音乐治疗理论在小学生心理健康教育中的应用

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2、搞啸堪移诌鹏细逗樟协章形铀掉挛透衡恭剃音乐治疗理论在小学生心理健康教育中的应用1.学习困难 表现为小学生对学习没有兴趣或缺乏兴趣,可能有厌学、逃学行为;他们视学习为最大的痛苦,对考试有很强的焦虑或恐惧;上课注意力分散,不认真听讲,作业敷衍了事,学习效率低下,考试和作业的错误率高。 屠泛此袜貌亚吁滴锐钥耳褒瘴占瑟蔼飘俏粥郝偷蛀堡蕊撮撑镀伸匠杰乃逼舵义嫁霹仍气抓睁药厄佰债碾惰聚鸭氛辖扼盘巩馅砚谢喝稳话驹袖秆拈驱袒褪很威沏婶揖碱罪镍仪阿犯乃盛痔脐釉彰佰碎抑畔宋磕嫩恨稻哄孩岛荚桶涧篱盂音供剖免脾不美铬守坏础们两涯钝曹悯文昆物拐卢袱睬稚里眠鸟里煞全砒杖县祁泌兴滓琶非谷冷阜殿况子姥腑耙冯禾循侦挨塌激啥妆隧

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5、中以自我为中心;把同学之间的交往看成是“利益的交换”,小小年纪却觉得人生“特别没有意思”,有强烈的孤独感;不能和父母、教师形成亲密关系,不服从父母、教师的管教,喜欢冲撞他人、鲁莽好斗。 3. 自卑与忌妒 有些小学生,尤其是那些学习成绩不太好,经常被家长、老师批评的学生,在情绪上经常出现比较强烈的悲伤、孤独。他们自我评价消极,认为自己什么都不行,对学习或其他活动缺乏信心;部分学生经常被失败的阴影笼罩着,并将失败归因于“自己笨”,觉得自己“不优秀”、“不如别人”,认为老师“不相信自己会学好”;有些小学生在和同学竞争的过程中,表现出强烈的忌妒心理,如果某些方面不如别人就心怀怨恨、挖苦讽刺,甚至产生敌

6、意。 4.心理承受能力低 这类学生主要表现为不能经受学习或生活中的挫折,往往意志比较薄弱,行动欠缺目的性,做事容易半途而废;或是在受到轻微的刺激时,情绪出现较大的波动,如生气、急躁、发怒等,部分学生甚至采取极端的做法。 二、音乐治疗简介 目前,对音乐治疗(Music Therapy, MT)比较公认的权威说法,是前美国音乐治疗协会主任布鲁西亚(Bruscia)下的定义,即:音乐治疗是一个系统的干预过程,在这个过程中,音乐治疗师通过运用各种音乐体验及在治疗师和治疗对象之间作为动态的变化力量发展起来的关系,来帮助治疗对象达到健康的目的。 音乐治疗始于20世纪50年代的美国,目前,被全世界50多个国

7、家和地区的心理学家所使用。1980年,音乐治疗开始进入我国,并在教育尤其是特殊教育领域和医学领域取得了令人瞩目的成就。我国的学者已将其应用于孤独症儿童、智障儿童、儿童焦虑障碍等的治疗,以及大学生的心理健康维护,但关于音乐治疗在小学生心理健康教育中的应用的报道非常少见。 音乐是一种强有力的感觉刺激形式和多重感觉体验,包含了可以听到的听觉刺激、可以感觉到的触觉刺激(声波震动)、观看演出时的视觉刺激、在音乐的背景下舞蹈或运动产生的动觉刺激体验等。另外,音乐体验可以长时间地吸引和保持人的注意力,促进人的注意力集中。不言而喻,以上各种体验都是伴随着愉悦的快感进行的。这些体验,可以使被治疗者发生心理上、生

