健康中国行动知行大赛试题及答案

1、健康中国行动知行大赛试题及答案1. 小胡患有一种严重的心理疾病，一日发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问小胡患的心理疾病是: A.反应性精神病B.精神分裂症C.情感性精神障碍D.人格障碍2. 季节交替，是宝宝最容易感冒的时候。下列做法中，能够帮助宝宝有效预防生病的是_ 。 A.勤洗手、勤通风，保持良好的卫生习惯B.注意个人卫生，嘱咐患病小朋友喷嚏或咳嗽应用纸巾掩住口鼻C.主动佩戴口罩、接种流感疫苗，做好个人防护D.以上都对3. 糖尿病诊断标准除了“三多一少”症状，还包括 A.随机血糖212.1mmol/L，或空腹血糖27.0mmol/L，或糖负荷2小时血糖211.1mmo

2、l/LB.随机血糖211.1mmol/L，或空腹血糖28.0mmol/L，或糖负荷2小时血糖211.1mmol/LC.随机血糖211.1mmol/L，或空腹血糖27.0mmol/L，或糖负荷2小时血糖212.1mmol/LD.随机血糖211.1mmol/L，或空腹血糖27.0mmol/L，或糖负荷2小时血糖211.1mmol/L4. 我国脱发人口约为2.5亿.其中女性占比约为 A.26%B.35%C.50%D.60%5. 哮喘长期管理的目标是 A.有效控制症状B.预防发作C.减少误工误学D.以上都是6. 高血压高危人群及患者正确饮食习惯应 A.少吃肥肉、油炸食品B.少喝酒C.多吃蔬菜、水果、粗

3、粮D.以上都是7. 早期妊娠的判断依据不包括 A.停经B.早孕反应C.尿频D.腰酸8. 下列物资中，_不属于固体废物。 A.工业污泥B.废油桶C.粉煤粉D.废渣9. 岳岳在家中整理出一批闲置衣物，他可以 A.通过正规渠道捐献给贫困山区的孩子B.根据新旧程度定价，放在网上进行二次销售C.将棉质单衣剪裁后用作抹布D.以上都对10. 糖尿病的五驾马车是指: A.饮食控制、运动疗法、药物治疗、自我监测、教育及心理治疗B.饮食控制、运动疗法、药物治疗、按摩与理疗、自我监测C.饮食控制、运动疗法、药物治疗、按摩与理疗、教育及心理治疗D.饮食控制、运动疗法、药物治疗、自我监测、戒烟限酒11. 每年_是世界无

4、烟日: A.5月31日B.5月30日C.6月1日D.4月7日12. 我国男性雄激素性秃发的患病率为 A.20.3%B.21.3%C.22.3%D.23.3%13. 关于高血脂用药，以下说法错误的是 A.他汀类药物建议晚上或睡前服用B.降脂药吃吃停停对身体的危害大C.血脂恢复至正常时，可以自行斟酌停药D.降脂药不要和西柚一起吃14. 哮喘的常见症状不包括 A.胸闷B.咯血C.咳嗽D.呼吸困难15. 能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉 A.烟焦油B.尼古丁C.一氧化碳D.香烟中的所有化学成分16. 在运动中遇到肌肉拉伤的情况，应立即采取_的措施 A.涂红药水B.用手掌揉搓C.在伤处敷热毛巾D.在伤

5、处敷冰块17. 高血压患者应当少吃的食物有 A.肉罐头、腌制食品、薯片等含钠多的加工食品B.白米饭、馒头、面包等食物C.冰淇淋、糖果、甜饮料等含糖量高的食物D.以上都是18. 手足口病的传染源为 A.动物B.食物C.水D.患者及隐性感染者19. 关于脑卒中，以下说法正确的是 A.出现脑卒中先兆应当先留在家中自行观察一段时间B.出现脑卒中先兆应立即拨打急救电话（120）送医C.定期输液可以预防脑卒中D.脑卒中不是致死就是致残20. 以下做法不利于睡眠的是 _。 A.经常有规律进行体育运动B.临睡前剧烈运动C.每晚定时上床睡觉D.睡前洗热水澡21. 在人体五脏中，为后天之本的是 A.脾B.肾C.心

6、D.肺22. “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是。 A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症23. 为保护水环境，防止水体富营养化，家庭应该选择使用_洗衣粉。 A.普通B.无磷C.廉价D.三者都可24. 老年期抑郁症患者不会出现的症状是 A.记忆力下降B.情绪低落C.慌张步态D.睡眠障碍25. 世界防治哮喘日是每年的 A.每年5月的第一个周二B.每年5月的第二个周二C.每年6月的第一个周二D.每年6月的第二个周二26. 以下哪项不是慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的预防手段? A.过量运动B.接种疫苗C.避免劳累D.调节心理压力27. 以下选项不是影

