职业生涯规划大赛辅导策略和技巧课件

1、策 略 和 技 巧 辅 导职业生涯规划大赛职业生涯规划大赛介绍如何编写职业生涯规划书大赛经验交流一、大赛背景为全面促进大学生就业工作，推广和传播职业生涯规划理念，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，增强职业规划意识，提高职业技能和职业素养，拓展职业空间，科学制定职业生涯发展规划。类：职业规划类类：创业规划类C类：创业实践类职业生涯规划大赛内容一、现场展示二、角色模拟个人职业生涯规划书三、回答问题自我探索职业探索生涯决策计划与行动反馈与调整内容结构前言（觉知与承诺）职业规划设计书的撰写 职业生涯规划书结构性 & 个性化自我探索职业探索决策技巧监控职业生涯决策金字塔模型自我认知职业认

2、知明确职业目标制定行动计划和策略动态调整一、自我认知 主要方法： 测评 360度评估 技能/兴趣盘点 价值观澄清主要内容：兴趣（我喜欢什么？）性格（我是什么样的人？）能力（我能做什么？）价值观（我看重什么？）实际型 R传统型 C艺术型 A企业型 E社会型 S研究型 I有运动或机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物。偏好户外活动。喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题的人喜欢从事资料工作的人。有文书或数字的能力，能够听从指示，完成细琐的工作有艺术、直觉、创造的能力。喜欢运用他们的想象力和创造力，在自由的环境中工作。喜欢和人群互动。自信、有说服力、领导力。追求政治和经济上的成就。擅长和人相

3、处。喜欢教导、帮助、启发、或训练别人。霍兰德职业兴趣测评实际型 R传统型 C艺术型 A企业型 E社会型 S研究型 IThings (事物）People（人） Data（数据）Idea（思想） 六种兴趣类型之间的关系相邻、相隔、相对传统型 C实用型 R企业型 E研究型 I艺术型 A社会型 S性格的四个差异维度内向Introversion 注意力、动力外向Extraversion获取信息方式实感Sensing直觉iNtuition 做决定方法思维Thinking情感Feeling做事情方式判断Judgement知觉Perception16种性格类型能力探索能力的分类：专业能力，可迁移能力，自我管理

4、能力开出你的能力清单写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可迁移技能）。每一个故事都应当包含以下要素：面临的障碍、限制、困难你想达到的目标：即需要完成的事情你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成目标的？对结果的描述：你取得了什么成就？ 对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量价值观探索：职业锚分类生活型挑战型服务/奉献型创造/创业型安全/稳定型自主/独立型管理型技术/职能型8种职业锚 360评估我家人评价自我评价老师评价其他评价朋友评价同学评价二、职业认知主要内容： 职业的典型生活 工作内容 薪酬 工作环境 胜任标准 进入职业的途径 职业

5、本身的前景职业的晋升和发展路径认证资格从事该职业人员的生活方式对休闲、婚姻、家庭等的影响 职业认知主要方法 职业认知优点： 1、对就业环境的严峻性有比较清楚的认识。 2、基本了解用人单位的实际需求（如专业技能、经验、素质）。 3、能恰当运用一些专业分析方法，来论证自己与这些职业的特质相吻合，用SWOT法来分析优势、劣势、机会与威胁。 不足： 1、缺乏合理的职业探索过程，对选择未来职业的原因和过程分析不足。 2、对所学专业与未来职业目标、路径之间的契合度分析不足 。 3、对行业、职位信息的了解途径不多。大部分通过间接途径，如互联网、大众传媒，对人才招聘会、生涯人物访谈等直接形式使用较少。工作性质

6、、任务或内容工作环境、就业地点所需教育、培训或经验所需个人的资格、技巧和能力收入或薪资范围、福利工作时间和生活型态相关职业和就业机会组织文化和规范未来展望生涯人物访 谈喜欢这个工作什么不喜欢什么对自己进入这个领域有什么建议生涯人物访谈 结合自我体验和访谈收获写出目标职业生涯人物访谈报告内容包括：目标职业生涯人物的选取目标职业生涯人物简介访谈过程简介访谈问题总结对目标职业的分析自身的认识变化对自己就业和将来职业发展的帮助生涯人物访谈记录要真实全面记录访谈中的对话内容，并注明生涯人物职业信息SWOT分析法优势劣势机会威胁 通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：我想往哪一路线发展？我能往哪一路线

