大学生优秀职业生涯规划书(共28页)

1、 第二临床医学院2014级 xxxx 扬帆青春梦想职业生涯规划 立志立德求真求精梦想在扬帆中起航姓名： 学院：班级：学号：联系方式：邮箱：职业目标：肿瘤内科医生目 录序言(xyn)4作品(zupn)简本5第一章：自我(zw)认知（一）个人性格7（二）职业兴趣8（三）职业价值观9（四）职业技能9（五）360度评估11第二章：职业认知（一）社会环境12（二）组织环境12（三）家庭环境14（四）学校环境14第三章：目标确立（一）生涯平衡单法17（二）SWOT分析法18（三）职业定位流程19（四）职业生涯蓝图19第四章：计划实施（一）目前状况21（二）短期计划（最近一年）22（三）中期计划（大学后半段

2、）22（四）长期计划（毕业后五年）23第五章：反馈(fnku)修正（一）自我(zw)监督25（二）备选(bi xun)方案26结语28序言(xyn)古人云：凡事(fnsh)预则立，不预则废！人生(rnshng)就像一场只有单程票的旅行，烦嚣纷华数十载，声湮于俗尘也好，闻达于时坛也罢。岁月年华走过了，便是错过了，再是憾恨也是无用。我们现在所能做的就是，用实实在在的“规划”去探索青春之志，用“规划”来为人生梦想的扬帆奠定一个基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸！在人生的每一个急湍漂流中，我们可能会远离自己的人生坐标。问题不在于与目标远离的距离，

3、在于我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，进一步调整规划，进而接近目标。人生就是在不断规划与调整中不断前行的，但为了我们的“医路”职业生涯少一点跌宕，我们必须认真地做好一份切合于自身的职业生涯规划。在坎坷的岁月里，它将不断提醒着自己在“医路”上已经取得了哪些成绩、距离目标还有哪些差距。一个没有规划的人生就像一场没有球门的足球赛：对球员和观众来说都是兴味索然的。 职业规划作品(zupn)简本姓名 性别男院校专业年级班级联系方式目标职业肿瘤内科医生自我评估个人性格：ESTJ（外向 实感 思维 判断），可能适合职业为教师、医生等。职业兴趣：RIS（现实型、研究型、社会型），可能适合职业为医生、大

4、学生工作中心人员、公司经理、卫生管理员等。职业价值观：自我发展取向、威望尊严取向、社会价值取向，可能适合职业为医药类、教育培训类等。职业技能：较有优势的技能为察觉细节能力、言语能力、学习能力，可能是适合职业为科学研究、医护类、教育类。360度评估：从自我、朋友、家人、老师评价对优缺点进行分析。小结：综合以上测评结果，可以知道目前自身能力和素质比较符合医生这一职业。职业认知社会环境：对2014年广东省就业情况进行分析。组织环境：从职业环境、行业环境进行分析。家庭环境：从经济情况及家人期望分析。学校环境：从学校概况、知名度、特色专业、就业率和就业方向进行分析。小结：通过对肿瘤内科这一职业进行探索，

5、可以知道职业环境对个人而言较为乐观，肿瘤内科医生也恰恰符合个人的职业追求。目标确立生涯平衡单法：对考研、就业、创业、出国进行全面的利弊分析，最终考研为得分最高项。SWOT分析法：通过优势因素、劣势因素、机会因素、威胁因素分析，重新认识个人与职业的匹配度，客观地反映出适合的职业选择，并为目标执行作为重要依据。职业生涯蓝图：通过蓝图，对职业人生有全面的认识，明确的目标使计划得以不断进行以及修正。最终定位：考研深造。计划实施目前状况：对过去两年的大学学业进行回顾与思考。短期计划（最近一年）：踏实、高效地学好大三的专业课程。中期计划（大学后半段）：包括实习与考研两个重要阶段，需要我注重临床实践、用心复

6、习专业课程。长期计划（毕业后五年）：包括读研3年与研究生毕业后两年的时间，着力于获得硕士学位、获得执业医师资格证书、获得规范化培训证书。小结：计划的实施需要坚持，只有持之以恒，目标才有可能实现。反馈修正自我监督：巧妙地利用SMART原则明确地制定了评估时间与评估内容评估，和评估记录表，从而保证自我能够逐步实现计划。风险预测：对风险进行多方面预测及制定应对方案，以保证在职业道路发生偏离时，仍有其他路径可循。备选方案：利用CASVE模型对教师这一职业进行再循环性的探索。小结： 职业生涯规划是一个循环反馈的过程，及时评估，及时修正，才能够使职业道路的发展与个人实际情况更加吻合。一、个人(grn)性格

