初三体育中考三项同课异构教学教案

1、 体育同课异构教学教案年级：九年级班级：1203班人数：50执教教师：曾 俊教学目标认知目标：使学生熟悉体育中考项目,并为体育中考做好备考训练。2、技能目标：使85%学生熟练掌握双手正面向上垫球，同时发展学生腰腹力量，大部分男生掌握引体向上打浪动作，发展学生心肺能力 提高耐力水平。3、情感目标：培养学生课堂练习的积极参与性，竞争性和合作性，增强社会适应能力。重点难点 重点：排球垫击球的位置，腰腹力量及背阔肌力量练习，耐力素质的练习。 难点：排球全身协调用力，引体向上展体收复动作的协调用力。耐力跑时正 确的呼吸方式及克服“极点”的信心。课序 课的内容组织与教法预计运动负荷时间强度准备部分一、课堂

2、常规：1.整队集合，师生问好， 检查人数。2.宣布本次课的内容。3.检查服装，安排见习生。全班学生成四列横队站立。 要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。男生: 女生: 教师:2min 小二、热身活动1.学生绕田径场慢跑两圈。2.球操（48拍）1）伸展运动2）踢腿运动3）体转运动4) 体侧运动5）腹背运动6）跳跃运动1.全班学生有序完成慢跑热身。2.全班学生成四列横队的体操队形完成准备活动。 男生: 女生: 教师: 8min 中基本部分基本部分三、练习内容：1.排球双手原地垫球原地的徒手动作教学技术动作：1）准备姿势2）垫球手型3）垫球动作4）击球点5）触球手臂位置和击球部位2.

3、原地有球练习，每人一球进行原地垫球。教师注意观察，着重指导不能稳定连续垫球的学生。腰腹力量练习1)仰卧举腿抗阻训练两人一组，练习者两脚并拢仰卧于垫子，协助者两腿自然分开站立于练习者头前，练习者两手抓住其脚踝，练习者两腿并拢伸直用力举至协助者体前,协助者用力推压练习者脚面,而练习者要主动对抗,尽力不让自己的双脚接触地面，女生15次/组，男生20次/组,轮换练习。之后老师带领男生进行引体向上练习，女生由老师指定两名组长，负责指挥学生进行仰卧举腿抗阻的第二次练习。女生一分钟仰卧起坐练习,两人一组，相互记录练习次数，轮换练习。间隔休息1-2分钟，第二组仰卧起坐定量，要求学生每人完成30次，不限时，轮换

4、练习。（小组长负责） 男生引体向上练习分为优秀组，良好组和奋进组3.耐力跑练习将学生分为男女两个组，进行定时定距跑练习，250米一圈一组，男生第一圈须在55s内完成，一共跑4圈，之后每圈完成时间相应增加5s，女生跑3圈，第一圈须在65s内完成，之后每圈完成时间相应增加10s，男女生轮换完成。未在每组规定时间内完成的学生加做上下蹲25次。1.教师讲解示范教法：教师站在学生中间讲解示范排球双手原地垫球的完整动作。 2.讲解示范练习队形: 体操垫:教师巡查指导,规范练习动作，力争最佳练习效果。 女生仰卧起坐练习时注意规范动作。男生引体向上练习时，教师着重提高良好组和奋进组。这两组的学生争取晋级到高一

5、水平的组别。 定距定时跑，学生要学会合理的分配体能，争取每组练习都在规定时间内完成。在进行男女生轮换练习的间隔，学生要注意调整呼吸节奏，积极恢复。 30min 大结束部分一.集合放松运动。二.课堂小结。三.收拾器材。四.师生再见。 5min小教学设计长沙市长雅中学 曾俊一、设计指导思想：本课是以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。采用小组合作学习方式，通过教师的引导让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高练习效果的目的。通过“自

6、由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。二、教学内容：1、排球：原地正面双手连续垫球2、仰卧起坐（女）、引体向上（男）3、耐力素质练习三、教学目标：1、认知目标：使学生熟悉体育中考项目,并为体育中考做好备考训练。2、技能目标：使85%学生熟练掌握双手正面向上垫球，同时发展学生腰腹力量，大部分男生掌握引体向上打浪动作，发展学生心肺能力 提高耐力水平。3、情感目标：培养学生课堂练习的积极参与性，竞争性和合作性，增强社会适应能力。四、学情分析：本课的教学对象是九年级学生，

7、好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术；因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。尤其是引体向上项目应及时针对不同的学生实施不同的教学方法，改进教学具体措施。五、教材分析本课教育主题是围绕中考项目开展相关的技术、力量、耐力等练习。学习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜

8、爱。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。腰腹力量的辅助练习需要两人的合作完成，能培养学生的合作精神，练习方法有一定的创新，能激发学生的学习兴趣。引体向上内容的练习对男生背阔肌的力量要求很高，如能正确掌握“打浪”的方式，合理运用腰腹力量，将对引体向上动作的完成起到显著效果。耐力跑的练习，能发展学生的心肺能力，提高耐力水平。六、教学重点难点：重点：排球垫击球的位置，腰腹力量及背阔肌力量练习，耐力素质的练习。难点：排球全身协调用力，引体向上展体收复动作的协调用力。耐力跑时正 确的呼吸方式及克服“极点”的信心。七、教学过程：第一阶段：首先进行课堂常规，接着，热身跑步，之后完成一套球操。第二阶段：

9、老师示范讲解排球正面原地垫球动作，总结出正确的动作要领，然后分组练习，教师巡回指导，关注学生个体差异。第三阶段：老师组织学生进行腰腹力量练习，练习过程中学生相互合作，之后的女生仰卧起坐练习由小组长负责，带领女生轮换完成；男生的引体向上练习由老师带领，按测试成绩分组练习，着重指导“奋进组”，激发学生的竞争意识。第四阶段：耐力跑的定时定距练习，将学生分为男女两个组，要求学生在规定时间内完成各组练习，掌握正确的呼吸方法，如超时完成，给予适当的“奖励”，练习过程中强调顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的心肺能力和耐力素质。第五个阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。八、效果预计：1、最高心率：145次/分钟左右2、平均心率：120130次/分钟3、练习密度：40% 4、强度指数：中等5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。教学反思本课的教学由于教学内容的原因，队伍调动较频繁，如能把排球垫球练习场地安排在架空层下，能起到模拟室内考试的环境，学生能体验空间感受。排球练习时