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文档简介
1、第三章 商务人员的仪态礼仪 学习目的 掌握体姿仪态站姿、坐姿与走姿礼仪规范 掌握动作仪态的礼仪规范(手势、国际手势差别 ) 掌握表情仪态的礼仪规范浅笑和目光 英国哲学家培根说:“在美的方面,容颜的美高于光泽的美,而秀雅得体的动作的美又高于容颜的美,这是美的精华,是绘画所表现不出来的. 第三章 商务人员的仪态礼仪仪态是人的肢体动作,是人们在社会交往中各种举止与表情的规范。仪态是一种表达个人气质、涵养的外在形状。仪态包括人一切的行为举止:1、体姿仪态2、动作仪态3、表情仪态商务人员在商务活动和社会交往中要留意本人的仪态,举止要得体规范。 一站姿仪态 男士站姿根本要求: 头正肩平, 身体直立,挺胸收
2、腹,双目平视,下颌略微内收,双腿立直 。 一、体姿仪态 男士站姿:1双腿直立,两脚脚尖平行或两脚适当翻开,呈八字型。手的姿态可以是前握式两手交叉,握于手背部位,垂放于腹前;也可以是背后式两臂后背右手握住左手,握于手背部位;也可以双臂自然下垂身体两侧双臂侧放2 双腿直立,两脚跟相靠,脚尖展开呈V型.双臂自然下垂身体两侧肃立式站姿) 女士站姿根本要求: 头正肩平, 身体直立,挺胸收腹,双目平视,下颌略微内收,双腿立直 。 双腿直立,两脚跟并拢,两脚尖略展开,两脚可成V字型或成丁字步右脚后撤,使左脚脚跟靠于右脚足弓处手的姿态可以是前握式两手自然并拢,大拇指交叉,握于手指部位,贴于腹前也可以是背后式;
3、或双手自然下垂身体两侧。站姿忌讳:1、站立时,忌东倒西歪,忌与人勾肩搭背地站着。2、忌弯腰驼背,两肩一高一低。3、忌两脚分开太大或交叉两腿而站。4忌倚物站立如交叉两腿斜靠在墙壁。5、忌双手插在衣裤袋里或手叉腰或双手交叉在胸前站立着。6、站立时忌腿不停地抖动或晃动。 一、体姿仪态 一、站姿仪态 二坐姿仪态得体的坐姿反映一个人高雅端庄的气质。坐姿根本要求:文雅端庄。女士坐姿1、双腿垂直式(正坐式) 正式场所的最根本坐姿要求:头正,腰背挺直,双腿并拢包括双脚的脚跟、膝盖要并拢,小腿垂直于地面,双手手指并拢拇指交叉叠放在腿上,略接近腹部。女士坐姿2、双腿叠放式即重叠式要求:头正,腰背挺直,右腿或左腿叠
4、放于左右腿上。双手手指并拢,拇指交叉叠放在腿上。下面的小腿垂直于地面,上面的小腿尽量往里收,脚底或脚尖向下 。此坐姿应留意脚尖不应翘起,不应抖腿,更不应脚底直指他人。忌双手抱膝。 求职面试或与指点、长辈说话等场所,普通不采用重叠式坐姿。NO!女士坐姿3、双脚交叉式要求:头正,腰背挺直,双腿并拢,双脚在踝部交叉后略向里收或向左右侧斜放,两脚跟略抬起。手指并拢拇指交叉叠放在腿上。坐在办公桌后面、主席台上或汽车上时,较适宜采用这种坐姿,觉得较自然、温馨。女士坐姿4、双腿斜放式侧坐式要求:头正,腰背挺直,双腿并拢,双腿向右侧或左侧斜放,以与地面构成45度角较佳。双手手指并拢拇指交叉放在腿上。此坐姿适用
5、于坐较低的椅子或沙发,普通只适宜女士。 5、双腿交叉斜放式 要求:右腿或左腿叠放于左右腿上,两小腿帖服在一同向一侧斜放。双手手指并拢叠放在腿上。 此坐姿适用于坐较低的椅子或沙发,只适宜女士。留意:不论何种坐姿,女士切忌两膝盖分开,或两脚呈八字形。男士坐姿1正坐式正式场所的最根本坐姿头正,腰背挺直,双腿可略分开双脚跟、膝盖可略分开,小腿垂直于地面,双手放在两腿上或椅子的扶手上。上图男士坐姿2双腿重叠式头正, 腰背挺直,右腿或左腿重叠于左右腿上,下面的小腿垂直于地面。上面的小腿往里收,脚底或脚尖向下,双手可放在扶手上或腿上。右图3、双脚交叉式要求:头正,腰背挺直,双腿并拢(或双腿略分开),双脚在踝
