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文档简介

1、人的身上有一宝,有时哭来有时笑,笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药;哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉,你说奇妙不奇妙。猜一猜情绪第四课 揭开情绪的面纱第一框 青春的情绪1. 情绪有哪四种基本类型?2. 情绪的作用有哪些?3.了解青春期情绪特点有哪些?4.如何正确看待生活中的情绪?自学导航怒哀惧喜基本情绪 在这四种情绪的基础上,可以组合成很多复杂的不同情绪:小明的一天(一) 铃铃铃 闹铃响了。小明睁开睡眼,伸了个懒腰。爸爸妈妈都出差了,自己感冒还不好,浑身难受。想到这里小明鼻子酸了酸,眼泪差点儿夺眶而出。小明胡乱吃了点儿东西,背起书包朝学校走去。刚出单元门口就踩到一块香蕉皮摔倒在地。小明暴跳如雷:“是

2、谁这么没公德心?怎么乱扔垃圾?”狠狠得往单元门上踢了一脚。他揉了揉摔疼的屁股继续向前走。刚到小区门口就被一阵嘈杂声吸引了。原来是一家商铺在搞活动。台上几个穿着熊猫服装的小演员正在跳舞。小明看着看着不知不觉的也跟音乐一边笑一边跳了起来,完全忘记了刚刚摔倒的事儿。正跳得开心,忽然听见不远处学校的钟声响了起来。“糟了,上学要迟到了,班主任昨天刚要说找家长,今天再迟到就死定了。”想到这儿小明不寒而栗,飞快地向学校跑去。 找出材料中小明的一天都出现了哪些情绪?这些情绪分别受哪些因素的影响?感悟情绪影响情绪的因素: 我们的情绪受多方面因素影响,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

3、随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。小明,下午去参加市里的比赛。小刚小明的一天(二)情绪的作用?(1)积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。(2)消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 情绪影响着我们的观念和行动。 参加完比赛,小明垂头丧气的回到班级。刚走到班级门口就听到同学们在议论。“小明输得太惨了,这次丢人可丢大了。”小明把球拍往地上一摔,大声的对正在数落他的小华喊到:“你能奈,你去呀!”两个人越吵越生气,合作探究:1、结合小明一天的情绪体验,说一说小明的行为体现了青春期情绪的哪些特点?2、如果你是小明你应该如何正确对待这些情绪?小明的一天(三)反应强烈闭锁性细

4、腻性表现性不同的人,面对同一件事,产生的情绪是否相同呢?想去打球内心需要得不到满足失望希望下雨内心需要得到满足高兴刘第一次:楚江清若空,遥将碧海通。平生不下泪,于此泣无穷。 同一个人,面对同一件事,在不同时候,产生的情绪又是否相同呢?第二次:朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。体现的是诗人抑郁、痛苦、悲愤的情绪。写出了诗人明朗、轻松、愉悦的情感流放大赦【微拓展】情绪是变化的。提示:(1)不同的人,面对同一件事,往往会有不同的感受。(2)同一个人,面对同一件事,在不同的情况下,往往有不同的感受。怎样正确对待青春期的情绪?(1)善于激发正面情绪感受。(2)学习积极面对负

5、面情绪。青春的情绪情绪面面观青春的情绪色调1情绪的种类2情绪受多方面因素的影响3情绪的作用1青春期情绪的特点2正确对待青春期的情绪1.流传到今的很多诗词名句中都蕴含着丰富的情绪感受。下列诗句中表达“喜”的情绪的是( )A.感时花溅泪,恨别鸟惊心。 B.更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜.C.独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲. D.世事茫茫难自料,春愁黯黯独成眠.2.进入青春期后,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点.下列不属于青春期情绪特点的是( )A.情绪反应强烈 B.情绪的细腻 C.情绪的稳定性 D.情绪的闭锁性课堂反馈:完成下列选择题(单选):BC

6、张丽在全区举行的中学生演讲比赛中赢得了代表全区参加全市“我的中国梦中学生演讲比赛”决赛的资格。但面对老师寄予她拿全市第一的厚望,在高兴之余,她又感到了沉重的压力,以致焦躁不安。比赛前,张丽抽到了一号签,她为自己倒霉的手气感到很恼火,顿时觉得脑子一片空白。赛后,张丽连前十名都没进去,她感到伤心不已。(1)材料中的张丽经历了哪些情绪感受?高兴:喜; 沉重的压力,焦躁不安:惧;为自己倒霉的手气感到很恼火:怒;感到伤心不已:哀。(2)她为什么会产生这些不同的感受?受到老师对她的期望的影响,让她的情绪产生了变化。(3)张丽的感受对她有什么影响?消极情绪影响着她的观念和行动,可能让她因这个小小的挫折而止步

