科普常识与营养早餐_第1页
科普常识与营养早餐_第2页
科普常识与营养早餐_第3页
科普常识与营养早餐_第4页
科普常识与营养早餐_第5页
已阅读5页,还剩17页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、健康科普知识肝的脂肪代谢食物中的脂肪被小肠分解,以甘油和脂肪酸的形式被肝吸收重新合成为甘油三脂,即脂肪。当身体脂肪量在合理范围,就会被送到皮下储存,以及被运输到合理的地方(乳腺,臀部,大腿等)。如果脂肪过多,没地方放,就只好能放哪放哪,而我们的腹部皮下最广阔,所以多余的脂肪就堆这了。然而,当我们需要能量的时候,肝脏也会动用我们的脂肪来燃烧不足热量。当肝脏受损(如喝酒,吸烟,熬夜等),导致肝脏对脂肪的利用障碍,大量脂肪积聚在肝细胞内,就形成了脂肪肝!很多人都知道胖是吃出来的,但实际上是肝的脂类代谢障碍,这也不是个独立的现象,是蛋白质代谢,糖代谢,脂代谢三大代谢紊乱的综合表现。其实很多胖的人蛋白质

2、是不足的,这就有人要叫板了,很多胖子每天大鱼大肉,怎么会缺蛋白质呢?当肝受损,人体吸收氨基酸合成人体需要的蛋白质就会减慢,甚至停顿,就会使氨基酸堆于体内,而身体一旦发现有多余的原料堆积,就会把他们转换为脂肪藏起来,糖代谢也一样,吸收的糖也会变成脂肪。所以当肝功能不好时,吃进什么都会变成脂肪,人就容易胖了,就应了人们说的那样:怎么喝凉水都胖?血液病造血系统是一个特别的系统,特别之处在于它旺盛的生产能力。血液中的各种细胞都有一定的寿命,短的几天,如血小板,白细胞。长的几个月,如红细胞是四个月。每天血液中每天都有大批细胞死亡,而负责生产绝大多数细胞的是骨髓。我们都知道血液是极有营养的东西,营养来源于

3、血液中的蛋白质,这些细胞都是营养素做的,所以当原料缺时,一种常见的病就出现了,就是贫血。贫血有很多种,比如缺铁性贫血,一听,我们只要补铁就可以,还有一种叫巨幼细胞贫血,主要是因为叶酸或者维生素B12缺乏所导致。还要一种临床上叫再生障碍性贫血,是一种很难治愈的贫血。它的发生与骨髓的功能特点关系密切,而骨髓的造血环境很容易受到毒素的破坏,我们的肝脏是最重要的解毒器官,它对骨髓造血环境有重要的保护作用,当肝的解毒功能良好,会迅速清除体内有毒物质,减少对骨髓的伤害。所以营养素进入身体,通过护肝直接参与解毒,参与骨髓造血环境的改善,为造血提供原料和延缓红细胞衰老,全方位打造造血环境,从而治愈再生障碍性贫

4、血。痛风这是一种让人极度痛苦的疾病,患者往往先出现大脚趾根部关节的疼痛,极痛,不敢着地,还会造成肾损伤,甚至肾功能衰竭,尿毒症。临床上最重要的手段就是不要吃嘌呤多的食物,如海鲜,肉类,动物内脏。有很多病人的确照办了,尿酸确实也减少了,痛风症状也缓解了,但没有从根本上治愈,当没有明显的疼痛时,有可能直接发展成肾功能的严重损伤,所以虽然没有大脚趾痛反应,却在不知不觉中发展。我们来想想,为什么之前几乎每天吃含嘌呤高的食物,已经吃了几十年,为什么今天才发病?这种食物为什么别人吃没问题?其实出问题的是我们自己,肝脏是嘌呤代谢的场所,是我们肝功能不好才使得我们对尿酸的代谢能力下降。然而我们被感知不能吃高嘌

5、呤食物,而往往这些食物提供我们平常优质蛋白的来源,长期下来会低蛋白,同时导致其他营养素缺乏,造成肝功能进一步紊乱,长此以往,不但痛风不能治愈,还会导致很多其他病的发生。我们可以通过营养素帮助肝功能恢复了正常的嘌呤代谢,使尿酸及时排出体外,从而达到治愈痛风。当我们遇到很多痛风顾客,我们会比如不给顾客搭配营养蛋白粉,茶饮等。因为顾客还是相信医生的,哪怕我们是知道这样反而会让她好的更快,也请先做好预防,直到感觉顾客能接受你的理念时,加上我们该加的产品,这样可以使我们的服务效果更好!所以我们已经走在很多医生的前面了,好好学营养,受益一生!高胆固醇与胆道系统疾病提到胆固醇,很多人都反感,因为大家知道胆固

6、醇升高会导致心脑血管疾病。但大家不知道胆固醇对人体的重要,如果离开胆固醇,您会变得不男不女,因为它是生产性激素的原料。医生很明白胆固醇升高的危害,所以一看到您胆固醇比较高,立马叫您不要吃鸡蛋,动物内脏,海产品等,所有高胆固醇食品全部被封杀。就拿鸡蛋而言,它是中国人普遍拿来补充蛋白质的,包括怀孕以及给孩子加辅食时,那么为什么以前吃鸡蛋没问题,现在就胆固醇高呢?鸡还是鸡,蛋还是蛋,而你自己不是你了,所以是你的问题。其实人体每天需要的胆固醇有三分之二是由肝合成的,三分之一是由食物摄入。我们会发现,很多人这不吃那不吃,怕胆固醇高,结果比谁都高,有些人不爱吃肉,蛋,奶等,只吃素,然后搞得自己很瘦,但胆固