6、部交叉后略向里收。双手放在扶手上或腿上。问:男士双脚在踝部交叉后可否略向左右侧斜放?如右图所示 翘二郎腿双腿叠放,抖腿跷脚甚至脚跟分开鞋跟晃动着;“4字型叠腿,晃脚尖;半躺半坐或前趴后仰;双腿拉开成八字型,伸得很远或用脚勾着椅腿;把脚放到椅上或架到桌椅上。双手夹在腿之间或垫在臀部下;将双手交叉在胸前或抱在脑后或双手托下巴。坐时身体萎缩前倾等 不雅的坐姿NO!NO! 不雅的坐姿前往 NO!坐时应留意的事项入座时要轻稳,背对座位,右脚后退半步,腿部接触座位边缘后悄然坐下,必要时,可一手扶座椅的把手;离座时,右脚向后收半步,然后起身,离座。(问:普通从座椅的哪一侧入座或离座?正式场所,不宜坐满座位或
7、只坐椅边,规范的坐法是坐满椅面的三分之二左右。当倾听他人指点、指示时,可只坐椅座的前半部,身体稍向前倾,以表示对对方的尊重。访问长辈、上司或贵宾等 走姿的根本要求:要稳健、轻盈、有节拍感.规范的走姿:身体直立、挺胸收腹、目视前方、双臂前后自然摆动,以适当的步幅两腿匀速向前交替迈出。 一、体姿仪态 三走姿仪态走姿轻盈走姿稳健双臂前后摆动幅度约30度。男士步幅以一脚半长为宜,女士步幅以一脚长的间隔为宜。沿直线行走即两脚内侧行走线迹应根本成直线,忌内八字或外八字步伐。 走姿忌讳走路切记:男不扭腰,女不扭臀。走路时忌低着头或趾高气昂,身体左右摇摆,弯腰驼背。走路时忌内八字或外八字脚,不可鞋蹭地面,发出
8、声响。走路时忌大甩手、背手、手插兜、手叉腰。走姿在某些场所的要求:与客户告辞或退出上司、指点办公室或面试终了分开时,不宜起身立刻扭头便走,给人以后背。为表示对在场人的尊重,在离去时应采用“后退步的走法。在楼道、走廊等狭窄处需为他人让行时,应采用侧行走的走法即面向对方,双肩一前一后,侧身慢行。表示对人“礼让三先 手势是极富表现力的“体态言语.在商务交往中,手势可以传达一个人想要表达的信息。人们常会借助各种手势来表达本人的意思和情感。手势要求:规范适度,给人一种优雅、彬彬有礼的觉得。 二、动作仪态 一手势仪态常用的几种指示方向的手势1横摆式( 如图) 这种手势用来指引较近的方向。表示“请的意思时,
9、常采用手臂横摆式。 动作要求:手指并拢伸直,掌心向上,手臂弯曲,高度在胸以下,手臂向一旁摆出,上身稍向前倾, 另一手下垂或贴于腹前或背在体后,两脚稍并拢,可成V字型,同时加上礼貌用语,如“请坐“请进等。 常用的几种指示方向的手势2直臂式这种手势用来指引较远方向。手指并拢伸直,掌心向上,上身微前倾,指尖指向指示的方向,手臂高度低于肩高。眼睛看着手指引的方向,同时加上礼貌用语,如“请不断往前走,“先生,请上二楼等。如图 常用的几种指示方向的手势3.双臂横摆式向众多来宾表示“请或指示方向时常采用双臂式。动作要求:两手手指伸直并拢,掌心向上,抬起至上腹部处,双手一前一后,肘关节略弯曲,上身稍向前倾,两