7、不前。情绪寄语“生活就像一面镜子,你对它哭它就对你哭,你对它笑它就对你笑。”让我们保持积极乐观的心态笑对生活中的每一天吧!25、你不能拼爹的时候,你就只能去拼命!26、如果人生的旅程上没有障碍,人还有什么可做的呢。27、我们无法选择自己的出身,可是我们的未来是自己去改变的。励志名言:比别人多一点执着,你就会创造奇迹28、伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。29、人生就像一道漫长的阶梯,任何人也无法逆向而行,只能在急促而繁忙的进程中,偶尔转过头来,回望自己留下的蹒跚脚印。30、时间,带不走真正的朋友;岁月,留不住虚幻的拥有。时光转换,体会到缘分善变

8、;平淡无语,感受了人情冷暖。有心的人,不管你在与不在,都会惦念;无心的情,无论你好与不好,只是漠然。走过一段路,总能有一次领悟;经历一些事,才能看清一些人。31、我们无法选择自己的出身,可是我们的未来是自己去改变的。32、命好不如习惯好。养成好习惯,一辈子受用不尽。33、比别人多一点执着,你就会创造奇迹。1、想要体面生活,又觉得打拼辛苦;想要健康身体,又无法坚持运动。人最失败的,莫过于对自己不负责任,连答应自己的事都办不到,又何必抱怨这个世界都和你作对?人生的道理很简单,你想要什么,就去付出足够的努力。2、时间是最公平的,活一天就拥有24小时,差别只是珍惜。你若不相信努力和时光,时光一定第一个

9、辜负你。有梦想就立刻行动,因为现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。3、无论正在经历什么,都请不要轻言放弃,因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行,生活从来不会一蹴而就,也不会永远安稳,只要努力,就能做独一无二平凡可贵的自己。4、努力本就是年轻人应有的状态,是件充实且美好的事,可一旦有了表演的成分,就会显得廉价,努力,不该是为了朋友圈多获得几个赞,不该是每次长篇赘述后的自我感动,它是一件平凡而自然而然的事,最佳的努力不过是:但行好事,莫问前程。愿努力,成就更好的你!5、付出努力却没能实现的梦想,爱了很久却没能在一起的人,活得用力却平淡寂寞的青春,遗憾是每一次小的挫折,它磨去最初柔

10、软的心智、让我们懂得累积时间的力量;那些孤独沉寂的时光,让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美,都会在努力和坚持下,改变模样。6、人生中总会有一段艰难的路,需要自己独自走完,没人帮助,没人陪伴,不必畏惧,昂头走过去就是了,经历所有的挫折与磨难,你会发现,自己远比想象中要强大得多。多走弯路,才会找到捷径,经历也是人生,修炼一颗强大的内心,做更好的自己!7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事,绝不能缺少这种力量,因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己,相信自己,才能成就自己!8、人生的旅途中,最清晰的脚印,往往印

11、在最泥泞的路上,所以,别畏惧暂时的困顿,即使无人鼓掌,也要全情投入,优雅坚持。真正改变命运的,并不是等来的机遇,而是我们的态度。9、这世上没有所谓的天才,也没有不劳而获的回报,你所看到的每个光鲜人物,其背后都付出了令人震惊的努力。请相信,你的潜力还远远没有爆发出来,不要给自己的人生设限,你自以为的极限,只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。10、生活中,有人给予帮助,那是幸运,没人给予帮助,那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩,在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重,也是对自己的负责。1、这世上,没有谁活得比谁容易,只是有人在呼天抢地,有人在默默努力。2、当

12、热诚变成习惯,恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作,两者保持热诚,就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么,大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛,拼的不是起点,而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止,进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光,那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去,也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力,而是努力了,才能看到希望。5、人生每天都要笑,生活的下一秒发生什么,我们谁也不知道。所以,放下心里的纠结,放下脑中的烦恼,放下生活的不愉快,活在当下。人生喜怒哀乐,百般形态,不如在心里全部淡然处之,轻轻一笑,让心更自在,生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界,只要推动自己就能推动世界。6、人性本善,纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰,把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道,每个人的心灵深处,不管乌云密布还是阴淤苍茫,但依然有一道彩虹,亮丽于心中某处。7、每个人的心里,都藏着一个了不起的自己,只要你不颓废,不消极,一直悄悄酝酿着乐观,培养着豁达,坚持着善良,只要在路上,就没有到达不了的远方!8、不要活在别

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