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文档简介

营养要均衡怎样吃才是营养均衡？研学问题： 根据一日三餐的食物记录表，按类别统计自己一天的饮食情况。任务1：宝塔中不同种类食物的食用量又告诉我们什么？宝塔中的食物分别为我们提供了哪些营养？分别是哪类食物？从整个宝塔的结构来看，你们又有什么发现呢？我们在搭配食物时应注意什么？任务2：运动量较大，要多吃什么？这几天手脱皮了，怎么办？最近嘴角烂，怎么办？一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，每天一杯奶，少油少盐又少糖，杂粮天天有，经常吃水果，健康属于你和我。营养均衡歌： 为家人设计一天的食谱。（要求：好吃、便宜、营养均衡）作业：资源介绍：

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