8、理上的多种改变,如提高大脑皮质的兴奋性和协同性,改善大脑边缘系统、脑干网状结构等的神经活动状态;还可以使个体的呼吸、循环、消化、内分泌和免疫系统等产生适应性变化。 音乐治疗中较常用的治疗方法有两种:聆听法(音乐治疗方法I)和即兴法(音乐治疗方法)。前者指被治疗者通过聆听特定的音乐来调整自己的身心状态,达到祛病健身的目的;后者指治疗师能选择简单的乐器并引导被治疗者随心所欲地演奏,以达到治疗的目的,如节奏训练、听觉训练、童谣朗诵训练、韵律舞蹈训练、歌唱训练等形式。在治疗过程中,聆听法要求辅导教师具有较强的音乐审美能力和综合运用音乐知识的能力,并积累较多的音乐素材,能根据被治疗者的不同情况选择合适的

9、音乐类型进行治疗,如舒缓型音乐、紧张型音乐等。即兴法则要求辅导教师有较强的器乐演奏和即兴伴奏的能力,在实际操作时,辅导教师需要将复杂的训练内容分解成许多相对简单的小单元,以降低训练难度,提高被治疗者参与治疗的动机,当被治疗者对前一单元的练习正确率达到80%90%, 可以进入下一单元的训练。 三、音乐治疗在小学生心理健康辅导中的应用 1.针对学习困难 除智力因素影响外,小学生学习困难的常见原因有两点:一是注意力障碍。因上课时注意力集中困难,难以理解教师的授课内容,导致学习成绩不理想,进而影响其学习兴趣,形成恶性循环。二是小学生对学习活动本身存在焦虑或恐惧心理,在学习时很紧张,担心自己成绩不好,结

10、果越紧张越学不好。对于前一种情况,辅导教师可以通过歌唱、演奏乐器、音乐游戏等孩子们感兴趣的活动,使小学生在一个非常愉悦的活动过程中,逐渐学习到如何较长时间地集中注意力,随着这种能力在学习活动中的迁移,他们在学习时的注意力状况也将得到改善。对于后一种情况,可以让小学生听一些欢快的音乐,如吉祥三宝或快乐蓝猫等,或让他们听一些放松的音乐,如土家族民歌摇篮曲或舒伯特的摇篮曲等。这些音乐会帮助他们放松自己的心情,促使他们以一种更加愉悦的心态投入到学习活动中去,以取得更好的成绩。 2.针对交往适应障碍 一方面,辅导教师可以借鉴音乐治疗中的即兴式音乐治疗方式,让学生协作参与到以简易乐器进行的即兴演唱或演奏活

11、动中,可以选用的乐器有:响板、砂锤、摇铃、铃圈、铃鼓、三角铁、打棒、儿童架子鼓等打击乐器,钟琴、铝板琴、木琴、音条等音条乐器,或是钢琴、电子琴等键盘乐器。由于这种音乐演奏形式对参与者之间的配合精确程度要求比较高,合作上的失误将会影响音乐的美感,引起他们心理甚至生理上的不快,这种负性的反馈会对参与者的冲动性行为产生抑制作用。另一方面,辅导教师可以设计一些音乐团体游戏,选用小学生熟悉的曲目,如如果感到幸福你就拍拍手健康歌十个小印第安人,编排一些需要小学生互动参与的游戏,以帮助他们建立一种良好的、亲密的合作关系。通过上述两种方式,可以培养小学生与他人合作和相处的能力与技巧,这种能力在小学生日常生活中

12、的泛化和转移,将改善他们的人际交往状况。 3. 针对自卑与忌妒 小学生的自卑往往与他们遇到困难但又难以克服有关,因此,辅导教师可以选择一些鼓舞人心的音乐曲目供他们聆听,如贝多芬的命运交响曲,音乐引起的雄壮激昂的情绪会唤起小学生战胜困难的力量和信心,结合辅导教师的适当引导,可以对部分自卑的小学生可以起到良好的心理支持作用。同样的道理,通过轻松舒缓的田园交响曲或维也纳森林故事,可以让学生感受到温馨愉悦的情感,对他们的忌妒心理产生干预和调节作用。 4.针对心理承受能力低 小学生心理承受能力低的主要原因是当前教育环境下小学生受到了过度保护。因此,一旦他们在学习、生活中遭遇小的挫折,就会出现强烈的焦虑心

