自我认识认识自我PPT课件

1、 他们走到一个园子旁边。园子四面有围墙，里面种了很多树，茂盛的枝叶伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了树叶。羊抬起前腿，扒在墙上，脖子伸得老长，还是吃不着。骆驼说：“你看，这可以证明了吧，高比矮好。”羊摇了摇头，不肯认输。故事欣赏故事欣赏第1页/共19页 他们俩又走了几步，看见围墙有个又窄又矮的门。羊大模大样地走进门去吃园子里的草。骆驼跪下前腿，低下头，往门里钻，怎么也钻不进去。羊说：“你看，这可以证明了吧，矮比高好。”骆驼摇了摇头，也不肯认输。故事欣赏故事欣赏第2页/共19页 他们去找老牛评理。老牛说：“你们俩都只看到自己的长处，看不到自己的短处。这是不对的。”故事欣赏故事欣赏第3页/共19页议一

2、议议一议1、老牛为什么说骆驼和羊都是不对的？2、骆驼和羊怎样做才能说是对的？第4页/共19页PPT模板下载： 行业PPT模板： 节日PPT模板： PPT素材下载：PPT背景图片： PPT图表下载： 优秀PPT下载： PPT教程： Word教程： Excel教程： 资料下载： PPT课件下载： 范文下载： 试卷下载： 教案下载： MJ第5页/共19页2022-7-6 自我又称自我意识或自我概念，是个体对其存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。自我的定义自我的定义第6页/共19页生理自我对自己的身体、性别、年龄、容貌、健康状况等生理方面的认识。自我的结构自我的结

3、构心理自我对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。社会自我对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。地位、名望等方面的认识。第7页/共19页寻人启事寻人启事 茫茫人海中，茫茫人海中，“我我”消失了。请从生消失了。请从生理自我、心理自我和社会自我这三方面理自我、心理自我和社会自我这三方面（每方面写五个特征）写一个寻人启事。（每方面写五个特征）写一个寻人启事。名字不用写。名字不用写。第8页/共19页 在伊索寓言里有这样一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只小羊羔抓走了。穴鸟见了，心想：我比它个子大，抓只小羊算什么。

4、便学了鹰的样儿，呼啦啦猛扑到小羊背上，不想脚爪被羊毛缠住了，无论它怎样扑动翅膀，也飞不起来。结果，被牧人捉了去。牧人对孩子们说：“明明是穴鸟，可它以为自己是鹰。”第9页/共19页 穴鸟的遭遇告诉了我们什么道穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理理？在小组内说说你的见解。在小组内说说你的见解。 人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。因为这种人常常自不量力，随意与别人的长处进行竞争。往往不仅得不到好处，还会招来不幸，沦为笑柄。十三、四岁时期的人因为正是“自我”概念形成时期，由于认识有限，往往在客观地认识自己和在自我认识与评价中出现了偏差，不了解自己的长处和优点，也不了解自己的弱点、不足和缺陷，导致生活

5、中多受挫折。 同学们愿意不愿意客观正确地认识自己呢？第10页/共19页如何认识自我？方法一：自省方法一：自省 自省是人的一种自我体验，人们在实际生活中往往通过自省是人的一种自我体验，人们在实际生活中往往通过自我反思、自我检查来认识自己。自我反思、自我检查来认识自己。 个人经历中所获得的经验和教训可以提供了解自己的个个人经历中所获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。第11页/共19页方法二：他人评价1 1、关系密切的人的评价，如密友、兄弟姐妹、父母等。、关系密切的人的评价，如密友、兄弟姐妹、父母等。2 2、众人异口

6、同声的评价。、众人异口同声的评价。注意：他人评价比主观自省更具客观性。如果自我评价与他人评价相近，则可认为自我认识较好，如果两者相差过大，大多表明自我认识有偏差，需要调整。对待他人的评价，不可偏听偏信，要恰如其分的认识自己。第12页/共19页父母眼中的我：老师眼中的我：同学朋友眼中的我：兄弟姐妹眼中的我：人际关系中的我人际关系中的我第13页/共19页方法三：比较法1 1、与他人比较。、与他人比较。通过与同龄人在处事方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，“以人为镜”，找出自己的特点，来认识自己。比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或拿自己的缺点与别人的优点作比较，都会有

7、失偏颇。2 2、与自己比较。、与自己比较。以前的你和现在的你。第14页/共19页方法四：二分法 对任何事物的看法都应坚持一分为二的观点，对自己对任何事物的看法都应坚持一分为二的观点，对自己的认识也不例外，既要充分发现自己的长处和优点，也要的认识也不例外，既要充分发现自己的长处和优点，也要认清自己的短处和不足，只有这样，才能扬长避短，把握认清自己的短处和不足，只有这样，才能扬长避短，把握自己，取得更大的进步。自己，取得更大的进步。第15页/共19页方法五：测验法1 1、通过心理测验，可以帮助我们了解自己未知、别人未知的、通过心理测验，可以帮助我们了解自己未知、别人未知的部分。部分。2 2、心理测

8、验可以帮助我们了解自己的气质、性格、偏好等。、心理测验可以帮助我们了解自己的气质、性格、偏好等。3 3、心理测验有限制，它只是一个工具，不能完全依赖，也、心理测验有限制，它只是一个工具，不能完全依赖，也不必不屑一顾。不必不屑一顾。4 4、在做专业的心理测验时，必须要有专业的心理咨询人员、在做专业的心理测验时，必须要有专业的心理咨询人员来解释结果。来解释结果。第16页/共19页悦纳自我悦纳自我悦纳自我是心理健康的表现。悦纳自我是心理健康的表现。 要做到悦纳自我，应该勇敢的接受自己的缺点、不足和缺要做到悦纳自我，应该勇敢的接受自己的缺点、不足和缺陷。每个人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天给

9、自陷。每个人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个好心情。多想想自己的优点和长处，当取得成功时，尽己一个好心情。多想想自己的优点和长处，当取得成功时，尽量体验自己的喜悦，并与他人分享。量体验自己的喜悦，并与他人分享。 如果你快乐地接受了自己，你的感觉一定会非常好！同时如果你快乐地接受了自己，你的感觉一定会非常好！同时你发现，你也变得容易悦纳他人了。你发现，你也变得容易悦纳他人了。第17页/共19页 我是一个“点”， “点”是我的名片。 我也有自己的半径， 我也有对着的圆点。不信，从月球上看地球， 也有宇宙间渺小的雀斑。 我欣喜，我狂欢！谁没有自己的位置？不！你的价值在闪光，只是你还没有发现。诗歌欣赏诗歌欣赏我是一个“点”，曾为自己的渺小而难堪： 对