行动成功学(正)课件

1、做积极的人 走成功的路知行合一实现成功的梦想团队 “出四原则” 每个人同时向对方打出一个代表自己希望与对方以何种见面礼节的手势。出一个指头：代表自己想与对方点头。出两个指头：代表自己想与对方握手。出三个指头：代表自己想与对方握手的同时拍拍肩膀。同出四个指头：代表自己想与对方拥抱。注意:游戏过程不能出声，手必须背着不能乱比划喊：1、2、3、一起出。别人怎么对待我，我就怎样对待别人。如果对我热情，我也对你热情。如果你敬我一尺，我也敬你一尺。如果你对我不仁，那么就别怪我不义。“斯格托玛”效应：希腊文指黑暗。指失去了部分视野、盲点这里用来说明一个人看不见或在选择性认知中有失盲的现象。 因而只能看到有限

2、的可能性，排斥了对某些信息的感知。如果我们受到了先入为主的思想的影响，我们就会对其他认识问题的角度产生“斯格托玛”。 是人自身的一种屏蔽现象，使得人会对已存在的信息感知不到。 由于“斯格托玛”的存在，人们不能同时认知所有的信息。斯格托玛的影响：出现：人与人之间的不信任、隔阂、冷漠、抱怨、成见、封闭、仇恨。每一次都在计算着到底出几，根本逃不脱“痛苦”的结局。 如果要想：“跳出三界外，不在五行中”。惟有秉持“4”的原则，理解、接纳、重视、欣赏。 希望别人怎样对待自己，自己就怎样对待别人。 有约在先:总则：用心做人，用脑做事。参与：积极参与，为本课程的第一要决。静心：保持空杯的心，用心去感悟，延迟评

3、判。信赖：信赖过程，信赖讲师、伙伴、自己。自律：永远对自己的行为负责。珍惜：珍惜今天，全力以赴，创造成功人生。在这个世界上有多少事不可能？ 太阳可以从西边出来。从一张纸当中穿过去。 跳蚤可以跳上月球。 一个玻璃子弹能穿过一米厚的钢板。 1+1不只是等于2。 一只小鸟可以把飞机挡风玻璃撞出一个来。 水能倒流。 解绳结不是不可能分享信念之一 一切事情不是不可能，只是暂时没有找到方法！你相信命运吗？ 命运绝大部分是掌握在自己的手里，但是还有一部分掌握在“上天”手里。 古往今来，凡成大业者，“奋斗”的意义就在于用其一生的努力，去换取在“上天”手里的那一部分“命运”。确信信念的力量小故事王永庆故事孙正义

4、故事分享信念之二你的命运有那里？ 你的命运在你的手里，我的命运在我的手里。每个人的压力来源： 社会个人工作场所社会缺乏这个、那个（朋友、机会等），如果我早生十年我一样会成功！工作场所 失去的比得到的多，没有得到和应得的，并没有拥有和别人一样的能力。我失去工作、机会、金钱、失去、失去个人 受到背景、学历、家庭、公司的限制，我是限制的牺牲品。三大悲哀机遇在那里啊？不知道自己到底要什么机遇或不知道机遇“长”成什么样子。常常在机会、机遇过去后才知道错过了一个机遇。即使知道，当机遇降临时，又常常没有准备好。偶尔真的很有运气抓住了一个机遇，然而又因抓不住下一次机遇而告终。 当机会来了没有抓住，是你平常没有

5、累积你的条件。 真正的机遇运气，绝不是来源于它们本身，而来源于我们对运气的定义，对机遇的认识、准备、把握。 要造就好运气，请在自己身上运行好以下“好运程式”： 问清楚自己到底要什么好运气。 弄清楚运气会表现成什么样子。 准备好自己。人与人的差别在于，人与人的思考问题方式不同。我的观点：24项发明专利的华人科学家，林先生故事。 所以根源在于思考问题的方法，对问题的看法，他的态度与信念。 信念是有力量的 。 电影中的故事，父子 当坚信某一件事就会给潜意识下了一道不容质疑的命令：一切的思考、感受行动受控于某一力量。什么是信念？观念与信念观念：对某一件事物的看法。 因时、因好、因人改变信念：对某一件事

6、物的看法。 指习惯的看法。对看法的牢固程度。 习惯是可以养成的，通过后天的训练是可以形成的。就象电脑软件一样，可以自己选择安装什么样的软件。 如何选择正确的信念： 确信信念的力量。 不要简单的认同别人的想法。 每天重复，使信念视觉化。分享信念之三 我是最棒的，我一定可以做的到。成功体操 每个人都会每一个人都会为自己的看法付出代价。 棺材的故事 A（ANTECEDENT）事情的原因 B（BELIEF）对事物的信念 C（CONSEQUENCE）结果 人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。李维斯故事面对挫折时： 很长的一段时间的努力，一夜之间付 诸东流。 拜访顾客时，被无情

