悦纳自己的生理变化PPT[1]

1、让我们回忆童年 池塘边的榕树上知了在声声地叫着夏天，操场边的秋千上只池塘边的榕树上知了在声声地叫着夏天，操场边的秋千上只有蝴蝶儿停在上面有蝴蝶儿停在上面什么时候才能象高年级的同学有张成熟与长什么时候才能象高年级的同学有张成熟与长大的脸？盼望着假期盼望着明天盼望长大的童年，一天又一天一年大的脸？盼望着假期盼望着明天盼望长大的童年，一天又一天一年又一年盼望长大的童年！又一年盼望长大的童年！悦纳自己的生理变化悦纳自己的生理变化 进入初中后，父母常说我们长大了，那么从哪进入初中后，父母常说我们长大了，那么从哪些方面看出来我们长大了？些方面看出来我们长大了？1.我们悄悄长大情境活动一：（详见教材P64页

2、“我长大了”）（可结合教材P65页第一段内容）议一议：从哪些方面看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？ 身体外形的急剧变化身体外形的急剧变化体内机能迅速健全体内机能迅速健全性机能发育成熟性机能发育成熟青春期是童年向成年过渡的时期，青春期是童年向成年过渡的时期，一般指一般指10-2010-20岁。岁。 阅读课文阅读课文P65相关链接，思考回答问题：相关链接，思考回答问题： 什么是青春期？什么是青春期？互动探究一1 1、个子长高了。、个子长高了。2 2、脸上长出了青春痘。、脸上长出了青春痘。3 3、嘴上出现小胡子。、嘴上出现小胡子。4 4、体形发生了变化。（女生）、体形

3、发生了变化。（女生）5 5、说话声音发生了变化。、说话声音发生了变化。高兴高兴沮丧沮丧惶恐惶恐害羞害羞不知所措不知所措高兴、自豪、紧张、过分激动、高兴、自豪、紧张、过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等羞涩、烦躁、恐慌等面对这些生理变化，你有哪些心理感受？面对这些生理变化，你有哪些心理感受？我们应以怎样的心态来面我们应以怎样的心态来面对这些生理变化呢？对这些生理变化呢？1、正确认识并坦然接受、正确认识并坦然接受青春期的生理变化青春期的生理变化,减少减少心理上的混乱与恐慌心理上的混乱与恐慌,以以积极的心态去接受这些变积极的心态去接受这些变化化.我们要正确认识并坦我们要正确认识并坦然接受青春期的生理然接受青

4、春期的生理变化，可以通过哪些变化，可以通过哪些具体的途径呢？具体的途径呢？1 1、 对有青春痘的同学对有青春痘的同学你想说些什么？你想说些什么？2 2、你知道如何有效的、你知道如何有效的防治青春痘吗？防治青春痘吗？互动探究二 张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一个却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭丑小鸭”整整日郁郁寡欢。日郁郁寡欢。思考：思考：1 1、张洁以这种心理与他

5、人交往，容易产、张洁以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？生哪些不必要的烦恼？2 2、请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。、请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。 2 2、应该接受现实、应该接受现实, ,学会欣赏自己。学会欣赏自己。 你应该庆幸自己是世上独一无二的，你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。你都得弹起生命中的琴弦。 卡耐基卡耐基对自己的体貌，写对自己的体貌，写

6、一句激励自己的话一句激励自己的话 。互动探究三 一个年轻人脸上有一块巨大而丑陋的胎记，紫红的胎一个年轻人脸上有一块巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他脸记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他脸上竖着划了一刀，英俊的脸由于胎记而变的狰狞吓人。上竖着划了一刀，英俊的脸由于胎记而变的狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖不了这个年轻人但外表的缺陷掩盖不了这个年轻人友善，幽默，积极友善，幽默，积极向上向上的性格，的性格，凡是和他打过交道的人，都会不由自主凡是和他打过交道的人，都会不由自主地喜欢上他地喜欢上他。他还。他还经常参加演讲经常参加演讲。刚开，观众的表情。刚开，观众的

