篮球运动概况

1、篮 球 运 动 概 况任课教师： 戴 兵1第一节 篮球运动简介 篮球运动是深受广大群众欢迎的球类运动项目之一，在我国高等学校中有着广泛的群众基础，它在我国体育运动中占有重要的地位。 篮球运动是在长为28米，宽为15米的长方形场地上进行的，球场两端各设置有一定规格的篮架，篮架上装有一块篮板，篮板上安装一个金属的篮圈。比赛时，两队各防守一个球篮，阻止对方投球入圈。 篮球运动是由跑、跳、投掷等动作所组成的一项快速、激烈、强对抗性的综合性运动。它的技术和战术有进攻和防守两部分。比赛时为了取胜，在规则允许下，进攻队可以使用多种多样的技战术，防守队为了破坏对方进攻，也可以采用相应的防守技战术，双方都各自力

2、求尽可能多地将球投入对方的球篮以得分，在规定的时间内得分多的队为得胜方。两队因此在场上展开激烈的争夺。 2第二节 篮球运动的起源和发展 篮球运动是球类游戏的高级形式。它的起源可追溯到很早，一般认为是1891年由美国麻省春田市（马萨诸塞州斯普林菲尔徳市）基督教青年会学校体育教师詹姆士奈史密斯博士发明的。他从工人和儿童用球向桃子筐内做投准的游戏中受到启发，为了弥补足球和棒球赛季之间的空隙和免受气候影响，把室外球类活动引至室内进行。他设计了两只桃篮分别钉在健身房内看台的栏杆上，篮的上沿距地面高度为3 .05米，用向篮里投球的方法进行，故取名为篮球。 3 最初的篮球比赛没有场地，人数及时间的限制，规则

3、也很简单，只要比赛双方人数相等即可。双方队员分别横列在场地的两端线外，当主持者鸣哨后，从边线中点将球抛向场地中心时，双方队员从端线外跑向场地内争夺抛出的球，展开攻守对抗，每次将球投入球后，再按这套程序开始，比赛结束时进球多者胜。 为了限制粗暴抢球的各种犯规动作以及规范比赛，1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则。对比赛场地的大小，比赛时间作了规定。上场人数逐步减少，由每队10人，9人，7人，到1893年决定上场人数为5人，沿至今日。以后，随着篮球运动的开展，场地，设备和比赛规则不断得到完善和改进。 4 1893年篮球传入法国，1894年传人我国天津，1901年传人日本和波斯（伊朗），1905

4、年传人俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演赛。1908年美国制定了全国统一规则，并用多种文字出版，发行全世界。以后，篮球运动逐步在中美洲，亚洲，欧洲和非洲，大洋州开展起来。1932年成立了国际业余篮球联合会，成员国从8个国家发展到现今的190多个国家。在1936年第十一界奥运会和1976年第二十一届奥运会上，男子篮球比赛和女子篮球比赛分别被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男子和女子篮球锦标赛。 自从奈史密斯博士发明了篮球运动以后，虽然在美，欧，亚三洲得到了开展，但是在技术和战术等方面尚处于初级阶段。从三十年代以后，篮球运动成为一项世界性的运

5、动项目，世界性的比赛推动了篮球技战术的迅速发展。在这个发展时期，篮球技术动作，战术组织和训练方法以及手段，逐渐走上了合理化，系统化和理论化的道路。特別是出版了一些有关篮球理论以及技战术方面的著作和杂志，从理论上和实践上，对篮球运动的发展和提高起着重要的促进作用。 5 进入50年代以后，篮球运动开始向高、快方向发展。在比赛中出现了2米以上的高大队员，他们在高空争夺中占有绝对的优势，控制了比赛的主动权。国际业余篮球联合会为了防止高大队员单凭身高而不靠技术控制篮下的局面，对篮球竞赛规则进性了修改，扩大了三秒的限制区，增加了30秒和干扰球的规定等。因此世界强队在增加运动员高度的同时开始重视发展速度。

6、进入60年代以后，篮球运动的高度和速度、进攻和防守都得到均衡的发展。在这个时期，运动员的身高在继续增长，比赛的速度在不断加快。尤其是进入了90年代，身高在两米以上的队员比比皆是，这些高大队员的特点是既有高度又有速度，能攻善守，技术全面，使得篮球比赛高空与地面的争夺更加激烈。因此如何根据自己的条件和特点，正确处理高度与速度的关系，力争在这两个方面均取得优势，同时也极其重视进攻和防守的平衡，并促进运动员的心理素质、身体机能、身体素质和攻守技术向更高的水平发展成了各个强队的目标。 由于队员身材与身体素质的变化和技术、战术的发展应起了规则的改变，而规则的改变又促进了技术、战术的发展变化。尤其是80年代

