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文档简介
1、心思暗示与自信心思暗示与自信-高一校本课程u导入 有这样一个青年,大学毕业曾经任务两三年了。有这样一个青年,大学毕业曾经任务两三年了。他在听了一次胜利心思课之后,颇受启发和鼓舞,心他在听了一次胜利心思课之后,颇受启发和鼓舞,心境为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说:境为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说:“一切一切的胜利者,虽然他们的出身、学历、境遇、职业和个的胜利者,虽然他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不一样,但有一点是共同的,就是自信自动。性等等各不一样,但有一点是共同的,就是自信自动。自信,是胜利的第一要诀。今后,我一定要自信!自信,是胜利的第一要诀。今后,我一定要自信!“大家对
2、他的发言报以热烈的掌声。大家对他的发言报以热烈的掌声。 可是,过了没多久,他又变得心情低落了。他不可是,过了没多久,他又变得心情低落了。他不明白为什么本人上课的时候自自信心十足,可一回到明白为什么本人上课的时候自自信心十足,可一回到单位就变得不自信了。原来,他所在的研讨室,一切单位就变得不自信了。原来,他所在的研讨室,一切的任务人员都比他学历高,不是博士就是硕士,只需的任务人员都比他学历高,不是博士就是硕士,只需他一个人是大本。所以,不论他在家里事先想得有多他一个人是大本。所以,不论他在家里事先想得有多么好,只需一上班就么好,只需一上班就“前功尽弃前功尽弃“,只感到自大而无法,只感到自大而无法
3、自信。自信。 u自信的重要性-自信是胜利的第一秘诀决爱默生 举例阐明: A.居里夫人凭着对本人科学假设的坚决信心,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。 B.爱迪生在寻觅一种资料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讪笑,假设他不是对本人充溢自自信心,就不能够坚持实验。 C.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中,中国队由于缺乏自信导致“进军世界的梦想再次粉碎,而卡塔尔队处于四战只得一分的优势之下依然有争强斗胜的心,决然换了教练,对队伍稍作调整后就获得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。 u心思测试?自自自信心境况的自我丈量表?u自我标签 1 1、我长得不够美丽、我长得不够美丽 /
4、/ 不够帅;生理标不够帅;生理标签签2 2、我某门功课不行;学术标签、我某门功课不行;学术标签3 3、我没有音乐、体育、艺术、我没有音乐、体育、艺术细胞;细胞;学术标签学术标签4 4、我害羞、我胆怯;心思标签、我害羞、我胆怯;心思标签5 5、我就是这样做事的;行为标签、我就是这样做事的;行为标签 u心思体验 每个同窗拿出画有心形图案的a4纸,并在图案里面写上三个字:我无法,要求每个人至少写出三句“我无法做到的我无法实现的我无法完成的 再反复大声地读给本人、读给周围的同窗听。 要求每位同窗把本人原来一切的要求每位同窗把本人原来一切的“我无法三个字划掉,全改成我无法三个字划掉,全改成“我我不要,继续读。不要,继续读。 要求每位同窗把各自的一切要求每位同窗把各自的一切“我不我不要三个字划掉,全改成要三个字划掉,全改成“我一定我一定要,继续读。要,继续读。u积极暗示的技巧和方法 简约有力;
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