小学生主题班会教案拒绝零食健康成长(4篇)

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 小学生主题班会教案拒绝零食健康成长(4篇) 健康成长：健康成长健康成长：1999年新时代出版社出版的图书， 以下是为大家整理的关于小学生主题班会教案:拒绝零食、健康成长4篇 , 供大家参考选择。 小学生主题班会教案:拒绝零食、健康成长4篇 【篇一】小学生主题班会教案:拒绝零食、健康成长 拒绝零食 健康成长 主题班会方案 一、活动目标： 1、培养和巩固学生对零食危害性的熟悉； 2、使学生熟悉到吃零食的危害性； 3、学会操纵自己、警告他人，感受健康带来的喜悦。 2、活动过程 1、课题导入 同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种养分素的需要量比成年人相

2、对要多，吃零食，虽然得志了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，阻力消化系统功能，结果损害了身体健康。 老师出题，组织学生议论：“你最热爱吃的零食是哪些？你一般在什么时候吃零食？你对吃零食有什么看法？” 教师总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学问。 2、活动 同学们最热爱的零食大致如下： （1）薯片： 薯片的养分价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，轻易导致肥胖，还是皮肤衰弱的大敌。 （2）果冻： 吃果冻不仅不能补充养分，甚至会访碍某些养分素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶

3、，并根本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味那么来自人工香精。 （3）快餐面： 脂肪含量很高，养分价值对比低，多吃不利于饮食平衡。 （4）饼干： 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量对比少，多吃不利于饮食平衡，也轻易导致肥胖。 （5）泡泡糖、口香糖： 养分价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，更加是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 膨化小食品： 养分尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。 吃零食的危害性： （1）影响身体健康。 1大片面零食养分成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。 2大

4、片面含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。 3零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。 4经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。 5经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，轻易患慢性胃炎、胃溃疡等病。 6一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。 7经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充沛，不能使食物得到很好的消化，影响正常养分的吸收，轻易造成养分不良和胃口不好的

5、现象。 8经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于慌张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作才能，引起消化不良症。 9仓促吃零食，食品和手都来不及保持清白，因而轻易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。因此，大家要尽量少吃零食。 （2）影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。 （3）随地抛扔零食包装纸（盒）、棒冰棍等，污染环境，增加清洁同学的劳动负担。 （4）贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，轻易消减人的意志。 （5）经常吃零食，增加家长的经济负担。 （6）由于请客不当，还会导致同

6、学纠纷。 各组选出两名同学上台共享自己的想法和感受。 总结：多吃零食影响环境卫生，不利于校园文化创办：多吃零食造成滥用，不利于对学生举行繁重简朴教导；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理进展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的进展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，操纵住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。 3、拒绝零食提议书 倡 议 书 全体同学们： 我号召大家：养护环境，勤俭俭约，拒绝零食。 1、要彻底杜绝零食，如：便当面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。 三、提

7、倡早点不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾乱扔。 四、远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 六、学习伟人勤俭俭约的精神，提倡俭约零花钱。 七、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。 同学们拒绝零食、养护环境，勤俭俭约，让我们用自己的双手创造出一个美观清洁的校园。 【篇二】小学生主题班会教案:拒绝零食、健康成长 关于开展“拒接零食 健康成长”主题班会的通知 各班班主任： 零食是大多数小挚友的最爱，也是人们无聊时用来消遣或加餐的食物，零食种类

8、好多，之所以好吃是由于参与了好多添加剂，适量吃零食补充体力是可以的，但是吃多了危害很大，对于正长身体的小孩子来说更厉害。 鉴于我校学生吃零食之风盛行，虽一再强调但效果均不明显得处境，抉择于本周星期五结果一节课（4月19日）以班级为单位召开一次主题为“拒绝零食 健康成长”的主题班队会。 请各位班主任到学校邮箱下载“拒绝零食 健康成长” PPT并根据本班实际处境制定班会教案。 石岗小学 2022年4月17日 【篇三】小学生主题班会教案:拒绝零食、健康成长 拒绝零食健康成长 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，接待您下载，感谢 拒绝零食 健康成长 拒绝零食 健康成长 小学生正处于人生中生长的最重要

9、的阶段，因此对食物的要求也就很高，食物的好坏直接关系到身体，所以选择食物特别的重要。 我是一个四年级的小学生，和大多数小挚友一样爱吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放过，现在的大量食品都含有色素，酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖等等，这些都有着极大的危害！妈妈说我现在不爱吃饭，就是由于吃零食的理由。 这些“三无”食品，都用了色素和添加剂，色调迷人，尤其味道重的，更加受到我们的爱好，单这些都是对身体发育不利的。在湖南曾经有个小男孩由于吃了过期的食品而死掉了。 全日零食不离口，不利于消化，食欲减退，对正餐不感兴趣，主次颠倒，结果必要的养分没有，必然会影响健康。 我的表姐就是一个典型