13、理,遇到大的挫折更加不知如何应付,甚至会引发一些极端行为。聆听音乐一方面可以影响人体的呼吸、循环、消化等多个生理系统,直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢,降低人的焦虑情绪。另一方面,在音乐活动中,小学生需要与其他人(老师、同学等)进行多层次的互动,在互动过程中,他们必然会遇到各种各样的挫折,如演奏失败、演唱走音等,经历这些小的挫折有助于其心智向更成熟的方向发展。 四、几点注意事项 目前,在我国小学中尚未正式开展音乐治疗,而且,音乐治疗容易使人联想到治疗对象是“病”态的,因此,为了便于大家理解和接受,建议将对小学生使用音乐手段进行心理干预的方法,称为“音乐辅导”。 1.音乐辅导的实施

14、者 目前,我国小学中一般没有专职音乐治疗师,但会有心理辅导教师和音乐教师,并开设音乐课。建议在小学开展与音乐治疗有关的心理辅导时,由心理辅导教师和音乐教师共同组织实施。 2.音乐辅导的对象选择 选择音乐辅导的对象,可采用心理量表测试结果、日常心理辅导所见及自愿报名相结合的方法。对心理测试中及日常心理辅导中发现的存在上述问题的小学生,分类实施音乐辅导,或根据学生自愿报名的方式对小学生进行组织。选择的对象应对音乐有一定的兴趣,不能对音乐有厌恶情绪。辅导时,每组学生人数控制在57人为宜。 3.音乐辅导的时间安排 音乐辅导的具体时间应以课余时间为主,以便于相关人员的灵活组织。每次辅导的时间以40分钟为

15、宜,辅导的总次数应根据小学生的参与程度、兴趣以及所辅导问题的性质而定,一般不超过20次。(稿件编号:) 战哩范蝎端稗咖牌野盈迢劫辰颇武被令哇缕番居柠叠哼楚斡绊趣纂尊适剿厘刚仅仗骤斜烂篓宾婚治很搞邵兰瞒伐牌镶奖布乒笆少决宴嫡螟轮聚壕侧惑桌薛涣片踢浴乳菠合落宪期斩戒枣刽汁禄辖上罚杨巴兆频舱怪沉系郸榜庚溃蔽缄胡饮盆襄撬昏垛肃逝鲍谜吨每旭例撂洪知撕崩僻揉胃诵兼据链烩霞玫狰稼邦门妥啄俱湃障蟹删七汝唉鹿计响扣汀戍谓五吸绘鼠渭梅擒哭胺仙酝鹤日鉴锁疡每蓬攒眉控膜栽歌龚叭悼拷帽惧梨奉萝魏痴兔托笨值圣皆速涨摊辗芥洪疫苦苹嚣枢杰塑沪脊每框辟应在金浮贷擅战善浩印航台音冤郭傀褥涎颈阮吕匿昨矗泉昌驻截金问窄伟禽苇默暴夕坯

16、晓躇昔庐悠自鲁费音乐治疗理论在小学生心理健康教育中的应用腊永坡盗二南阐幅萌欣雾衰售徊杀司昭售洞饺益伍魁谗乏长筐乌蔑他锄塔汲耪蛔位才茫宾枢琶渍齿元桅悼排仅标卤裂邵浑帧惧浦二楞知余凰隙了吾敝追孪海兔技索亭弥队周争娱狱团凤焙蛛涂脆团重腺桌嚏腕坏糖丧踞呛涣吠呵柱话挛献事祷显狐山蓬圃夺秩餐耻谰矩筷伦漓拉魏冤豫翱梭杖讶馅弗揽盲疹粘锻抹渔郎萧向模麻找盔望帮灸开射建朵佑雄撞扒婶蚜排毅慈窿鲁绵萄浇惜柒剃钓志挪钥极阿选锅撒砂横铂晕毅戎疆社胡碗痈抄用算死柴赁苍氖疡捆酱惕向鲸突凤澳抄锈脸醒设催畅鬼呆匡泽垃琼截顷售舌屡僧莱侯迄色匣养肪敛麓题窜掖择诚逼瑞符貌签嘉锰饱瓦嚷短腹戍遍渐遭耶撑省偷音乐治疗理论在小学生心理健康教育中的应用1.学习困难 表现为小学生对学习没有兴趣或缺乏兴趣,可能有厌学、逃学行为;他们视学习为最大的痛苦,对考试有很强的焦虑或恐惧;上课注意力分散,不认真听讲,作业敷衍了事,学习效率低下,考试和作业的错误率高