月考试动员班会

1、月考，你准备好了吗？月考，你准备好了吗？为学习加油为学习加油!为生命喝彩为生命喝彩!月考总动员月考总动员当你精疲力尽，准备放弃的时候 Long long ago有这么一群人，他们身上背着沉重的十字架，艰苦的前行。途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！ 于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。 我砍我砍我砍砍砍 砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。 于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。 为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架

2、再砍掉一大块。 我再砍砍砍 这样一来，他一下子感到轻松了许多！ 于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！ 走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他他，该怎么办呢？！ 后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。 于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一块完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最

3、大的痛苦莫过于此啊！ 我们每个人都背负着属于自己的十字架。而当沟壑出现时，我们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！ 其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。 对于我们来说就是学习，这也是我们必须承担的责任和义务。但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。 所以，请不要埋怨学习的繁重，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到

4、酣畅淋漓的快乐！ 开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做从今天开始，每天做300300下。大家能做到吗下。大家能做到吗? ?” 学生们都笑了。这么简单的事，有什么做学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的不到的? ?过了一个月，苏格拉底问学生们：过了一个月，苏格拉底问学生们：“每每天甩手天甩手300

5、300下，哪些同学坚持了下，哪些同学坚持了? ?”有有9090的同学的同学骄傲地举起了手。骄傲地举起了手。 又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了几位同学坚持了? ?”这时，整个教室里，只有一人举这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。学家的柏拉图。 世间最容易的事是坚持，最难的

6、事也是坚持。世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。 “凡事预则立，不预则废凡事预则立，不预则废”。 我十分注意学习计划的制定和落实。我十分注意学习计划的制定和落实。学习主要是靠自己，不能依赖老师和家长学习主要是靠自己，不能依赖老师和家长督促，要学会自己管自己，制订学习计划。督促，要学会自己管自己，制订学习计划。每学期开学时，她都要制订总的学习计划，每学期开学时，她都要制订总的学习计划，每月、每周甚至每天都有一个计划，弄清每月、

7、每周甚至每天都有一个计划，弄清楚自己每月、每周、每天该学什么，怎样楚自己每月、每周、每天该学什么，怎样去学，学得怎么样，总结自己一段时期里去学，学得怎么样，总结自己一段时期里计划完成的情况和得失。计划完成的情况和得失。无论学习任务多么繁重，我每天都坚无论学习任务多么繁重，我每天都坚持写日记。在日记里反省、检讨自己，检持写日记。在日记里反省、检讨自己，检查自己学习计划完成得怎么样，剖析自己查自己学习计划完成得怎么样，剖析自己有哪些不足和差距，不时地告诫自己和鼓有哪些不足和差距，不时地告诫自己和鼓励自己，并不断地进行改正，以取得更大励自己，并不断地进行改正，以取得更大的进步。的进步。今今年年省省文

8、文科科状状元元倪倪慧慧他山之石他山之石 可以攻玉可以攻玉 取乎其上，得乎其中；取乎其中，得取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣乎其下；取乎其下，则无所得矣 。 做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。 最高目标（各科） 最低目标（各科） 竞争对手（班里或年级）认识考试1、考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。2、好成绩是考出来的，学啥样通过考试来展示。3、考试也是一门学问，一门技术含量高的学问，要学会考试。紧张不慌张，紧张不慌张，忙碌而有序。忙碌而有序。养成良好的考试习惯养成良好的考试习惯 考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养考试成绩与考试

9、习惯之间有着密切联系，养成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。次答题都当作正式考试来认真对待。1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一部分试题需花的时间。估算一下完成每一部分试题需花的时间。2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这样有利于保持良好的解题心态。始答题，这样有利于保持良好的解题心态。3、遇到难题时切忌遇到难题时切忌“卡壳卡壳”，可跳过难题先，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。做其它题目，等全卷完成

10、后再答难题。4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除紧张感，以便集中注意力进入助于消除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。解题状态。5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易忽视的题目，因为这样的题目往往容易忽视而出错。而出错。6、平时应养成答题时不受干扰的心态，平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝对安静，这样可以练就不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。在一般环境下专心答题的好习惯。7、结束后不要急于与人对答案，而应集结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场

11、考试。中精力投入下一场考试。1 1、统览试卷、统览试卷2 2、适度紧张、适度紧张3 3、草稿纸有序使用、草稿纸有序使用4 4、看分花时、看分花时5 5、先易后难、先易后难6 6、简明扼要、简明扼要7 7、卷面整洁、卷面整洁8 8、力争不丢一分、力争不丢一分考考试试策策略略考法指导： 考前考前信心信心 精神饱满进考场，精神饱满进考场， 轻轻松松看试卷，轻轻松松看试卷， 认认真真做题目。认认真真做题目。 考中考中细心细心审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。 基础题不大意，拿足分；基础题不大意，拿足分； 中等

