NBA历届以来最叼的状元1

1、. NBA历届以来最叼的状元艾弗森，刚进联盟第一年就用无解的运球晃遍老牌球星。成为一道独特的风景线，则他终究是如何做到在悍将如云的NBA中，穿梭自如，在铜墙铁壁的三秒区临危不乱如入无人之境的呢？让我们走进解读他。先说说AI的绝招之一左手晃肩变向。 要注意了， 大多数人都是用右手变向，而右手变向导致的结果是容易突到篮框弱侧，大大降低了进攻的成功率。所以想让突破变犀利，一定要从左手下手。变向练习诀窍：重心降低，但不要降到最低。将球从右手运到左手的你控制围最远处。然后身体的重心往右上方移10公分左右。接着迅速将重心往左下方推15公分，此时左脚向左上方迈一小步，重心继续向左下方推5公分。最后将球运向右

2、手，左手马上提起来做护球姿势。到此左手变向以完成了一个初步的框架，接下来我会说怎么应付专防变向的防守者。乾坤大挪移晃飞科比晃飞科比左手晃肩变向，第二局部防不胜防。相信熟用变向的童鞋们都会碰到过一样的问题，变向被断或没被断但没晃到人。面对这样的防守者，如果想用普通变向晃他成功率相当低。原因是普通的变向，一是不逼真，二是不能在变向的同时思考至于思考什么后面会说到。为什么AI的变向能屡屡成功？要知道NBA没一个是吃素的。其实AI能用一次变向就晃一个人是因为他在变向的同时仔细观察着防守者，至于观察的时间点就在左脚向左上方迈出的一瞬之间，这是非常难把握的一个关键点，一旦突破这个瓶颈，变向就会有质的飞跃。

3、当你的左脚向左上方伸出时，你要仔细观察防守者的重心变化，要注意不要看他的脚，聪明的防守者往往会用脚的移动来诱惑你变向而他自己的重心却没有改变。而你判断他重心是否被你拉过来的观察点就是他的肩部到胸部这一局部。你必须在左脚落地之前正确判断，否则就会变的被动。如果防守者的重心已经移动，毫不犹豫的变向，如果他的重心始终不动，由于你已经有一个向前的推力，可以直接全力加速过他。防守者永远是被动的，当你考虑的时候他也在考虑，所以你并不用担忧他会跟上你，你要考虑的就是篮下来补防你的人了。前文以说过晃肩变向的具体流程，现在来补充说一下变向的前奏问题。变向前奏大致可分为四类：第一类就是普通的左右手穿插运球，然后变

4、向。这种前奏优点是容易控制，而且变的逼真。但球很暴露，容易被拍，适合中远距离使用。第二中是单手运球前奏，以右手为例，先把球运到左边20公分处，然后往回拉，这就有惯性让你晃肩了。这种前奏优点速率快，缺点难控制晃肩力度，适用于快速进攻。第三种，胯下前奏。这种前奏安然系数最高，而且够逼真，唯一的缺点是速度较慢。AI晃乔丹次用的就是这个前奏，相信AI当时也很紧，所以用这个平安系数最高的前奏。还有第四种，是比拟少见的，背后运球前奏。这种前奏是在对方防守对你造成压力的时候也就是要来抄你球的时候，这时一个背后运球加晃肩毫无疑问的过掉他。这个前奏需要高反响，高球感，在杂乱的全场中有实用性。重点是耍起来很帅！晃

5、肩变向是一个庞大的系统，就连前奏也需要高配置，AI过人之所以无解正是因为他以把变向融入到每招每式之中，在NB的防守在他面前，只是浮云。艾弗森运球过人二蝴蝶穿花步。在局势瞬息万变的比赛中，一招变向是不够的，你还需要更多的利器。晃肩变向是在防守队员根本就位的情况下单打晃人突破的第一选择。而比赛中除了此种情况外，出现频率最多的就是贴身防守了。关键时刻的紧逼，对重点球员的贴身防守是教练们最喜欢用的招数。面对这样的防守，变向的施展空间不够？这不是问题AI早就想好了对策，蝴蝶穿花。顾名思义，当全套完成此步法时，弧线就像蝴蝶穿花般优美，极具欣赏性。当有人贴身防守时，第一要素就是护球，左手牢牢架住，右手运球。

