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文档简介

1、9z -J II C ”f三年前在长大兴学校兴起的群众轮滑活动,今年进入了高潮。每天清晨和傍晚,人们身背旱冰鞋,聚集到公园、广场等地,舒身展臂,竞现英姿轮滑爱好者在滑动中演奏着生命的韵律,在真诚中谱写生命的快乐。他们用激情点燃生活,为这个美丽的城市增添了亮丽的色彩每当夜幕降临,在大兴农场广场,许多孩子都会在轮滑俱乐部教练的指导下练习轮滑。轮滑一族为场区增添了亮丽的色彩。近年来,我大兴农场悄然兴起“轮滑热”,轮滑运动深受家长和小朋友的认同和喜爱,在日前举行的2013年中国(武夷山)公路轮滑马拉松公开赛上,参赛小朋友们取得了骄人的战绩。据了解,目前全县已有学员万多人(中国经济网公益频道讯)轮滑运动

2、就是大家熟悉的“溜旱冰”,它既是一种休闲方式,也是一种竞技项目,是一项全世界青少年为之倾倒的运动。时而舒身展背,时而快 速滑翔,或向天独舞,或集体出动,他们用激情点燃着生命,用挚热品味着生活,为全民健 身运动增添了一道靓丽 在老人们的带动下,更多的年轻人甚至一些幼童也参与进来 。垂ffi博野轮滑爱好者在广场上滑行“我要飞的更高,飞的更高,狂风一样舞蹈,挣脱怀抱;我要飞的更高,飞的更高,翅 膀卷起风暴,心生呼啸。”7月的一个晚上,河北省博野县颜元文化广场上,一群轮滑爱好者伴着汪峰的歌曲飞的更高悸动的旋律,动情的滑翔着。他们在轮滑上演奏着人生的韵律,在真诚中谱写生命的快乐。我运动 我快乐今年26岁

3、的刘帅是博野轮滑社的发起人,笑容始终洋溢在他青春而富有活力的脸上。 在他的组织和带动下, 短短不到一年的时间, 博野县轮滑爱好者已经由当初的寥寥数人发展 到三四百人。现在,队伍中既有花甲老人,也有活波孩童,而二十岁左右的年轻人占了绝对 主力。据刘帅介绍说,现在的溜旱冰已经不是上世纪七八十年代人们观念中的样子了。那时的溜冰鞋只是一块前、后有两排轮子的铁皮板,用鞋带绑在脚上。轮滑运动里直排轮滑比起 以前的双排轮滑,无论是滑行速度还是做花样动作,都更灵活、易学、易掌控,因此深受人 们欢迎,更具有发展的前景。县交通局刘晶正在做特技滑行,“我运动,我快乐,作为一个上班族,轮滑运动给我的业余生活带来很大的

4、乐趣。”她认为轮滑具有很强刺激性,一滑行 就有种飞起来的感觉,也是年轻人展现自己风采的一个机会。我运动 我健康王淼是一位女性白领,在一家商场上班。通过轮滑,给她最大的感受就是,让自己的身体变得更加苗条健康。“每天滑上两小时,比吃啥减肥药都管用。”爽朗的王淼谈起所钟爱的轮滑运动,高兴的合不拢嘴。居民李大爷今年60多岁,患有颈椎病多年,饱受病痛折磨。后来在刘帅的建议下老爷子也买了双轮滑鞋,练习轮滑。经过摔倒、起来,再摔倒、再起来,轮滑结缘旋起风采老爷子不但颈椎病症状明显减轻,还成为了一个铁杆“轮滑粉丝”。如今,每天晚上,老人 和众多轮滑爱好者一起快乐的滑行着。看着这位动作优美、 滑姿翩翩的老人,谁