7、发展？我可以往哪一路线发展？ 回答上述三个问题，是对“知己”、“知彼”有关情况进行综合分析并加以利用的过程，以此确定自己的最佳职业生涯路线。 第一个问题是通过对自己的价值、理想、成就动机和兴趣分析，确定自己的目标取向。 第二个问题是通过对自己的性格、特长、经历、学历以及专业的分析，确定自己的能力取向。 第三个问题是通过对自己所处的社会、经济、政治、组织环境分析，确定自己的机会取向。考虑因素短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年。人生目标 长期目标中期目标短期目标三、明确职业目标和路径三、明确职业目标和路径目标和路径的确定要建立在自我知识和职业知识的基础之上符合SM

8、ART 原则S：specific 具体的M：measurable 可测量的A：achievable 可实现的R：realistic 现实性的T：time-based 有时间基础的目标制订要求SMART原则目标是实现组织使命和远景的重要工具，目标内容的确定必须与组织宗旨和远景相关联。在分解目标时则应与员工的职责相关联，使组织目标成为员工日常工作的一部分。目标必须有起点、终点和固定的时间段。没有确切的时间要求，就无法检验；没有时间要求的目标，容易导致被拖延，即一项没有截止期限的目标常常是一项永远不会完成的目标。目标值应尽可能高而合理，过高或过低都会影响目标作用的发挥。如果目标无法衡量，就无法检查实

9、际与期望之间的差异。为此，目标值不应该用形容词，而尽可能用数字或程度、状态、时间等准确客观表述，衡量方法不应是主观判断而应是客观评价。明确不含糊，员工能明确组织期望他做什么，什么时候做以及做到何种程度。同时，资源是有限的，就只能将努力集中于最重要的事情上，每一层面的目标数量要有一定的限制；目标表述要简明扼要、易懂易记。四、制定行动计划和策略短期计划：指大学期间的计划。比如专业学习、职业技能培养、社会实践等 中期计划：指大学毕业后的五年计划。比如职场适应，知识、人脉等方面的积累，职位升迁等。长期计划：毕业后十年以上的计划。比如工作生活、身心健康、婚姻家庭、子女教育等。 五、动态调整 在职业目标的

10、实现过程中，由于家庭情况、组织环境、经济状况、新的机遇、甚至新的潜力发掘等因素，都会对我们的职业发展产生影响，这时就需要我们对职业目标、职业路径与行动计划做出调整。 职业生涯规划书的撰写存在的问题 历届参赛选手在制作职业生涯规划书时存在的问题： 结构完整性不强； 作品的层次性不强，结构分配不合理 专业性不够，并没有利用测评结果； 脱离实际，对职业环境和自我缺乏深入了解；设计过于花俏，忽略职业规划内容。历届大赛获奖作品整体特点 能结合职业测评分析自我，对外部职业环境有一定的认识，职业定位基本正确，行动计划具体，并认识到要及时反馈修正。结构完整 从封面、排版甚至到用纸，图文并茂是获奖作品的共同亮点

11、，一些专业图表也派上了用场，如数据图、饼状图等。形式新颖 用工作分析法来论证自己与这些职业的特质相吻合，用SWOT法来分析职业选择的优势、劣势、机会与威胁。分析专业未来职业定位出奇制胜与时俱进大赛经验 1选手优先论选手VS作品好选手标准选手的来源 1选手优先论比赛规则论目标中心论 赛前选拔实践优势论 3 2 4大赛经验（一）主题陈述1.对选手的要求不是对PPT内容的重复，而是对精华部分的提炼时间控制在5分钟以内不在于讲得全，而在于讲得精彩表现形式可以创新大赛经验时间要求比较紧，去年要求是10分钟介绍完成（含主题陈述、角色模拟和人物访谈VCR）。5分钟答辩解释。建议多多采用照片说明。2.评委的关

12、注点（一）主题陈述匹配度逻辑性可行性已经做了什么接下来打算做什么未来几年有哪些计划（二）职业角色模拟1.目的：展示核心竞争力2.方法： （1）情景再现 （2）拥有资源 （3）取得成就 （4）赠送产品（三）评委提问1.提问的几个维度（1）对文本中测试结果提问（2）对职场探索中的职业信息追问（3）对职业目标的适合性提问（4）对计划可行性进行提问（5）对文本中明显的错误提问（6）对文本中明显自我矛盾的地方提问（三）评委提问2.回答的注意事项（1）冷静，不慌，实事求是（2）听清楚问题，不要急于回答（3）用几个词语，争取思考时间（4）围绕事先准备的“5W”方式，有针对性回答（5）礼貌用语，感谢评委提问职业生涯规划的知识和技能体系提高选择和决策能力结识职场成功人士宝贵的交流机会综合素质的提高终身受益的经历团队精神创业的商业关系网络学生层面职业生涯规划大赛的重要意义： 机会总降临在有准备的人身上。规划是必要的！我们的未来就是缺少规划，才充斥着迷茫，我们的未来就是因为准备