超级沟通力 (2)ppt课件

1、自在沟通 赢在巅峰 柳宝华 超级沟通力.内部无妨碍沟通外在多赢沟通超级沟通力.倾听？发问？了解？还是沟通最关键的是什么？.关于沟通的几个问题？. 我们无时无刻不在沟通 我们天生就是对外沟通的高手 . 我们可以野蛮生长 为什么难以真正高兴、幸福 .沟通就是翻开一扇窗传送阳光 高兴 幸福 喜悦.水知道答案关于内在自我沟通的拓展思索？水知道答案时间线的两个自我的竞赛留意力=现实.水知道答案122张在零下5度的冰库中用急速摄像拍摄的图片通知我们另一个答案。.水知道答案.水知道答案.水知道答案.水知道答案.水知道答案言语发明并传送能量善用言语善用对本人和他人的言语.水知道答案留意力=现实.水知道答案.水

2、知道答案.混乱关注实际越是关注错误，错误就会越明显。关注胜利，他就能获得胜利；关注失败，他只能少犯错误；关注流言，他会被他人轻视；关注真理，他会被万人敬仰；关注愿望，他会被愿望套牢；关注安静，他才干收获安静。.添高威每个人内心都有两个自我：1号自我：批判的、恐惧的、自我疑心的、自我指摘的2号自我：一定的、积极的、平安的、盼望胜利并能不断获得优秀表现的。内心两个自我竞赛“胜人者力，自胜者强。“胜人者力，自胜者强。.山姆卖白菜毕加索遇到的挑衅面对他人的指摘和指点：1号占上风：不自信、抵触、顶撞、埋怨2号占上风：接受、发现时机、获得良师益友面对客户的责难：1号占上风：不知所措、争辩、强词夺理2号占上

3、风：表示了解接受提升、发现责难背后的新需求.他关于时间的了解是什么？稀缺：时间是稀缺的，需求很好的管理时间；富余：时间是富余的，放松吧；单一：一次只专注一项事情和关系；过去：向历史学习，如今是过去的延伸和继续；如今：只关怀此时此刻和短期利益；未来：偏好长期利益、提倡远见。外在多赢沟通时间的.忽视过去：惯犯的救赎忽视如今：过去的奴隶和未来的梦想家忽视未来：短视者、悲观主义者和享乐主义者压力来源之一：过去、如今和未来间隔失当.内部无妨碍沟通外在多赢沟通收藏赢在活在如今过去未来.收藏过去活在当下赢在未来.念起之时信心积淀一念之转全新起点初念新念一念之间 风轻云淡.内心有预期就不会受伤 一念之转意义换

4、框法环境换框法乾坤大挪移.身心灵一体修炼法让身心从不调和到调和自我修炼之道.负性心情下的HRV曲线正向心情下的HRV曲线实际背景.自主神经系统副交感交感.突发消极事件杏仁核 无法明晰思索-产生消极心情抑制大脑皮层功能.自主神经系统副交感交感.大脑皮层:高级思想判别功能开场运作积极事件杏仁核 产生积极心情促进大脑皮层功能. HeartMath的研讨阐明：紧张、压力和忧虑会打乱人的心律方式或心跳间隔时间。 当他学会如何有认识地转变到积极的心情，心率就会马上改动，变得有规律，在这种形状下，减压效果是立竿见影的、长期的。 HeartMath称这种形状为“协调形状。HRV与协调形状.什么是协调形状协调形

5、状下的HRV曲线类正弦曲线.处于协调形状下，会发生自主神经处于平衡形状皮质醇程度下降23%，抗衰老激素程度提高了100%免疫球蛋白程度继续6个小时压力、焦虑、抑郁得到有效舒缓积极耐久的心情，良好的客观感受大脑脑波进入a形状，认知和学习才干大大提高.SPCS就是经过科学的方法调控身心进入“协调形状 改善他的压力和心情形状不协调协调这个突破性的结果最初在1995年由麦克拉蒂McCraty和他的同事们发表在上的。 .丘脑: 协调大脑皮层活动骨髓: 调理血压和自主神经系统大脑皮层: 思想,高级逻辑分析判别抑制大脑皮层功能促进大脑皮层功能.HRV协调三步训练法协助身心进入“协调形状的专利方法呼吸谐振意念锁定情感转移.自在沟通 畅赢未来.精神身份信心才干行为环境高层次决议和统治低层次；低