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文档简介

1、糖类维生素和矿物质脂肪蛋白质 中含有的主要营养成分是 。 膳食纤维水蛋白质糖类脂肪维生素矿物质水膳食纤维营养要均衡小明的早餐小组分析：他们的饮食营养均衡吗？半碗米饭一盘炸鸡一盘炖肉小胖的午餐两片面包一个鸡蛋两片生菜一杯果汁 近年来，他主要从事人群营养状况的调查和改善研究，领导中国营养学会修订了中国居民膳食指南，创作了“平衡膳食宝塔”。 葛可佑，1934年1月生，教授，中国营养学会理事长、中国食物与营养咨询委员会副主任委员、中国学生营养促进会副会长及专家委员会主任委员。 宝塔的每一层有哪些食物？每层食物所含的主要营养成分是什么？各层食物所占的比重有什么特点？按照这样的标准去搭配食物有什么好处？我

2、的膳食营养原则 合理膳食的原则 【怎么合理搭配饮食才能获得更均衡的营养呢？】【我们可以制定什么样的膳食搭配原则？】你做到营养均衡了吗？早餐午餐晚餐其他一天的食物如果没有做到，应该怎样改进？爸爸是一个足球运动员，运动量比较大，需要多吃含 的食物，补充足够的能量。妈妈的手指尖有一些脱皮，需要多吃含 的食物。我们正是长身体的时期，每天应该比成人多含 较多的食物。小胖最近要减肥，该怎么调整饮食才能更健康？老年人患骨质疏松，是骨中缺少钙，所以老年人应该多补充（ ）。A.鱼虾类 B.谷类 C.蔬菜类糖类蛋白质A多吃蔬菜，少吃肉，多运动维生素半碗米饭一盘炸鸡一盘炖肉小胖的午餐小胖的营养午餐主食汤类其他菜配制一份营养均衡的午餐温馨提示： 1、根据所给的食物设计；2、运用所学营养要均衡的知识；3、小组成员团结协作。争当小营养师米饭西红柿鸡蛋汤花生鱼

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