7、以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，因而促进了篮球技术水平的迅速提高。 6第三节 篮球运动的特点和价值 篮球运动是最受人们喜 爱的运动项目之一。在它诞生的短短的一百多年时间内即在全世界范围内得到如此广泛的开展，是由于它有以下特点和价值： 一、独立性： 篮球运动是在严格的、专门的规则限制下，在规定的场地上（长28米，宽15米），用重567克-650克的球为工具，以积极争夺球权为手段，把球投入对方球篮来计算得分，得分多者为优胜的一种运动项目。因此它有统一的国际竞赛规则，规定的场地、器材和设备以及时间限制，有统一的计算得分和

8、名次的方法，并有它的独立性。二、集体性： 篮球运动有较强的集体性。它要求每个运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合，只有个人为集体，集体才能为个人的技术发挥创造机会，这样才能达到战胜对方的目的。所以篮球运动能培养团结友爱的集体主义精神和严格的组织纪律性。7三、健身性： 篮球运动的技术动作是由各种各样的跑，跳，投等基本技能所组成，能促进力量，速度，耐力，灵敏等全面身体素质的发展，提高内脏器官的功能。运动员在比赛过程中，由于经常变换动作，对提高神经中枢的灵活性，提高神经中枢的协调性，支配各器官的能力，起着良好的作用。四、群众性： 篮球运动具有较大吸引力，参加者不受年龄，性别的限制，对参加者的人数

9、，场地要求不高，它们既能增强体质、促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，从而提高劳动、工作和学习的效率。 8五、竞技性和观赏性： 篮球比赛的技战术，具有运用的复杂性和紧张激烈的对抗性。现代篮球比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈，尤其是在错综复杂，变化多端的情况下进行，队员之间的配合也越来越精巧，精彩绝伦配合层出不穷。运动员在强烈的对抗中表现出力量、速度、技术、智慧的较量。随着比赛激烈程度的上升，胜负往往到最后才能决出，比赛结果也往往出人意料，因而具有很强的竞技性和观赏性。六、商业性： 由于篮球运动有广泛的群众基础，参加活动的人数众多，再加上有较强的观赏性，引起了很多企业的重视。他们看中了篮球运

10、动潜在的商机和巨大的市场，因而投入巨资参与篮球运动中来。而厂家和商家的参与，给篮球运动的发展提供了资金，促进了篮球运动的高速发展；厂商则从篮球运动的发展中得到了巨大的回报。因此，篮球运动有较强的商业性。9第四节 我国篮球运动的发展我国篮球运动的发展可分为两个阶段一、旧中国篮球运动 篮球运动是在1894年传入中国的，当时在天津、北京、上海、广州等地中华基督教青年会里有些活动，后来逐渐在一些教会学校里有所开展。1910年在旧中国第一届运动会上列为表演项目，参加表演的只有天津、北京联队和上海队。1913年在华北体育联合会上，才把篮球运动定为正式比赛项目。 在1914年和1924年的第二、三届的全运会

11、上，把男子篮球比赛列为了正式竞赛项目，女子篮球进行了表演赛。从1913年开始，旧中国男子篮球代表队共参加了十次远东运动会，共获得一次第一名，八次第二名，一次第三名，1936年和1948年参加了第十一届和第十四届奥运会，在第十四届奥运会上名列第十八名（总共25只球队）。10在1914年和1924年的第二、三届的全运会上，把男子篮球比赛列为了正式竞赛项目，女子篮球进行了表演赛。从1913年开始，旧中国男子篮球代表队共参加了十次远东运动会，共获得一次第一名，八次第二名，一次第三名，1936年和1948年参加了第十一届和第十四届奥运会，在第十四届奥运会上名列第十八名（总共25只球队）。旧中国篮球运动，

12、从1894年到1948年开展了近50年，由于社会制度的所限以及社会的不稳定，广大人民生活贫困，根本不可能参加篮球运动。参加篮球运动的只限于少数大城市的少数学生。因而社会基础较差，水平比较低，篮球技术发展缓慢，比赛的战术变化少，战术运用简单。当时开展篮球运动的城市主要有北京，天津，上海，南京等地。1927年后，在共产党领导的根据地也开展了篮球运动。在革命根据地经常组织篮球比赛。抗日战争时期，延安等地的篮球运动也较为活跃。最负盛名的是贺龙师长领导的120师的“战斗篮球队”和陕甘宁边区的“东干篮球队”。在解放区开展篮球运动，鼓舞了广大军民的斗志，增强了军民体质，并为全国解放后开展篮球运动培养了骨干力

13、量. 11 二、建国以来的篮球运动 建国初期，中国的篮球水平仍然很低，主要以天津，上海等大学的学生为班底组成了国家队，在1949年参加了布达佩斯的第二届世界青年与学生和平友谊联欢节和第十届世界大学生夏季运动会以及1950年在布拉格举行的世界学生第二次代表大会的篮球比赛，及50年十二国苏联体育代表团男篮（国家男篮）来访比赛，对新中国篮球发展的促进和水平的发展有较大的影响。 1951年举行了全国篮，排球比赛大会。1953年举行了全国篮，排，网球比赛。1954年建立了全国联赛的竞赛制度。1956年决定甲，乙两级的升降级联赛制度和试行运动员，教练员和裁判员的等级制，这些制度的建立，对我国篮球运动的促进

