2021知到答案【 体育保健学】智慧树网课章节测试答案

1、第 页2021知到答案【 体育保健学 】智慧树网课章节测试答案 第一章 章节测试 1、选择题:下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是( )选项：A:医疗手段B:生活方式C:环境因素D:经济水平答案: 【生活方式】2、选择题:关于钙的叙述正确的是（ ）选项：A:构成人体骨骼B:缺钙时，神经肌肉的应激性增高C:若缺乏钙，则凝血受到影响D:体内所含总钙量的99存在于骨骼和牙齿中答案: 【构成人体骨骼;缺钙时，神经肌肉的应激性增高;体内所含总钙量的99存在于骨骼和牙齿中】3、选择题:下列各项中，不是糖养分功用的是（ ）选项：A:供应热能B:构成机体组织C:促进维生素的汲取D:保护肝脏答案:

2、 【促进维生素的汲取】4、选择题:运动缺乏包含：选项：A:每周运动不足3次B:每次运动不足10分钟C:运动时心率低于110次/分钟D:运动时心率低于130次/分钟答案: 【每周运动不足3次;每次运动不足10分钟;运动时心率低于110次/分钟】5、选择题:体适能由 （ ）组成选项：A:健康体适能B:基础体适能C:竞技体适能D:阶段体适能答案: 【健康体适能;竞技体适能】6、选择题:下列何项不适合用来测试柔韧性选项：A:转肩B:引体向上C:转体D:俯卧背伸答案: 【引体向上】7、选择题:围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：选项：A:腰围B:腹围C:臀围D:上臂围答案: 【上臂围

3、】8、选择题:下列行为中有利于身体健康促进的是？选项：A:吸烟、酗酒B:不良性行为C:进食速度快D:适度运动答案: 【适度运动】9、选择题:关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？选项：A:粗细搭配，多吃粗的B:荤素搭配，以荤为主C:干稀搭配，先稀后干D:生熟搭配，多吃生的答案: 【荤素搭配，以荤为主】10、选择题:三维健康观所指的三个基本侧面是？选项：A:机体B:道德C:心理D:社会答案: 【机体;心理;社会】第二章 章节测试 1、选择题:儿童少年运动系统的发育特点是选项：A:肌肉组织的增长落后于骨骼系统B:大肌肉群发育快于小肌肉群C:屈肌发育快于伸肌D:骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大答案

4、: 【肌肉组织的增长落后于骨骼系统;大肌肉群发育快于小肌肉群;屈肌发育快于伸肌;骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大】$2、选择题:女运动员月经期的病理型表现为选项：A:腰背痛苦B:头晕、头疼、睡眠不佳C:恶心，口渴D:没有什么特殊表现答案: 【腰背痛苦;头晕、头疼、睡眠不佳;恶心，口渴】3、选择题:中老年人参与体育运动必需遵循选项：A:因人而异B:循序渐进C:持之以恒D:平安第一答案: 【因人而异;循序渐进;持之以恒;平安第一】4、选择题:下列运行项目中，一般不适合中年人参与的是选项：A:快速跑B:慢跑C:走跑交替D:快速步行答案: 【快速跑】5、选择题:儿童少年的体育卫生要求是( )。选项

5、：A:以短时间速度性练习为主B:运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些C:避开做过多的憋气动作D:不宜采用过多的耐力性及力气性练习答案: 【以短时间速度性练习为主;运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些;避开做过多的憋气动作;不宜采用过多的耐力性及力气性练习】6、选择题:早期专项训练的年龄，不正确的是( )。选项：A:体操、游泳为1011岁B:篮球、排球、足球为1012岁C:耐力和力气为主的项目为610岁D:技巧运动为1011岁答案: 【篮球、排球、足球为1012岁;技巧运动为1011岁】7、选择题:有痛经和月经紊乱的女子，在月经期( )。选项：A:不宜进行体育活动B:应适当削减运动量C:应参

6、与一般的体育活动D:应削减运动时间答案: 【应削减运动时间】8、选择题:以下关于女子月经期体育卫生要求的描述不正确的是( )。选项：A:适当削减运动量和运动时间B:经期避开过冷的刺激C:宜游泳及从事猛烈运动D:不宜进行体育活动答案: 【宜游泳及从事猛烈运动;不宜进行体育活动】9、选择题:早期专项训练开始的年龄，在耐力和力气为主的项目开始专项训练的年龄是( )选项：A:67岁B:810岁C:1113岁D:1516岁答案: 【1516岁】第三章 章节测试 1、选择题:两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是（）腿。选项：A:“O”型B:“X”型C:正常D:“S”型答案: 【“O”型】2

