体艺2+1（二年级）

1、“体艺2+1项目”特色课程教 案课程名称： 舞 蹈 任课教师： 孙 奕 任教班级： 二年三班 任教时间： 2013年上学期 第一课时 压腿练习玩娃娃教学目的： 训练腿的柔韧性. 教学过程： 1、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 2、节奏 准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。 准备音乐： 8保持准备位姿态 第一段： 1 双手肩前扩指 2肩前团手 34双

2、手肩前扩指 56前压腿 78还原至准备位置 12双勾脚 34双绷脚 56前压腿 78还原至准备位置 第二段： 14吸腿抱团身 58还原至准备位置 第三段： 重复动作 3、提示 a、 肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 4、歌词 这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。教学反思： 真诚的赞扬对于那些缺乏自信的学生,真诚的赞扬他们取得的每一点成绩最能激起他的学习热情.我总是仔细寻找发现他们的闪光点,并且及时、适当地给予赞扬.如:你的舞姿真美,你感觉真好等等.尤其对于那些很少得到表扬的学生,真诚的赞扬会让他充分发挥内在的潜力,甚至会成为他的

3、人生一个重要的转折点。第二课时 节奏练习教学目的： 通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍教学过程：1、主要动作及要求 点头：头部重拍向下，强调力度 拍手：双手五指并拢，胸前拍手 点肩：大臂架平，双手手指点肩 旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位 握手：两人手心手背相握2、节奏 准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐： 保持准备位姿态 第一段： 14点头三次 58重复14动作 14拍手三次 58重复14动作 12点头两次 34拍手两次 58重复14动作 间奏动作： 14掌心朝下，两手打开至旁按手位 第二段： 1点肩一次 58重复14动作 14两人

4、拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。 58重复14动作 12点肩 34握手 58重复14动作 13握手3次 4打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧3、提示 a、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离 b、点头与拍手的动作节奏清晰，要有停顿。4、歌词 点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。 好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。 教学反思：中肯地分析通过我耐心细致又合理的分析,让学生明白这么一个道理:也许别人在有些方面比你强,但你却在另一个方面要比他强.当学生在由于感觉不佳、节奏不准或其它原因而不敢起舞时,我一般明确地告诉他,他在表演或模仿等方面

5、能够超过别人,鼓励他用其它形式表现舞蹈,给学生增添勇气,战胜自卑。第三课时 头的练习教学目的： 初步认知头部的运动方式，训练头部的灵活性教学过程：1、主要动作及要求 a、低头：下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长，视线随头部同时向下。 b、仰头：下巴颏向上方抬起，脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉长，视线随头部同时向上。 c、点头：从仰头到低头的连贯动作，重拍向下，视线平视。 d、摇头：头部左右摇晃，动作中，下巴颏始终微微抬起。2、节奏 准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐： 8保持准备位姿态 第一段： 12低头 34回正 56旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴 7

6、8还原至准备位 14双人同时上右脚，左肩贴靠，四次点头 58还原至准备位 间奏音乐： 14旁按手，半蹲，身体前倾，同时摇头 58还原至准备位 第二段： 12仰头 34回正 56旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴 78还原至准备位 重复动作3、提示 a、点头时要做出说悄悄话的状态 b、旁按手半蹲，身体前倾时要做亲吻状 4、歌词 两只小小鸭，亲亲小嘴巴，说啥悄悄话，说啥悄悄话。教学反思：多提供尝试的机会 在课堂上我尽量为学生提供尝试的机会,为学生提供展示自我的舞台,使他们感受到自己的潜能,体验到成功的快乐。第四课时 勾绷脚练习教学目的： 勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练教学过程：1、主要动作及要

7、求 a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。 b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前。2、节奏 准备位置：身向1点,吸腿抱团身 准备音乐： 18保持准备位姿态 18双腿伸直至正步位绷脚伸坐，双手体侧，指尖点地 第一段： 12双勾脚 34双绷脚 56双手扩指抖手经体侧至上位交叉 78抖手落下至准备位 18重复18动作 12双勾脚 34双绷脚 56双勾脚 78双绷脚 14双手抖指抖手经体侧至上位交叉 58抖手落下至准备位 第二段： 12右脚收至脚踝处，平脚

