对校园“定向越野”教材的实践与探索

1、对校园“定向越野”教材的实践与探索本课设计思路一、设计思想根据体育与健身课程标准要求，“以学生发展为本”和“健康第一”为指导思想，结合本校优势和学生的发展水平，本课以新颖时尚的运动项目定向越野为教材，在高二年级女生中进行探索与实践。本课采用定向越野项目中的“百米定向跑”（面积在100*100米左右的范围）为主教材，配以模拟逃生游戏为拓展内容，通过“百米定向方位训练跑”、“校园百米定向跑”以及“火海脱险”游戏等形式，激发学生学习兴趣，在提高学生的体力、智力及定向技能同时，培养学生快速分析思考、果断解决问题的实践能力，并培养学生良好的团队合作意识和安全意识。落实生命教育，使每个学生懂得关爱生命、尊

2、重生命的意义。二、教材、学情分析定向运动是一项非常健康的智力型体育项目，它既能很好地满足学生对教材的时代性、健身性、趣味性及实用性的需求，同时也符合新教材基本内容的教学要求，我校已将此教材纳入校本课程来开发和利用。本课重点是在无指北针的前提下，使学生学会正确判断方位，掌握野外辨方向技能。难点是地图与实地对照的方法和安全意识的养成。高二（7、8）班女生共计50人，喜欢接受新鲜事物，有较强的求知欲和学习兴趣，集体荣誉感强。三、课的流程1、导入准备阶段：通过快速判断方向的热身活动，培养学生正确的方位感。2、学习探索阶段：介绍“百米定向跑”项目，引导学生复习定向图的相关理论知识。通过8个小组“百米定向

3、方位训练跑”培养学生在快速移动中正确判断方向的能力；以小组合作学习方式体验“校园百米定向跑”，通过组际对抗赛，培养学生在有心理压力的状态下学会地图与实地对照方法，提高学生持续奔跑能力和团队合作意识；通过小组自评、互评的交流，使学练信息及时反馈，激发学生学习的积极性，充分体验小组合作学习的成功乐趣。利用学生休息调整时间介绍诊断运动强度的脉搏测量方法。3、运用实践阶段：通过“火海脱险”模拟游戏，培养学生运用所学的定向知识与技能解决实际问题的能力，同时培养学生良好的团队合作意识和不畏困难的坚强意志。提高学生遇突发事件应具备的逃生素质，并对学生进行生命教育和安全教育。设有“安全站”供困难学生避难，但需

4、全队护送到站后才能逃往下一个点。4、放松小结阶段：学生在轻松愉悦的氛围中进行身心放松，引导学生回忆定向运动带来的乐趣，激发学生期盼再次上课的热情。四、教学效果预计：1、心理负荷预计：在学习目标制定过程中，对学生的学情、教材、重点、难点等进行了比较透彻的分析，在教法上尊重学生的认识规律和实际运动水平，期待学生能积极、认真参与到各项练习之中，师生关系融洽。2、生理负荷预计：平均练习密度42%左右，心率负荷平均135次/分左右。上海市建平中学体育与健身课教案材：校园定向越野课次：3-3班级：高二（7、8）班女生49人日期：2008/4/10执教区桦1.通过校园百米定向跑、逃生游戏等练习，发展学生持续

5、奔跑能力，提高耐力、灵敏等身体素质。:2.掌握野外辨方向技巧，明确地图与实地的关系，学会地图与实地对照方法，90%以上的学生能根据定向图正确找到点标。模拟逃生游戏，介绍应对突发事件的方法，培养学生尊重生命、养成良好的安全意识和自我保护习惯。在团结协作、竞争进取的氛围中体验定向乐趣，培养学生良好的合作意识和不畏困难的坚强意志。:点：正确判断方向难点：定向图与实地对照的方法及安全意识的养成时间教学内容教师活动学生活动时间/强度体验/要求组织形式21.集合整队2师生问好.检杳着装3.宣布本课内容要求1教师课前布检查点师生问好、常规检查宣布本课内容及要求安排见习生任务体育委员整队师生问好、认真听讲明确