7、的拒绝、被赶了出来。 突然遭受失恋的打击。 一个人出差时，坐车丢了手机钱包。 突然失业。 见上司时，被臭骂了一顿。 失去所爱的人和你所爱有人。（从头再来） 分享信念之四面对挫折时对自己大声的说： 太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上。又给了我一次成长的机会，凡事的发生必其因果，必有助于我。运命习惯人生的倒三角：性格行为消极状态如何产生的：消极的解释、报怨消极的结果强化消极的情绪开始尝试 消极的人积极状态如何产生的：积极寻求决方法积极的结果强化积极的情绪积极尝试 积极的人一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是创新，最终也可以演变成习惯的创新。一切

8、的想法，一切的做法，最终都必须归结为一种习惯。这样，才会对人的成功产生持续的力量。 行为科学家研究：21天（次）以上的重复会形成习惯，90天（次）的重复会形成稳定的习惯。第一个阶段： 17天（次） ：刻意、不自然。第二个阶段： 721天（次） ，不要放弃每一阶段的努力，继续重复。刻意，自然。第三个阶段 2190天（次） ，不经意，自然。习惯稳定期。习惯、想法形成阶段：美国母新培训孩子手上小游戏 很多人期望一生平平淡淡，什么样的观念会被他们接受？ 随遇而安，差不多只要能对得起这份工作就行了。不求有功，但求无过。边际工作不愿做，多一事不如少一事，事不关已高高挂起。这些对事物的观念日积月累就会成为他

9、们的信念，成为他们的内心期望。稍有挫折就会退缩，成功是少数人的事情，退一步海阔天空。最后就会得到一个消极的结果，一生平平淡淡。 思考误区:“宿命”思想。“上司、老板会有办法的”思想。“等靠要”思想。 “老公，我这辈子全靠你了”思想。 “在家靠父母，出外靠朋友”思想。不以成败论英雄多一事,不如少一事从来不肯吃亏成功是少数人的事情。 成就一番事业，什么样的观念会被他们禀持？不做则已，要做就做最好。勇争第一、付出总有回报。不成功便成仁，永不放弃，坚持到底、追求卓越。日积月累也变成他们的信念。日本水泥大王：前野一朗拥有积极的态度和行动：做别人不愿做的事情！做别人不敢做的事情！做别人做不到的事情！你在私

10、下里的每一分努力都会化作业绩并且在公众表现出来，你必须比别人更加倍的付出！保持平常心：无法事事顺利，但是可以事事尽力。 无法左右他人，但是可以掌握自己。 无法决定生命的长度，但是可以控制宽度。 无法改变容貌，但是可以展现笑容。无法预知明天，但是可以利用今天。 无法左右事情的结果，但是可以调整心情。 无法掌握前进的方向，但是可以调整风帆。思路决定出路。分享信念之五成功的定义是什么？达成预期的目标。 成功的定义是：“目标管理的精髓在于管理目标。” 成功就是简单的事情重复着去做。每天进步一点点是简单的，这所以有人不成功，不是做不到，而是不愿意做这些简单而重复的事情。 因为越简单、越容易的事情，人们也

11、越不容易坚持做。 要成功，你必须先有强烈的成功欲望，就像你有强烈的求生欲望一样。 苏格拉底名言欲望的力量使生命永续成长的神秘力量揭开欲望的秘密欲望你是所要所求的目标，是你努力刻苦的基本动力。对人生怀有梦想，而督促这些梦想变为实现的就是欲望。你是你命运的主宰， 你的动机必使你 前进！ 凡是人心所能想象并且相信的，终必能够实现。 拿破仑.希尔成功者为何成功？为什么世界上只有3的人是成功者，而还有97的人只是普通人？成功的三大核心要素：成功=* 方法* 行动意愿第一个等式： 0*1*1=0 1*0*1=0 1*1*0=1 第二等式： 50%*50%*50%= 第三个等式： 60%*60%*60%=

12、第四个等式: 80%*80%*80%=12.5%21.6% 51.2% 成功就是要有百分之一百的意愿！ 分享信念之六成功者为何成功？1. 有强烈的意愿 即有充分足够的理由2. 强烈坚定的信念 不要有借口3. 凡事以最短的时间采取最大量的行动。和成功者在一起，加倍去做。现场调查： 没有清晰的目标： 有模糊的目标： 有清晰的短期目标：（3个月1年） 有长期的目标： （3年） （5年） 哈佛大学有一个关于目标对人生影响力的调查，智力、环境相近的年轻人： 没有清晰的目标：27% 有模糊的目标：60% 有清晰的短期目标：10% 有长期的目标：3%在25年后再次作了调查,分布的曲线是:没有清晰的目标：生活

