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文档简介

1、一年级跳短绳教案年（班）级：一年级（3）班 人数：60人 教师：顾志波教学内容跳短绳:（5-1）原地并脚跳短绳趣味游戏：钓鱼教学目标通过学习原地并脚跳短绳的方法，使多数学生基本掌握用前脚掌落地直膝连续向上跳绳的方法发展学生弹跳力增强下肢力量及手脚协调配合能力 3、通过游戏“钓鱼”发展学生身体灵敏素质和快速移动、奔跑、躲闪等活动能力及团队合作精神教学重、难点重点：前脚掌轻巧落地直膝连续向上跳难点：手脚协调配合课的内容教学方法导入与热身8分钟学习与练习28分钟学习与练习28分钟放松与评价4分钟一、课堂常规1体育委员在老师的指导下，召集全班同学集合。师生相互问好安排见习生教师以情境导入的形式宣布本课

2、学习内容及学生应达到的目标。热身活动：（绳操）节拍4*8拍 （1-6节） ：提升运动：打气运动：踏步运动：体侧运动：开合运动：跳跃运动教学要求：动作大方，精神饱满三、跳绳：原地并脚跳短绳动作方法：用前脚掌直膝连续向上跳。摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。游戏：钓鱼游戏方法：用半个篮球场为池塘，准备小竿1-2根，一端系一个用小呼啦圈做的钓钩，选一个钓鱼人，其余学生为鱼散布在池塘中。游戏开始，小鱼儿在池塘

3、中自由自在的游动，钓鱼人用钓钩套小鱼儿的头，被套中者暂时退出大池塘到旁边的小池塘里，钓约1分钟后清点被钓的鱼数，另换钓鱼人，游戏重新开始。游戏规则：1、鱼出池塘就算被钓中2、钓鱼人不得用鱼竿碰触鱼。调整放松动作内容：学生坐在草坪上跟随音乐的节奏一起做拍腿操乐于表现，愉悦身心教学评价、下课1、教师鼓励性评价学生学习情况2、师生再见，归还器材一、组织：（四列横队）二、热身活动：（绳操）1、教师示范绳操，引导学生模仿练习。2、教师带领学生随音乐集体练习绳操1-6节（四列横队） 三、讲解示范法教师讲解原地并脚跳短绳的方法和示范。四、循序渐进法（重难点的突破方法）1、组织学生两手成握绳方法经体侧画圆练习2、组织学生直膝前脚掌连续向上跳15个*2组。4、指导学生徒手双手向前摇绳并脚跳10个*2组5、教师引导持绳原地并脚跳短绳15个*3组6、比一比看谁跳得多 五、游戏1、教师讲解游戏的方法与规则，并与学生合作示范教学内容 2、教师强调做游戏的要求，并指导学生练习教学内容（集体练习）3、教师参与学生一起游戏4、师生互动交流与讲评六、调整放松1、教师坐在草坪上示范，学生随音乐跟老师一起练习2、引导学生做放松练习七、教学

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