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文档简介

1、大石桥市实验小学大石桥市实验小学 这是一年小学生在上写字课。这是一年小学生在上写字课。 他们做的真好！他们做的真好！写字姿势不正确有什么害处呢？写字姿势不正确有什么害处呢？请请看！看！正确规范握笔写字姿势正确规范握笔写字姿势 常见的学生错误握笔姿势常见的学生错误握笔姿势 拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。 食指压住笔杆，影响运笔的灵活性。食指压住笔杆，影响运笔的灵活性。 手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。 正确握笔写字姿势正确握笔写字姿势正确的写字姿势正确

2、的写字姿势 握笔：握笔：笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食指应较拇指低些，并且两者不相碰，手指尖距笔尖约2厘米，笔杆斜靠在虎口处。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 坐姿：坐姿：孩子学习时正确坐姿应是上身自然坐直，眼睛距书本30厘米，胸离桌沿一拳，笔杆与纸面保持60度的倾斜。 桌椅桌椅：桌、椅的高低也要随着孩子身高增长适当调节。否则会使孩子不由自主歪着或趴着看书写字，不仅有损视力，还会影响骨骼的发育。 距离笔尖23厘米，力度合适。位置太低，食指用力太大。执笔和坐姿要领执笔和坐姿要领 头正头正 头部端正，自然

3、前倾，眼睛离桌面约一尺距离。 臂开臂开 双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。 身直身直 坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。 脚平脚平 两脚放平，左右分开，自然踏稳。写字时的正侧面图写字时的正侧面图必须选择符合人体工学设计的桌椅，必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角三个直角”：电脑桌下膝盖处形电脑桌下膝盖处形成第一个直角成第一个直角，大腿和后背是第二大腿和后背是第二个直角个直角，手臂在肘关节形成第三个手臂在肘关节形成第三个直角直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑荧幕中央，座椅最好有支持性电脑荧幕中央，座椅最好有支持性椅背及扶手，并能调整高度。椅背及扶手，并能调整高度。 链接岛 倡议书 同学们，我们每个人都来做读写姿同学们，我们每个人都来做读写姿势的监督员。当你看到同学读写姿势错势的监督员。当你看到同学读写姿势错误的时候，要及时提醒他改正过来。全误的时候，要及时提醒他改正过来。全班同学互相督促，才能共同养成良好地班同学互相督促，才能共同养成良好地读写习惯。让

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