7、、选择题:某同学身体发育状况稍微异样，功能状况无明显不良反应，但平常较少参与体育运动切身体素质较差。因此体育课分组时要将其安排在（ ）选项：A:基本组B:预备组C:医疗体育组D:预备组或医疗体育组答案: 【预备组】3、选择题:脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（ ）选项：A:颈部和腰部B:胸部和骶部C:颈部和胸部D:骶部和腰部答案: 【颈部和腰部】4、选择题:哈佛台阶指数是评价（ ）的一个指标。选项：A:有氧耐力B:肌肉耐力C:柔韧素质D:身体形态答案: 【有氧耐力】5、选择题:12分钟跑是通过间接方法推想（），从而反映机体的心肺耐力。选项：A:最大心率B:最大摄氧量C:最大肺活量D:呼吸商答案:

8、 【最大摄氧量】6、选择题:反映运动强度的生理指标主要有()选项：A:最大心率、最大摄氧量B:运动时的心率、摄氧量C:最大通气量D:运动时的呼吸频率答案: 【运动时的心率、摄氧量】7、选择题:过度训练的早期症状以（）系统功能障碍为主。选项：A:神经B:心血管C:运动D:呼吸答案: 【神经】8、选择题:自我监督的内容主要包括（）。选项：A:精神状态和脉搏B:疲惫与否和脉搏C:脉搏和呼吸频率D:主观感觉和客观检查答案: 【主观感觉和客观检查】9、选择题:学生健康分组的重要前提（ ）选项：A:身体发育B:学生需求C:个体差异D:运动史答案: 【个体差异】10、选择题:晨脉随训练水平提高呈（ ）的趋势

9、选项：A:缓慢削减B:缓慢增加C:不变D:先削减后增加答案: 【缓慢削减】第四章 章节测试 1、选择题:在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失，再加上血管扩张，血容量更显不足，从而引起( )。选项：A:日射病B:中暑高热C:中暑痉挛D:中暑衰竭答案: 【中暑衰竭】2、选择题:当溺水者被救上岸后，正确的处理措施是( )。选项：A:假如上腹鼓胀，说明腹内有水，应飞快、彻底地进行倒水，立刻清除口腔和鼻腔内的分泌物或其他异物，并将其舌头拉出，以保持呼吸道的通畅。B:要专心检查其呼吸、心跳是否存在。若呼吸、心跳已经停止，应飞快进行人工呼吸和胸外心脏挤压。C:尽早进行心肺复苏D:要立刻转

10、送医院，请医生处理。答案: 【尽早进行心肺复苏】3、选择题:下列行为易导致运动性晕厥的是（ ）。选项：A:疾跑后立刻站立不动B:运动员过分紧急C:举重时，运动员吸气后憋气发力D:疾跑后慢慢走动答案: 【疾跑后立刻站立不动;运动员过分紧急;举重时，运动员吸气后憋气发力】4、选择题:晕厥急救期间不宜（）。选项：A:双下肢向心性重推B:热毛巾擦脸C:嗅氨水D:喂饮料答案: 【喂饮料】5、选择题:下列预防运动性腹痛的方法何项是错误的是（ ）选项：A:训练时应循序渐进地增加运动量B:运动前做好预备活动C:膳食安排要合理，饭后半小时才可进行猛烈运动D:运动中要留意呼吸节律答案: 【膳食安排要合理，饭后半小

11、时才可进行猛烈运动】6、选择题:在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见缘由是（ ）。（1）局部肌肉疲惫（2）预备活动不足（3）电解质丢失过多（4）寒冷刺激选项：A:14都对B:1、2、4对C:1、2、3对D:2、3、4对答案: 【1、2、3对】7、选择题:预防运动性蛋白尿的留意事项有（ ）。选项：A:合理安排运动量B:转变不良跑姿C:避开在硬地上长时间跑跳D:其他选项都是答案: 【其他选项都是】8、选择题:为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必需保证摄入（ ）。选项：A:足够的蛋白质和铁质B:大量维生素B1C:补血药物D:碳水化合物答案: 【足够的蛋白质和铁质】第五章 章

12、节测试 1、选择题:额部、颞部的出血采用（ ）压迫止血 。选项：A:面动脉B:颞浅动脉C:颈动脉D:锁骨下动脉答案: 【颞浅动脉】2、选择题:前臂损伤可选用（）进行包扎固定。选项：A:环形包扎法B:螺旋形包扎法C:转折形包扎法D:“8”字形答案: 【转折形包扎法】3、选择题: 绷带包扎的作用是( )。选项：A:固定敷料、夹板，支持受伤肢体 B:限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置C:保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀D:其他选项都是答案: 【其他选项都是】4、选择题:急性闭合性软组织损伤的早期不能使用的治疗方法是（）。选项：A:冷敷B:外敷新伤药C:加压包扎D:拔罐 答案: 【拔罐 】5、选择题: 面部擦伤，不宜使用（）涂抹。选项：A:龙胆紫 B:生理盐水C:新洁尔灭液D:碘酒答案: 【龙胆紫】6、选择题:运动员在完成（）动作时，膝关节内侧副韧带最简单受伤。选项：A:膝关节半屈，小腿突然外展外旋B:突然伸膝C:膝关节半屈，小腿突然内收内旋D:反复