8、踏地 34左脚收至同右脚并拢 58吸腿抱团身 14双腿伸直，上身随腿至前压腿 58双手打开至正步位绷脚伸坐 重复动作 结束段： 收至吸腿抱团身3、提示 双勾脚和双绷脚均要做到最大限度4、歌词 小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙，落在花园里，花儿乐得张嘴巴 小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙，落在田野里，鸟儿乐得笑哈哈教学反思：设计的要求不必过高在舞蹈课堂上,我会有意识地降低难度,增大成功的机率,让学生感受到成功的喜悦.如:舞蹈组合、舞蹈小节的旋律模仿等,都能有效地鼓舞学生,从而更好地帮助克服自卑、产生自信. 第五课时 手位练习教学目的：初步掌握手臂的几个方位教学过程：2、主要动作及要求 a、扩指：五指

9、最大限度张开。 b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位 c、切手：胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内3、节奏： 准备位置：身向1点，跪地抱团身 准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节) 保持准备位姿态 双手掌心向外位于眼前，摇头起身 第一段： 正下位扩指两次，掌心向外 旁平位扩指两次，掌心向外 切手6次 双手放至腿上 第二段： 正上位扩指两次，掌心向外 旁平位扩指两次，掌心向外 胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内 双手放至腿上 第三段： 旁斜下位扩指两次，掌心向外 旁斜上位扩指两次，掌心向外 (21)(22) 胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内 (23

10、)(24) 双手放至腿上 结束音乐 自由睡觉状 提示： a、要求手的方位准确，扩指有力 b、正上位扩指时需经过肩前位 c、准备位置摇头起身时要表现出刚刚睡醒的状态 d、结束音乐为自由发挥，由学生自由摆出睡觉状，来表示小星星洗澡是一个梦境。开发学生的想象力。5、歌词： 小星星在夜空，每晚跳进小河中。痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生。教学反思：随时巩固学生的自信心 当看到学生们因不断成功而取得了宝贵的自信时,我还是不断地支持、鼓励,以巩固他们的自信心.在舞蹈课上,我以自然、亲切的微笑面对学生,经常用“你真棒、你能行”等鼓励性的语言,创设出一个温馨、和谐、愉快的舞蹈课堂氛围.学生在这样的环境中,都会不

11、断地努力,舞蹈课的效果也就越来越好。 第六课时 胯的练习教学目的： 训练胯的柔韧性教学过程：1、主要动作及要求： a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚心相对，双手放于脚弓处。在此基础之上，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。 b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同 c、触角状：做触角状时，双手贴住头，食指屈伸2、节奏： 准备位置： 身向1点，对脚盘坐，双手抓脚弓处 准备音乐： 8保持准备位姿态 第一段： 12对脚盘坐压胯 34还原 58重复14动作 12右手空握拳提

12、腕至正上位，同时左倾头 34落手还原 58反面重复14动作 14双手拿至头上，食指伸出做触角状 58掌心向前落手还原 14旁开腿勾脚，双手身前扶地 第二段： 12旁开腿压胯 34还原 58重复（5）14动作 12右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头 34落手还原 58反面重复（2）14动作 14双手拿至头上，食指伸出做触角状 58掌心向前落手还原 14对脚盘坐，双手抓脚弓处3、提示 a、对脚盘坐压胯时双肘打开，自然弯曲。 b、要求孩子们寻找蜗牛的形象感，动作生动鲜活。4、歌词 喂！喂！蜗牛； 喂！喂！蜗牛。 你有没有眼睛，你有没有头？我有眼睛，我有眼睛，还有头和脚。教学反思：舞蹈艺术与其他艺术不

13、同它是情感的艺术只有通过音乐舞蹈的情感体验才能达到舞蹈教育“以美感人以美育人”的目的。舞蹈课堂教学应更多地建立在参与和感受的基础上。学生只有“动”起来、“舞”起来才会对音乐对舞蹈有真正的体验和理解。第七课时 勾绷脚练习教学目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。教学过程：1、主要动作及要求：a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷 脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。 c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后

