各项教学大纲编写样板

1、各项教学大纲编写样板项目教学大纲（适用选项班）一、课程简介例如：乒乓球运动是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮流击球的一项球类运动。其特点在于球小、速度快、变化多、趣味性强，设备较为简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动能力，改善心血管系统技能，促进新陈代谢，增强体质，并能培养人的勇敢顽强，机智果断等品质。本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。 二、教学目标和要求例如：（一）初级班1、

2、掌握足球运动的基本理论知识和技术，培养学生树立终身体育观念。2、通过足球课的学习，初步掌握基本技术与战术，培养学生勇敢顽强，克服困难的精神，从中体会足球运动的快乐，同时改善心肺功能，全面提高身体素质。（二）提高班1、掌握足球运动的基本理论知识和技术，培养学生树立终身体育观念。2、在初步掌握基本技术与战术的基础上，提高学生的基本技术、战术的应用能力，以适应比赛的需要，培养学生在比赛中协同作战的意识及临场裁判能力，同时在实践中全面发展学生的身体素质。三、教学重点和难点例如：（一）初级班重点：健美操基本技术动作及基本步伐的学习难点：套路的学习（二）提高班重点：套路的学习及动作的表现力，竞技动作的掌握

3、及低难度动作的完成。难点：竞技技术动作的掌握，难度动作的完成，成套动作的创编。四、教学内容、形式和时数分配以表格形式表述，如下表：教学内容教学形式学时分配/学期备注第一学期理论课实践课身体素质考核机动学 时 合 计第二学期学 时 合 计五、教学大纲内容例如：（一）理论部分1基础理论体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。2专项理论武术运动概述、简史、特点和作用、内容分类、竞赛规则、裁判方

4、法、竞赛组织工作、图解知识；太极拳的起源发展、流派、特点、健身机理；武术练习时的注意事项；健身作用及实用价值等。（二）实践部分1体能发展与本专项有关的体能的身体练习，如徒手或手持器械发展力量；动作速度和位移速度的练习，有助于发展灵敏素质的套路练习。2技能武术基本功：肩臂练习：压肩、绕环、抡臂等腿部练习：正压腿、侧压腿腰部练习：下腰、叉步翻腰踢腿：直摆性腿法：正踢、侧踢、外摆腿、里合腿、单拍脚、双拍脚屈伸性腿法：弹腿、蹬腿、侧踹腿、弹腿冲拳、蹬腿推掌、前扫腿、后扫腿手型手法：手型：拳、掌、勾手法：冲拳、架掌、推掌、亮掌、劈掌步型步法：步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步步法：击步、弧形步跳跃：二起

5、脚、旋风脚、外摆莲、旋子、侧空翻（侧手翻）平衡：提膝平衡、扣腿平衡、侧身平衡、燕式平衡、望月平衡武术套路：五步拳、初级长拳、初级刀术、功力长拳、简化二十四式太极拳、四十二式太极剑六、教学进度与考核的内容、方法及评分标准例如：足球初级班（男生第一学期）（一）教学进度表课 次教 学 内 容1理论：足球运动概述，介绍踢球的基本部位2球性练习，掌握颠球的要领及运控球的方法3球性练习，学习脚内侧踢球技术4球性练习，复习脚内侧踢球技术5球性练习，学习脚背外侧踢球、脚背正面踢球技术6球性练习，复习传接球技术，7球性练习，复习传接球技术，8学习直线运球、复习踢球技术9复习运球技术，学习各部位停球技术10定位球踢远练习、教学比赛11定位球踢远练习、学习原地头顶球技术12足球竞赛的一般规则、教学比赛13理论考试14教学比赛15考试：脚内侧传接球16考试：颠球17机动（二）考核的内容、方法及评分标准1、成绩评定分值结构（1）（2）2、考核内容与评分标准（1）（2） 足球初级班（