组织内部和谐氛围打下基础;2

8、、加强各组织之间的交流与协作，不断深入了解，促进和谐发展，互进有余;3、扩大新生交际圈，让联系网更紧密，使其能够更快更精准的了解各种信息，获得第一手资料;4、树立责任心，培养团队精神，增强集体荣誉感，激励上进。5、丰富课余生活，增强身体素质，愉悦个人身心。四、活动形式户外分组竞赛五、活动时间、地点4月21日(星期六) 下午2:005:00 地点：西校区运动场六、活动参与组织长江大学大学生通讯社 各院系通讯员代表七、活动组织单位主办方：长江大学共青团委员会承办方：长江大学大学生通讯社八、活动流程(一) 前期准备(1)企划部策划案(3月17日完成)(2)游戏征集及确定(3月17日下午6:00前完成

9、)(3)任务分配(4月19日，星期四例会上)(4)对选出的各组负责人进行培训，让他们在素质拓展前更了 解游戏规则，以便当天活动的顺利进行(4月19日，星期四，开完大例会后)(5)物资准备(4月20日，即星期五，下午6:00前物资组确保各物资采集、购买完毕，水果星期六上午采购)(6)各院系通讯员通知(4月19日，星期三完成)(二)活动内容1、当天下午1:00人员集合，1:30物资到位(包括宣传板抬至活动地点)，办公室在做好内部考勤的同时，1:55清点到场人数。迎宾组1:30开始迎宾。2、下午2:00，裁判宣读安全注意事项，主持人宣读活动的目的意义，宣布活动开始。3、分组，然后确立本组的队长、队名

10、、队歌、口号。4、开始游戏游戏说明(注：每次比赛，取前三名，第一、第二、第三名分别得10分、7分、4分)【情有千千结】(两组为一对)先围城一个大圆圈，左手拉拉右手，记住你左边和右边的同学，放开手，然后打乱顺序，当喊道停时，所有人停住，然后尽量围城一个圈，分别用你的左右手拉住你原来的左边和右边同学的手，然后想法解开绳索，中间不许松开手，否则视为犯规，失去本次得分的权力。(大约5分钟)【楚汉相争】即拔河，先抽签决定拔河对象，分a、b、ca和a对抗，b和b对抗然后各组胜方相互对抗决出一、二、三名。(15分钟)【头顶气球】每队队员排成一列，第一位负责将气球吹起，中间负责用头运气球，注意不能用手触摸气球

11、，最后一位负责将气球踩破。看那组最快，超过5分钟队视为弃权，决出前三名。 (8分钟)【佛山无影脚】各队选取8名队员，均分为两组。用绳子将相邻两人的脚绑好。一对站在起点处，另一队站在50m开外。当起点处的队伍中最后一个成员抵线后，另一支队伍才可出发，每次两队比赛，工作人员监督并记录好时间，时间最少的获胜。(15分钟)【独步天下】各队选取10名队员(5男5女)，站在四张报纸上，坚持1分钟。若成功，则减少一张报纸，直至比出那对坚持的时间最长为获胜。(15分钟)【心心相印】各队选出8名队员，分成4组，每两个人用后背加一个球向前冲到50米外的地方，令一对开始，如此来回4次，看那组用时最短。(8分钟)【体

12、验人生】各队选出2人，一人做引导，一人中间负责安全，各队其他队员戴上眼罩，在一个人的牵引下不断走动最后在合并成一条长龙，感悟人生。(30分钟)根据时间在大约3:10时穿插兔子舞学习和表演5、游戏完后，汇总各组分数，决出冠、亚、季军，参加下面的“砸金蛋”活动。“砸金蛋”游戏说明：在每个空壳鸡蛋中分别放1、2、3号纸条，每个纸条对应菠萝、苹果、香蕉水果，前三名派出代表，根据名次依次砸蛋，砸中1号，本队将拥有1号对应的水果6、嘉宾发言。7、所有参与人员合影留念。(三)后期安排1、欢送嘉宾。2、物资组负责现场物资的清理、归还，后勤组负责现场垃圾的处理。3、新闻组、摄影组分别负责新闻的采写和照片的处理。

13、4、对本次活动进行总结(第二天周日晨读完以后)九、人员分配1、宣传组：(宣传板的制作)2、安保组：(负责活动现场人员的安全)3、新闻组：(活动新闻的采写)4、摄影组：(活动照片的采集)5、物资组：物资组总负责人：(最后物资的确定)物资采购(包括塑料杯200个、气球一袋、细绳一捆、奖品、药物)：饮水机(包含盛满水的桶)：电脑、音响、电线：桌椅：扩音器(3个)、喇叭：眼罩、大绳、红绳(1根)口哨：报纸(30张)、剪子(2把)：6、主持人： 裁判：7、迎宾组：8、后勤组：(负责活动后活动现场的清理)9、工作组：10、通讯组：(各院系通讯员的通知)11、技术组：(现场音乐的控制) 12、总负责人：十、

14、注意事项1、对应组别、人员须明白各自职责，将准备工作做好，随时汇 报工作情况;2、各成员须全数到场，如有特殊状况须向总负责人请假并做好交接工作，不得私自离场;3、周六下午1:00在田径场上集合，不得迟到，并将物资配送到位;4、需保持好心情，微笑对待每一个人，举止文明得体，不得损害组织形象;5、服从大局，随时接受安排;6、多和外部成员交流，吸取长出，并展示大学生通讯社的长处，可推荐电子杂志歆;7、做好考勤与记录，随时捕捉精彩瞬间;8、出现摔伤的事故，由工作人员为其清洗伤口并进一步护理;9、结束后大学生通讯社成员留下，安排其他事项。十一、财务预算物资数量单价（元）合计（元）音响10.000.00扩

15、音器20.000.00桌子20.000.00扩音喇叭10.000.00凳子150.000.00饮水机15.005.00香蕉302.0060.00苹果152.0030.00棒棒糖600.5030.00相机20.000.00菠萝152.0030.00拔河绳10.000.00眼罩800.000.00报纸400.000.00水杯2000.05010.00消毒水12.002.00创可贴100.252.50气球1袋1010.00棉签5盒15.00总数 184.50 十二、附录第一组第二组第三组第四组第五组第六组情有千千结 楚汉相争 头顶气球 佛山无影脚 独步天下 心心相印 体验人生 总计 大学班级素质拓展

16、策划书素质拓展策划书4篇 | 返回目录一、活动主题“体验生活，增进感情”二、活动目的1.通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。三、活动组织者13级风景园林12班班委会四、活动参与人员13级风景园林12班全体同学五、活动时间XX年6月13日六、活动地点怀化市迎丰公园七、活动流程（一）前期工作1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。3.素拓委员与副班长提前踩点。4.心健委员负责准备向所有

17、成员讲解活动的各种注意事项5.一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地（二）活动期间1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。2.队伍整理后乘车到达目的地。3.进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作-烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同娱乐、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。（三）注意事项在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全；活动完成后，全体学生分工收拾垃圾；最后，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素质拓展活动全部结束。（四）活动必需品烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。八、拓展活动具体规则以及相关注意事项1.保持严格的组织性和