5、也不会想到一年年前他还是一个因严重颈椎病而经常晕倒的病人。通过轮滑,大多数轮滑爱好者都感觉到身心健康有了很大的进步。王淼说,她现在把轮滑鞋当“万能理疗器”了,身体肥胖的可 以减肥,瘦弱的可以增加体质,这是轮滑最大的好处。我运动 我坚强无论是酷暑还是严寒,在这支浩浩荡荡的轮滑大军中,一些孩子也格外的引人注目。刘帅认为,学轮滑运动,各个家长有各自不同的用意,或是让孩子培养吃苦耐劳的毅力,或是培养平衡和反应能力,或是培养独立力处事能力等等,事实也正是如此。刘女士的儿子今年 十二岁,原来性格十分懦弱,经过练习了一段时间轮滑后,孩子变得越来越坚强。赵先生的孩子原来平衡力比较差,也是经过轮滑运动的“摔打”

6、,孩子的平衡力得到很大的提高。看 着孩子们翩翩的滑姿和飞扬的身影,你会感觉他们生命的律动正在轮滑的旋转中展示着人生的美丽和风采。(通讯员张旺辉)新华网(2002-11-06 20:38:51)稿件来源:新华网新华社记者王景和张颖三年前在长春市兴起的群众轮滑活动,今年进入了高潮。每天清晨和傍晚,人们身背旱冰鞋,聚集到公园、广场等地,舒身展臂,竞现英姿轮滑爱好者在滑动中演奏着生命的韵律,在真诚中谱写生命的快乐。他们用激情点燃生活,为这个美丽的城市增添了亮丽的色彩生命不息轮滑不止今年7 8岁的龚友光老人是长春南湖轮滑队的发起人之一。3年前,龚老得了腰椎间盘突出症,神经受压迫,不能行走。当时,他连上厕

7、所都得靠人帮忙,由于长期卧床,腿都生出了褥疮,四处寻医问药均不见效。不服输的龚老自己扶着桌子、自行车慢慢练习行走,后来干脆买了双轮滑鞋,练习轮滑龚老告诉记者,当时他是摔倒、起来,再摔倒、再起来。他有坚强意志,认为只要站起来就行。他说,当时长春市南湖公园练轮滑的仅有三四个人,很多人看他年龄大了都能滑,于是就加入了这个行列龚老的身体恢复后,好多亲属邻居都向他来询问吃了什么“仙丹妙药。他笑着说,是轮滑治好了他的病,他还说自己对这项运动上瘾了,要“生命不息,轮滑不止。如今,轮滑已经成为龚老生活中重要的一部分,每天早晨、下午他都要滑上几圈,比上班还忙。看着这位动作优美的老人,谁也不会想到三年前他还是一个

8、卧床不起的病人在龚友光等人的带动下,短短3年时间,长春市的轮滑爱好者已由最初寥寥无几发展到上千人。这其中又以中老年人居多。共同的爱好,相同的乐现在,随着天气一趣,结成了他们共同的情缘。他们自发地组织了多个轮滑队,每个队还分别选出了队长、畐U队长、教练、总顾问等,有计戈U地练习。长春南湖轮滑队的队长赵刚是一名在职的轮滑爱好者。他介绍说,目前他们登记在册的队员就有10 0多人,不在册但经常参加活动还有2 0 0多人。他们根据每人的身体状况分成三个梯次,以便于技术的加强及参加各类比赛。在长春公园门前集中练轮滑的长春红日轮滑队队长高景林说,他们队的凝聚力现在非常强,每天早晨大伙都是五点多钟起来,共同锻

9、炼。大家有事共同商量,不仅加强了友谊,还推动了轮滑运动的发展目前,各个轮滑队大多数都有统一的队服、队标、队旗。他们除了自己活动外,还互相联系,互通信息,各队之间经常进行友谊赛。他们还时常举办一些丰富多彩的活动,如放风筝,打太极拳,唱歌,跳舞,登山,赛自行车等刚刚退休的王升基说,刚从工作岗位上退下来的人大多有种失落感,但在轮滑队根本不存在这种情况,觉得比上班时的心情和精神状态还要好,轮滑队队员有力出力,有主意出主意,每个人都很快乐长春市老年体育协会常务副主席宫运莲认为,轮滑一般是属于年轻人的项目,但是老年人也参与了,而且参与得更好。她还认为,轮滑带有一种刺激性,双臂摆开,全身平衡运动,这也是老年