7、MBTI理论(lln)（一）测评(c pn)结果：ESTJ（外向 实感 思维 判断）：ISTJISFJINFJINTJISTPISFPISFJINTPESTPESFPENFPENTPESTJESFJENFJENTJ我的人格类型（用深红色表示）（二）测评分析：我性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则。通常是坚定的、可以信赖的伙伴。我擅长判断人，严于律已，在人际关系上始终如一。我做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和无效的部分，并做出积极改进。我习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受。我喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色

8、(chs)的记忆力，善于组织，能够系统化、结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标。我有计划、有条理、喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。我是一个有极强的逻辑性、非常喜欢做决定的人。（三）可能适合(shh)职业：教育类、医护(y h)类、科技研究类二、职业兴趣霍兰德理论（一）测评结果：RIS（现实型、研究型、社会型）（二）测评分析现实型R：做事踏实，处事讲求原则，讲求实际研究型I：思维缜密，擅长于分析，倾向于创新。社会型S：为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳。（三）可能适合职业：医生、公司经理、办公室主任、大学生工作中心人员、心理咨询中心人员、事务代表、卫生管理员、行政管理员三、职

9、业价值观（一）测评结果（自我发展取向、威望尊严取向、社会价值取向）：（二）测评(c pn)分析自我发展取向：工作中能获得信任，能够自我充实(chngsh)，促进个人发展；能够发挥个人才华，提升生活品质以及实现人生目标。社会价值取向：工作中能帮助别人，为他人服务；工作能增进(zngjn)社会福利，对社会具有积极的意义。威望尊严取向：工作时能获得自我肯定，满足个人成就感，赢得他人尊重；以及拥有自主性和管理权。（三）可能适合职业：医药类、教育培训四、职业技能（一）测评结果：职业能力得分察觉细节能力9.32动手能力7.98空间判断能力6.21社会交往能力8.78书写能力6.03数理能力5.97言语能力

10、8.73学习能力8.00运动协调能力8.23组织管理能力8.40（二）测评(c pn)分析（察觉细节(xji)能力、言语能力、学习能力）：察觉细节能力(nngl)：指对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度和长度作出视觉的区别和比较，看出其细微的差异。社会交往能力：能觉察他人情绪意向，有效地理解他人和善于同他人交际的能力。包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。言语能力：指对词及其含义的理解和使用能力，对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正确地表达自己的观念和向别人介绍信息的能力。包括语言文字的理解能力和口头

11、表达能力。（三）可能适合职业：临床医师、教师、心理咨询员五、360度评价（一）测评结果优点缺点个人评价自信、乐观、进取心强、交际能力强、对自己要求严格、个人规划性强有一个好的规划，但有的时候落实得不尽人意。遇到不满的人或事情表现得有些过于直率。家人评价懂事、认真、有上进心、孝顺对自己有的时候要求比较严，往往忽略自己的身体朋友评价为人积极、热情、乐于助人、踏实、有原则、成熟有的时候性格过于率真老师评价踏实努力、认真仔细、积极乐观、学习能力强、办事效率高有的时候不能平衡自己的时间，追求的方面有点多自我评估小结性格测试结果为ESTJ外向 实感 思维 判断；兴趣测评中代码为RIS；价值观测试结果为自我

12、发展取向、威望尊严取向、社会价值取向；职业技能测试中较有优势的技能为察觉细节能力、社会交往能力、言语能力。综合以上特点，可能适合的职业为医生。一、社会(shhu)环境2014年广东省就业(ji y)形势：截至今年9月1日，广东2015年应届高校毕业生就业率为94.80%，其中研究生就业率为90.19%，本科生就业率为94.08%，专科生就业率为95.91%。省教育厅通过数据分析发现，近82.02%的毕业生在珠三角地区就业，其中，广州成为毕业生首选，占就业比例的35.45%，深圳、佛山紧随其后，分别占就业比例的15.55%和8.88%。只有近17.98%的毕业生在非珠三角地区就业，其中在外省就业

13、的只约占5.20%。不同专业的就业冷热(ln r)不均的情况依然存在。本科专业里，经济学类、农学类、工学类就业率相对较高，分别为95.39%、95.37%、95.28%，较低的历史学类就业率为76.12%；全省毕业生初次就业平均薪酬为2890元/月。从专业平均月薪看，航海技术专业月薪最高，为5148元/月，其次是信息安全(4869元/月)，第三是轮机工程(4829元/月)。 平均薪酬最低的专业是汽车服务工程，为2450元/月;其次是医学检验，为2515元/月。平均月薪最低的前20个专业中，医学类专业也占了12个。二、组织(zzh)环境（一）职业(zhy)环境分析职业(zhy)概述肿瘤内科主要从