13、在生活的最底层，25 年来不如意。不断的报怨，不知道如何去改变。有模糊的目标：生活在社会的中下层，能安稳的生活与工作。生活平淡，都没有什么成就。有清晰的短期目标：生活在社会的中上层，特点是不断的被达成。生活的状态稳步的上升。成为各行各业的专业人士。（医生、高级主管）有长期的目标：不曾更改过目标，坚持如一的驽力。成为社会各界的顶尖成功人士。 哪我们将来会成为哪一类人？我们的过去属于哪一类的人? 我是我认为的我，我是一切的根源！分享信念之七成功的步骤:1. 明确目标2. 详细计划3. 立即行动4. 修正计划5. 坚持到底1、设定你的目标:一句话。确认是你的目标。预期内的目标一定要成功可以衡量、可以

14、达成。成功数字化（量化）今年的核心目标： 1._ 2._ 3._10年的核心目标： 1._ 2._ 3._5年的核心目标： 1._ 2._ 3._3年的核心目标： 1._ 2._ 3._运用你的梦想板:设计你的梦想板，天天看着你的梦想板，并且印记它，想象你的梦想板是真实的。2、详细的计划 使自己的想法清晰化。 制定实现目标的计划，并定出最后期限。 要有把计划进行到底的决心分解目标：采T型图（A方案、B方案） 采用树形结构的结构业务指标按行业分按通路分按人员分按区域分按销售方式分行业二行业一生意细化生意目标细化管理.ppt管理如意郎君他的条件你应具备的条件你们能走到一起的条件家庭条件个人条件如何

15、与他接触他在哪里观念系统感情长期维系的条件如何处理竞争者生理条件品格条件能力条件如何去创造缘分如何找到他如何吸引他事业条件收入未来工作T型图：A方案B方案优点缺点优点缺点3、分析目前处境 采用SWOT分析表。(看个人SWOT分析.doc表格)3、立即行动立即行动！即使从零开始，你依然胜券在握！想做的事情，立刻去做！当“立即行动”从潜意识中浮现，立刻付诸行动！平时养成一个良好的习惯-从小事开始，立即行动！养成习惯后，机会一出现，你就能立即行动。立即行动以行动播种，收获的是习惯；以习惯播种，收获的是个性；以个性播种，收获的是命运为了生命而工作的人，永远不缺热情与激情。 为了使命而工作的人，永无不缺

16、行动力。 为自己人生而奋斗的人，永远要保持初恋般的热情和宗教般的意志。4、修正计划： 跟踪 修正 完善 调整记录积累经验将目标刻在水泥上，把计划写在沙滩上。坚持到底世界上没有所谓的失败，除非你如此认定。每一个挫折都是短暂的，除非你就此放弃而让它成为永久性的。你若是能认为挫折不过是经验的学习，你一生中成功的次数将胜过失败。坚持到底虽然你第一次遇到严重打击时，事情处理得不理想，但有两件有价值的东西，你永远也不会失去，那就是你心灵的力量和使用它的自由！你永远都有重新再来的机会坚持到底就是成功目标是生存的最高目的。 日本三菱 新加坡 如何自己快速进步 ：蝴蝶效应一（新几内亚海啸 ） 蝴蝶效应二（法国典

17、故） 正所谓小洞不补，大洞吃苦。每次一点点的小变化，最终可能会酿成一场小灾难。每天进步一点点，每次改进一点点，每天创新一点点。 分享信念之八时间管理什么是时间？时间是世界上最长和最短的东西。时间的四个特性： 毫无弹性 无法蓄积 无法取代 不能再生 金钱用完了，还可以获取。时间用完了，生命就结束了。 时间就是金钱，时间就是生命，时间就是一切。一年的时间价值：赛马时间的价值请计算一下： 你的时间价值每天_元； 每小时_元； 每分钟_元； 时间在流淌着生命和财富一生中时间的价值：睡 觉：21年 个人卫生：7年吃 饭：6年 旅 行：6年购物逛街：5年 学 习：4年开 会：3年 打 电 话：2年找 东

18、西：1年 其 他：3年工作：14年以人一生按72岁的时间分配（约622080小时）：时间的价值 假定你活到82岁，一生大约3万余天，请填写下表： 你的生命已用去_天，你的生命只剩下_天，你的期望在你的生平评价中得到的最高评价是：_。 高效时间管理，就是对自己生命的高效管理。 什么是时间管理? “时间管理”所探索的是如何避免时间浪费。 时间管理不是以“时间”为对象进行的管理；而是以“行为”为对象进行的时间管理。 包括改变工作习惯中管理习惯，改变管理行为方式，加强自我约束等，提高工作或管理效率，事半功倍。 职业生涯各阶段该做什么? 一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。 科学地将其划分为不

19、同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。主要可分为按年龄层次划分: 二十岁至三十岁： 走好第一步首要任务，选择适合自己的职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。还有一个重要任务，就是要坚持学习（人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的）。三十岁至四十岁：这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的

