第十五章 心理健康与咨询辅导ppt课件

1、 第十五章 心思安康与咨询辅导1本章学习目的掌握心思安康的定义，了解心思安康的层次了解心思辅导的含义与类型掌握心思咨询的定义了解影响大学生心思安康的各种要素，并能举例阐明了解精神分析心思学、行为主义心思学、人本主义心思学和认知心思学流派的实际和方法掌握提高心思安康程度的方法掌握并运用心思咨询的技术2有三个打鱼人，聚在一个河潭边钓鱼时，发现有人从上游被冲进水潭挣扎着求救。于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救了上来，并用人工呼吸等方法予以抢救。但在这时，他们又见到另一个被冲下来的落水者。另一个打鱼人又跳入水中把他救了上来不久，他们同时又发现了第三个、第四个和第五个落水者这三个打鱼人曾经是手忙脚乱

2、，难于应付了。三个打鱼人3后来呢：有一个打鱼人似乎是想到了什么，他分开现场去了上游。他想去劝说人们不要在这里游泳，并在落水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲进水潭。后来，其中有一个打鱼人似乎是最终醒悟了，他要去教人们游泳。4思索：哪一种更有效or5第一节 心思安康、心思辅导与心思咨询概述 一、心思安康概述 (一)心思安康的定义 从广义上讲，心思安康是一种继续高效而称心的心思形状。 从狭义上讲，心思安康是知、情、意、行的一致，是人格完善协调，社会顺应良好。 6心思安康“灰色区表示图颜色人员服务人员服务模式纯白健康人格、自信心强、适应能力强无需无需浅灰色各种由生活、人际关系压力而产生

3、的心理冲突心理咨询员社会工作者咨询心理学模式深灰色各种变态人格和人格异常与障碍之人心理医师心理门诊大夫临床心理学模式纯黑精神病精神病医生医学模式纯白 浅灰色 深灰色 纯黑7二心思安康的层次心思常态 心思失调 心思病态 8二、心思辅导概述 心思辅导是指在专业心思辅导任务者(或辅导教师)创设一定心思气氛的条件下，运用心思学的实际和方法，使受辅者的心思形状向着教育所期望的方向转化和开展，从而使受辅者的心思矛盾和心思妨碍得以缓解，心思安康程度和心思素质得到进一步提高的过程。(一)心思辅导的含义 9二心思辅导的类型 顺应性辅导 开展性辅导 10三、心思咨询概述 一心思咨询的定义 心思咨询是经过人际关系，

4、运用心思学方法，协助来访者自立自强的过程。 二心思咨询与心思辅导、心思治疗 11第二节 心思安康与咨询辅导的根本原理 一、影响青少年心思安康的要素一社会要素 家庭环境 学校环境 社会环境12二个体要素心思要素 生理要素13二、青少年心思安康的规范 智力正常 心情安康 意志健全 人格完好 14青少年心思安康的规范还有：自我评价恰当 人际关系调和 社会顺应良好 心思行为符合青少年的年龄特征 15三、心思咨询的实际与方法心思分析-弗洛伊德行为治疗-斯金纳人本主义治疗-罗杰斯认知治疗-贝克16弗洛伊德与精神分析弗洛伊德经过联想和对失误和梦的解释等分析治疗使病人本人认识到其无认识中的症结所在，产生认识层

5、次的领悟insight。使无认识的心思过程转变为认识的，使病人真正了解病症的真实意义，便可使病症消逝，由此到达治疗的效果。17一心思分析治疗实际与方法自在联想 释梦 移情 解释 18二行为治疗实际与方法放松训练 系统脱敏 厌恶疗法 代币奖励满灌疗法 19放松训练例让来访者以温馨的姿态坐好或躺好，闭上眼睛。环境要安静，光线不要太亮，尽量减少无关刺激。放松的顺序为手臂部、头部、躯干部、腿部。根据需求，也可以适当调整次序。每一部分肌肉放松的步骤是：集中留意肌肉紧张坚持紧张解除紧张肌肉松弛。这几个步骤结合每部分肌肉的紧张放松过程，治疗者可按下述方法给来访者以放松指示：如手臂部的放松，治疗者可以这样发出