6、此时要做的就是靠着对方的身体前进，前进，前，前进。当然不是这样就完了，前进之前还是要准备准备的。冲刺之前，你要保证你的左脚在右脚前面，这是为了加速时能获得瞬间的爆发力。你还要保证你的左手紧紧的贴在防守者的腰间偏上一点点。你要加速之前的最后一次运球，把球运到腰部高度，重心微微向上提，把球吸在手上。然后以迅雷不及掩耳势向前加速，防守者必定会很着你。此时注意，假设他很不上你，可直接突进入。假设他跟住了你，在你跑动过程中左脚在右脚前面的时候刹车胯下，在这有个窍诀，刹车跨下的同时左手可以向对方腰间推一下，他会被你推到更前面。完成后你会发现球吸在左手上，此时你“假装投篮。为什么假装要加引号呢，如果对方没有

7、回来补你你可以直接选择投篮。假设对方扑过来补你，左手就将球推进去。此时此人以过！留下的只有蝴蝶的身影。-艾弗森运球三后撤。在AI的视频中，另一个出现频率较高的动作就是后撤步了。这一招配上高命中和炽热的手感会让对手抓狂。让我们看看后撤之前的准备动作吧。以防守者现在罚球线上为例，我们正面相对。右手运球，重心脚先放在右脚，为的是等下向左边加速时增加爆发力。然后右手迅速把球运到左手，注意此时的运球高度应该在膝盖下面，防止被断。左手接到球立刻往左前方假速。在跑动过程中，你要找到你的后撤点，比方45度角。后撤时，你的左脚下蹲，左手把球往后运，右脚横着使劲前蹬把身体运，右脚横着使劲前蹬把身体往后拉。这三个动

8、作是在同一时间段进展的。这时防守者已经离你有段距离了，你可以选择变向再晃他，可以选择佯装投篮蝴蝶穿花，也可以直接跳投。艾弗森上篮技巧篇力拔千钧。在日常三对三比赛中，只要你的运球技术好，根本很轻松就能突破得分。但一旦碰到全场比赛中的联防特别是二三联防，就会让很多半场突破高手无所适从。而AI之所以能在NBA傲视群雄，除了他的无解运球之外更重要的是他在禁区的精妙计算。禁区凶险至极，变化也层出不穷。但再复杂的公式只要带入艾弗森的万能公式中，都会轻易化解。公式一：突入禁区后，首先要面对两个选择。一是起三步，二是继续运球。这时你要看清形势，如果篮下只有对方一名防守队员，继续运球冲入篮下，直到与他有较大的身

9、体接触时。双手抱球起跳，右手臂尽量伸直，左手扛住防守者，把球往身体的右上方拉，勾手投篮。只要双方的身高差距在30公分以，就能正常勾手。这招是需要练习的上篮招式，一旦练成高命中，直接克制线第一大难关。公式二：突入禁区后假设篮下有两名防守队员。我们选择起三步，不过AI的三步与一般不同。面对两名防守队员，公式一是行不通的，空中闪躲难度甚大，我们需要在防守队员反响过来之前出手。普通的三步上篮是起跳后把手伸到最高点出手，这样很容易被帽。而AI的三步上篮是边跑边伸手，在踩下第二步的时候球已经举到头顶最高处，在起跳的瞬间同时挑篮出手。这样上篮有两点好处一是出手点高，二是出手速度极快，除非防守者能预知未来，否

10、则不可能盖到你。有人问这样能有力气挑吗？答案是肯定的，跑动和跑动中的举球动作带来巨大的惯性，足够将球挑进篮框。这也是需要练习命中率的一招，有空多挑挑。-公式三：假设一突入禁区马上有人过来补防你。不要慌，不要起三步，因为你一起三步就变得被动了，这时篮下要是再有个人来放你，就会反响不过来，很容易失误。这时要做的是先护好球，寻找哪个队友被漏了。这时最好先往篮下看，因为出来补你的极有可能是对方中锋。如果篮下没人，不用看了，因为已经没时间再让你观察全场了，既然他们篮下没人，就突进入。这个时候用一招幅度较小，速率加快型的晃肩变向，能很容易钻进篮下，此时已是无人之境，轻松加愉快的上篮吧。如果那个中锋很上了你的话，接下来的情况带入公式一或公式二。艾弗森运球系列左右穿插运球过人。 晃肩变向虽然给力，单还是有一个死角。就是两边的底角，因为有底线的保护，防守者难以被变向骗到，所