10、人展现自己风采的一个机会。看着老人们翩翩起舞的滑姿和飞扬的身影,你会感觉到他们生命的律动。他们正在轮滑的旋转中展示着人生的美丽和风采.强身健体其乐无穷通过轮滑,大多数轮滑爱好者都感觉到身心健康有了很大的进步。龚友光老人说,他现在把轮滑鞋当万能理疗器了,穿上轮滑鞋,身体肥胖的可以减肥,瘦弱的可以增强体质,这是轮滑最大的好处.机关干部朱伟东对练轮滑的感触颇深。他原来的体重有1 12-5公斤,由于肥胖导致身体产生多种疾病,身体常常发麻。开始是妻子逼着出来练轮滑的,渐渐地体会到这项运动的乐趣,现在是积极主动地参加轮滑运动。仅练了一年时间,他就减了体重2 0公斤,身体素质也有了很大提高,还结交了一些朋友

11、,生活快活了,身心也变得轻松了。他说,现在参与轮滑队也为退休后有个组织奠定了基础在老人们的带动下,更多的年轻人甚至一些幼童也参与进来。今年刚满五周岁的牛牛练习轮滑虽然只有3个多月,但他的滑姿却俨然一副专业运动员的样子。他妈妈说,牛牛以前身体不太好,经常打针吃药,吃饭也比较费劲,自从练习轮滑后,吃饭、睡觉都好了,身体也好了。牛牛说:我一穿上这鞋就高兴,自从练上轮滑就能吃饭了。专业运动员出身的王彦芬今年5 0岁了,她应众多家长的要求,成立了轮滑训练班。她说:看到大人小孩都参与这项运动,通过这项运动使人们生活幸福,身体健康,心里感到甜滋滋的。天天变冷,各个轮滑队正在为冬季上冰作准备。他们说,无论是酷

12、暑还是严寒,轮滑和滑冰是不能断的。(完)J*轮滑滑起来。近期以来,在我市的一些校园内,不时看到一些孩子穿着旱冰鞋来往转动,进行各种花样的动作,充满活力的轮滑运动,悄然进入我市校园,成为恩城孩子一种崭新的体育运动,唤起了广大青少年的健身意识。在恩城海外联谊学校,笔者见到:一群学生们像一个个快乐的小天使,脚采风火轮”,不断变换姿势,在操场上疾驰飞奔,动作轻巧而娴熟。原来,海外联谊学校轮滑兴趣小组的同学正在兴致勃勃地训练着,轮滑运动热在该校校园内悄然兴起。据海外联谊学校校长余锋练介绍,轮滑项目是国家体育总局推广的北冰南展、阳光体育进校园计划中的重要项目。据了解,在我市开展轮滑运动项目,海外联谊学校尚

13、属首例,而广州市开展的学校也不多。现该校率先启动这一项目,并作为学校的教育特色长期力抓,不但有利于创建学校校园文化特色品牌,更是我市体育教育发展创新目标的有力践行。轮滑项目对青少年的身体发展非常有益,对其灵活性、协调性、柔韧性、平衡性能力都有很大的提高。开展此特色项目,标新立异,能充分调动起青少年参与体育运动的积极性,营造一个良好的校园体育运动氛围,以点带面大力推动我市体育事业向更高、更快、更弘发展。在恩城几个大商场内,笔者看到,不时有学生前来购买旱冰鞋。据店主介绍,轮滑也叫滚轴溜冰”、溜旱冰”,它是水冰在陆上辅助训练过程中逐渐演变形成的运动项目。同水冰相比,它更刺激、惊险和时髦,而且四季皆宜

14、。现在,轮滑已成为我市广大青少年喜爱的娱乐休闲运动XXXXXXXXXX很简单,拿生活中缝衣服用的针,用有眼的一边,用酒精或用火烧消毒后,点眼晴内侧靠近鼻子的一边,只在眼角点上七八遍 即可,不用吃药打针,一天点上一遍,几天针眼就自己下去了,一定不要太用力,眼角内侧很嫩,一下一下点,眼睛流出泪水对了,在长针眼的地方周围也点几下! !就达到目的了,以后眼睛痒了也可用此法,非常实用高效! !不用上医院,不用打针吃药,这是民间老中医留下的方法!眼睛长了针眼怎么办?浏览次数:10518次悬赏分:0 |提问时间:2010-12-22 15:15 |提问者:才女佳人刘佳|XXXXXXX麦粒肿多长时间好浏览次数

