主题班会时间管理技巧ppt课件

1、法国愚人的谜语 愚人伏尔泰问：“世界上，什么东西是最长而又最短的；最快的而又是最慢的；最能分割的又是最宽广的；最不受注重的而又是最受惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切微小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝？ 他猜是什么？时间管理技巧Time Management我们要做时间 的主人关于时间的感慨 洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶机灵俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又

2、开场在叹息里闪过了。 朱自清 要领会三年的价值去问问没有经过高考的学生；要领会一月的价值去问问生下早产儿的母亲；要领会一天的价值去问问日报的编辑；要领会一分钟的价值去问问没赶上火车的旅客；要领会一毫秒的价值去问问奥运会获得短跑银牌的亚军。每日有多少时间是由我们自在支配的？我们是如何花掉这些时间的？背书、作业、试卷整理、吃饭、睡觉、洗衣服、整理床铺、复习、整理笔记、和同窗聊天、串门、运动、阅读、打给爸爸妈妈、 优先方案管理紧急不紧急重要立刻处理用心完成做好规划谨慎完成不重要马上处理尽快完成仔细甄别有空完成时间管理小窍门紧 急不紧急重 要不重要 干扰、 某些信件、报告 某些聚会 迫在眉睫的事 符合

3、他人期望的事 做方案，长久规划 人际关系的建立 预备任务 预防措施 提升本人的才干 抓住新时机 忙碌琐碎的事闲聊天 紧急情况 迫切的问题 限期完成的任务 方案好的会议ABC优化系统 时间管理小窍门 Time Categories 时间分类我们来如何改良?设定目的本周、本月目的本学期目的3年目的10年目的人生目的目的金字塔他的目的应是详细的、可检验的级前10名级前20名级前30名级前40名级前50名有哪些科目是本人觉得发扬正常的或不正常的？有哪些科目是本人感到开展的空间已很有限的？有哪些科目是我如今必需且可以开场努力并进一步提高的？设定目的拟定方案那么实践上他正方案着失败假设他没有仔细做方案时间

4、已详细确定的事件时间没有详细确定的待做事项作业、练习等信息提早一天每日方案表每天都应不同的设定目的拟定方案实施执行落实与坚持设定目的拟定方案实施执行反响总结3.该天还有什么做得缺乏哪些地方可以做得更快更好1.每天的方案实施了多少2.实施过程中收获了多少 其实我们都在为大家营造一个良好的环境. 其实我们知在提高,能够一时见不到收获,但只需我们坚持,一点一滴地提高,最好的浅笑一定属于我们.时间管理Time Management锦囊妙计我们要回绝无效时间建立有效的学习环境尽量坚持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易获得每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把不再需求的东西坚

5、决扔掉将外界干扰最小化 过多的外界干扰会呵斥一个人精神的分散。当我们精神有限的情况下，只需集中精神做某些事才有可能获得应有的效果。 不要盲从那些空耗生命的人 不要有过多的交际而天天忙着串班、交朋友、聊天 喜好兴趣不能没有，但不能太过广泛 要勇于说“不，学会回绝他人不合理的恳求，将外界干扰最小化 要有定力，学会专注做事，一次只做一件事要有定力，不要盲从那些没有方向的人抑制“毛毛虫效应 法国心思学家约翰法伯曾经做过一个著名的 “毛毛虫实验：把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接成一圈，在花盆周围撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开场一个跟着一个，绕着花盆的边缘转圈，夜以继日一连走了七天七夜，最终由于饥饿和精疲力竭而相继死去。 后来，科学家把这种因跟随而导致失败的景象称为“毛毛虫效应。要勇于说“不 有些人往往不能回绝他人无聊的恳求而牺牲本人的时间和精神，以取悦他人。 这样不利于时间的合理利用，也不利于个人高效利用时间才干的构成。 该回绝的时侯就要回绝，这样才干节省大量 的时间，同时防止许多不用要的费事。 善用零星时间 闲谈时间走路时间 睡前时间 等候时间看病排队打饭等等上课不要随意打发他的零星时间开掘学习惯性 晨间型 晚间型 随时型高效率期复习、消化旧知识记