10、的例子：她小时候并不胖，后来，上学时就更加爱吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，结果就变得比其他同学胖好多。她还热爱吃便当面，不仅脂肪含量高，而且没有一点儿养分，多吃不利于饮食平衡。有一次，姑妈让我和表姐去超市买洗衣粉，当我们路过零食区时，表姐就停下来并拉住我说：“我们买点零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最爱的牛肉干啊！”“其实，我也很想吃，但是妈妈说过，多吃零食有害健康，不能吃！”我就劝她不要买了。可她不听劝，还是把它们买了回去。回家后，姑妈望见了她买的零食，分外生气地说：“你这么胖了还吃零食，不是报告过你吗？这些零食脂肪含量过高，维生素和矿物质含量分外少，多吃就会导致肥胖，莫非

11、你想别的同学都笑话你吗？”表姐听了低下头，说：“我知道了，以后会改掉这个坏毛病的。” 现在的食品都含有大量的防腐剂，对健康损害很大。尤其是膨化与油炸食品，多吃会导致腹痛、腹泻，不利于小学生生长发育，还会影响环境卫生，吃完的零食包装袋，随意往角落或马路上一摔，就会破坏了环境卫生。 它们还有大量危害，如：一些厂家把小玩具放入食品袋中，大多数都是没有经过严格消毒的。还有烤红薯时用的火炉，用的是装过化学药品的废弃铁桶改装而成的，在高温的烘烤下，残留的化学物质会污染了烤的红薯。 还有学校门口小摊贩上卖的东西，会受到各种各样的病菌和微生物的要挟，加上汽车排出的尾气和风吹起时带起来的灰尘，假设吃了这些东西会

12、的严重的腹泻。在以前的时候，有同学请我吃过那些食品，自从了解了这些食品的危害后，就再也没敢吃过。 还有路边的小吃，尤其是烧烤，经营者购买的食品原料来路不明，有可能是病死的畜、禽肉，污染的水产品，农药超标的蔬菜，危害分外大！我的爸爸是个烧烤爱好者，以前他经常去吃家门口的烧烤，我经常对他说那些食品不卫生，吃了会生病，可爸爸照旧我行我素。现在有了科学的证明，他也引以为戒再也不敢吃了！ 老师报告了我们一个真实的故事，这个事情是发生在五老村小学的，有个上二年级的小男孩，他很爱吃零食，几乎一天三餐都是零食，没有吃一点有养分的食物，结果有一天回家，晚上他和婆婆说不安逸，家里人也没在意，就说让他早点睡，到了夜

13、里，家长察觉小男孩的身体很凉，以为他生病了，然后赶快带他去医院，可检查结果却出人意料，小男孩已经死亡了。这个范例报告我们，零食不能多吃，理应吃对身体有益的健康食品。 我们小学生从小要养成不偏食、合理饮食的习惯，这一切都要从拒绝零食开头。不向家长索要零钱，这样就能使我们做到不该买的不买，不该吃的不吃，更加保护我们的身体，拒绝零食让我们能健康成长！ 简评：通过举例和分析论证，说领略吃零食的不良影响。思路明显、分析深刻。 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，接待您下载，感谢 【篇四】小学生主题班会教案:拒绝零食、健康成长 拒绝零食健康成长主题班会 正确吃零食的好处与乱吃零食的害处 一、活动目的：

14、1 .组织学生观看健康教导专题片,了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。 2.了解一些有关正确饮食的相关学识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成留神饮食的好习惯。 二、活动过程： 1、班主任介绍班会内容。 2、班主任讲这次班会的主要目的和意义。 3、班主任讲解健康教导的重要性，讲解吃零食的好处与缺陷？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？假若要吃，该留神什么？ （我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确熟悉，这是我们的责任。） 4.小组议论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康更加有益？ 三、让学生通过班级中的电脑从健康教导网站获取更多的关

15、于吃零食的好处与缺陷信息，增长学识。 健康信息： （1）果冻 吃果冻不仅不能补充养分，甚至会阻力某些养分素的吸收。目前，市场上销售的果冻根本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶，并根本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味那么来自人工香精。所以，你不要盼望用它来“增加养分”。 （2）薯片 薯片的养分价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃破坏食欲，轻易导致肥胖，还是皮肤衰弱的大敌。 （3）话梅含盐量过高，假设长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 （4）便当面脂肪含量很高，养分价值对比低，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量对比少，多吃不利于饮食平衡，也轻易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖养分价值几乎为零，