体育基础理论试题及答案

1、 理论课试题口1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基木特征的教育过程和_c活动。DA、生产口UUU、劳动口DDD社会文化口D2、现代体育的范畴包括竞技体育、_D和群众体育三个方面。0、中学体育000、大学体育000、学校体育D3、学校体育是指通过体育课教学、_D3和训0练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。0、早操0000、课间操0000、课外体育锻炼00D4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的_b活_D动。0、经济0000、体育000、商C0D5、体

2、育的功能包括_a、教育功能、娱乐功能。0、健身功能0000、健美功能0000、健康功能0、高等学校体育的目的就是以运动和为基木手段,对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美,达到全面发展的教育总目的。A合理营养、身体练习、体育竞赛7高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。A、培养道德品质、提高运动水平、提高身体机能8咼等学校体育的基木组织形式有、课余体育活动。A体育训练、体育竞赛、体育课程9竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行白

3、和竞赛。A运动训练、理论教学、基础练习0公元前年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出A运动是一切生命的源泉、生命在于运动、活动是生活的基础1体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。、增强社交能力、解除疲劳和精神紧张c完美人格个性、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。、智力、兴趣、情绪3世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。、自我实现、意识健康、社会适应良好4人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是。、身心健康、心理健康、体质健康5体育作为一种健身养生、的手段是最好的，并且可以伴随终身

4、。A延年益寿、增长知识、形体锻炼6现代健康观的内涵包括、心理因素和社会因素。A遗传因素、生物因素、体育因素7体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、降低血脂的作用。A防止脑动脉硬化、提咼心力储备、促进胃肠蠕动8大学生常见的心理疾病包括神经官能症、C精神分裂症。A焦虑症、恐惧症、心身疾病9运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是、户外、足球、健身一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长时期的思想活动、心理活动和社会活动而取得。、身体活动、生理活动、物质基础、身体活动、生理活动、物质基础 # #1因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的

5、非智力因素，更是大学生的健康因素。、形象、气质、性格2人类环境包括自然环境和环境，它们是影响人体健康的重要因素。、社会、运动、生活3健康是人一生关注的永恒主题，树立“”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。、比赛第一、健康第一、友谊第一4大脑只占人体重的，但它需要的氧气却要由心脏总流血量的来供应，比肌肉工作时所需血液量多、运动量、运动负荷、运动时间 5是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。、心理健康康、道德健康、身体健6运动处方锻炼主要是采用运动、有氧合的、无氧、有氧与无氧相结7持续分钟以上尚有余力的运动称为A有氧运动、无氧运动、

6、恒常运动8根据运动时心率和强度相关关系标准，心率次分钟的锻炼强度大约是。A、9从运动生理来说，是全身耐力运动所需的最短时间。、健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示。、运动量、运动负荷、运动时间 TOC o 1-5 h z1国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在5即心率在之间。A次、次、次2对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在为宜。A、一次分、一次分、次分3每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼钟，课外活动分钟，晚饭后轻度活动一分钟，睡眠前轻松运动分钟左右。A、据国内外科研成果表明，每次进彳的耐力性运动锻炼是比较适宜的。、5最

7、适宜的锻炼频度是每周进行次。、对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A耐力练习、力量练习、速度练习、制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是A临床检查、一般体检、运动试验8运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主白运动，也称有氧运动。A伸展运动、耐力性运动、混合运动9克服外部阻力的练习方法。 、杠铃、哑铃、杠铃、跳跃、弓I体 向上、俯卧撑TOC o 1-5 h z0克服木身体重阻力的练习方法。A引体向上、俯卧撑、实心球、沙袋、拉力器、实心球1身体健康是指运用各种身体练习和方法，以为主要目的的身体活动。A减肥、竞赛、健身2耐力是指人体

8、时间有节奏的进行肌肉活动的能力。、长、中长、短3力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；每次练习要充分的做放松整理活动。A练习时要持之以恒、练习中要采取必要的保护措施、练习时要分组多次4下列项目不属于腰腹肌力量练习。A仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧5下列项目不属于柔韧练习。A坐位体前屈、收腹举腿跳、伸展运动6运动中和运动后的饮水应用为原则。A少量多次、多量少次、少量少次7运动中韧带扭伤的处理方法应是先再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。A冷敷、热敷、揉搓或抖动8是人体生命活动中能量的主要供给者。、蛋白质、糖、脂肪9饭后立即运动会使参与胃肠消化的血液又重新分配流向肌肉和骨骼从而影

9、响食物的消化和吸收而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状一般认为饭后小时左右再进彳丁运动较为适宜。A小时、小时、小时0参加剧烈体育活动前需要先做,以免受伤。A准备活动、身体练习、全身运动1为了自身身体健康，不宜参加剧烈运动。A中午、饭后、晚上2对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游近溺水者、拖运、上岸、抢救等。、解脱、推拉、人工呼吸3延迟性肌肉酸病的处理方法为。、冷敷、热敷、加压包扎4剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为。A极点、第二次呼吸、过度疲劳5人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌

