没有什么比健康更重要

1、没有什么比健康更重要！-Healthpool帮您打造顶级厨房，创造TBRCH健康新生活！T: 全食物、全营养B: 细胞破壁率85%以上R: 释放90%以上的植物生化素C: 抗氧化、对抗自由基、预防疾病H: 有益健康、焕发青春和活力功能、使用手册、食谱请参照: 1 2011年2月23日，由慈铭体检集团联合中国医师协会HMO、中国医院协会MTA、北京市健康保障协会和人民网、新浪网等40余家机构及媒体单位共同举办的2010（第二届）中国城市健康状况大调查，并得出以下结论：中国人健康状况2人生的目的在于健康和快乐！ 可是，环境恶化、无序竞争在不断的伤害着我们的健康和快乐。世界卫生组织对健康有一个基本的

2、估算并指出：健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己的生活方式。像高血压、糖尿病、肥胖症、脂肪肝、骨质疏松症、癌症等等，这些不是由病毒引起的，那么这些病症是如何得来的？这些病症主要和我们饮食习惯有关系，如摄入过多脂肪和食盐、维生素不足、钙质不足等等。 我们需要改变我们的生活和饮食方式，从而让我们更健康，更快乐！3如何改善？合理膳食两句话：即“一二三四五” “红黄绿白黑”！“一”指每日饮一袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象。“二”指每日摄入碳水化合物250-350克，即相当于主食6-8两。“三”指每日进食3 份高蛋白食品

3、。“四”指四句话：有粗有细；不甜不咸；三四五顿（指少量多餐）；七八分饱。“五”指每日摄取500克蔬菜及水果，对预防高血压及肿瘤至关重要。 “红”指每日可饮少量红葡萄酒50-100毫升。每日进食1至2个西红柿。 “黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜等，对儿童及成人均能提高免疫力。“绿”指绿茶及深绿色蔬菜。具有防感染、防肿瘤的作用。“白”指燕麦粉或燕麦片。食燕麦对糖尿病患者效果更显著。“黑”指黑木耳，有助于预防血栓形成。 适量运动“三五七”。“三”指每次步行30分钟3公里以上。“五”指每周至少有5次的运动时间。“七”指中等度运动，即运动到年龄加心率等于170。 心理平衡。只要做到心理平衡，就是掌

4、握了健康的钥匙。预防疾病。最少每年一次的全面体检。12345红黄绿白黑4吴博士推荐吴永志（Dr.TomWu），美国自然医学博士、营养学博士及另类医学博士。三十岁时，吴永志医生被诊断出罹患肺癌三期，用传统西医治疗，被告知放弃，仅剩几个月的生命。于是毅然放弃传统医学，转向自然医学及营养学领域，他改变饮食和生活习惯，转用生机饮食和自然疗法。9个月以后，癌细胞逐渐消失，得以康复。人生的转折促使他转向自然医学及营养学领域。 因为能释放85%以上的植物生化素，吴永志医生极力推荐大功率、高转速的全营养调理机。吴永志做客搜狐斯里兰卡前任总统颁发最高荣誉服务奖给吴永志医生夫妇惠尔宝高速全营养调理机5台湾传媒界传

5、奇女子陈月卿，资深媒体人，养生专家。现任新健康饮食文化推广义工，“中广”卿声细语节目主持人，“华视”大法鼓节目主持人。 陈月卿陪伴丈夫成功抗癌十六年，其养生之道引起大陆广泛关注。陈月卿做客凤凰博报访谈，畅谈她的抗癌秘诀，推广全食物养生的健康理念，鼓励人们通过改变不良生活和饮食习惯，找回更多的健康和幸福。每天清除癌细胞-陈月卿全食物养生法丈夫苏起：马英九两岸政策首席智囊。今年六十岁的苏起，是“九二共识”名词的创始人，政治资历相当丰富。目前任教淡江大学。四十二岁时，进行了肝癌手术。手术后在妻子陈月卿的悉心调理下，力行生机饮食，夫妻二人俨然成为养生风潮中的代表人物。“我通常少油、少盐、少糖、少煎、少

6、烤、少炸 所以多半都是怎么样想办法，把它天然的风味给调度出来。”“建议大家使用大功率的全营养调理机，他能帮助您有效提取植物生化素，让您吃的更营养，更健康” -陈月卿6明星最爱蔬果汁容祖儿：番茄番茄我爱你 容祖儿良好的肤质一直让人羡慕，但由于工作压力大，也会遇到长痘痘的问题。后来经过医生推荐，使用全营养调理机制作的番茄汁，效果有了极大的改善。 番茄有清热解毒之效。如果再适当加些柠檬，两者混合饮用可提升排毒与美白的效果。萧蔷：水嫩肌肤靠果汁 拥有水嫩肌肤的萧蔷，虽离不开日常生活中的细心呵护，但她说“我坚持喝鲜榨果汁，如葡萄柚汁和酥梨苹果汁，尽量避免高油、高盐和高糖的食物”7因为简单、营养、美味，全

7、家都爱喝 孩子们的成长最需要营养，特别是蛋白质、维生素和各种矿物质。使用惠尔宝TM全营养调理机制作果汁，孩子不仅爱喝，而且增加了钙物质、各种维生素的吸收。老人的消化能力较弱，咀嚼能力差，因此更需要惠尔宝调理机，通过制作豆浆、蔬果汁、奶酪等，提高老人的吸收效率，增进他们的健康长寿。制作过程十分简单，冰沙0.5分钟，蔬果汁1分钟，果酱3分钟、豆浆6分钟。不用过滤，清洗也非常方便。健康的饮食、简单的生活！8经典食疗食谱番茄降压汁：番茄内含有茄红素和微量元素硒，可以抗氧化，消除自由基，减少癌症发生的几率，其中以乳癌的效果最显著。同时它还含有高量的维生素C,可以养颜美容，预防感冒、坏血症、牙龈出血。生吃可以保留较多的维生素C01、将番茄洗净切片备用，山药、牛蒡洗净去皮切块备用。2、将番茄、山药、牛蒡依序放入全营养调理机内加水打匀即可。番茄也可以和芹菜、甜菜、胡萝卜等一起打汁。防癌抗癌蔬果汁预防胃癌、喉癌、食道癌。蔬菜：红色甜菜根中型1/2个、苜蓿芽杯、豆芽菜1/2杯、金针菇少许、胡萝卜条、红色包心菜1/8个。水果：柠檬个、红西红柿个、红色马士丁葡萄10粒。配料：蒸馏水杯、老姜片、巴西坚果粒、亚麻子小匙