球类运动中常见的损伤及预防_第1页
球类运动中常见的损伤及预防_第2页
球类运动中常见的损伤及预防_第3页
球类运动中常见的损伤及预防_第4页
球类运动中常见的损伤及预防_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

球类中常见的运动损伤及预防授课教师：黄国琴安庆市太湖县第三中学常见的球类运动中运动损伤有哪些？擦 伤关节扭伤韧带拉伤骨 折脱 位肌肉痉挛造成运动损伤的原因有哪些？年龄小,骨骼发育（身体承受能力）心理素质（过度紧张、兴奋等）体格与技能（运动技术掌握程度）自然环境（雨雪大风天气等）身体状况（生病，疲劳等）人工环境（器材、运动装备等）如何预防运动损伤？完完全全掌握好每项球类运动的技术要领和技术要求认真、充分热身注意着装，穿便于运动的服装，鞋子运动时不佩戴尖锐、坚硬物品，饰物等不逞强。不做超出自己能力的、或危险的动作不勉强，有病要请假熟悉场地，了解环境，做好心理准备。运动是一切生命的源泉达芬奇 身体是革命的本钱毛泽东 作 业 ：给自己的课内外体育活动提出一些安全建议谢谢聆听，再见！

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论