7、响血压的因素是 A.血容量B.骨密度C.年龄D.心率28. 高温作业的主要类型有 A.高温、强热辐射作业B.高温、高湿作业C.夏季露天作业D.以上都是29. 如果怀疑自己得了肺结核，应该怎么办? A.自己买药吃B.到私人诊所去看病C.到当地结核病定点医疗机构看病D.家中有什么抗生素就吃什么抗生素30. 工业三废指的是 A.废水、废气、废渣B.废水、废气、废料C.废料、废水、废渣D.废渣、废气、废料31. 健康成人两次献血间隔不应少于 A.1个月B.6个月C.8个月D.12个月32. 世界防治哮喘日是每年的 A.每年5月的第一个周二B.每年5月的第二个周二C.每年6月的第一个周二D.每年6月的第

8、二个周二33. 健康的生活方式提倡成人每天保持 小时睡眠。 A.45小时B.56小时C.78小时D.89小时34. 高温作业工人患病率较高的疾病有 A.神经系统疾病B.心血管疾病C.心血管和消化系统疾病D.泌尿系统疾病35. 下列哪种为我国规定报告的甲类传染病? A.鼠疫B.流感C.麻疹D.艾滋病36. 从运动生理来说， 是全身耐力运动所需的最短时间 A.5分钟B.10分钟C.15分钟D.30分钟37. 在编制课程表时，通常会安排短时间的早读，这充分考虑了学生大脑皮层的哪种功能特性? A.始动调节B.动力定型C.优势法则D.镶嵌式活动38. 下列哪种疾病不是我国纳入重点防治的地方病? A.炭殖

9、病B.碘缺乏病C.克山病D.大骨节病39. 建议超重或肥胖者使体重指数（BMI）达到或接近24kg/m，每周中等强度体力活动保持多长时间 A 至少保持在120分钟/周B.至少保持在130分钟/周C.至少保持在140分钟/周D.至少保持在150分钟/周40. “肺主一身之气”的作用，主要取决于 A.肺的宣发作用B.肺的肃降作用C.肺的呼吸功能D.心气的推动41. 低饱和脂肪饮食有助于降低甘油三酯，以下说法错误的是 A.多吃白肉（鸡、鸭、鹅、鱼），少吃红肉（猪、牛、羊），吃肉时尽量去皮B.尽量不吃油炸食品和糕点C.用动物油替代植物油（除椰子油、棕榈油外）D.适当选择脱脂牛奶42. “饭后走一走，活

10、到九十九”说出了散步和健康的关系，下面有关老年人散步的方法 说法错误的是 A.散步最好是在晚上10点左右B.散步对肌肉、关节、心脏、呼吸、神经系统都有好处C.散步有助于老年人保持下肢关节的灵活性D.散步时应步履轻松，闲庭信步43. 经常参加体育锻炼对心肺功能的影响是 A.肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量小，心脏容积大B.肺活量大、安静时心率快而有力、每搏输出量小、心脏容积小C.肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量小，心脏容积大D.肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量大、心脏容积大44. 成功戒烟之后，身体状况会有所变化，下列说法不正确的是 。 A.心肺功能得以改善B.溃疡的发作

11、机率降低C.血液的氧合作用无法恢复正常D.呼吸道疾病减少45. 导致婴儿营养不良的主要原因是 A.喂养不当B.疾病因素C.母乳不足D.小儿偏食46. 根据有关规定，烟盒上必须标有 警示。 A.“吸烟有害健康”B.“禁止吸烟”C.“请勿吸烟”D.“有毒物”47. 低盐饮食有利于预防 A.心脑血管病B.高血压C.胃癌D.以上都是48. 下列选项中，属于地方病的是 A.佝偻病B.大骨节病C.类风湿关节炎D.骨结核49. 高油、高盐、高糖等不健康饮食是引起等疾病的危险因素。 A.肥胖B.心脑血管疾病C.高血压D.以上都对50. 关于心绞痛，以下说法错误的是 A.日常生活劳逸结合有助于预防心绞痛B.心绞

12、痛与心肌梗死无关C.保持情绪稳定有助于预防心绞痛D.戒烟有助于预防心绞痛51. 具有激素性质的维生素是 A.维生素B1B.维生素B2C.维生素DD.维生素PP52. 下列哪些疾病与老年人肥胖有关? A.冠心病B.糖尿病C.高血压D.以上都对53. “空巢家庭”是指 A.无子女共处，只剩老年人独自生活的家庭B.无父母，只剩子女单独生活的家庭C.分居老人组成的家庭D.夫妻一方过世54. 从森林利用来看，减少温室气体排放的途径不包括 A.退耕还林B.植树造林C.毁林造田D.保持并增加碳汇55. 粉尘是指以气溶胶状态或以烟雾状态存在的能够较长时间漂浮在空气中的 A.液滴B.固体微粒C.烟D.雾56.