14、和提高有着深远的意义。 1955-1957年曾多次召开篮球训练工作会议。确定了我国篮球运动应坚持“主动，快速，灵活，准确”的训练方法。50年代末到60 年代初，“快攻，跳投，紧逼”是我国篮球队的三大特点。12 文革中，篮球运动和其它运动一样受到了冲击，这使得我国篮球运动的发展受到很大的影响，文革后期，篮球运动才恢复了正常训练。 从七十年代后期到八十年代，我国篮球水平在亚洲暂露头角，到了80年代后期，建立了亚洲盟主的地位，开始冲向世界篮坛。1983年女篮在第九届世界锦标赛上名列第三，84年23届奥运会上名列第三，86年世界锦标赛名列第五。男篮在1976年的世界锦标赛上名列第九，在亚洲多次获得冠军

15、。 进入九十年代，中国篮球运动进入了一个快速发展时期。中国女篮94年世界锦标赛第二名的优秀成绩。而男子篮球运动从1995年起进行改革，开始实行新的联赛制度，进行了主客场双循环赛制的尝试，并且要求成立篮球俱乐部，允许从国外引进球员，国内允许球员进行流动，走上了职业化的道路。这些改革措施提高了球员训练和比赛的积极性和联赛的水平，激活了篮球市场，使得中国篮球运动水平有了较大的提高。国家男子篮球队在94年的世界锦标赛上名列第八名，96年亚特兰大奥运会上获得了第八名。13第五节 篮球运动的发展趋势 当前世界篮球运动是速度、高度、力量、技术相结合、相统一。随着篮球运动技术的发展，攻防战术日益提高，高速度和

16、激烈的对抗加大了比赛的强度。因此现代篮球运动仍是朝着高超技巧、高速度和高空优势方向发展。要想成为世界强队，必须具备优越的身材，良好的身体素质和高超的技巧。必须是身材，素质，技巧兼优，作风顽强。“快，高，准，全”反映了当前篮球运动总的发展趋势。此外，打法上风格多样，百花争艳的特点日益明显，职业化的迹象也日趋浓烈。 14 一、“ 快”是指快速。运动员的观察、判断、反应更加敏捷，技术、战术运用更合理，动作速、移动、动作衔接都很快，从而加快了攻、守转换的速度。“快”主要反应在： （一）、高比分的出现。由于当前国际篮球比赛的进攻和防守的速度越来越快，形成了高速度的竞赛，比分也越来越高。这种高比分的出现，

17、反映出当前国际篮球比赛速度是朝着快速方向发展。 （二）、快攻次数和得分增多。目前各个强队快攻的得分一般占总得分的20%以上。而且发动快攻的形式多变，除了通过抢篮板球、抢断外，还争取利用一切可能的机会发动快攻。15 二、“高”是指高度。反应在： （一）、运动员的身高有了很大的增长。以男子运动员为例：在六十年代篮球运动员的身高平均在1.85米左右，到了七十年代末平均为1.92米，当前国际强队的中锋身高通常2.10米2.20米。中国男子运动员平均身高1978年为1.94米，1982年为1.96米，1999年为2.01米，2002年中国国家男篮中，身高超过2.00米的队员共有7人，只有后卫队员的身高不

18、到1.90米，最高的队员达到了2.23米。 女篮队员身高也有了明显的提高。在1980年第22届奥运会女篮前12名的队员中，1.80米以上的队员占总数的55%以上。从世界一些强队来看，身高接近2米和超过2米的中锋也不乏其人。 （二）、由于身高，弹跳和技术结合形成高空优势，促进了投篮，补篮，封盖和抢篮板技术的发展。目前在比赛中，攻守双方在空中争夺的高度已在3.50米以上，不仅成年队员，就是在少年队的比赛中，扣篮动作也屡见不鲜。由于上述因素，现代篮球比赛中高空优势的争夺就更加激烈了。 （三）、高空配合有新的发展。由身高、弹跳与技术结合形成的空中优势，在比赛中增添了凌空球的战术配合。这种配合是由进攻队

19、员在空中得球后直接扣篮结束的。比赛中空中接力扣篮和抢篮板球直接扣篮的精彩场面经常出现16 三、“全”是指全面。包括全队的全面和个人的全面。 队的全面是指全队的战术形式多样，全队实力平均，全队队员基本都能上场参加比赛。当前在比赛中所采用的“频繁换人”战术就是建立在这一基础上的。由于现代篮球比赛是在高速度、大强度下进行激烈对抗的，因此，仅靠五、六个队员上场比赛，显然是不能适应现代篮球的发展需要的。 队的全面还表现在攻守平衡上。进攻和防守是篮球比赛的两个对立面，攻、守交替发展是篮球运动自身的规律。进攻水平的提高必然会促进防守水平的提高，而防守水平的提高反过来又促进进攻水平的继续提高。实践证明，在当前国际篮球比赛中成绩好的球队，都是攻、守平衡的球队。攻、守平衡已成为现代篮球的重要特点之一。 个人的全面是表现在运动