7、表情总是惊讶、恐惧，但等到他讲完，人人都心悦诚服，总是惊讶、恐惧，但等到他讲完，人人都心悦诚服，场下掌声雷动。每当这时场下掌声雷动。每当这时, ,我都暗暗叹服他的勇气。那我都暗暗叹服他的勇气。那块胎记一定曾带给他深深的自卑，并不是每个人都能块胎记一定曾带给他深深的自卑，并不是每个人都能克服这么严重的心理障碍，在众人惊疑的目光里言谈克服这么严重的心理障碍，在众人惊疑的目光里言谈自如。我们成为最好的朋友后，有一天自如。我们成为最好的朋友后，有一天, ,我向他提出了我向他提出了藏在心里的疑问藏在心里的疑问: :“你是怎么应付那块胎记的呢你是怎么应付那块胎记的呢? ?”我言我言下之意是下之意是: :你

8、是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自卑你是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自卑的的? ?他的回答我一辈子也不会忘记。他的回答我一辈子也不会忘记。 故事感悟：故事感悟：天使的吻痕天使的吻痕 他说他说: :“应付应付? ?我向来以它为荣呢我向来以它为荣呢! !很小的时候，我父很小的时候，我父亲就告诉我亲就告诉我: :”儿子儿子, ,你出生前你出生前, ,我向上帝祷告我向上帝祷告, ,请他赐给请他赐给我一个与众不同的孩子，于是上帝给了你特殊的才能，我一个与众不同的孩子，于是上帝给了你特殊的才能，还让天使给你做了一个记号，你脸上的标记是天使吻还让天使给你做了一个记号，你脸上的标记是天使吻过的痕迹，他这样做

9、是为了让我在人群中一下子就能过的痕迹，他这样做是为了让我在人群中一下子就能找到你。当看到你和别的婴儿一起睡在婴儿室里时，找到你。当看到你和别的婴儿一起睡在婴儿室里时，我立刻知道，你是我的我立刻知道，你是我的! !“ 他接着说他接着说: :”小时候小时候, ,父亲一有机会就给我讲这个故父亲一有机会就给我讲这个故事，所以我对自己的好运气深信不疑，我甚至会为那事，所以我对自己的好运气深信不疑，我甚至会为那些脸上没有红色吻痕的孩子难过。我当时以为，陌生些脸上没有红色吻痕的孩子难过。我当时以为，陌生人的惊讶是出于羡慕，于是我更加积极努力，生怕浪人的惊讶是出于羡慕，于是我更加积极努力，生怕浪费上帝给我的特

10、殊才能。费上帝给我的特殊才能。长大以后长大以后, ,我仍然觉得父亲当我仍然觉得父亲当年没有骗我：每个人都从上帝那儿得到特殊的才能，年没有骗我：每个人都从上帝那儿得到特殊的才能，而每个孩子对父母来说都是与众不同的，而而每个孩子对父母来说都是与众不同的，而正因为有正因为有了这块胎记，我才会不断奋斗了这块胎记，我才会不断奋斗, ,取得今天的成绩取得今天的成绩，它何，它何尝不是天使的吻痕，幸运的标记呢尝不是天使的吻痕，幸运的标记呢! 3、要注重自己的仪表、要注重自己的仪表,体现自己的外在美体现自己的外在美;更要提更要提高自己的文化修养高自己的文化修养,加强自加强自己的品德修养己的品德修养,培育美的心培

11、育美的心灵灵,使自己更有魅力使自己更有魅力.思考思考: :这则故事对于我们展示自身魅力有怎这则故事对于我们展示自身魅力有怎样的启示呢样的启示呢? ?你知道吗？你知道吗？人的美包括人的美包括 和和 。外在美，是指外在美，是指 和和 。内在美，是指内在美，是指 的的美，包括美，包括 、 、 、 、 、 等。等。 怎样接纳自己的生理变化？怎样接纳自己的生理变化？1 1、正确认识并且坦然接受青春、正确认识并且坦然接受青春期生理变化，减少心理上的混乱期生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极心态去接纳。与恐慌，以积极心态去接纳。2 2、接受现实，学会欣赏自己。、接受现实，学会欣赏自己。3 3、注意自己的