10、脚并拢,成V字型,同时加上礼貌用语。(如图 4.曲臂式 动作要求:手指伸直并拢,掌心向上,手臂弯曲,由体侧向体前摆动,手臂高度在胸以下。请人进门时,可采用曲臂式手势。手势的区域性差别在日常交往中,人们常会借助各种手势来表达本人的意思和情感。礼仪警示牌与人说话时,手势不宜过多,动作不宜过大,更不能手舞足蹈,指手划脚。 举大拇指 举食指 “V形手势 不同区域的手势区别 不同的手势,有不同的含义。尤其应留意在不同国家、地域,手势的含意有很多差别,同一手势表达的含义也不同。OK手势:此手势源于美国。拇指和食指合成一个圈,其他三手指伸直。在美国、英国、中国等多国表示“赞同、赞同、“很好的意思;在法国表示
11、“零或“没有;在德国表示“笨蛋;在突尼斯表示“傻瓜;在日本、韩国表示金钱;在泰国表示没问题;在巴西表示粗鄙下流。V形手势:此手势源于英国。多数国表示数字“2;食指和中指分开并伸直,掌心向外,表示“胜利Victory)。假设掌心向内,那么是骂人、贬低人的意思。在希腊,此种手势有对人不恭之嫌。翘起大拇指:普通都表示夸奖、赞赏他人。在我国表示“好、“了不起。在美国和欧洲一些国家,拇指上伸表示“好、“不错,但拇指左、右伸那么表示向司机表示搭车方向;德国、意大利表示数字“1,日本表示“5;在希腊,拇指上伸表示“够了,急速地翘起大拇指,那么是要对方快“滚开的侮辱语。拇指下伸表示“厌恶、“坏蛋。伸直食指:多
12、数国表示数字“1;在法国表示“恳求提问;在新加坡表示“最重要;在澳大利亚表示“请再来一杯酒。 但伸出食指指点对方,是对对方的轻蔑与指摘。掌心向下的招手动作:在中国是招呼他人过来,在美国那么是叫狗过来。挥手致意:用来向他人表示问候/致敬/赞赏.(右手掌心向外,面对对方,指尖朝上)商务交往中应防止出现的手势商务交往中, “手势宜少不宜多。多余的手势,会给人留下缺乏涵养的觉得。有些手势还会让人反感,影响本身的笼统。应留意防止:反复摆弄手指或玩饰物或抬腕看表等,会给人一种无聊或不耐烦的觉得;与人交谈时,应防止当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、揉衣角、擦眼屎、剔牙齿等,会给人以不卫生、缺乏教养的印象。与人交谈
13、时,谈到本人时,不要用手指指本人的鼻尖,应将手掌按在胸口上,以示文雅礼貌;谈到他人时,切忌用手指指点(是对对方的轻蔑与指摘或忌把拇指反向指向对方是对对方的嘲讽.双手抱头或交叉在胸前,会给人一种目中无人的觉得;手插口袋。会让人觉得任务上不尽力、偷懒。 案例题:东方照明器材厂经销部新来的业务员金明先生按公司的方案安排,手拿企业新设计的照明器样品,兴冲冲地登上“远东贸易公司所在的六楼,脸上的汗珠未及擦一下,就直接走进了该公司业务部张经理的办公室,正在处置业务的张经理被吓了一跳。“他是.?金先生说:“对不起,我是东方照明器材厂的。这是我们企业设计的新产品,请您过目。金先生说。张经理接过金先生左手递过来
14、的照明器,说道:“很美丽!并请金先生坐下,倒上一杯茶递给他,然后拿起照明器仔细研讨起来。金先生看到张经理对新产品很感兴趣,如释重负,便往沙发上一靠,跷起了二郎腿,且悠闲地抽起烟,环顾着张经理的办公室。当张经理问他开关为什么装在这个位置时,金先生习惯性地用手搔了搔头。虽然金先生作了解释,但张经理还是半信半疑。谈到价钱,张经理说:“这个价钱比较高,能否降低些?金先生回答:“这是最低价,不能降了。张经理沉默了很久没开口。金先生有点沉不住气了,不由自主地拉松领带,卷起西装衣袖,眼睛看着张经理。张经理皱了皱眉,说:“这种照明器的性能先进在哪里?金先生又搔了搔头皮,反复地说:“它外型新,而且美观。不久张经
