春季怎样预防心肌梗死

1、春季怎样预防心肌梗死春季是冠心病的高发季节急性心肌堵塞有两个发病顶峰期：月1月；月4月春季诱发心肌梗死的几大因素寒冷儿茶酚胺分泌增加交感神经兴奋血栓堵塞血管急性心肌梗死心律加快 血压升高血管收缩或痉挛管腔闭塞 斑块损伤1.寒冷2.中老年人心血管功能衰退。(1) 血管失去弹性;(2) 血管粥样硬化;(3)血管内皮斑块容易脱落;(4)心肌收缩乏力;(5) 其他疾病引起体循环减慢,心肌耗氧量增加;春季诱发心肌梗死的几大因素3.老年人抵抗能力衰退,容易患以下疾病增加心脏负担:(1)风湿病(2)过敏性疾病(3)呼吸道疾病(4)皮肤疾病春天天气忽冷忽热，中老年人抵抗力弱，容易患感冒、气管炎等疾病，增加心脏

2、负担，诱发冠心病春季诱发心肌梗死的几大因素其它诱发因素1.体力劳动 2.情绪冲动 3.饱餐后 1.什么是心肌梗死？2.怎么预防心肌梗死呢？心肌梗死发病原理心肌梗死 myocardial infarction CHD 病症严重，由冠状动脉闭塞致心 肌急性缺血性坏死所致。病 因主要病因：冠状动脉粥样硬化器质性泡沫细胞脂纹中层损伤动脉粥样硬化纤维斑块损伤破裂动脉粥样硬化的形成发生心肌梗死的原因动脉粥样硬化血管老化动脉粥样硬化血管老化正常血管解剖如果血栓出现脑部的动脉，发生缺血性中风如果血栓出现在心脏的冠状动脉，发生心肌梗死死于心肌梗死的著名人物侯耀文高秀敏陈逸飞古月冠心病预防一刻也不能放松！心肌梗死

3、的康复住院期(I期)：一般14周，包括心监护阶段和普通病房阶段，病人出院时应能日常生活自理和平地行走均无气短和心前区不适。中间期(II期)：68周此期康复目的是减少出院后病死率和增强患者康复信心，运动次数每周23次，每次2060分钟，散步、体操，运动强度为感到疲乏时休息。维持期(III期)：目标是提高冠心病心梗 死后的生活质量和延长寿命。 出院3个月以上，35次每周，每次3060分钟，步 行、体操或慢跑。康复活动以下午为宜。一般人的习惯于清晨活动，但清晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋性增高，此时 运动可诱发心绞痛发作或心肌梗死的发生。康复活动后也不宜在过冷或过热的水中洗澡。 心肌梗死的康复心肌梗

4、死的二级预防 阿斯匹林：许多临床试验证实了阿斯匹林在心 肌梗死二级预防中的价值，不管年龄、性别、血 压水平、是否合并糖尿病，均可从中获得绝对益处。 受体阻滞剂：作为心梗后二级预防用药已根本定论。主要归因于它的抗心律失常和抗心肌缺血作用，长期服用宜小剂量。他汀类药物：他汀类药物如舒降之、立普妥可降低血清胆固醇能减少冠心病事件的发生率的死亡率。血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)：如开搏通、蒙诺、依那普利、雅施达、洛丁新等对心肌梗死的心室重构有一定作用，能减少非堵塞区心肌扩张，保护心肌能。心肌梗死的二级预防中成药：1芳香温通类中成药：主要保护血管，促进血管新生如麝香保心丸；2活血化瘀类中成药：主要在

5、于活血化瘀，如丹参滴丸、丹参片、救心丸等。 服用麝香保心丸的效果很好。麝香保心丸可以通过保护血管、抑制斑块的形成、防止斑块破裂和建立侧支循环起到预防心肌梗死的作用。保护血管抑制斑块的形成防止斑块破裂心肌梗死的二级预防麝香保心丸冠心病防治首选中成药第一个具有促进缺血心肌血管新生的中成药 麝香保心丸的药理作用促进血管新生建立侧支循环扩张冠状动脉保护血管内皮减少心梗面积心肌梗死的二级预防心肌梗死后长期应用麝香保心丸的疗效观察心肌堵塞后长期应用麝香保心丸平均年显著提高生存率春季预防措施 1、注意室内温度要经常开窗换气使用空调最好在开机13小时后关机居室温度保持15-18室内外温差不要超过7。 外出时要穿着暖和，头要戴帽，脚要保暖，以防冷空气侵袭。 A、减少心理压力 B、不要对自己要求过高 C、防止过度紧张、兴奋、冲动或忧郁 A、运动前后防止情绪冲动 B、运动前不宜饱餐 C、运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动 D、运动时应防止穿得太厚，影响散热，增加心率 E、运动后防止马上洗热水澡 F、运动后防止吸烟 5.注意肠道通畅A、注意养成定时排便的习惯 B、要多喝水，最好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水 C、根据自己的身体情况增加户外活动，可以促进肠道蠕动 D、老年人可以做一做提肛运动，每次3050下为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力 E、治疗便秘6.科学饮食A、调节营养