15、:206次悬赏分:5 |解决时间:2011-7-22 15:50 |提问者:事后诸葛云|病情描述(发病时间、主要症状等):眼睛起了麦粒肿,今天得有4、5天了,热敷自己消肿了,也不疼了,但还有个 小脓包没有下去,我眼睛已经做了两三回手术了。真不想再做了,不知道这 个脓包能不能下去是否能好?求正解團最佳答案可以尝试中医针灸治疗,大量临床实践证明,针灸 (包括各种穴位刺激法)对麦粒 肿的疗效是确切的,可促使未成脓者自行消退,已成脓者促进排脓。其总体治愈 率在90%以上。关于针灸治疗麦粒肿的机理研究,目前尚未深入展开。建议进 行中医治疗,因为你做了几次手术说明你得了多次, 进行中医调理治疗,平时注 意

16、眼部卫生和增强抵抗力,经过调理后身体会好起来的。针眼的临床表现1.起病急,初起胞睑微痒痛、红肿,于近睑缘处形成局限性硬结,形如麦粒, 推之不移,按之疼痛。轻者数日内可自行消散,重者数日后形成脓肿,或伴恶寒 发热头痛等全身症状。脓肿成熟穿破,流出脓液始愈。临床有内针眼与外针眼之 分,病变位于胞睑边缘者称外针眼,位于胞睑内面、赤痛较重者称内针眼。2 .本病应与胞生痰核相鉴别。后者病程缓慢,胞睑起硬结,但无红无痛。本病 若发于胞睑内面,脓点不溃破,吸收欠佳,可形成肉芽肿;遗留肿核时则称胞生 痰核。针眼症状 本病多因过食辛辣煎焯,以致脾胃积热,复因风热毒邪侵犯,结聚于胞睑而发。 也有因风热毒邪上攻胞睑

17、,灼烁津液酿脓。素体虚弱者,每因热毒蕴伏而反复发 作。本病病变部位在于胞睑,在脏属脾,为热证实证居多,也有虚中夹实者。实热证 每因脾胃积热兼风热毒邪上犯,热毒上攻而见胞睑局部红肿疼痛起脓肿。 虚中夹 实证每见于脾胃虚弱,针眼反复发作,或脓肿难于溃破收口。本病治疗总的原则 是祛风清热解毒。针眼的治疗方法 风热外袭型【证见】 病初起,局部微红微痒微痛,或伴有发热头痛。舌苔薄白,脉浮数。【治法】疏风清热。【方药】1 .主方银翘散(吴鞠通温病条辨)加减处方:金银花 15 克,连翘 12 克,荆芥 10 克,薄荷 8 克(后下 ),桔梗 8 克,竹 叶8克,黄苓12克,蒲公英15克,白芷10克,赤芍15

18、克,生甘草6克。水 煎服,每日 1 剂。2中成药(1)银翘解毒丸 (片、冲剂、片剂每次 4 片,冲剂每次液),口服或冲服, 大蜜丸每次 1 丸,水泛丸每次 5 丸,1 包或 1 块,合剂每次 20 毫升,每日 2 3 次。(2)穿心莲片,每次 5 片,每日 3 次。(3)野菊花冲剂,每次 1 包,每日 3 次。热毒上攻型【证见】 胞睑局部红肿热痛加剧,形成脓肿但未溃破,兼口干欲饮,便秘溲赤。 苔黄,脉数。治法】 清热泻火解毒。方药】1主方仙方活命饮 (陈自明妇人良方 )加减处方:金银花 15 克,防风 10 克,白芷 10 克,浙贝母 15 克,天花粉 15 克,赤 芍15克,夏枯草10克,黄