15、理遁辞分开了办公室,只剩金先生一人。金先生等了一会儿,感到无聊,于是便拿起办公桌上的,同一个朋友聊了起来。这时,门被推开了,进来的不是张经理,而是办公室秘书。 指出失礼之处。 二上下车仪态 二、动作仪态 上车姿态上车时,应侧着身体先坐进车内,坐稳后双腿并拢移进车内,最后才调整坐姿. 下车姿态应将身体尽量移近车门,先伸出一只脚踏在地面,头部自然伸出,起身的同时迈出另一只脚,身体站稳后分开。女士穿裙子时那么应两腿并拢,同时移出车外,双脚不可一先一后,可用手撑着座位或门框再站起来身体坚持端座形状,侧头,伸出接近车门的手翻开车门,然后略斜身体把车门推开。双脚膝盖并拢,抬起,同时移出车门外,身体随转。双
16、脚膝盖并拢着地,一手撑着座位,一手轻靠门框,身体移近门边。将身体从容从车身内移出后站起来。起身时等直立身体以后转身关车门。 三、表 情 仪 态 表情是指人的面部情态。包括目光和浅笑。经过面部的动作和神色变化表达出人的内心思想感情。现代心思学家总结过一个公式:感情的表达=言语(7%)+声音(38%)+表情(55%) 在一个适当的时候、恰当的场所,一个简单的浅笑可以发明奇观。一个简单的浅笑可以使堕入僵局的事情豁然开朗。 卡耐基 浅笑既是一种人际交往的技巧,也是一种礼节。 浅笑普通表现为面带喜色而又不出声的笑容。 一浅笑 QUEZI 在商务领域中,浅笑被称为“世界通用货币,是商务人员的常规表情。得体
17、、友好的浅笑,是对商务人员面部表情的根本要求。 浅笑的要领面部肌肉放松,嘴角微翘、嘴唇微启,上边显露约六颗-八颗牙齿,但应防止显露牙龈,自觉控制发声系统,笑不出声。 浅笑必需真诚,才干使对方感到友善、亲切和融洽。 训练法:镜子训练法和词语训练法 一浅笑 诱人的笑容来自刻苦的训练哟! 1.把手举到脸前2 .把手指放在嘴角并向脸的上方悄然上提3.一边上提,一边使嘴充溢笑意4 .双手按箭头方向做“拉的动作,一边想着高兴的情景,一边使嘴笑起来浅笑练习 浅笑练习5.手张开举在眼前,手掌向上提,并且两手展开6.随着手掌上提,翻开,眼睛一下子睁大。目光与浅笑一样,在商务交往中具有重要的作用。目光运用的原那么
18、:做到“散点柔视,即应将目光自然、柔和地照在他人的脸上,而不是聚焦于对方的眼睛或死盯住对方某一部位 。商务场所中,在向对方问候、道别或与对方交谈时,都要用柔和的目光凝视着对方,以示尊重和礼貌。交谈中,应与对方坚持目光接触,目光对视普通应对视23秒钟,然后才渐渐移开,这样显得从容,容易获得对方的信任。长时间躲闪对方的目光或东张西望或两眼望天或斜视或盯视对方,都是失礼的表现。假设多人在场,应留意运用“环顾法,不能只凝视其中某一个人,说话交谈时要适时用目光环顾一下其他人,以示尊重和平等。 当双方沉默不语时,应将目光移开。当对方说错话或拘谨时,不要直视对方,以免给对方呵斥压力. 二目光 二目光 公务凝视区额眼三角区 目光凝视区域 社交凝视区唇眼三角区 亲密凝视区胸眼三角区 目光凝视区域1公务凝视区域:指在进展业务洽谈或贸易谈判或磋商问题时所采用的凝视区间。其范围普通是以两眼为底线,以上额或额中为顶点所衔接成的区域。如以下图2社交凝视区域:指人们在普通的社交
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