14、背尽量保持平直。 d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。 e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。2、节奏：准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐18保持准备位姿态第一段： 12右倾头34还原56右勾脚78右绷脚 18重复18动作 重复的反面动作第二段： 12前压腿34还原56双勾脚78双绷脚 18重复18动作间奏音乐 ： -6右起交替勾绷脚，同时右左倾头7次 78绷右脚，头回正 14松膝5回至准备位68保持准备位姿态第三段： 重复动作 18重复18动作提示： a勾与绷时要做到最大限度。b动作过程中要保持后背直立、挺拔。教学反思：在舞蹈环节

15、引导学生学跳了简单的各民族舞蹈从学生们的笑脸和投人的表演中可以看出他们真正融人了舞蹈充分感受和体验了舞蹈带给他们的无穷乐趣。 第八课时 脚位练习教学目的：对三种脚位的认知教学过程：2、主要动作及要求：a、正步位：双脚内侧靠拢，脚尖对正前方。b、小八字位：两脚跟并拢，脚尖分开90度，分别正对左、右侧前方。c、大八字位：脚的方位同“小八字位”，双脚脚跟之间打开一脚至一脚半的距离。d、铃铛舞姿（手形）：双手屈臂于上位，指尖相对。3、节奏：准备位置：身向1点，正步位站立，铃铛手形准备音乐：18保持准备位姿态14双手掌心向里，体前落下，经体侧至上位 5双手指尖相对，至准备位 68保持准备位姿态第一段：1

16、2小八字位 34正步位 56小八字位 78晃头12大八字位 34小八字位 56正步位 78晃头间奏音乐：14双手手心向里，经体前落下 5至旁按手位68保持姿态第二段：12小八字位 34 正步位 56小八字位 78 大八字位14 大八字位右起两边移动重心，做摇摆状教学反思：乐趣来自于他们全方位的主动参与、来自于他们对民族民间风情的感受和体验、来自于他们对舞蹈文化的理解。总之审美是舞蹈教育的核心舞蹈教学中如何实施审美教育呢我认为把握好感受和体验这两个关键环节尤为重要 第九课时 胯的练习教学目的：胯的柔韧性训练。教学过程：2、主要动作及要求：a、压胯对脚盘坐压胯：双脚相对，双手抓脚弓处，双膝最大限度

17、贴地，展胸身体前俯，抬头视1点。旁开腿压胯：勾脚，双腿最大限度向旁打开,双手指尖相对扶地，展胸身体前俯，视1点。b、团身合胯：平脚，双腿屈膝并拢，含胸低头，双手交叉抱小腿。c、单腿颤压胯：双手右手在上重叠，放于膝上，同时转腰视2、8点，重拍向下压膝。d、娃娃前爬：在展胸压胯的基础上，双手向前爬，模仿娃娃状。3、节奏：准备位置：身向1点，对脚盘坐，双手抓脚弓处准备音乐：保持准备位姿态第一段：12对脚盘坐压胯34还原58重复14动作14娃娃前爬5回至准备位68保持姿态重复动作第二段：1 团身合胯24保持姿态5回至准备位68保持姿态12右单腿颤压胯2次34回至准备位56左单腿颤压胯2次78回至准备位

18、重复动作第三段： 1右勾脚打开至旁开腿位，同时右手指尖朝前扶地24保持姿态5左勾脚打开至旁开腿位，同时左手指尖朝前扶68保持姿态 12旁开腿压胯34身体回至直立，指尖自然回前58重复14 1右脚收至对脚盘坐，右手同时抓右脚弓处24保持姿态5左脚收至对脚盘坐，左手同时抓左脚弓处68保持姿态 14团身合胯5回至准备位68保持姿态教学反思：舞蹈,作为人类的肢体语言，它与人的心理、情感活动具有形态上的一致性。它拨动着人们的心弦，触及着人们的灵魂，对人的心灵有着积极的陶冶作用。现时，舞蹈又是一种表现艺术，舞蹈课上，或蹦跳、或演，通过对舞蹈的表现，使学生能够充分地展示自我，获得美的享受和成功的愉悦。第十课