14、事各种良、恶性肿瘤的内科治疗。常见疾病有 HYPERLINK /doc/5355290-5590756.html t _blank 乳腺癌、 HYPERLINK /doc/5336923-5572362.html t _blank 肺癌、 HYPERLINK /doc/5038309-5264973.html t _blank 肝癌、 HYPERLINK /doc/5332305-5567671.html t _blank 胃癌、 HYPERLINK /doc/5356361-5591858.html t _blank 结肠癌、 HYPERLINK /doc/5357757-5593308.h

15、tml t _blank 直肠癌、 HYPERLINK /doc/5352250-5587708.html t _blank 食管癌、胰腺癌、 HYPERLINK /doc/5356804-5592309.html t _blank 鼻咽癌、 HYPERLINK /doc/5355305-5590771.html t _blank 膀胱癌、 HYPERLINK /doc/690431-730772.html t _blank 宫颈癌、 HYPERLINK /doc/2685771-2835905.html t _blank 前列腺癌、卵巢癌、 HYPERLINK /doc/5356826-55

16、92333.html t _blank 肾癌、 HYPERLINK /doc/5339785-5575228.html t _blank 甲状腺癌、 HYPERLINK /doc/5370981-5606904.html t _blank 淋巴瘤、 HYPERLINK /doc/7147898-7371703.html t _blank 白血病、子宫内膜癌、 HYPERLINK /doc/5359772-5595327.html t _blank 黑色素瘤、 HYPERLINK /doc/5389961-5626575.html t _blank 骨肉瘤。职业现状肿瘤内科是医院的重要科室之一，

17、在支撑医院发展，解决群众病痛中有着举足轻重的作用,在医院医、教、研等方面学术发展中也有着不可替代的作用。肿瘤的治疗已经进入了综合治疗的时代，临床实践证明现阶段采用任何单一的治疗方法都常难以取得最佳的效果。因此，除一些早期肿瘤和个别特殊类型的肿瘤以外，绝大多数肿瘤的治疗原则是 HYPERLINK /doc/3787511-3978270.html t _blank 综合治疗。综合治疗(multimodality therapy)的概念是根据病人的机体情况、肿瘤的病理类型、侵犯范围(病期)和发展趋势，有计划地、合理地应用现有的治疗手段，以期较大幅度地提高肿瘤治愈率、延长生存期、提高病人生活质量。肿

18、瘤的综合治疗不是(b shi)手术、化疗、放疗、 HYPERLINK /doc/3147228-3316826.html t _blank 生物学治疗和中医药治疗等多种治疗方法的简单组合，而是一个有计划、有步骤、有顺序的个体化治疗集合体，是一个系统的治疗过程，需要手术、放疗和化疗(hu lio)等多学科有效地协作才能顺利完成。（二）行业(hngy)环境分析医学院校毕业生就业前景毕业生人数在增加，就业难度逐渐加大高等医学院校扩大了招生规模，临床医学专业毕业生的总量明显增加，加剧了就业竞争。目前绝大多数医院的发展重点不在扩大规模，而是以急需的、具备一定资历的专业人才为主。毕业生就业期望值过高多数毕

19、业生看好大城市和沿海经济发达地区，就业的期望值过高。然而，大中城市的综合性医疗机构、经济发达地区的县级医疗机构原则上都需要硕士。毕业生供需矛盾主要表现为：1临床医学专业毕业生多，但需求不足。2学历层次供需不平衡。3地区之间供需不平衡。医患关系医患现状不由乐观，国内近几年来频繁出现医疗纠纷事件。医患关系(gun x)正不断(bdun)恶化，医疗工作者与患者之间的信任(xnrn)缺失。三、家庭环境父母一直以来都非常支持我读研，他们也清楚对于医学生而言研究生就业比本科生更有优势。现在家庭经济能够支持读研。四、学校环境（一）学校概况学校概况 小结(xioji)：综上分析可知，学校对个人所产生的影响主要

20、为一下几点：学校(xuxio)知名度相对较广，虽然不是名牌大学，但在广东省内也有一定的影响力，并且学校就业率较高，所以存在一定竞争力。因为面临着中山大学、南方(nnfng)医科大学等优秀毕业生的竞争，所以相对处于劣势，但因为可以通过考研进一步深造，所以影响相对不大。职业认知小结因为本人的专业是临床医学，所以针对于临床医学，尤其是肿瘤内科做了系统的分析。从社会环境、组织环境、家庭环境、学校环境、岗位分析、人物访谈等分析结果看来，个人与肿瘤内科医生这一职业的匹配度较高。一、生涯(shngy)平衡(pnghng)单法（一）生涯(shngy)抉择表考研就业创业出国优点日后升迁知识储备科研水平工作收入工

