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文档简介
昆明理工大学乒乓球课教案第 周 第9次课教 学 内 容1、复习推挡和正手攻球技术2、复习发下旋球、搓球目 标 任 务1通过教学,培养团结合作、刻苦钻研的精神2通过复习反手推挡、正手快攻,提高击球质量3通过复习发下旋球、搓球,基本掌握动作部 分时 问教学内容与目标组织学习与方法开 始 部 分3分 钟1、集合报数;师生问好;点名2、安排见习生3、介绍本次课的内容教法:提前10分钟到场,检查 场地器材。将队伍组织为以下队形:*要求:快静齐准 备 部 分12分 钟1、绕球台慢跑2、徒手体操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)腹背运动(6)压腿(7)膝关节(8)手腕脚踝教法:将队伍组织为四排体操队形*要求:1、动作到位,整齐,充分活动开。2、教师口令准确、声音宏亮、动 作到位。1、复习快推方法:左方斜线1/2台,对推要求:1)跑动到位2)落点准确3)上升期击球4)有包球动作,全身协调 配合5)最高板数应在40板以上。2、复习正手攻球基本 70部 分分 钟1方法:右方斜线1/2台,对攻要求:1)跑动到位2)落点准确3)有包球动作,全身协调 配合4)最高板数应在25板以上。3复习发下旋球、搓球方法:左方斜线1/2台,对搓要求:1)下降初期击球2)拍触球动作正确,以保 证球的旋转正确。3)动作协调4)最高板数应在10板以上。4身体素质练习结束部分5
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