父母必知---儿童眼睛的保护

1、儿童眼睛的保护儿童眼睛的保护 凌娅娅凌娅娅父母必知父母必知请听：请听：请看：请看：学习从放松开始学习从放松开始儿童眼科门诊最棘手的眼外伤眼外伤弱视弱视斜视斜视02目目 录录0102儿童近视眼的原因与预防儿童近视眼的原因与预防儿童眼外伤的急救儿童眼外伤的急救儿童近视眼的原因与预防儿童近视眼的原因与预防1 第一部分 (1) 不良的用眼习惯:动荡的车内，阳光直射下。 (2) 连续用眼时间过长：每节课50分钟。 (3)不良的用眼环境：照明不足，频闪的荧光灯。 (4) 观看电视、电脑方法不当。 (1)遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，现已被 公认，对高度近视更是如此。 (2)发育因素：婴儿因眼球较小故均系

2、远视，但随着年龄的增长眼轴也逐渐加长至青春期方发育正常。如发育过度则形成近视。内因内因外因外因克服困难，善于发现，敢于争先胎内期的影响胎内期的影响体质因素的影响体质因素的影响营养因素的影响营养因素的影响农药因素的影响：农药因素的影响：19751975年日本年日本德岛县有机磷农药污染事件调查德岛县有机磷农药污染事件调查其他原因其他原因怎么样去发现怎么样去发现 小孩近视小孩近视出现症状出现症状及早检查！及早检查！看物看物体时体时经常经常眯眼眯眼频繁频繁眨眼眨眼经常经常揉眼揉眼睛睛经常经常歪着歪着头看头看物体物体经常经常皱眉皱眉经常经常拉扯拉扯眼角眼角看东西时经常斜视看东西时经常斜视看东西时眼睛跟东

3、西贴得很近看东西时眼睛跟东西贴得很近经常看错人或看不清东西经常看错人或看不清东西12标准我国儿童视力流行病学标准：我国儿童视力流行病学标准：3岁岁 不低于不低于0.545岁岁 不低于不低于0.667岁岁 不低于不低于0.78岁岁 不低于不低于0.89 9补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，补充蛋白质、钙质、磷质，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，对预防近视有益。看书、写字、学习、上网或看电视4060分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及

4、早恢复视力疲劳。注意营养注意营养注意用眼时间注意用眼时间注意眼睛保健注意眼睛保健注意用眼的姿势注意用眼的姿势坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防近视。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适。有些人习惯躺着看书，有些人习惯坐在车上或边走路边看书，还有的人习惯一边吃东西一边看书，这些都是不良的用眼习惯，应该及早纠正。眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。看电视距离不宜太近，应保持在两米左右的距离。 儿童不要总是呆在室内，课间

5、休息时可做做游戏、散儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。不要在暗光或太阳光下读书写字不要在暗光或太阳光下读书写字阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适合读书、写字。合读书、写字。 尤其夜间在室内写字或看书，室灯和台尤其夜间在室内写字或看书，室灯和台灯要一起用。灯要一起用。

6、少看电视，少玩电脑少看电视，少玩电脑电视是一种直接光源，对眼睛的刺激作用较大。儿童看电视是一种直接光源，对眼睛的刺激作用较大。儿童看电视时间不能超过两小时，玩电脑的时间也不应超过两电视时间不能超过两小时，玩电脑的时间也不应超过两小时。平时要注意休息，保证充足的睡眠（每天睡眠时小时。平时要注意休息，保证充足的睡眠（每天睡眠时间应不少于间应不少于10小时）。小时）。儿童眼外伤的急救儿童眼外伤的急救2 第二部分保护你的眼睛就是维护你表达心灵的权利保护你的眼睛就是维护你表达心灵的权利儿童发生眼外伤的原因儿童发生眼外伤的原因02节假日：喜欢节假日：喜欢燃放鞭炮（多燃放鞭炮（多见）见）木棍、石块、弹木棍、

7、石块、弹弓、气枪子弹、弓、气枪子弹、玩具玩具01小学生在用小刀小学生在用小刀削铅笔，玩耍注削铅笔，玩耍注射器射器03幼儿步态瞒娜，易跌幼儿步态瞒娜，易跌倒触及桌椅的棱角倒触及桌椅的棱角04 化学物质、石灰晶状体挫伤晶状体挫伤脉络膜、视网膜及视神经挫伤脉络膜、视网膜及视神经挫伤巩膜挫伤巩膜挫伤眼睑挫伤眼睑挫伤结膜挫伤结膜挫伤角膜挫伤角膜挫伤虹膜睫状体挫伤虹膜睫状体挫伤碱化学烧伤碱化学烧伤外伤性虹膜断离外伤性虹膜断离前房积血前房积血悲剧悲剧22最优秀的人才不一定是最合适的最优秀的人才不一定是最合适的 核心竞争力决定人才类型核心竞争力决定人才类型 13急救处理快啊！时间就是生命！23 父母必知眼部化

8、学烧伤处理眼部化学烧伤处理01尽量将眼睛撑开尽量将眼睛撑开 用水冲洗眼睛内部用水冲洗眼睛内部 立即送医院立即送医院注意：至少注意：至少15分钟，转到眼球，勿包眼！分钟，转到眼球，勿包眼！ 父母必知眼内异物处理眼内异物处理02 不要揉搓在眼睛中的细片或微不要揉搓在眼睛中的细片或微粒，拉起上眼皮超过下眼皮让睫粒，拉起上眼皮超过下眼皮让睫毛把在上眼皮内面的细片刷下，毛把在上眼皮内面的细片刷下，眨眼数次，使眼睛中的微粒移出，眨眼数次，使眼睛中的微粒移出，假如细片还是存留，把眼睛闭上假如细片还是存留，把眼睛闭上并且求医。（因为灰尘入眼至盲）并且求医。（因为灰尘入眼至盲） 父母必知眼部碰伤处理眼部碰伤处理

9、03若有眼球变黑或眼睛模糊通常是眼内伤害的信号。冰敷冰敷立即送医院立即送医院 父母必知眼睛和眼皮的外伤的处理眼睛和眼皮的外伤的处理04轻轻的将眼包扎且立刻求医，不要尝试用水冲洗掉或移除黏在眼睛内的物体，绝不要加上任何压力到受伤眼或眼皮，且要小心不要揉搓眼睛。立即送医院立即送医院2022-6-2627根据儿童各个年龄段保护眼睛 求知欲望开始增加，模仿性强，求知欲望开始增加，模仿性强，活动范围扩大，喜玩一些锐利物品，活动范围扩大，喜玩一些锐利物品，造成自己和他人伤害，是眼外伤高造成自己和他人伤害，是眼外伤高发年龄组。发年龄组。 神经发育还不完善，活动的神经发育还不完善，活动的稳定性较差，回避反应迟缓，稳定性较差，回避反应迟缓，没有自我保护能力，再加上没有自我保护能力，再加上看护不严致伤，主要为被动看护不严致伤，主要为被动行为。行为。7