21、作经验经济报酬发展潜力增长见闻英文能力缺点求学时间就业形势学历不足工资水平晋升速度创业风险高挑战性与国内脱节花费较高（二）生涯平衡单考虑项目（原始分1-10分）（加权系数1-5倍）第一方案（考研）第二方案（就业）第三方案（创业）第四方案（出国）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）适合自己的能力（*5）25-20-2530适合自己的兴趣（*2）8-6-1016符合自己的价值观（*4）12202028满足自己的自尊心（*2）6-4-414较高的社会地位（*3）9-15-1018带给家人声望（*2）2454符合理想的生活形态（*5）251515-15优厚的经济报酬（*3）

22、-32125-24足够的社会资源（*2）1644-2符合个人目前处境（*5）1025202择偶以及建立家庭（*4）202820-20未来具有发展性（*3）15-151024合计148-3117-60119-49136-61得分差数145577075二、SWOT分析(fnx) 内部因素优势因素（Strength）弱势因素（Weakness）专业优势：临床医学注意力集中，办事踏实良好的心里素质.学习能力较强学历仅为本科，竞争力较低兴趣爱好广泛，但无明显特长外部因素机会因素（Opportunity）威胁因素（Threat）家庭环境允许考研深造对医护人员，社会需求大医疗体制将改革，将趋于完善大部分医院

23、对学历要求高医患关系紧张医疗工作负荷量大从SWOT分析，我看到了自身的优劣势以及所面临的机会与威胁，那么(n me)我将发挥优势，把握机会，克服劣势，消除威胁，将职业目标细化为短中长三个时期，并制定具体实施计划，从而逐步实现目标。三、职业(zhy)定位流程图全科医生考研肿瘤内科医生考研就业创业教师出国肿瘤内科医生肿瘤内科医生教师决策定位小结通过生涯平衡单法可以知道个人毕业后最适合的去向为读研深造，通过SWOT分析法分析出个人优劣势后，结合自我评估结果和根据职业认知情况制订了肿瘤内科医生的职业定位流程。相信自己能够克服劣势，发挥优势，实现职业理想。一、目前(mqin)状况时间目标计划大二（201

24、5.92016.7）短期(dun q)计划(jhu)（最近一年）：时间目标计划大三（2016.92017.7）中期(zhngq)计划（大学后半段至考研(ko yn)期间）时间目标计划大四大五（2017.92019.7）四、长期计划(jhu)（毕业后五年）时间目标计划研一（2019.92020.7 研二（2020.92021.7）研三（2022.92023.7）研究生毕业一年争取留院工作进入工作岗位以后，保持自己的工作积极性，不断地寻找锻炼的机会。多参加一些学术讨论会和讲座，不断提升自己。不断学习，巩固自己的临床专业知识研究生毕业二年不断学习、不断进步积极地开展课题研究，不断提高自己的医学造诣。

25、通过努力，获得加入地区或者省、国家的医师协会，通过与知名学者交流，向他们学习来提升自身素质。不断进修，通过努力，以获得晋升的机会。计划实施小结计划实施贯穿了职业生涯的整个过程，但是细化实施步骤主要是大学期间的计划，因为职业生涯规划是一个动态过程，在计划实施的过程中需要不断修正，所以在研究生阶段以及在职期间的规划比较倾向于目标的设定，但我相信，如果大学期间计划能在反馈修正下高效地发展，那么长远计划也将能得到实现。一、自我(zw)监督（一）原则(yunz)：SMART原则(yunz)：SMART是一种(y zhn)目标管理方法，可以(ky)用于对目标的可行性进行分析、判断和评估，在此，应用于自我监

26、督，可及时跟踪目标计划的执行情况。（二）评估时间：短期计划：每一个月最后一天中期计划：每三个月最后一天长期计划：每六个月最后一天（三）评估内容实施策略评估：根据计划制定的各步骤实施情况。职业路径评估：职业方向是否发生偏离，偏离的情况如何。 职业目标评估短期目标的落实情况。现状与最终目标的距离。评估的来源家庭：通过家人对自我行为的评价，检查职业目标是否发生偏离。朋友：通过朋友眼中的我来对自己进行反省。自我(zw)：自我(zw)审视，根据(gnj)原计划核对计划实施情况。（四）评估记录月评估表实施成效职业路径（执行情况）职业目标（偏离情况）修正情况备注自我反省每项满分为10分，假如各项总分低于24分，则个人需写反思报告，对职业定位进行重新思考并修正家人督促朋友检查总分二、备选方案大学老师备选理由从自我评估的各种测评(c pn)方法中可以知道，教师与医生一样，都符合个人职业兴趣、职业价值观等。相对