19、苓10克,当归尾10克,甘草6克,蒲公英15克。 水煎服,复渣再煎服,每日 1 剂。2中成药仙方活命片,口服,每次8片,每日12次,孕妇禁服。清开灵口服液,口服,每次 23 瓶,每日 2 次,小儿酌减。清开灵注射液,静脉滴注,每次 30 毫升加入 1 0葡萄糖液 500 毫升,每日1 次。适用于眼症严重者。脾胃伏热型【证见】 针眼反复发作,但诸症不重,口干,大便不爽。舌苔黄腻,脉滑。治法】 清解脾胃伏热。方药】1 主方清脾散 (傅仁宇审视瑶函 )加减 处方:滑石 15 克,黄芩 10 克,赤芍 15 克,枳壳 10 克,陈皮 6 克,藿香 10 克,升麻 6 克,防风 10 克,茵陈 12 克

20、,甘草 6 克。水煎服,复渣再煎服,每 日 l 剂。2中成药 (1)金菊五花茶冲剂,冲服,每次1包或1块,每日23次。(2)王老吉凉茶冲剂,冲服,每次1包,每日12次。(3)以上二型的中成药。脾胃虚弱、时感外邪型【证见】 针眼反复发作或久不消退,纳呆神疲,面色不华。舌淡苔薄白,脉细 弱。治法】 托里解毒。方药】1 主方托里消毒饮 (吴谦医宗金鉴 )加减处方:黄芪 20 克,皂角刺 10 克,金银花 12 克,甘草 8 克,桔梗 10 克,白芷10克,当归 10克,白芍 12克,白术 12克,茯苓 15克,党参 15克,神曲 12 克。水煎服,复渣再煎服,每日 1 剂。妇女经期发病者,多为血虚,

21、宜酌加四物汤。2中成药补中益气丸合银翘解毒丸,口服,补中益气丸每次 6 克,每日 23 次。3单方验方银翘汤 (赖锦端验方 )处方:金银花 15 克,连翘 10 克,蒲公英 15 克,茵陈 15 克,黄芩 10 克,防风 10克,白芷10克,浙贝母 12 克,赤芍 15克,枳壳 10克,甘草6克。水煎服, 复渣再煎服,每日 1 剂。若胞睑浮肿严重者,加荆芥 10克,僵蚕 10克。红肿痛甚,舌红苔黄或大便秘 结者,去茵陈,加大黄10克(后下)、玄明粉10克(冲)。口渴者,加天花粉15 克。反复发作,属脾胃伏热者,去蒲公英,加藿香 lO 克,黄连 8 克;属脾胃虚 弱者,去蒲公英,加党参 15 克

22、、黄芪 15 克。针眼的外治法1局部治疗(1)初起未酿脓时,可用湿热敷,以助消散。(2)用紫金锭或清火眼丸,调外障眼药水或其他消炎眼药水或冷开水,外涂患处 皮肤;也可用如意金黄膏涂局部皮肤。注意:切勿将药物涂入眼内。取新鲜鸭跖草数段,除去叶用茎,洗净后置于酒精灯火焰上或火上烘烤,用 手指挤压,将断端流出的药汁迅速涂于患处,注意勿涂入眼内,每日4 5 次。用新鲜一点红、白花蛇舌草、蒲公英、野菊花等的1-2 味,洗净捣烂,外敷患处皮肤,注意勿涂人眼内。2手术疗法 已成脓时,应切开排脓。当脓头位于胞睑皮肤面时,切口应与睑弦 平行;脓头位于睑内面时,切口应与睑弦垂直。必须注意:如患处脓成,切忌挤 压。

23、若由此引起胞睑漫肿, 紫胀剧痛, 或伴恶寒发热头痛等证严重, 乃病情恶化, 则按眼丹处理。针眼如何治疗1针眼的针灸治疗针刺疗法:早期证属风热外袭者,取攒竹、鱼腰、太阳、丝竹空、行间;证 属脾胃积热者, 取承泣、 四白、合谷、三阴交; 兼恶寒发热者, 加外关;头痛者, 加风池。手法用中刺激或强刺激。挤出少量血。 也可于曲池穴消毒后, 用三棱针点刺 23 操作时针刺穴位均须严格消毒,每日施行 1 次即可。三棱针放血:耳尖穴消毒后,用手指在该处反复揉捏至充血,用三棱针迅速 刺进 1 分深后快速退出, 毫米,压出 2 4 滴血。1、目 2、肝穴,强刺激,每日 1 次。也可埋针,取穴同35次,每次1-3