13、关于孕期的叶酸补充，以下说法正确的是 A.孕前3个月至孕后3个月口服叶酸1mgB.孕前3个月口服叶酸0.4mgC.孕前3个月口服叶酸1mgD.孕前3个月至孕后3个月口服叶酸0.4mg57. 关于心脑血管疾病高危人群及患者的日常运动，以下说 法不正确的是 。 A.活动量一般应达到高等强度B.活动量一般应达到中等强度C.运动形式根据个人健康和体质确定D.以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、打太极拳等58. 我们常见的嫉妒心理属于 A.轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病59. 下列关于米诺地尔，描述不正确的是 A.雄激素性脱发患者使用6个月后可以随

14、时停药，不会发生复脱B.先天性少毛症的患者，坚持使用米诺地尔后可能会有所改善C.用米诺地尔期间第二次狂脱期的出现，可能是由于患者用药过程中有停药D.血压正常及未经过治疗的高血压病例局部使用时，没有显示出全身作用60. 湿纸巾属于( )垃圾 A.干B.湿C.有害D.可回收61. 为预防青少年近视发生，应做到A.注意读写姿势、学习时间B.合理饮食、适当运动C.积极参加视力保健D.积极早期介入视力矫正62. 以下哪些情况会影响老年人营养的摄入A.老年人味觉功能降低，特别是苦味和咸味功能显著丧失B.牙齿掉落C.吞咽反射功能下降D.抑郁E.自理能力下降63. 为促进老年精神健康，老年人需要做到的是A.坦

15、然面对老年生活身体和环境的变化B.多运动C.多动脑D.多参与社会交往E.与家人对沟通、多交流64. 为促进老年健康，老年朋友需要做到的是A.改善营养状况B.参加体育锻炼C.定期参加体检D.多吃多睡E.避免运动以防发生意外65. 高血压的高危人群包括A.超重或肥胖者B.吸烟、长期饮酒者C.长期精神紧张者D.体力活动不足者E.高盐饮食者66. 慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的预防措施有哪些?A.戒烟B.避免运动C.肺康复运动训练D.减少饮食量67. 下列同等重量的食物中，淀粉含量较高的是A.猪油B.大豆油C.馒头D.米饭68. 出现以下哪些情况应当警惕冠心病的发生?A.劳累、体力活动、精神紧张、寒冷及

16、进食过饱时、出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，向左肩、上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解B.反复出现脉搏不齐C.阵发性胸闷憋气、心悸、呼吸困难D.用力排便、紧张或性生活出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适E.一过性视力障碍，眼前发黑，视物模糊69. 个人可以做哪些事情来预防癌症的发生?A.践行健康生活方式B.减少致癌相关感染C.定期防癌体检D.密切关注癌症危险信号E.合理膳食营养70. 下列哪些人应该定期进行防癌检查A.工作环境中接触致癌物B.有不良生活习惯和嗜好（如:吸烟、酗酒）C.长期保持不合理饮食习惯（如:高脂肪、高盐、低纤维）D.家族中有结肠癌、乳腺癌病史71. 倡导个人维护慢性呼

17、吸系统疾病防治行动的多选措施包括以下哪些选项?A.关注疾病早期发现B.注意危险因素防护C.注意预防感冒D.加强生活方式干预E.避免接触过敏原和各种诱发因素72. 生活饮用水水源保护区应该配备有A.保护标志B.保护界限C.专人看守D.相关卫生安全防护规定E.保护栏73. 有下列 疾病的人，不得从事粉尘作业。A.活动性肺结核B.慢性间质性肺病C.慢性阻塞性肺疾病D.伴肺功能损害的疾病74. 癌症的发病率跟哪些因素有关?A.人口老龄化和工业化B.城镇化进程不断加快C.慢性感染D.不健康的生活方式E.环境污染和职业暴露75. 个人层面的压力管理包括A.及时地自我反省B.有效时间管理C.积极寻求支持D.

18、提高自我“免疫力”76. 以下属于疗气特点的有A.发病急骤，病情危笃B.传染性强，易于流行C.一气一病，症状相似D.病位固定，病证繁多77. 关于老年人锻炼说法正确的是A.重视肌肉力量练习B.柔韧性锻炼C.适当进行平衡能力锻炼D.强健骨骼肌肉E.剧烈运动78. “三减三健”中的“三减”是指A.减油B.减盐C.减糖D.减水79. 为促进老年健康，老年朋友需要做到的是A.改善营养状况B.参加体育锻炼C.定期参加体检D.多吃多睡E.避免运动，以防发生意外80. 个人层面的压力管理包括.A.及时地自我反省B.有效时间管理C.积极寻求支持D.提高自我免疫力81. 想要生育健康宝宝，需要做到A.适龄婚育，

19、科学备孕B.预防为主，规范产检C.防范风险，安全分娩D温馨服务，家庭呵护82. 健康生活方式倡导“三减三健”，其中“三健”是指A.健康体重B.健康骨骼C.健康口腔D.健康心理83. 慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患者适合的康复锻炼有哪些?A.太极拳B.登山C.八段锦D.慢跑E.游泳84. 下列同等重量的食物中，淀粉含量较高的是A.猪油B.大豆油C.馒头D.米饭85. 促进中小学生心理健康的方法有A.开设专门的心理健康课B.在学科教学中渗透心理健康教育C.进行心理健康团体训练D.进行心理健康个体辅导86. 适合糖尿病患者的运动有.A.走步B.游泳C.太极拳D.广场舞E.慢跑87. 属于正确的环保节能习惯。A.用电子邮件代替纸质信函B.纸张双面打印、复印C.使用一次性塑料袋装东西D.用含苯的胶水、修正液