10、，掌根轻压，以避免空气经食管出入胃内，另一手捏住鼻孔，掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹入，吹完气后松开捏住鼻孔的手，如此反复进行。、 #、喉结上方、喉结、喉结下方 6关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止痛，一小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射，_天后进行理疗或按摩。A天、天、天7面部擦伤后不宜使用的消毒药水。A红药水、紫药水、碘酒8体重计算的方法有很多种，常用的简易公式是：木人的身高减去，所得的差数就是正常体重。（单位为gA、9每天的睡眠时间应占一天的左右。A三分之一、四分之一、五分之0为保证良好的睡眠，睡前小时不易进行剧烈运动。是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫及磷

11、等元素组成的。、脂类、糖、蛋白质一般学生在一堂课上平均心率达至I为宜。A次、一次、次3人工呼吸每次吹气量应为一毫升，吹气按每分钟的频率进行。A次、一次、一次4当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人做人工呼吸一人做胸外心脏按压，两者同时进行，每按压次吹气一次。、5当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人进行抢救，人工呼吸与胸外心脏按压同时进行，每按压次吹气两次。 、 TOC o 1-5 h z6现代奥林匹克运动会起源于。A希腊、瑞典、美国7现任国际奥林匹克委员会主席bA萨马兰齐、罗格、霍英东8北京奥运会的口号是。A同一个世界、同一个梦想、同一个世界、同一个希望c同一个世界、同一个愿望9年在举行第1届现代奥运会

12、。A希腊雅典、英国伦敦、法国巴黎0国际奥委会的总部设在。A美国纽约、英国伦敦、瑞士洛桑1奥运会的格言是。、友谊第一、比赛第二、更快、更高、更强c团结、友谊、和平2新中国第一次参加奥运会是奥运会。A汉城奥运会、洛杉矶奥运会、巴塞罗那奥运会为新中国获得第一枚奥运会金牌。A李宁、许海峰、伏明霞4夏季奥运会自年在雅典举行第一届奥运会起，到年北京奥运会为止，共届，因两次世界大战，实TOC o 1-5 h z际只举行了、A、5奥林匹克主义的核心内容是。、教育、竞技、友谊6国家学生体质健康标准于年正试颁布实施。、年、年、年7大学在校生应按的要求参加国家学生体质健康标准的测试。A每学年一次、两学年一次、四年一

13、次8目前我校大学生的国家学生体质健康标准测试项目为。A身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑米B身高体重、肺活量、握力、立定跳远、耐力跑米c身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑米9我校大学生的国家学生体质健康标准测试成绩将对产生影响。A毕业证和学位证的取得B每学年的双评c每学年的双评及毕业证和学位证的取得0测试项目的评定成绩与体重有关。A立定跳远、握力、肺活量、握力、耐力跑、握力1大学生国家学生体质健康标准毕业成绩的评定为 、 #、各测试成绩的平均值、毕业当年的测试成绩C毕业当年测试成绩的与其他学年平均得分的之和2参加国家学生体质健康标准测试的学生应该_的时间参加测试。A通知规定、自己

14、方便、任意3参加国家学生体质健康标准测试的学生应该凭_入场参加测试。A木人身份证、木人准考证、木人学生证或考试证4因身体原因不能参加国家学生体质健康标准测试的学生应该。A不参加测试B向体育部提出申请予以免测c向班长请假5因故不能按时参加测试学生应该。A自己根据情况参加测试B不参加测试C提前向体育部提出申请调整测试时间6台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的机能。、心血管、肺活量、运动7肺活量测试学生的功能、心血管、肺通气、肺活量8握力测试学生的的发展水平。A上肢力量、下肢力量、爆发力9肺活量测试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以速度和力度吹气效果最好。A较大、中等、较小0台阶测试有

15、疾病的学生不能参加测试。、呼吸道、传染性、心脏1下面比赛不属于我校的排球比赛。A春华杯、秋实杯、虎跃杯TOC o 1-5 h z2我校举办次数最少的比赛是。A英姿杯、飞扬杯、羽翼杯3我校尚未开展过的田径项目。、竞走、女子米栏、铁饼4我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习，学习时间安排在。A第一学期、第二学期、第四学期5我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试，考试时间是cA第二学期、第三学期、第四学期6从健康角度讲来看，被认为是最佳运动时间。、：7、：、：、每天运动时间最理想的。、分钟、分钟、分钟8我校在册大学生积极参加校内外运动竞赛的裁判工作,并通过我校运动训练教研室组织的相关考

16、试即可获得口DDDCDoDDA、武汉工程大学体育运动委员会颁发的裁判员等级证书B、湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书C中华人民共和国裁判员等级证书DD99学校体育的主要特点之一是DDDC。DDDDA、技术性DDDDD、竞技性BDDDD、基础性DD10、学校体育是学校教育的重要组成部分，是DDD的DDD基础。DA、全民体育DDDDR竞技体育DDDDD、终生体育D10、广义体育的范畴包括竞技体育、(DDC)和群众体育三个方面。DA中学体育B大学体育C学校体育D10、学校体育是指通过体育课教学、(DDC)和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。DA早操B课间操C课外体育锻炼D10、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的（）活动。A经济B体育C商业o促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的教育过程，称为（）。体育教育广义体育群众体育、世界卫生组织认为健康包括