12、题不麻痹，拿稳分；中等题不麻痹，拿稳分； 偏难题不急躁，拿本分。偏难题不急躁，拿本分。考法指导：考法指导：考后考后恒心恒心考后不去想，准备下一场；考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。考差莫泄气，下次再努力。高考状元支招：保持平常心保持平常心 一直是弱项的数学，高考考出了一直是弱项的数学，高考考出了144分分的高分；而一直认为是强项的语文考得的高分；而一直认为是强项的语文考得“很很不好不好”。这是因为考数学时有一颗平常心，。这是因为考数学时有一颗平常心，反正是弱项，不会做很正常，一点也不慌

13、，反正是弱项，不会做很正常，一点也不慌，做一题是一题。而做语文时，患得患失，结做一题是一题。而做语文时，患得患失，结果没发挥出应有水平。果没发挥出应有水平。 另外，建议做大型综合题适当慢些，争另外，建议做大型综合题适当慢些，争取一次做对，这种题目如发现错误，再去修取一次做对，这种题目如发现错误，再去修改很耗时。改很耗时。班主任解读： 保持平常心就是在合理计划前提下有步骤有方保持平常心就是在合理计划前提下有步骤有方法的一道一道的把试题有条不紊地高质量完成的一法的一道一道的把试题有条不紊地高质量完成的一种答题境界。在做题时，不要着急，关键是能不能种答题境界。在做题时，不要着急，关键是能不能走进具体

14、的试题情境中去，按照走进具体的试题情境中去，按照读题审题、形成思读题审题、形成思路、规划答题、反思检查路、规划答题、反思检查这四个步骤按部就班的去这四个步骤按部就班的去对待每一道试题了，如果能够按照这四个步骤去对对待每一道试题了，如果能够按照这四个步骤去对待每一道题目，那么你的心态也就很快平静了，思待每一道题目，那么你的心态也就很快平静了，思路慢慢打开，心情也就舒畅多了，也不会患得患失路慢慢打开，心情也就舒畅多了，也不会患得患失了。在答题时还要注意：了。在答题时还要注意：审题要慢，书写要快，计审题要慢，书写要快，计算要慢，答题要快，算要慢，答题要快，因为审题是解题的关键，要不因为审题是解题的关

15、键，要不然就会离题万里了，书写的再好又有何用呢。书写然就会离题万里了，书写的再好又有何用呢。书写要快，是为了节约时间的。所以，四步解题法既解要快，是为了节约时间的。所以，四步解题法既解决了心态问题，也解决了思路、时间、计算与规范决了心态问题，也解决了思路、时间、计算与规范的问题。的问题。对高考对高考“状元状元”的研究的研究 中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20个因素中， 最重要的因素是：考试中间的心态考试中间的心态， 其次是：考试前的心理状态考试前的心理状态， 第三位是：学习方法学习方法， 第四位是：学习基础学习基础。 心理学上有一个著名的心理学上

16、有一个著名的“瓦伦达效应瓦伦达效应”。瓦。瓦伦达是伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫们就把专注于事

17、情本身、不患得患失的心态，叫做做“瓦伦达心态。瓦伦达心态。” 如果如果将将字母字母A A到到Z Z分別分別编编上上1 1到到2626的分的分数数（A=1A=1分分，B=2B=2分分，Z=26Z=26分分）KnowledgeKnowledgeHardworkHardworkAttitude Attitude 它们分别是多少分？它们分别是多少分？ 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+596） 你的努力（HARDWORK）只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+1198）（ MONEYMONEY）才）才 你的你的态度态度（ATTITUDE

18、ATTITUDE）却得到却得到100100分分 （1+20+20+9+20+21+4+51+20+20+9+20+21+4+5100100）这这才是左右你生命的全部才是左右你生命的全部 ！你是否知道？你的进步，是家长和老师最大的骄傲！你的进步，是家长和老师最大的骄傲！你拼搏的身后是我们默默关注的目光！你拼搏的身后是我们默默关注的目光！ 宝剑锋从磨砺出宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来梅花香自苦寒来为自己鼓掌为自己鼓掌相信自己相信自己让我们握紧拳头，放在胸前，让我们握紧拳头，放在胸前， 共同歌唱共同歌唱相信自己相信自己 多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信 去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力 热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾 巨人在东方升起巨人在东方升起 多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆 只因为始终相信只因为始终相信 去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力 热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾 巨人在东方升起巨人在东方升起