19、时 维族舞蹈教学目的： 维族基本动律认知与垫步练习教学过程：1、主要动作及要求：a、正步位垫步：正步位右脚重拍向下，一拍一垫，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸，身体保持平稳。b、前后垫步：右脚重拍向下，一拍一垫，同时向前或向后垫步，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸。向前垫步时身体前俯，向后垫步时身体上扬。c、捋辨手:（以右为例）五指并拢，双手经右耳旁从体侧向下滑 d、移劲手位：双臂架起，双手在下颌正下方压指提腕。e、遮眉手：低头目视斜下，双臂架起，双手遮于眉前，手心向内。f、双托帽手：目视正前身体上扬，双臂架起，双手花形手推腕放于耳上，双肘微向内关。g、单托帽舞姿：

20、左臂脱帽手，右手2点斜上花形手，目视右手方向身体上扬，左前踏步位。2节奏：准备位置：身向1点，正步位，双手叉腰准备音乐:第一段：(1)12 右倾头，捋辨手，屈伸34 双手旁按掌位花形手，身体直立回准备位58 (1)14反面动作(2)18 正步位垫步四次，同时双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移颈手位(3)- (4) 重复(3)- (4)动作(5)1-2 遮眉手，右前垫步 3-4 双脱帽手，右后垫步 5-8 重复（5）1-4动作(6) 1-8 正步位垫步四次，双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移劲手位，同时向右移颈四次第二段：(7) -(12)重复第一段(1)- (6)动作(13)1-3 保持舞姿，

21、右垫步向1点方向前进4 单托帽舞姿教学反思：培养孩子的自信心,舞蹈课堂有着得天独厚的条件,而孩子们有了对舞蹈有了自信,那么上舞蹈课也就更加有兴趣了。第十一课时 把上擦地组合教学目的：通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的 HYPERLINK java:; t _self=java:tagshow(event, %BB%F9%B1%BE%B9%A6); 基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。教学重难点：1、擦地时脚的完满与控制。2、腿、胯要始终保持外开延伸。3、动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。教学准备：服装，钢琴伴奏。教学过程：1、课前活

22、动：把上练习。2、导入新课，教师示范讲解。3、教授新内容：一位擦地教学提示：a.注意：一位时的站姿和上身的控制。b.注意：姿态的极至伸展。伴奏谱：准备：双手扶把，一位站立步骤： 右脚经前擦至旁，后收回。 旁擦两次 旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。 同上做左脚 同上 做反方向五位擦地伴奏小松树教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。准备： 单手扶把，五位站立。 前擦3次 后擦3次旁擦2次，立脚踝出后擦1次 后擦出划2圈 收前五位。 双脚立，收大四位，单脚立转一圈。 同上反转一圈 经收回后做划线造型。同样做反向 踮脚提胯教学提示：注意膝盖的夹紧伴奏：落叶准备：双手扶把，一位站立。预备拍 58 双脚立

23、 左右交替慢落 反复 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。 同上，落前五位。a 同上，做右脚。分组练习：指出问题，强调重难点。布置课后练习。小结：练习气氛很好，要多加鼓励，同时要求不要太高，不要急于求成。教学反思：孩子是教育活动的积极参与者而非被动接受者，所以在导入时，播放喜、怒、哀、乐这四张兔子的表情照片，不仅是让学生认识到舞蹈表演的四种方式，更多的是让学生化被动为主动，当图片播放时，有一部分孩子会跟着图片不自主的模仿起图片上的表情，达到了这一环节的目的。当学生能够主动融入课堂时，就能更好的表达内心的情感，全身心的投入到特定的情境中。第十二课时 形体训练-压前、旁腿教学目的：从整体上训练学生

24、，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教学重点：压前、旁腿教具准备：录音机教学过程：（一）师生问好学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。（二）1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等师：（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。开音乐，学生双手扶把