12、仪表，体现外在、注意自己的仪表，体现外在美；更要提高文化素质、加强美；更要提高文化素质、加强品德修养，培育心灵美，使自品德修养，培育心灵美，使自己更具魅力。己更具魅力。总结归总结归纳纳我的烦恼我的烦恼我的方法我的方法面对青春期的生理变化面对青春期的生理变化，我感到苦闷和自卑，我感到苦闷和自卑，有点不知所措有点不知所措我为自己长的不漂亮我为自己长的不漂亮而烦恼而烦恼1.接受学校的专门教育。接受学校的专门教育。2.主动请家长、老师指导。主动请家长、老师指导。3、掌握必要的生理卫生、掌握必要的生理卫生知识。知识。1.以积极的心态去接纳以积极的心态去接纳自己自己2.学会欣赏自己的独特学会欣赏自己的独特

13、美。美。3、学会欣赏自己的内、学会欣赏自己的内在美。在美。课堂演练课堂演练 最近，妈妈发现小刚特别爱穿一些奇怪的最近，妈妈发现小刚特别爱穿一些奇怪的 衣衣服，便对他说：服，便对他说：“你是一个学生，这样穿不太你是一个学生，这样穿不太好。好。”小刚不以为然地说：小刚不以为然地说：“你知道什么！这才你知道什么！这才叫酷。叫酷。”妈妈又说了几句，小刚生气地说：妈妈又说了几句，小刚生气地说：“我我已经长大了，穿什么是我自己的事，不用你管！已经长大了，穿什么是我自己的事，不用你管！”问题：问题：1 1、小刚所理解的、小刚所理解的“酷酷”是什么？是什么？2 2、你是怎样理解、你是怎样理解“酷酷”的？的？小

14、刚所理解的小刚所理解的“酷酷”是通过传奇装异服显示出与别人是通过传奇装异服显示出与别人的不同。他认为这就是美。的不同。他认为这就是美。我认为酷就是美，但这里的美不是穿奇怪的衣服，而是包括我认为酷就是美，但这里的美不是穿奇怪的衣服，而是包括外在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美。内在美，外在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美。内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。等。因此，要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提因此，要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵

15、，高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，是自己更具魅力。是自己更具魅力。 青少年都应努力追求美。同学们青少年都应努力追求美。同学们要注重自己的仪表要注重自己的仪表, ,体现自己的外在体现自己的外在美美; ;更要提高自己的文化修养更要提高自己的文化修养, ,加强加强自己的品德修养自己的品德修养, ,培育美的心灵培育美的心灵, ,使使自己更有魅力自己更有魅力. .青少年应怎样追求美？青少年应怎样追求美？（我们应怎样使自己更具青春魅力？）（我们应怎样使自己更具青春魅力？） 1 1、小兰：、小兰：“我这么胖，又这样难看，大家我这么胖，又这样难看，大家一定都很看不起我！一定都很看不起我！”

16、 2 2、小刚：、小刚：“我这么矮小，真不愿意跟高个我这么矮小，真不愿意跟高个子同学一起排队，多现眼啊！子同学一起排队，多现眼啊！” 3 3、小芳：、小芳：“怎么去掉脸上这该死的痘痘怎么去掉脸上这该死的痘痘呢？呢？”问题：体会一下这些同学烦恼的原因在哪里？问题：体会一下这些同学烦恼的原因在哪里？这些同学没有学会接受现实、欣赏自己，这些同学没有学会接受现实、欣赏自己，不能坦然接受青春期的生理变化。不能坦然接受青春期的生理变化。 张红是个胖胖的快乐女孩。他说自己虽然没有一张红是个胖胖的快乐女孩。他说自己虽然没有一双漂亮的大眼睛，但却有一双智慧的小眼睛；虽然没双漂亮的大眼睛，但却有一双智慧的小眼睛；虽然没有令人羡慕的苗条身材，但浑身充满了热情和活力。有令人羡慕的苗条身材，但浑身充满了热情和活力。身