6、指示：伸出他的右手，握紧拳，用力儿握，就好似要握碎什么东西一样，留意手臂紧张的觉得集中留意和肌肉紧张坚持一下，再坚持一下坚持紧张好，放松如今感到手臂很放松了解除紧张和肌肉松弛。20系统脱敏系统脱敏法也称交互抑制，由美国心思学家沃尔帕(Jwolpe)首创，主要用于治疗恐惧症、焦虑和其他神经症病症。在病人产生焦虑反响的同时，让他产生一个与焦虑相对抗的其它反响，这样多次结合后，病人焦虑反响强度就随之减轻，并在最后消逝。可以采用的对抗反响有多种，但最常用的是肌肉松弛形状。 21三以人为中心治疗实际与方法胜利治疗的三个重要要素：真诚genuineness。在治疗期间，治疗者必需表现出真实的情感和想法，而

7、不是扮演什么角色。共情empathy。治疗者尽能够了解领会来访者的感受。无条件积极关注unconditional positive uninforcement，即接受和尊重来访者而不对其进展任何价值判别。22罗杰斯与人本主义人本身具有了解其本身存在和行为的建立性变化的宏大潜力。这种潜力或潜在的资源，总是在不断地发扬和充分地表现出来。假设环境不好，或没有良好的指点，这种潜力就不能得到开展，或向歪曲的方向开展，而成为行为异常。在进展心思治疗时，治疗者能体验及表达其关怀、真诚和了解，这种潜能就可释放出来。治疗者和来访者之间的特殊治疗关系是整个治疗过程的关键所在。 23四认知治疗的实际与方法 认知上的

8、歪曲与局限，那么导致心情的紊乱和行为的顺应不良。因此心思治疗的关键在于矫正人的认知。 在贝克看来，任何心情问题和行为妨碍都伴有认知的歪曲和思想的紊乱。 认知疗法旨在对患者的思想方式进展重新建构。 24歪曲和亲乱的表现1、以自我为中心 对任何事件的解释都是按其与本身的关系来进展。与本人联络起来再进展判别就不易客观。2、极端化思想 常做出片面的笼统、过度概括、非常武断的推论。这种思想过程就会使获得的正确感受的信息发生变形。3、超规那么化 对情境做出有规那么的反响但他不顾客观条件，一味按规那么行事，因此其行为与环境不相协调。25 艾利斯以为心思异常是由错误观念导致的。心情问题不是外部环境事件导致的，

9、个体对事件的了解和解释才是最重要的。 A：指诱发性事件 B：指个体在遇到诱发事件后相应而生的信心(Beliefs)，即对这一事件的看法、解释和评价C：指在特定情景下，个体的心情及行为的结果(Consequences)。 艾利斯：心情A-B-C 实际26第三节 心思咨询和辅导原理的运用 一、提高心思安康程度的方法一减少不用要的心思压力 学会自我放松 在问题及后果还未引发之前将压力加以控制 寻觅港湾27二培育积极心态和良好心境 培育乐观的心情 经常去除心中的渣滓 无妨转换一下心境 积极的自我暗示28三学会应对波折有认识地容忍和接受日常生活中的波折情境心思上经常做好对付波折的预备29 四宽以待人o

10、r30 五知足常乐 六拥抱幸福o r31二、运用心思咨询的技术 一参与性谈判技术倾听、探询、鼓励、详细化、内容反响、情感反响、非言语行为的了解与把握等 32如何倾听？首先要求咨询人员学会关注，即用目光、表情、身姿等非言语来表达对咨询对象的关切，以共情的态度深化咨询对象的烦恼中；其次，要求咨询人员要留意把握咨询对象的说话要领；再次，倾听时要有参与，有适当的反响。33他会怎样倾听？34解释、指点、自我开放、内容表达、情感表达、面质、非言语行为的运用等二影响性谈判技术35三常用的矫正性技术1、放松技术 放松疗法(Relaxation therapy)又称松弛疗法、放松训练，它是一种经过训练有认识地控制本身的心思生理活动、降低唤醒程度、改善机体紊乱功能的心思治疗方法。362、行为改动技术降低不良行为发生率的方法提高良好行为发生率的方法373、模拟技术模拟是对特定才干、特定优点的构造进展察看、分析并复制的过程。模拟也可以影响我们的心态，从而影响到我们获取的时机。时辰留意生活中的闪光点，我们就可以影响本人认识事物的方式，同时也对我们共同生活或每天接触到的人们产生影响。这正是模拟的一个附带益处，也是模拟的一个重要优点。38 思索练习题1.什么是心思安康？如何了解心思安康的科学含义？ 2. 谈谈他对心思安康规范的认识。3. 结合他所在班级和学校，谈谈