浅析大学生篮球裁判员怯场心理及执裁能力的培养2400字

1、浅析大学生篮球裁判员怯场心理及执裁才能的培养2400字 中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328202207-000-01 毕业摘 要 篮球裁判员在临场执裁中会受到各种因素的干扰，会出现一些负面的影响，就很可能会出现“怯场的现象。本文采用文献资料法、调查访谈法等研究方法针对我院学生篮球裁判员在临场执裁中产生心理压力的原因进展分析，并提出培养临场自信心的方法，希望学生裁判员可以更好地发挥执裁程度。关键词 学生篮球裁判员 怯场心理 执裁才能一个篮球裁判临场程度的上下，除了对竞赛规那么和裁判法理解是否深入运用是否恰当外，其心理素质也是极其重要的因素。篮球裁判员只有自始自终地保

2、持稳定的情绪，良好的注意力才能顺利完成裁判任务，正常发挥程度。一、自信心在临场执裁中的作用自信心可以唤起积极的情感，使得学生裁判员在面比照赛压力时可以保持镇静。需要时，能果断的作出判断。自信心还能使学生裁判员很容易将注意力集中于比赛任务的重要方面。缺乏自信心会使的学生裁判员在压力下变得紧张，会使他们不能将注意力集中在应该注意的任务上，因此影响执裁。二、裁判员产生“怯场心理的原因一?R场锻炼时机缺少，执法经历缺乏缺乏临场经历的裁判员经常会出现：临场前过分紧张，心虚，不踏实。产生这样的心理状态是由于刺激物引起大脑皮层中枢抑制过程减弱，兴奋过程上升使大脑皮层对中枢的调节活动减弱，由于兴奋过度，使其作

3、用失调，自我控制才能减弱。因此导致无法把注意力集中到即将面临的临场比赛工作上。由于课程安排的原因，裁判员每周只有一次至两次的课时进展培训和理论，这样显然是不够的。二对篮球规那么、裁判法知识掌握理解不全面学生裁判员在担任临场裁判之前，尽管有经过篮球规那么、裁判知识的一些学习，但是这样仅仅几节的理论课，要想可以初步地理解掌握规那么裁判法，显然是不够的。对于学生篮球裁判员来说，应该注重篮球裁判根本理论知识的学习，尤其是对?篮球竞赛规那么?和?篮球裁判员手册?的学习。只有不断加强自身理论知识的学习，裁判员才能按规那么原那么准确判罚和处理比赛中各种千变万化的实际问题。三缺乏足够的自信心临场前出现情绪冷淡

4、、态度失振、自信心缺乏。裁判员 一旦出现以上几种情况后，那么表现为情绪低落、心境不佳，体力明显下降，无精打采，知觉和注意力过程明显减弱，甚至不想参加即将开场的临场工作。局部学生裁判员在临场执法时想法过多，患得患失，缺乏自信心，疑心自己的执裁才能，怕观众起哄，怕球队不满。一旦临场中偶然出现失误，或者控制比赛场面遇到困难时，情绪马上紧张起来，进而出现越吹越乱的场面，由此产生了自卑的心理，影响执裁程度的正常发挥。三、学生篮球裁判员执裁才能的培养一精通规那么，篮球裁判法规那么，是裁判员执行工作的根据。裁判法是国际篮联为篮球裁判员准备的现代裁判方法和执裁技巧。目的在于帮助裁判员获得最正确的位置，以便对违

5、背规那么的动作和行为做出正确的宜判。裁判员是委托在规那么的框架和裁判法的指导下进展监视，为进步裁判程度，裁判员必须把规那么和裁判法这两门根本的课程学深、学透。做为优秀的裁判员必须深入理解和全面掌握规那么和裁判法，这是裁判员进展判罚的理论根底，只有深入的理解和全面的掌握，才可能在临场时做出正确的判罚。二树立自信心，培养良好的意志品质篮球裁判员的良好个性心理特征一方面通过经历积累逐渐形成，一方面可以通过有效的心理训练来加强。然而，形成良好的个性心理，消除情绪的有效方法是信心的培养和训练。要保持清醒的头脑，全力投入到临场中；要摆脱环境造成的负面影响，树立自信心。临场前可采用活动调节法、呼吸调节法等心

6、理调节法，缓解因环境造成的心理压力，在比赛中外表做到轻松、自然、大方；态度做到严肃、认真、公正，相信自己的裁判才能。此外，赛前与技术代表，对新规那么的讨论，对新旧规那么的争议问题进展讨论，对临场自信心的增加有着积极作用。挪动到位，哨声果断，手势标准，表情自然，可以在运发动和观众中产生亲和感和声威感。三增强自我控制才能和培养良好的临场心态篮球比赛对抗剧烈，瞬息万变，篮球裁判员的情感紧紧地跟随着比赛的进展，而发生各种各 样的变化。因此，裁判员必须通过自己的意志力量来控制兴奋，调节情绪，使之适度。当临场遇到困难时，一定要用意志保持冷静的头脑，不紧张、不泄气、不灰心，把注意力集中到判罚上。另一方面，针

7、对初次执法的裁判员出现情绪紧张现象时，要帮助他们建立坚决的执法信念，引导他们通过自我暗示，克制消极因素的影响。当四不断理论，丰富临场比赛的经历，进步技艺裁判员只有对临场有正确的认识，树立确保篮球比赛顺利进展和圆满完毕的信念，才能一丝不苟地贯彻公平竞赛，公平裁决的原那么，顽强地从事临场工作。只有动机正确，才能心里坦然，情绪稳定，心理上无压力。其次在解决突发性事故时，要有敢于比照赛负责和敢于承当责任的思想。作为学生篮球裁判员要把所学的知识运用于理论中，针对在理论中出现的问题，要及时进展改正。四、结论与建议一个优秀的篮球裁判员应该具有各种方面的素质，尤其是良好的心理素质，只有这样才能保证比赛顺利进展。在培养学生的执裁才能时要重视理论学习和理论相结合，并在赛后及时的， 有目的地组织讨论， 对执裁过程中出