排球运动 (2)

1、高中排球双手正面垫球教案年级：高二班级：17班 人数：42 任课教师：葛明扬 第1课时教材内容排球：正面双手垫球练习教学目的任务1认知目标：根据排球教学大纲的要求，进一步建立排球正面双手垫球的击球点和击球部位提高学生身体素质。2技能目标：巩固提高垫球和对球的控制能力，使70-80%学生基本掌握正面双手垫球击球点和击球部位，并能够合理运用，20-30%的学生能合理的利用脚步的移动准确的完成正面双手垫球击球点和击球部位。3体能目标：通过教与学的活动，提高学生的灵敏、上下肢的协调发力的能力。4情感目标：培养学生勇敢、机智、果断的优良品质和互帮互助团结一致、密切配合的集体主义精神。重点难点重点：正确的

2、击球部位和击球点难点：上下肢的协调发力场地器材排球场1个；排球22个课的部分教学内容组织、教法及要求练习时间准备部分10一、课的常规教学1.体育委员上前集合整队，报告人数。2.师生问好检查着装。3.宣布本次课的内容及要求。4.安排见习生。5.安全教育二、准备活动1、注意了集中性练习2、原地徒手操肌肉动员组织：要求：1.集合整队：快、齐、静。2.见习生随堂听课。组织措施：在场地上体育教师把学生分四列横队按照男女分开绕场进行慢跑。教法：由教师发出指令学生根据教师的指令进行练习。行进间高抬腿2、行进间后踢小腿3、行进间侧交叉步组织：学生集中到排球场内散开成体操队形站立。同注意力集中训练相同肩关节活动

3、肩关节拉伸各3次课的部分教学内容组织、教法及要求练习时间课的引导部分课的基本部动态拉伸神经激活一、排球正面双手垫球的讲解1、叠加式垫球2、抱拳式垫球3、并拳式垫球1.动作要领：叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相互压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹，前伸插入球下，手臂上抬，击球点一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。2.讲解、示范正面双手队形站立。教法：1、讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。2、手势，哨音与口令相结合指挥练习。3、学生根据教师的示范认

4、真练习要求：学生在练习时动作大方、有力、到位充分活动开各大关节为本节课作充分的准备组织：如下图教法：1、教师讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。2、学生根据练习内容听从老师的手势进行认真练习要求：1、幅度由小到大，频率由慢到快2、充分发挥创造力的进行练习。3、传接球时尽量把球传到位。组织：如下图没结4x8拍左右移动练习3次课的基本部份30分钟、引导观察、学生示范、教师示范、问答、总结归纳讲解动作3徒手练习要求4.固定球原地练习 要求5协助练习要求（1）学生一人持球放在体前，一学生作好手型根据教师的口令进行练习体会正面双手垫球的击球点和击球部位的体验练习。（2）垫球动作要合理；小臂

5、要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整，击球点在腕上10厘米处。5.自抛自垫球练习重点体会击球部位，正确手型6.一抛一垫球练习2、动作展示练习(5分钟)每组进行动作展示其他人进行观察并提出问题目的：巩固技术动作，培养学生发现问题，提出问题，改正问题的能力。1.教法：请两位学生出来练习后教师进行示范，要求学生认真观察；说出示范学生和教师的动作异同。目的：培养学生自学能力，体现学生主体地位，避免枯燥的过多语言讲述技术动作要领。2.学生练习：按口令进行正面双手垫球动作的徒手原地徒手模仿完整的垫球动作，要做得正确、协调。目的：进一步巩固技术动作。1一、三排向后转持球。2分两组，练习组同上，协助组持球，口令1

6、将球举起，口令2将球轻放，练习同学注意击球部位，互相纠错。目的：培养相互帮助协作的学习热情。3教师叫口令指挥、语言提示、走动指导。学法：1散开学生自行垫球练习2教师巡回评价、语言提示帮助。每人一球，进行自抛自垫球练习3二人一组一人抛球一人垫球，每人每垫球10次后换抛球，依次进行。练习中相互纠正动作。4教师巡回指导或参与练习。目的：使学生将垫球技术得到实际应用。组织：学生按照体操队形散开2次示范2次每人5次后轮换每人20次每人15次轮换循环2次课的部分教学内容组织、教法及要求练习次数结束部份一、放松练习拉伸放松二、课的小结三、收送器材1、哨声后成体操队形散开。2、跟着教师做放松运动。成上体操队形队形总结本课学习掌握技能情况，肯定优点，提出希