尊重自己_善待他人

1、理解他人，善待自己理解他人，善待自己五年一班（宣）五年一班（宣）小游戏环节小游戏环节 炸弹数字：炸弹数字：36理解理解他人，他人，善待善待自己自己戴尔戴尔卡耐基说卡耐基说“一个人事一个人事业的成功，只有业的成功，只有15%15%是有由是有由于他的专业技术，另外于他的专业技术，另外85%85%要靠人际关系和处世技巧。要靠人际关系和处世技巧。一、人际关系的建立与发展一、人际关系的建立与发展引言： 人类的心理适应，最主要的就是对与人际关系的适应，所以人类的心理病态主要是由于人际关系的失调而来的。 一个人的幸福和才智来自人际关系，一个人的痛苦和不幸也常与人际关系的不协调有关。 建立良好的人际关系是人生

2、快乐的秘密。你会有这样的困惑吗？你会有这样的困惑吗？1、和爸妈相处不是很愉快，虽然也会想他们，但是总是觉得和他们沟通有困难。2、宿舍的人很难相处，即使我对他（她）们再好，在我需要帮助的时候，还是让我失望。3、大学就是小社会，人心隔肚皮，很难找到知心朋友。4、我觉得和陌生人交往总会小心翼翼，不自在。人际交往能力自测人际交往能力自测 这份社交能力自表，共包括道题这份社交能力自表，共包括道题, ,你可以按照自己的你可以按照自己的符合程度进行打分。凡符合者打分，基本符合者打分，符合程度进行打分。凡符合者打分，基本符合者打分，难于判断者打分，基本不符合者打分，完全不符合者难于判断者打分，基本不符合者打分

3、，完全不符合者打分打分, ,最后统计总得分。最后统计总得分。1.1.我上朋友家做客，首先要看有没有不熟我上朋友家做客，首先要看有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情就明显下降悉的人出席，如有，我的热情就明显下降（）2.2.我看见陌生人常常觉得无话可说。（我看见陌生人常常觉得无话可说。（）3.3.在陌生的异情面前，我常感到手足无措。在陌生的异情面前，我常感到手足无措。（）4.4.我不喜欢在大庭广众面前讲话。（我不喜欢在大庭广众面前讲话。（）5.5.我的文字表达能力远比口头表达能力强。我的文字表达能力远比口头表达能力强。（）6.6.在公共场合讲话，我不敢看听众的眼睛。（在公共场合讲话，我不敢看听众的

4、眼睛。（）7.7.我不喜欢广交朋友。（我不喜欢广交朋友。（）8.8.我的要好朋友很少。（我的要好朋友很少。（）9.9.我只喜欢与同我谈得拢的人接近。（我只喜欢与同我谈得拢的人接近。（）1010. .到一个就环境，我可以接连好几天不讲话。到一个就环境，我可以接连好几天不讲话。（）11.11.如果说没有熟人在场，我感到很难找到彼此交如果说没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。（谈的话题。（）12.12.如果要在如果要在“主持主持班会班会”与与“做做班会班会记录记录”这两这两项工作中挑一样，我肯定是挑选后者。（项工作中挑一样，我肯定是挑选后者。（）13.13.参加一次新的集会，我不会结识多少人

5、。（参加一次新的集会，我不会结识多少人。（）14.14.别人请求我帮助而我无法满足对方要求时，我别人请求我帮助而我无法满足对方要求时，我常感到很难对人开口。（常感到很难对人开口。（）人际交往能力自测人际交往能力自测15.15.不是不得已，我决不求助于人，这倒不是我个不是不得已，我决不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。（性好强，而是感到很难对人开口。（）16.16.我很少主动到同学，朋友家串门。（我很少主动到同学，朋友家串门。（）17.17.我不习惯和别人聊天。（我不习惯和别人聊天。（）18.18.老师，领导在场时，我讲话特别紧张。（老师，领导在场时，我讲话特别紧张。（）19.