7、醇却高了。这是因为食物中胆固醇含量越少,肝合成胆固醇就越活跃,还有长期缺乏营养素,使得胆汁内的卵磷脂合成含量降低,导致大量胆固醇囤积体内,无法排泄顺利,然后血中胆固醇升高了。卵磷脂比例减少还会导致胆汁的胆固醇不稳定,容易从胆汁中析出结石,还会导致胆汁的刺激性增强,破坏胆道和胆囊,所以胆道系统病变都是肝不好造成的。所以我们通过营养素护肝,使得胆道问题得到解决,甚至一些结石的溶解是完全可以的。今天我们来聊聊打呼噜,现在打呼噜困扰着许多人,每年就因为打呼噜全世界不知道要开多少次国际性会议。生活中,我们有很多原因造成打呼噜,如:高血脂,睡眠不足,咽喉炎症等。打呼噜有不同的级别,有些人本来呼噜打的还很好

8、,突然停了,连呼吸都停了,憋个十几秒,几十秒才有气,接着继续打。有些人打呼噜,就一直憋着,到第二天都没醒,结果就永远醒不了了。医学上把这种睡眠叫做呼吸暂停综合症。医院常见对付打呼噜有建议戴呼吸机,还有手术切除鼻咽喉部所谓不正常组织,其实意义不在,因为打呼噜根本原因不在那。高血脂在大血管下最先引起的是小血管堵塞,尤其是微循环堵塞。大脑的微循环最丰富,高血脂引起大脑微循环障碍,造成脑缺氧。这种情况下,大脑为了获取氧份,下令给呼吸中枢,加快呼吸频率,加大呼吸幅度,导致鼻咽部进气量加大,当鼻子不够用的时候,嘴巴也用上了,所以大鼓气流极速冲击咽喉部和器官产产生的声音就是呼噜。营养素可以很好的改善大脑微循

9、环,所以呼噜会从大变小,从强变弱,最后消失!在我们服务顾客的过程中会发现很多人呼噜小了或者不打了,就是营养素的作用,作为经销商的我们,一定要了解呼噜的原因以及相信营养素能帮助到他们。我们经常讲:不要太胖,太胖会得高血脂,糖尿病,心脑血管病,有人甚至说:肥胖是万病之源。这种说法是不准确的,这些病和肥胖一样都是由肝代谢紊乱引起的。还有,其实脂肪肝和高血脂是同一种病的两种表现,都是肝的脂类代谢不正常造成。很多人缺乏对脂肪肝和高血脂的足够认识,其实这些是非常严重的疾病,甚至可以与癌症一比高下!当我们的血脂高了,血管壁上贴上了过多的油,贴的越多,血管腔越窄,血管腔越窄,相应的器官的供血越不足,如发生在心

10、脑时,就出现心肌供血不足,脑供血不足。血管堵塞的程度和速度决定病症不同。当血管堵塞严重,但进展速度慢时,我们基本没明显临床症状,去医院一查,就是相应器官供血不足。其实这个时候已经很危险了,长期让器官缺血就好比长期不让你吃饭,你说身体能好吗?随之而来的一些疾病就来了,器官衰竭,记忆力减退,痴呆等等。当血管堵塞进展速度较快,血管腔越来越细,就出现了心绞痛,心肌梗塞,脑血栓等等疾病。面对这样的疾病,很多人是去医院,缓解了下又回家,再发病,再进来,直到在医院住下出不去了。更或是很多人知道的,血管一堵,马上上支架,但是这不能从根本解决心脑血管疾病。你想想看,当你有这样类似的疾病时,就算你心脏这块区域做了

11、支架,但是就一个心脏的血管可以绕屋子一周,你能保证其他地方不堵塞吗?所以我们会看到很多人放了好多支架也没解决这些问题,再说,一个支架价格不斐哦。那我们怎么去控制这类疾病,要知道这类疾病是由于肝脏的脂类代谢异常引起。当我们肝功能较好时,会生产出软磷脂来清理血管垃圾,所以我们不会造成堵塞,所以我们要给到肝脏需要的原料进行修复,让它为我们更好的工作,清理垃圾,而不是吃一些降血脂的药物来控制血脂,首先,药物对肝肾绝对是一种伤害,这样只会让肝脏进一步受损,当停用药物后,血脂可能比用药物之前还要高,所以通过药物进行降血脂毫无意义。所以我们应该用科学的方法来对待自己的身体,这样身体才能更好的为我们工作。8181212中餐晚餐早餐中餐6小时14小时4小时水分丢失300-500ml血糖下降、各种营养被消耗吃好早餐很重要一日三餐的特点基础营养系列钙+D维生素C含片B族维生素片维康宝片营养蛋白粉蛋白混合饮料营养早餐如果我们希望自己健康,长寿,少生病,甚至不生病,那么我们必须给我们身体的细胞均衡的,优质

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论