6、本课目标及要求快静齐、精神饱满7一、辨方向练习1.原地快速确定方向2跑动中辨别方向3.“叫号抱团”游戏中辨方向二小组徒手操练习教师讲解练习方法及要求。提供场景、口令扌曰扌车（东西南北8个方位）、指导纠错巡视、协助小干部领操学生听口令原地做快速反应练习以小组为单位任意跑动中做快速反应练习叫号抱团做反应练习干部领操，集体练习4小思想集中、反应迅速、方位正确、准备活动充分到位1.四列横队2小组自由队形3.431介绍百米定向项目。2、复习定向理论知识。介绍百米定向项目的发展及在我国开展情况。提问、引导学生复习地图知识。了解百米定向项目。快速抢答。认真听讲、积极思考、1.2.散点5方位训练：百米定向训练

7、跑1.讲解野外辨方向方法。2.讲述练习方法及跑动1.掌握野外辨方向方法。2.6人一组，组长负责3掌握地图与实地对照方法，各组按图跑动小组合作跑（6人）小1|规则。安排见习生裁判地图、点标记录工作。明确方工作。3.8小组同时出发，准/位，快速-o-3.组织8组学生同时练确、快速完成规定路线。中移动、按习。4.见习生担任裁判。各序找点，4.提供标准路线答案，组检验学练成果，自评遵守规11引导学生自我检测、交流评价。互评。贝1。图地对照跑：校园1.讲解定向跑的动作要1.领会动作要领，组长合理分配1.点标位置百米定向跑比赛领及规则，加强安全教领取地图。体能，体图育。2.8组同时出发，组长会呼吸与1小组

8、按地图路线与2.讲述练习方法、组织率组员按图依次快速准步频节70实地对照选择跑动学生出发。确找点。奏，智体路线。3.巡视检查、协助裁判。3.见习生检查点标记录5并用，团一一一4.引导交流评价，语言正误、反馈学练信息。结协作，一-激励。4.相互父流享受成功喜中限时完/5.介绍诊断运动强度的悦。成。体验方法-脉搏测量法5.自行测量脉搏进行运“人在实动强度诊断。地行、心在图中移”。2逃生游戏：“火海脱1.提问：遇到突发事件，1.认真听讲，讨论教师商场丨面图：我们应具备怎样的素提出的问题。遵守规质？来到陌生环境，你2.领取逃生图，进入角情景：冋学在商场应关注什么？（生命教色，分析讨论地形、逃贝1、购物

9、时突然发生大育）生路线和方案。4注意安火，每层只有一个2讲解游戏规则，创设3.四小组同时出发，集全、积极紧急出口。每组同情景，渲染气氛，分发体通过滚爬、跨跳、穿参与、团r学凭逃生图在规定逃生图。钻及借助长绳越过等形结互助、时间内找到紧急出3.强调安全意识，注意式在规定时间内进行逃中按时完成1_口进行逃生。小组小组保护与帮助。生游戏。逃生任在逃生过程中团结4.巡视、指导、保护5.掌握保护与帮助的方务。体验协作，注意安全，5.设“安全区”供困难法，提咼安全意识和自生命意努力运用所学定向学生避难，但要求集体我保护习惯。义，学会商铺不能穿知识技能解决困护送到站后才能进行下6.通过自评、互评总结尊重生越

10、，逃生从外难，顺利突围。面游戏。经验，懂得关爱生命，命。围进行6.引导学生交流，强调生命意义，加强学生安全意识。提咼逃生技能。1.集体放松。1.引导、参与放松1身心尽情放松，充分身心愉悦12.课后小结。2.师生共同小结，冃定享受运动快乐2放松，体(3.布置作业。学习成果。2.参与赞赏，回顾学习验合作学4.师生道别，归还3.作业：运用上海地图乐趣。小习，享受器材。选择到余山最佳路3.听讲作业。定向乐2四列横队径。可提供余山定向4.道别，协同教师还器趣。享受图。材。生命美4.道别，收整器材。好。器材：教学板一块、校园定向地图、秒表、点标若干；跨1动全课密度：48%左右:基本密度：42%左右计平均心率：135次/分左右栏架、呼啦圈、标志桶、长绳、垫子等若干。场地：校