6、19.我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。（）20.20.有人对我不友好时，我常常找不到恰当的对策。有人对我不友好时，我常常找不到恰当的对策。（）21.21.我不知道怎样同嫉妒我的人相处。（我不知道怎样同嫉妒我的人相处。（）2222. .我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。（）23.23.我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。（我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。（）24.24.我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然亲切。我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然亲切。（）25.25.别人话中带刺揶揄

7、我，除了生气外，我别无他法。别人话中带刺揶揄我，除了生气外，我别无他法。（）2626. .我最怕做接待工作，同陌生人打交道。（我最怕做接待工作，同陌生人打交道。（）27.27.参加集合，我总是坐在熟人旁边。（参加集合，我总是坐在熟人旁边。（）28.28.我的朋友都是同我年龄相仿的。（我的朋友都是同我年龄相仿的。（）29.29.我几年没有异情朋友。（我几年没有异情朋友。（）30.30.我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很拘束，很不自由。（拘束，很不自由。（ ）人际交往能力自测人际交往能力自测记分与解释：记分与解释：把你的得分相加即为本测验的

8、总分。你的总分越高，你的社交把你的得分相加即为本测验的总分。你的总分越高，你的社交能力就越弱；反之，你的总分越低，你的社交能力就越强。能力就越弱；反之，你的总分越低，你的社交能力就越强。如果你的如果你的总分大于分总分大于分，那么你的社交能力存在很大的问，那么你的社交能力存在很大的问题，你不太善于交往或你不喜欢社交，社交对你来说，是一件题，你不太善于交往或你不喜欢社交，社交对你来说，是一件痛苦或害怕的事，你在社交场合，习惯于退缩，逃避，你对自痛苦或害怕的事，你在社交场合，习惯于退缩，逃避，你对自己的社交能力没有自信，你还没有学会如何与别人尤其是陌生己的社交能力没有自信，你还没有学会如何与别人尤其

9、是陌生人打打交道。为此，你应走出自我封闭的圈子，尝试去与别人人打打交道。为此，你应走出自我封闭的圈子，尝试去与别人交往，不怕失败和尴尬，你会发现人际交往带给你的许多乐趣交往，不怕失败和尴尬，你会发现人际交往带给你的许多乐趣和益处。和益处。如果你的如果你的总分在总分在分之间分之间，你的社交能力还有待进，你的社交能力还有待进一步提高，你对人际交往还有些拘谨和尴尬。但你是可以交往一步提高，你对人际交往还有些拘谨和尴尬。但你是可以交往的，如果你更大胆些，更多地注意培养自己的社交能力，那么的，如果你更大胆些，更多地注意培养自己的社交能力，那么你会从社交活动中获得更大的快乐和成功。你会从社交活动中获得更大

10、的快乐和成功。如果你的如果你的总分在总分在在分之间在分之间，你的社交能力尚可。，你的社交能力尚可。如果你的如果你的总分低于分总分低于分，那么，你是一个善于交际的人，你，那么，你是一个善于交际的人，你喜欢交往，能从社交中获得快乐和收获。你能与不同的人相处，喜欢交往，能从社交中获得快乐和收获。你能与不同的人相处，能较快地适应环境。你的总分越低，你的社交能力就超强。能较快地适应环境。你的总分越低，你的社交能力就超强。 一、人际关系的建立与发展一、人际关系的建立与发展1 1、人际关系良好的特征：、人际关系良好的特征：（1）感情相悦：互相喜欢（2）价值观相似：物以类聚，人以群分。（3）行为上彼此接近（4）愿意沟通和交往二、人际吸引的秘密二、人际吸引的秘密1、接近性吸引：远亲不如近邻2、相似性吸引：话不投机半句多3、外表吸引：以貌取人4、人格吸引：最持久的吸引三三、建立良好人际关系的原则、建立良好人际关系的原则1、尊重的原则：敬人者，人恒敬之；2、真诚的原则：以诚感人者，人亦诚而应3、宽容的原则：学会原谅别人是美德，学会宽容别人是高尚；4、互利合作原则：增值交往 5、理解的原则：千金易得，知己难寻； “己欲立而立人，己欲达而达人”6、信用的原则：