小学心理健康教育_我有抗逆力教学设计学情分析教材分析课后反思

1、我有抗逆力辅导理念 :挫折是指个体在从事有目的活动过程中 , 指向目标的行为受到阻碍或干扰, 致使其动机不能实现 , 需要无法满足时所产生的情绪状态。小学五年级的学生在生活中大多没有经历过多少磨难，大事小事都由父母包办。但随着年龄的增长， 学业上的挫败感也会增加， 大考、 小考都令人心惊胆战， 尤其是五年级的学生，正面临学习生涯中一个重要的转折时期， 每个班级都充满了紧张的学习气氛， 所以一些心理敏感而脆弱，有的学生考差了就一蹶不振，甚至自暴自弃。同时，老师、父母都对他们寄予很高的期望，无形中又增加了他们的压力，严重的还会影响学生的人格发展。本课主要是针对学生在学习方面的挫折设计的， 旨在转变

2、学生看待挫折的方法， 激发学生战胜学习中的困难和挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。辅导目标：.挫折是人生的正常现象。. 激发学生克服困难、战胜挫折的动机，培养学生承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。活动准备：学生：课外收集战胜挫折取得成功的名人名言。教师：奋斗脚丫、成功卡、小彩色笔。辅导方法 : 课堂游戏 小组讨论视听材料角色扮演 课堂练习活动设计：一、热身游戏 （小鸟长大）活动内容：两个蛋猜拳，胜者变成小鸟；小鸟找小鸟猜拳；胜者变成人；人找人猜拳，胜者变成神；如果输了，就倒退一个。 （蛋 - 小鸟 - 人- 神）时间 4 分钟。动作：蛋，双手抱膝；小鸟

3、，张开翅膀；人举手在胸前；神握拳高举。明确规测：真实、诚实。不到时间不能停止，到了神也要找神猜拳。音乐停止，活动停止。结束时记住自己的身份活动结束后，教师分类采访学生：神的学生：你的身份历程怎么样？从高级降到低级有什么感受？到了高级呢？蛋的学生：你的身份历程是怎样的？有什么感受？一直想升却升不上去的学生：当一直想升高却升不上去的时候感受怎么样？小结：在游戏中我们并不是一直一帆风顺的，有进也有退。设计意图：通过游戏调动学生的参与积极性，创设一种轻松、开放、安全的氛围。同时使学生在游戏中体验到没有“常胜将军” ，成功并非一帆风顺的道理。让学生在进与退中体验处于低级时的失落感、经历挫折得到成功时的喜

4、悦和想升却老升不上去的挫折感。二、认识挫折在平时的学习中，你遇到过那些类似的不顺心的事？当时的感受怎么样？放松训练： 做个深呼吸， 吸气， 然后呼气， 呼气时尝试放慢一些。 对， 就是这样。 再做一次。注意吸气的时候，你的肩膀怎样开始放松。把注意力放在肩膀上，每次吸气时它便会放松，再发放松。同时，每当肩膀放松时，你会发觉整个身体、整个人，也渐渐的放松开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子。在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来， 他们都一件一件浮现出来， 当时的感受又重现了， 就好像又回到了从前。好，慢慢的睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。曾经遇到过挫折和困难的同学，

5、请向前走一步。在经历的所有挫折中， 是否有过让自己非常痛苦， 几乎无法抵御的情况？有过这样经历的同学，请再向前走一步。现在， 大家能够快乐地在这里参与活动， 证明逆境已经成为过去。 用自己的方式表扬一下已经有一定抗逆力的自己吧！如果愿意，可以将走出逆境的经历与大家分享。设计意图： 通过放松练习及催眠， 在轻松的环境中使学生重现自己在学习中的挫折， 重温那份感受，说出自己的真心话，为下面的辅导活动做铺垫。师：这些不顺心的事，也就是挫折（板书） 。挫折是不是只有我们小学生才有呢？人的一生中是不是总能一帆风顺呢？出示 2 组幻灯片： （或视频短片）幼儿学步摔倒上学考试失利大学毕业找工作遇到挫折中年爸