24、分钟。3(3)耳针疗法:取眼、目 前,并可于患侧耳部找敏感点,埋针后每日自行按压 日后复查,如针眼未消,可再做第二次治疗。(4)挑治疗法:在背俞穴的肺俞与膏肓之间附近的皮肤面,找寻一个或数个压之 不褪色的红点;若红点不明显,可轻刮之后再找。皮肤消毒后,将红点逐一直刺 挑破,挤出粘液或血水。每日 1 次。(5)磁疗:于针眼患处两侧皮肤面,安放一对 250 高斯左右的小圆磁片,以 N、S 极相吸引的位置安放, 用胶布固定。 两磁片之间的距离不宜太近, 以免吸在一起; 也不能太远,以免磁场作用太小。(6)无名指结扎法:于患眼侧无名指的掌指关节处,用棉线或橡皮筋结扎,松紧 以手指皮肤不发生青紫为度。待

25、眼部炎症完全消退后,方可解开结扎。2针眼的饮食疗法(1)菊花龙井茶:菊花 10 克,龙井茶 (或一般绿茶 )3 克,放茶杯内,冲入开水, 加盖煽片刻,即可饮用。(2)菊花粥:菊花 15 克,粳米 50 克,煮成粥后加入适量冰糖,即可食用。3针眼的预防调护(1)平时应注意眼部卫生,增强体质,避免偏食,避免过劳。有屈光不正者,应 及时矫治。(2)患病时饮食宜清淡,忌食辛辣煎焯之品,忌饮酒;还须保持大便通畅。(补充)一般医疗方式是这样的: 1. 刚发生针眼时 ,眼皮肿痛可用冰敷 ,并点消炎眼药水 2. 必要时口服抗生素 3. 大部份的病例在三至四天内可以消退 ;若腺体肿胀化脓 ,则 须手术切开排脓。

26、都是些费时耗财伤身的医疗方式,不要也罢。长针眼后,患者(小孩居多)的身体背部绝对会长出至少一个的小红点(异样鲜 红,半粒芝麻大,圆形,类似红痣,手触无凹凸感),用拇指指甲反复使劲压那 红点,指甲痕可以呈 “米”字形,让红点处于中间, 有几个红点都要压, 一日三次, 三五小时内见效 ,终身免疫(次数没达到,很容易复发)。针眼有内针和外针之分 , 指长在眼皮内和眼皮外 ,无论长在那里 ,我以前就被家人 用干净的稻草梗或崭新的纸张把患处刮破 ,不会感染 .当然 ,对付一两天内才长的 针眼最有效 .民间应用独特疗法诊治本病,多有术到病除之奇效。1:穴位贴药疗法 处方:生地、生南星各 10 克。 用法:

27、药研细末,每取少许置胶布上,贴敷双侧太阳穴,日换 1 次。 疗效:用药 34 天,有效率达 100 2:熏洗疗法处方:蒲公英 60 克,金银花 15 克用法:日 1 剂,头煎内服,二煎先熏后洗患眼,日 4 次疗效:用药 3 天,治愈率达 92.7 3:敷药疗法:鲜淡竹叶茎 20 克。 用法:将叶茎去节,放酒精灯上烧中部,待其汁渗出后涂敷患处,日 1 次 疗效:敷药 15 次,有效率达 95 麦粒肿一般分两种,即内麦粒肿与外麦粒肿。外麦粒肿表现为眼睑局部性红肿,有小硬结, 触及会疼, 但症状很快会消失痊愈。 内麦粒肿因炎症在较坚实的睑板组织内, 所以疼痛较剧 烈,炎症持续时间也长,严重时整个眼睑红肿,影响其侧耳前淋巴结肿大,并有压痛感。另 外,当孩子的眼睑皮肤儿童得麦粒肿最主要的原因就是不发红、局部肿胀时就可能得了麦粒肿,这时还有可能引起发烧。注意眼部的卫生造成的。 人眼睑有防御外界病菌侵袭的能力,但孩子如果经常用脏

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