浅析中小学生心理健康及策略论

1、广东省中小学生心理健康教育C证论文 题目：浅析中小学生心理健康及策略 岭师基础教育学院南校区 班别：13中文2班姓名：王丽红 学号：2013017237 浅析中小学生心理健康及策略 王丽红 岭师基础教育学院中文系 【摘要】 随着素质教育的稳步推进，关注少年儿童的身心健康已经成为社会的共识及注意的热点，加强小学生心理健康教育已势在必行。本文中作者首先对中小学生 心理健康教育的相关研究情况做了综述，然后在此基础上从学习、人际关系、成长发育几个方面对小学生心理健康存在的问题进行分析，最后提出了解决中小学生心理健康问题的策略。 【关键词】 中小学生 心理健康 问题 策略心理健康教育的基本任务原国家教委

2、新颁布的德育大纲第一句就明确地提出：“德育即政治、思想、道德与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，已维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。（1）从内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护两项任务。（2）从性质来看，心理健康教育则包括发展性教育与补救性教育两项任务。相关研究成果综述今年来，中小学生心理健康问题已引起了国内心理与教育工作者的重视，并对此作了较多的研究，现对中小学生心理健康的相关研究情况作一综述。傅文弟在当前中小学心理健康教育存在的问题及对策中指出：当前我国中小学生心理健康教育存

3、在的主要问题是：各地发展较快，但实效性差，发展不平衡；理论研究薄弱，对于心理健康教育中的一些基本概念和基本理论问题认识尚不一致；形式多样，但缺乏规范，心理健康教育的科学化、专业化水平不高；专业人员匮乏，且部分教师专业技能亟待提高；整体化不够，还没有形成学校全方位多层次心理服务系统。其对策是：开展学校心理健康教育，要成为各级各类学校教育工作者的共识；积极推广已在实践中活得的成功经验，探索学校心理健康教育的理论，用理论指导实践；借鉴国外经验，加速推进我国中小学心理健康教育的科学化、规范化进程；大力开展师资培训工作，逐步建立一支专业基础知识过硬，有较丰富实践经验的心理健康教育师资队伍。杨燕在当前中小

4、学心理健康教育存在的问题及对策中指出：当前小学心理健康教育存在的问题：过分夸大小学生心理健康问题的严重性；心理健康教育人员的素质有待提高；心理健康教育实施过程中存在德育化的倾向；片面强调心理健康教育的分科化；过分推崇心理测验。其认为对策是：提高对小学生心理健康教育重要性的认识；借鉴国外经验；开展师资培训工作；心理健康教育应面对全体，重视个别。申继亮、彭华茂在当前学校心理健康教育的困境与出路中指出：在我国学校心理健康教育的具体实施过程中，还存在着心理健康标准混乱、心理健康教育模式医学化等问题，学校心理健康教育要走出当前的困境，还要澄清标准实施全员、全科、全过程参与的心理健康教育模式为基础，建立一

5、个分层确定重点的多层教育体系。我国中小学生心理健康存在的问题学习方面的问题生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。中小学生的主要活动由以游戏与学习相间转变为以学习为中心，对于诸多的学习事件，如作业、听课、回答问题、考试等都有可能感到无力应对，或者自信心不足，从而引起她们的紧张与焦虑。目前，中小学生的学习任务仍然相当繁重，面对这些难以应付的诸多要求和期望，有些学生感到心神不定，烦躁不安，注意力不能够集中，甚至在学习时养成咬手指、多动症等不良习惯。 如典型案例1： 赵某，初三女生，一向品学兼优，升入初三后，因父母对其期望过高，心理压力很大，造成应试恐惧。考试前、中出现心悸、胸闷，头晕耳鸣，有

6、时伴有胃痉挛、痛经，记忆再现困难（常自诉脑子一片空白），无法抑制自己紧张情绪，考下来的成绩可想而知，不仅父母焦急，本人也忧心忡忡。 青少年学生的烦恼集中于学习问题，他们的情绪、心境也随着学习成绩的好坏而转移。赵某对考试过度焦虑，已患上“考试焦虑症”（又称考试怯场），这不仅严重影响了她的学习，还妨碍了身心健康，导致低效能。如果不及时对症下药进行纠正、克服，将导致无法正常学习，影响升学。人际关系方面的问题学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如得不到正确的指导，往往只能停留在原始的水平上，甚至常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。例如矛盾不能及时得到解决，就容易形成暴力对抗