6、爸事业不顺利老年的爷爷生病从中你感受到了什么？引导小结：可见人人都会遇到挫折，它和我们相伴一生。 （板书：挫折人人都会遇到）揭题： 这节课让我们一起来培养抗逆力， 战胜挫折， 然后展开飞翔的翅膀， 让我们飞的更高。设计意图：通过看一组与学生生活联系紧密的人生挫折图，使学生的感受更真实、更真切。要让学生明白，人人都会遇到挫折，挫折是人生正常现象，要正确看待挫折。三、心灵启迪时间有一位同学和大家一样，遇到了一些挫折，我们来听一听：大家好，我是CC是一名五年级的学生。以前我的成绩一直在中上水平。 四年级下学期时，我还暗下决心，要在期末考试取得好成绩， 争取进入班级前八名。结果数学没考好， 没能进入班

7、级前八名。考试失败后，我被父母骂了，心里特别难过，我不停的想：我努力了，还是没考好，我真笨！从那以后， 我对学习越来越没兴趣， 也不想关心学习成绩，假期又迷上了电脑游戏，现在成绩更差了。刚开始CC还是有决心的，什么原因让考后大变样？归纳：对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃。设计意图： 以真实的故事来感染学生， 引起学生情感上的共鸣， 同时考试失败也是学生最典型的挫折，此案例具有典型性。我们再来看一个故事，并想一想，同样面对挫折，在爱迪生发明电灯的过程中，为了寻找合适的灯丝，他做了一千五百多次试验都没有成功。有人嘲笑他说： “爱迪生先生， 你已经失败了一千五百多次了， 赶快放弃吧！ ” 爱迪生回

8、答说：“不，我没有失败。我只是发现了一千五百多种不适合做灯丝的材料。 ”爱迪生没有理会他人的嘲笑，继续埋头试验，最后终于找到了合适的灯丝，为人类开启了电灯时代。小结：看待挫折的态度不同，结果也不同。设计意图：通过对比讨论，让学生知道CC面对挫折时，是自卑、悲观、失望；而爱迪生面对挫折时，是自信，把每次的失败看成是离成功近一步。从而感受不同，结果也就不同。如果你是 CC考试失败了会怎么办？可以联系自身实际，想想在情绪、成绩方面你各有什么办法。小组讨论，写在“奋斗小脚丫”上。 （音乐）每组派一名代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上，形成一个奋斗的历程。板书 : 合理宣泄、换个角度看问题，都是不错的情

9、绪调节的方 法。设计意图： “助人自助”是心理辅导的目标，通过帮助同学，让学生在讨论中集思广益，寻求战胜挫折的方法，培养学生承受挫折的能力。四、心语心愿师：面对挫折，我们应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志。古今中外，凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质的人。1、出示澳大利亚人尼克胡哲的图片（遮住下半身）师：21岁大学毕业并获得会计和财务规划双学位为尼克胡哲量身打造的电影 蝴蝶马戏团在2009年获“门柱影片计划”大奖。创设“没有四肢的人生”非营利组织，在五大洲超过25个国家、举办1500多场演讲你觉得这个人生活的怎么样？（出示下半身）再说说感受。他并没有

10、以自身残疾为借口，而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。胡哲与他的听众分享远见与远大梦想的重要性，把他在世界各地的经历作为例子，鼓励人们要思索今后的前景并且要跳出现有的环境去展望未来。他教人们要停止把阻碍看作是麻烦、困难，相反的应该把它们看作是自身成长并学习的机会设计意图：在心里极度乐观和生理极度残疾的对比中，让学生震撼，使学生感受到：面对挫折应该乐观，保持自信的人生态度和积极进取的动力，激发学生战胜挫折的信心。师：其实，成功的人之所以成功，是因为在他和别人同处逆境时，别人被打败了，而他却给自己树立了一个奋斗的目标，改变行动，锻炼心里承受力，走向成功。（成功卡）目前我在学习中最大的心愿我可能

