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文档简介

昆明理工大学乒乓球课教案第 周 第9次课教 学 内 容1、复习推挡和正手攻球技术2、复习发下旋球、搓球目 标 任 务1通过教学，培养团结合作、刻苦钻研的精神2通过复习反手推挡、正手快攻，提高击球质量3通过复习发下旋球、搓球，基本掌握动作部 分时 问教学内容与目标组织学习与方法开 始 部 分3分 钟1、集合报数；师生问好；点名2、安排见习生3、介绍本次课的内容教法：提前10分钟到场，检查 场地器材。将队伍组织为以下队形：*要求：快静齐准 备 部 分12分 钟1、绕球台慢跑2、徒手体操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)腹背运动(6)压腿(7)膝关节(8)手腕脚踝教法：将队伍组织为四排体操队形*要求：1、动作到位，整齐，充分活动开。2、教师口令准确、声音宏亮、动 作到位。1、复习快推方法：左方斜线1/2台，对推要求：1）跑动到位2）落点准确3）上升期击球4）有包球动作，全身协调 配合5）最高板数应在40板以上。2、复习正手攻球基本 70部 分分 钟1方法：右方斜线1/2台，对攻要求：1）跑动到位2）落点准确3）有包球动作，全身协调 配合4）最高板数应在25板以上。3复习发下旋球、搓球方法：左方斜线1/2台，对搓要求：1）下降初期击球2）拍触球动作正确，以保 证球的旋转正确。3）动作协调4）最高板数应在10板以上。4身体素质练习结束部分5

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