7、，封闭孤独、派别流动或不良的心理。 如 典型个案2：王某，初二男生，因自小和有智力障碍的弟弟一同上学（同班同桌），受尽同学冷眼、嘲笑，性格极为内向、孤独；同班中无知心好友，少言寡语，常呆坐，与师长交谈局促不安，学习成绩较差。 这是中学生常见自卑心理和社会适应障碍，因为自己有个智障的弟弟，使他产生低人一等的心理，加之长期受到同伴的冷落、嘲弄，导致这种自卑心理日益加剧，进而根深蒂固，很难改变。性格的内向、孤僻和自卑又导致他的人际交往障碍，二者恶性循环，因此形成“公众场合恐惧症”，不管与师长私下交谈，还是在同学面前答题，都嚅嗫不清，局促不安。成长发育的烦恼进入高年级以后的中小学生逐步开始了青春期发育

8、，生理机能上的急剧变化使他们开始关注自己的身体，表现为他们开始对自己的相貌体态十分关注，对异性同学也会产生好感。但这时他们的心理成熟并不与生理发展同步，要求独立成长的渴望与生活的成败等，容易时他们产生心理情绪上的变化，如紧张、困惑等，因而这一阶段也是他们出现心理问题的高峰期。如 典型个案3：张某，初二女生，原是眉清目秀，平时也乖巧伶俐，学习成绩名列前茅，不知从什么时候开始，她的食欲减退，不肯吃东西，体重也急剧下降，但她精力充沛，积极踊跃参加学校各类活动，父母面对骨瘦如柴的女儿。一筹莫展。 这是典型的“青春期消瘦症”。青春期是由儿童向成年发展的过渡时期，西方心理学家称之为“暴风骤雨”的特殊时期，

9、也就是说情绪波动很大。面对性的成熟和身体一系列的变化，中学生最直接的反应是对成熟的惶惑和阻抗，他们强烈的感到自我不适应，在心理上产生“自我不协调感”，伴随“自我不协调感”的是孤独、羞耻、反抗、自豪等复杂情感。一方面他们强烈地感到自己长大成人了，自豪感油然而升；另一方面，他们不敢正视自己日渐成熟的身体，甚至担心自己不正常，于是他们常常偷偷地观察自己的身体变化，在镜子面前一遍遍地审视自己，并把自己的身体变化与同龄人暗暗地比较，也就是心理学上称之的“第二镜像阶段”。有个女学生在日记里写道，“在一次洗澡的时候，我偶然发现胸部隆起了两个小包包，象妈妈的那样，心理忽然有恐惧感，觉得羞耻。我模模糊糊地知道那

10、意味着什么，但我多么希望这一切都没有发生呵！”因为内心纠织着太多矛盾的情感，中学生的情绪变得极为不稳定。许多少女多多少少是在拒绝生理成熟的阻抗情绪中跨入青春期的，如有的女学生通过窝胸驼背、束胸来掩饰自己的身体变化。个别中学生会把反抗情绪付诸行动，通过拼命的节食来扼制身体的成熟，以致患上“青春期消瘦症”，像个案中的张某那样。中小学心理健康问题的解决策略那么作为教师面对有心理问题的学生时应该讲究科学方法去保护和促进学生的心理健康。（1）对症下药：在处理学生心理问题过程中，要针对学生心理问题的特点，依靠心理医生和专家会诊，个别指导，对症下药，先找到造成学生心理障碍的原因，不能一概而论。否则，花再多的

11、时间和精力也是徒劳的。（2）正确引导：心病必须心药医。学生在平时生活、交往、学习中产生的问题有经验问题、方法问题、心理问题，要依据不同情况不同对待。一般在精神上、情感上的问题，较多的是属于心理健康的问题。我们不能过分地批评指责，更不能讽剌打击，要朋友式地谈心，针对性地梳理，耐心启发、正确引导。帮助他确定人生目标，选择适应自己特长的成才之路，学会处理与他人，与社会的关系，完善自身的人格。（3）善于等待：解决心理问题需一个过程，甚至是一个比较缓慢的过程，不可能立竿见影，所以要善于等待，要潜移默化，春风化雨，坚持不懈。这不仅是解决心理问题的有效方法，也是锻炼教师的教育能力，提高教师心理素质的重要途径。（4）另外，我觉得学校也可以配合心理老师开展活动向学生传授心理知识。这样，他们也具备一些能够解决他们常见的心理小问题。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。作为班主任的教师还应努力做到：表扬、批评适度，减轻学生的思想压力，对学生的期望不能太高，培养学生正确认识自己，认识别人的能力。总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生