25、，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等）音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。（此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病）（三）学生练习，教师做相应指导。教学反思：在授课过程中，我尽量用有感情的语言和动作去启发学生，打动学生，调动学生的积极性，看到学生在表演舞蹈时表情没做到位，我会说：“你这只小兔子生病了吗？为何不高兴呢？”这个时候孩子就会给我一个微笑的反馈，进而达到了我的目的，使学生都能掌握“乐”这个表演方式，并全身心地投入其中，感受到舞蹈课的乐趣所在，并在不

26、经意间同时得到舞蹈知识、技能的积累。第十三课时 身体站立的基本姿态教学目的： 1、掌握身体站立的基本姿态。2、通过对本节课的学习和身体姿态训练，培养学生正确、优美的站立姿势。 教学重点、难点 1、课堂常规。 2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。 教学过程： 一、身体的基本姿态： 立姿的练习： 要求： 脚后跟、 小腿及臀部触及墙壁， 其余部分均不得触及。 要求： 嘴自然闭合， 上下牙咬合， 眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直， 从而使眼球保持在眼眶正中） ， 面部表情平静。 挺胸、 收小腹， 腰部、 颈部挺直， 臀部略突出， 给人一种精神振奋的感觉。 两臂自然下伸，

27、 手略成弧形， 食指掌指关节接近伸直。 两腿并拢， 脚跟靠拢， 两脚的夹角约为 1 520 度， 身体重心落在前脚掌； 双脚略微分开或成“丁” 字步， 两脚均匀着地， 双肩自然下垂或双手体前交叉。 二、站姿的控制练习： 1. 靠墙练习 此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、 保持头部、 躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。 2. 分腿立 两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽， 双手叉腰， 双肘微向前扣。此练习主要训练臀、 腹及上体的正确感觉， 夹臀与收腹协同紧张。 3. 单腿立 在正确的立姿的基础上， 一腿支撑， 另一腿屈膝上抬绷脚尖， 贴与支撑腿， 双手叉腰， 上体微微向侧转。三、教师讲解

28、示范， 逐个改正动作。 要求：在立正的基础上，双腿夹紧，收腹， 挺胸立腰， 立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略回收，头向上顶，脚跟、 腿、 臀、肩胛骨和头紧靠墙。教学反思：在最后做游戏的教学环节上，我让学生听四种不同感觉的音乐，用肢体语言表演自己所听到的是哪种舞蹈表演方式，这个环节的设计使孩子们在快乐的游戏中巩固了新知识，也与课题相呼应，做一只快乐的蹦蹦兔，通过用肢体语言表演是学生能在舞蹈表演上会运用“乐”这个舞蹈表演方式。课时14 芭蕾基本动作教学目的：认知目标：少儿舞蹈与成人舞蹈有相同的规律，都是以人体为工具，通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。但与成人舞蹈相比，少儿舞蹈的动律更为

29、欢快明朗，它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知少儿舞蹈特点。简单的了解藏族舞蹈的特点及其名族特点。教学重点：能热情的表演少儿舞蹈-芭蕾的一些动作组合以及藏族舞翻身农奴把歌唱的前半部分，让他们能主动参与教学活动，大胆的进行表演，把自己会的展示出来。教学难点：芭蕾舞中的脚位、手位、脚尖的运用，藏族舞中的颤膝、拉直臂及舞蹈中常要注意德节奏把握等。教学方法：任务探究法；榜样示范法；合作学习法 教学过程：1由我先给大家表演芭蕾舞基本动作套路及一支完整的藏族舞，让学生有一个整体感知。（配上音乐） 2向达家介绍他们将要学习的舞蹈部，开始示范并训练他们的脚位、手位等。 3教他们芭蕾中的基本动作组合，并让他们熟悉音乐和节拍。 4将学生进行分组练习、表演，让他们观看视频，自行纠正自己的动作。 5把这个藏族舞中一些基本动作先教给大家，全班一起打节奏练习。分解动作学习之后舞蹈组合的学习。 6和音乐一起练习、分组表演。 7总结评价，给那些表现好的同学一些小奖励。 备注备注备注备注：如时间允许，我