11、会遇到的困难和挫折面对困难和挫折我会怎么做鼓励自己的话或名言交流几个学生的成功卡，并予以鼓励。设计意图：在体验、感知战胜挫折的方法之后，学生懂得了如何正确对待自己的挫折。估计自己走向成功可能会遇到的挫折， 提早做好应对挫折的心理准备， 以便将来积极应对， 形成“我要成功”的心理暗示。五、总结升华人：人生难免会遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞的更高！欣赏尼克.胡哲的一段演讲。师：有时，我们会像刚出壳的小鸟一样，孤独无助。你渴望天空，你渴望飞翔。第一次你站在山顶，张开翅膀，但你失败了。第一次失败并没有打倒你，你再次站在山顶，鼓起勇气飞翔，可是你仍然失败了。 你开始怀疑自己，但你看到别人

12、飞起来了，你也看到了 飞翔的希望，飞翔的梦一直激励着你，你不停地鼓励自己：我要飞得更高，飞得更高!起朗诵: 我认为我是出色的，那么我就是出色的。我要相信自己：我有抗逆力，我要相信自己：能做到最好！总结：在人生的旅程中，刚开始，我们会和小鸟一样，会有许多坎坷，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生，一定会飞向成功的天空，就一定会飞得更高。设计意图：借助音乐的感染力、 画面的震撼力和语言的激发力，让学生把自己想象成一只小鸟，面对挫折不屈不挠，只要心存梦想，只要坚持不懈，最终一定会展翅高飞，到达成功的彼岸。同时，通过由轻到重的朗读自我鼓励的诗，使学生感受到

13、战胜挫折力量的渐增，激发学生克服困难、战胜挫折的动机，同时也是对主体的升华！我有抗逆力接纳挫折调节情绪改变行动学情分析学生在生活中大多没有经历过多少磨难，大事小事都由父母包办。 但随着上的挫败感也会增加，大考、小考都令人心惊胆战，尤其是五年级的学生，六、板书设计小学五年级的学生在生活中大多没有经历过多少磨难，大事小事都由父母包办。但随着年龄的增长，学业上的挫败感也会增加，大考、小考都令人心惊胆战，尤其是五年级的学生，正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧张的学习气氛，所以一些心理敏感而脆弱，有的学生考差了就一蹶不振，甚至自暴自弃。同时，老师、父母都对他们寄予很高的期望，无形中又

14、增加了他们的压力，严重的还会影响学生的人格发展。效果分析在课堂中通过心理游戏和视频回放、重播别人的、自己的过往人生，强化对生命的探索与反思，注重学生的感悟与分享。 学生在活动中获得战胜挫折信心和方法，培养了抗逆力，以此保证他们今后的人生脚步更加坚实，更有力。教材分析本课教材选自山东省画报出版社出版的五四制心理健康，五年级下册，课例本课主要是针对小学五年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变学生看待挫折的方法， 激发学生战胜学习中的困难和挫折的勇气和信心， 提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。成功卡目前我在学习中的最大心愿我可能遇到的困难和挫折面对困难和挫折我会这么做鼓励自己的话或名

15、言教学反思在本节的活动课的设计中我力求做到以有目的、 有计划、操作性强的活动为主，给予学生 充分的参与机会，使学生在活动过程中产生深刻的体验， 再从切身的体验中领悟， 并练习在 某些特殊情景下的反应范式，以作为实际生活中类似情景的参照， 并迁移到不同的生活情景中。为了保证活动的效果我做到了一下几个方面1）每个学生参与的机会均等。 （ 2）对学生的参与， 教师应给予及时和积极的回应， 对个别参与活动有困难的学生， 教师应给予关注和个别帮助。 （ 3 ） 教师可以适当使用自我开放的技术，以自己的感悟引导、启发学生从体验中升华。 （ 4 ） 在适当的时机， 教师应以平等一员的身份参与活动和交流，与学生一同成长并做出示范。但是由于时间的限制， 活动中出现的一些问题不能及时处理， 比如陈金泽同学的情绪可能处理的不够充分，需要课下的单独辅导。课标分析教育部印发的中指出: 中小学心理健康教育， 是提高中