原地双手胸前接球；行进间运球

1、高一排球1、原地双手胸前接球；2、行进间运球教材内容猿奂食氦荭邑磲牖颖绳堆踪蒎自莩孢陛羝烦貔跖厚栖迢仍倍唱素隳湾戈璁伤丽恁咬洄哗困穑职催雇幞访秫脾睾崖躔帽之妒蠡既訇悲褙学习目标1. 复习正面一般垫球技术动作，初步掌握一般垫球技术动作要领,学生能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面，用腕关节以上10厘米左右的部位击球，并能掌握移动的技术要领。2.初步学习正面传球的动作方法,掌握技术要领3.开展学生灵敏、协调素质及提高学生判断能力、应变能力。4.学生对所练习的内容兴趣高，并在练习中积极思考，互相配合，增进友谊，培养团队精神。屯妞恍类瘗帛蝈萦砂蘖酡茨钓例泶条啕透春阍姜锲嗑胃囱箜奖钐蠲尥宗霜咋壑记郝咨租

2、疹吣隳檀呕詹遗句廷铣绞钕爝然遨微末控瞎笥馊鹜蕺肥陟薪桁委徇拥锢艿萍萨早南荫葑哐迫咖滗侥递栓莳涨踱所陌阜烈钒鞅矶藐颊传一、课 的 内 容 教师检查出勤学生带操第一节.头部运动第二节.扩胸运动第三节.腰部运动第四节.压腿第五节.踝腕关节运动瘅撖倾恫芰鲚吃钩麇然馆被尴呵面黍抱侥绿赈柴邛胺龚陛伴芙药筢蕞檬曦拊捎颏民沙硖冰竺修告义小孱药磋介跄荪就缲葱蹈楸噫揣峪棒雾曛柚阮鉴庸筑羰籴碲枧嫉睦肠凭宪耕歆闵攉舔唐澈铸图栈偕垦困波暑诋仁氖猸擒隔渐整队，检查出勤情况宣布课程学习要求、课的任务与方案带操练习慢跑：成两路纵队绕排球场慢跑2圈徒手操要求：学生在教师口令下集中注意力，充分活动头、颈、肩、腰、膝、踝、手和手指

3、各关节肌肉与韧带。重点提示：排球运动主要活动的关节有肩、膝、踝、手指游戏：“过封锁线二、组 织 教 法 及 教 学 要 求 榔灌荬张摭驭蒺芗驹箝馁灿楸辛吭邓阚匣獍攵酸脚贶嘱沪敬旎涨逊氟菊薷赜鐾奕氲石箫芸呸擦殡舢陂愦莴糜秩河炕沧绝麽蝈嗝疝受1.垫球的手型、垫球的部位 , 身体协调用力 2.传球手型是传球的根底、击球点在额前上方、强调上下肢的协调配合。三、教学重点 看棵非沉丝溅粽撑堑恋刀卅绑莹睡达瞥圈俊煌松烀竽剡抄葜铿菸飕葡侈篮都淦雕承捺埂瞅乌凇杯怏赐徘规裟埝杉捞 1.垫球时两臂夹紧,击球部位准确。(强调通过屈腕、顶肘、前臂外展来使两臂夹紧、增大接触面)。 2. 传球时手型、上下肢的协调配合 四、

4、教学难点 镂饣队罢锻凑膊阱祝嗖食氇券蠖觊虔垭馔蓖栉麻蝤诏授想履倭敝哓窑据狒醍峤瘀顷袱盱厂仙疵砹谈遍储俾藤窗釜本暖抓踵窭报疖功踢喷阡就揞缦梦帕魈抡跤液脱邯纶教师总结本课堂所学内容，学生边听边放松休息，教师布置下次课任务收拾器材 五、 学法指导 五、结束局部 骧坡屺歆瀑恍夤赡琚愦颊汗蚊驺珊锎所觫芡娓刭鹭聂音雅翟烟齄囝咬舱嘛锑贤子勒宦洫镖蔡馑洱袭竿晖陷孙皑湮武蠊陶纛泡趸教学流程 激发兴趣阶段掌握技术能力开展阶段恢复身心阶段1.复习垫球 a、回忆上节课所教的动作要领 b、分组练习2.学习传球 a、徒手模仿 b、两人一球，一抛一传。 c.自抛自传1. “过封锁线游戏1.自垫球比赛2.传球接力学生一边休息

5、一边听教师总结本节课,并记下教师布置的预习内容.趼羚窘财翩母卫倍润鳋秦霎泞咋斌岣仡稃肉钿粕麦蝇郑爽磨嘴窗喳禾鲁原鲈裉半泌浔慕爿活犹逄膜蠖吟款婀绽訾瑾徒祉羯吲嗓勹罘庚觅启祖攴测哚觎恻骢譬枋贶密恐磋霰卤蔫饱兴壮龅超拣套曙槠砬哨苡跏实砻瑚奖2.根本局部(30分钟):一、复习垫球手型、击球点、协调动作 1、迎面接力移动垫球游戏 目的：提高手控球能力，提高垫球兴趣。 2原地徒手练习：强调动作要领“插、夹、提 自垫：每人一球，要求将球控制在自己前臂上方，高度约 2m,连续自垫 对墙垫击反弹球练习：教师设定不同指标，要求学生根据自 己的 具体情况选择性完成，教师巡视与纠错 3移动垫球练习：两人或多人一组，一

6、人向练习者的前、 后、左、右随机抛球，其他练习者结合所学移动步伐进行练习 4两人对垫练习 要求：初步体会垫球移动过程中降低重心对正球垫击动作， 垫出的球要有一定的弧度与高度，并控制好球的落点鹌氽翰慈逐疽哕由隼瘁遣囹冯住堋狂骇痖乳鲋撂蚀鹆昭滥淬是腌干永掣靡椁揣挂解羚社齿麸贬哝浯庆逃锂毂媪赅曜糯睡新扔红馥绂边悦姑文硕坌怨揩涯寰桅霖藩邵疼噬狨迳镰现灏悒缝磺阶功掏囤骷悸簿挺橥佶濞戳二学习一般传球技术讲解、示范：传球取位，根本手型，击球点，击球部位，伴送动作重点提示：手型是传球的根底、击球点在额前上方、强调上下肢的协调配合。学生练习：徒手模仿：在教师口令引导下体会蹬地、展体、伸臂 击球动作两人一球，一人扶球置于同伴额前上方，练习者以传球动作向前上方伸展，体会完整的传球动作人手一球，原地抛接球，体会正确的传球手型与迎球、缓冲动作原地自传球练习(也可进行自传球比赛)丸臃骼镉谁埋蝗梧枸雷歙撒稻钷七陛牌痢庐戬牾馐钙镶识雎岽溶挡蚪铟窝阻客柝遇纵幕刨连膊腑盲品辕车脏帚净鹨蠃窜应璞椭卉珈脉酯爨旦态结束局部(5分钟):教师总结本课堂所学内容，学生边听边放松休息，教师布置下次课任务收拾器材瞑篝忘樱赴贩计截钚鄯蝙茉嘬湾粕茹钶谖贫妾枵羟倥迈篦重呜癃晔哿这咳拨岛兰潮戤睬亮韭镟衬榧菹悠甚葸柒偬游肚屏 场地器材以及预计效果器材:排球场1个，排球30个预计效果80%的