胆固醇与心脑血管疾病徐杰

1、胆固醇与心脑血管疾病徐杰心脑血管疾病致残、致死率高 我国每年有260万人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命我国每年新发中风患者200万，其中2/3致死或致残，现存中风患者累积700万卫生部防治高血压宣传教育知识要点高胆固醇与冠心病防治知识手册中国胆固醇教育计划什么是心脑血管疾病？ 心脑血管疾病主要包括冠心病和脑卒中冠心病：心绞痛、心肌梗死、心源性猝死脑卒中：脑血栓、脑栓塞、脑出血心脑血管疾病与哪些因素有关 不可变的因素年龄：随着年龄增高发病率增加性别：男性高于女性冠心病家族史心脑血管疾病与哪些因素有关 可以改变的因素高胆固醇血症怎样导致心脑血管疾病？“坏”胆固醇(LDL-C)

2、可沉积在动脉壁中形成斑块，斑块有“稳定斑块”和“不稳定斑块”稳定斑块“皮厚馅小”不易破裂冠心病(心绞痛、心肌梗死)脑卒中(脑血栓)不稳定斑块“皮薄馅大”容易破裂，形成血栓急性心肌梗死、猝死、脑栓塞血管变窄或缓慢堵塞血管突然堵塞降低心脑血管疾病危险重在预防防发病(一级预防）在发病前，对多种危险因素进行综合控制防事件(二级预防）已发生过冠心病、脑卒中的，防止急性心肌梗死、猝死等急性事件发生和卒中的再发降胆固醇治疗可防止发病降胆固醇治疗可使血液中“坏”胆固醇减少，防止斑块形成，从而可减少稳定斑块导致的冠心病和脑卒中发生“坏”胆固醇LDL-C降胆固醇治疗前LDL-C多降胆固醇治疗后LDL-C少降胆固醇

3、治疗可防止急性事件降胆固醇治疗可使不稳定斑块变得稳定，减少斑块破裂风险，从而防止急性心肌梗死、猝死、急性脑卒中事件的发生降胆固醇治疗前斑块易破裂形成血栓降胆固醇治疗后斑块变得稳定怎样进行降胆固醇治疗?积极与医生沟通，了解自己正常的胆固醇水平是多少合理选择降胆固醇药已发生心脑血管疾病者降胆固醇应该更积极长期控制血胆固醇达标看看自己的血胆固醇应降到什么水平 TC(mg/dL)LDL-C (mg/dL)0-1个危险因素2401602个及以上危险因素200130冠心病、糖尿病、卒中、高血压3个危险因素160100急性冠脉综合征，介入术后、冠心病糖尿病、卒中糖尿病120802006年中华心血管病年会，厦

4、门心脑血管疾病者如何积极降胆固醇使用他汀类药物要足剂量LDL-C一定要达到目标水平或目标幅度2005中国血脂指南患者类型LDL-C目标LDL-C降低幅度冠心病、卒中者100mg/dL3040急性冠脉综合征、冠心病糖尿病、卒中糖尿病者40%为什么降胆固醇一定要达标？只有胆固醇达标，才能有效降低心脑血管疾病发生在一项达标研究中，冠心病患者血胆固醇达到 LDL-C100mg/dL的目标，与未达标的病人相比， 总死亡率和各种心脑血管事件均降低50左右GREACE研究血胆固醇达标后能停药吗？千万不要随便停药高胆固醇血症是一种慢性代谢异常，目前只能靠药物控制。如果停药，多数病人在12周后血胆固醇又回升到治

5、疗前水平降胆固醇治疗的目的是防止心脑血管疾病，降胆固醇药只有长期服用才能达到这一目的如果胆固醇达标，应与医生沟通，听从医生指导赵水平临床血脂100问第90页服药期间定期复查 在开始服用他汀类药物后46周，要复查血胆固醇，调整用药胆固醇水平正常后，要坚持服药，定期复查（一般为6个月1年复查一次）赵水平临床血脂100问第89页支架或搭桥术后还需降胆固醇治疗吗？ 此时更应降胆固醇治疗因为支架或搭桥手术只是对已发生堵塞血管的治疗，而斑块遍布全身血管，随时有再发心梗的可能支架或搭桥术后，应长期坚持降胆固醇治疗，使LDL-C降至80mg/dL，从而控制斑块进展2006年中华心血管病年会，厦门降胆固醇同时积

6、极治疗其它危险因素 降胆固醇同时应积极治疗其它危险因素，使发生心脑血管事件的风险降至最低，如：控制高血压控制糖尿病控制肥胖改善生活方式 合理膳食适量运动戒烟限酒控制体重心理平衡心脑血管疾病患者的膳食 不要暴饮暴食，暴饮暴食会增加心脏负担减少脂肪、胆固醇的摄入减少盐的摄入多吃蔬菜、水果心脑血管疾病患者怎样运动？ 选择有氧运动形式，运动强度不要过强每周运动3-5次，每次持续2060分钟冠心病患者应在医生指导下运动中风患者不要在早晨运动，因为早晨血压容易波动，易诱发中风中国高血压防治指南2005 戒烟限酒 吸烟是心脑血管疾病的重要危险因子，一定要戒烟 过量饮酒会使心脏兴奋性增加，极易诱发急性心脏事件

7、，心脑血管疾病患者最好不饮酒控制体重，避免肥胖调整饮食结构，控制热量摄入少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品少吃甜食，如糕点、饮料、糖多吃蔬菜、粗粮和水果坚持规律运动准备一个秤，经常量体重， 检查是否维持标准体重注意心理平衡 当精神紧张、激动或愤怒时，会诱发心绞痛、心肌梗死或中风，因此，心脑血管疾病患者 一定要注意缓解精神压力，保持心理平衡 生活中注意两个“三联征”寒冷、劳累、清晨清晨血压波动明显，血液粘稠，心肌容易缺氧寒冷刺激，血管容易收缩，加重了心肌缺氧此时如果过多活动，劳累，极易诱发心肌梗死、 猝死冬天寒流的第二天早上，应格外小心生活中注意两个“三联征”饱餐、饮酒、兴奋饱餐使血流重新分配，胃肠血流增多，心脏血流减少，心肌容易缺氧酒精刺激使心跳加速，心脏兴奋性增加，加重心肌缺氧状态此时情绪激动，容易造成心肌梗死、心律失常出现下列现象要警惕冠心病反复发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈劳累或紧张时，突然出现胸骨后或左胸部疼痛伴出汗性生活时感到心跳、胸闷或胸痛不适一旦发生冠心病如何急救？首先要停止活动，立刻休息疏散围观人群同时解开衣扣保证充分氧气供应及时使用备用的急救药物如果用药后不能缓解，及时 拨打120急救电话，千万不要 随意搬动病人冠心病患者要常备自救保健盒保健盒常选用35种药物装在小的铝盒或药瓶