20、生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。不可忽视修订目标四十岁至五十岁：这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。此阶段的另一个任务是继续充电。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短。 及时充电五十岁至六十岁 做好晚年生涯规划日本的职工一般是45岁时，开始做晚 年生涯规划；美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。王永庆故事时间管理法则人生终极目标人生主线目标 远期目标10年左右实现目标 中期目标3-5年左右实现目标近期目标1-3年目标 日常目标 月、周、日的目标及任务设定目

21、标人生目标金字塔日常时间管理 用最短的时间达成最多的目标，也就是对自己生命的管理。 驳辨：一日之际在于晨、一年之际在于春。一日之际在于昨夜。 （每天写出次日要办的六件事，坚持记工作 日志，每日三省吾身）。 一年之际在于去年。 （规划出明年的计划、目标） 今是这事今日毕，在要求工作时，就必须要求时限。 世界上真不知有多少可以建功立业的人，只因为把难得的时间轻轻放过而默默无闻。 莫泊桑 做每件事要给自己设定完成期限。 学会利用零碎时间。 适当地让别人监督（提醒、手机）。 授权目标是生存的最高目的。 每个人一生只有三天昨天-是一张已被注销的支票明天-是一张尚未到期的本票今天-是一笔随时可运用的现金

22、每个人在做一件事情要把它当成人最后的一件事情去做，你会做的更好。 公交车司机故事. 世界上最成功的人并不比一个懒汉需要用在休息方面的时间多。最忙碌又最徒劳的人，永远是没有时间管理。 成功与失败的界线是时间的合理分配和安排。观念的人。AQ(逆商)EQ(情商)IQ(智商)如何面对成功路上的挫折与失败:三种爬山的人：有的人就在山脚下就这样子可以了，不为五斗米折腰。有的人爬到半山腰上，以再往上爬到山顶没有了兴趣。如果一个人具备一定的智慧和控制情绪的能力，那他就可以爬山了。分享信念之九 坚持到底、永不放弃、直到成功。情绪与行动分离高AQ希望和改变结果的能力低高中AQ低AQ低高低逆境EQ(情商)称为情绪智

23、商。(情绪反应) 自制能力 热情 毅力 自我激励能力EQ的影响力 儿童时期的情绪学习经验可成为我们基本EQ建立坚固或沙质的根基。 童年与青春期是奠定情绪根基的关键期，对一生都将造成深远的影响。惟有用心才能辨识事物的价值。 为子女牺牲奉献的情绪占据人类心灵的核心位置。学习成绩 六种基本情绪特征：快乐悲伤愤怒惊讶害怕厌恶EQ的五大基本定义： 1.认知自身的情绪。 1.要明白为什么会产生那些不愉快的 情绪，有了认识后就容易寻找方法。能够了解自己的人就容易找到成就感。感觉能驾驭自己及自己的行为，相信只要努力就很可能成功，也相信通过努力他人会提供协助。对待情绪的态度的三种人:自觉型：这种人较善于管理情绪

24、。难以自拔型：索性听任自己深陷低潮。逆来顺受型：抑制病人便属此型。2.妥善管理情绪。 情绪管理必建立在自我认知的基础上，如何自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或不安。所有不愉快的情绪中，愤怒似乎是最难摆脱的，有人发现愤怒是人类最不善控制的情绪。愤怒时人会变得毫无宽恕能力，甚至不可理喻，思想尽是围绕着报复打转，根本不计任何后果。 遇见怒火上升时，一定要冷静，冷静的方法有： 一个人出去走一走； 从事愉快的事； 把愤怒的原因及时写下来。发泄有效吗？ 发泄怒气是冷却怒火最糟的方式，发作时常会使情绪中枢火上浇油，结果只 更加愤怒，愤怒情绪更加延长。一般人常劝人“好好哭一场”，其实宽大的观念不见得正确，如果哭泣强化

25、你的忧思，结果只是更增悲切。换个心情，拒绝悲观的人。如何进行调节(转移情绪)摆脱方法有阅读、看电视、电动玩具、拼图、睡觉、作白日梦等。善待自己或享受一番也是常见的抗忧郁的药方，具体的方法包括泡热水澡、吃顿美食、听音乐等。比较建设性的作法是让自己产生小小的成就感：完成某项工作。其次，提升自我形象也很有帮助，即使只是打扮光鲜一点也可以。 3.自我激励。无论是要集中注意力、自我激励或发挥创造力，将情绪专注于一项目标是绝对必要的。成就任何事情都要靠情感的自制力克制冲动与延迟满足。保持高度热忱是一切成就的动力。一般而言，能自我激励的人做任何事效率都比较高。4.认知他人的情绪。同理心也是基本的人际技巧，同样建立在自我认知的基