心理压力与心理调适_第1页
心理压力与心理调适_第2页
心理压力与心理调适_第3页
心理压力与心理调适_第4页
心理压力与心理调适_第5页
已阅读5页,还剩97页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、超意识层面超意识层面意识层面意识层面潜意识层面潜意识层面你的你的自我认识窗:面对压力:面对压力:人与人之间为什么会有差异人与人之间为什么会有差异? ?认识自己:追求卓越的智慧控制自己:打开潜能的钥匙中国小学生守则中国小学生守则1、热爱祖国、热爱祖国,热爱人民热爱人民2、遵守法律法规、遵守法律法规,增强法律意识增强法律意识.遵守校规遵守校规校纪校纪,遵守社会公德遵守社会公德3、热爱科学、热爱科学,努力学习努力学习,勤思好问勤思好问,乐于探究乐于探究,积极参加社会实践和有益的活动积极参加社会实践和有益的活动4、珍爱生命、珍爱生命,注意安全注意安全,锻炼身体锻炼身体,讲究卫生讲究卫生5、自尊自爱、自

2、尊自爱,自信自强自信自强,生活习惯文明健康生活习惯文明健康6、积极参加劳动、积极参加劳动,勤俭朴素勤俭朴素,自己能做的事自己能做的事自己做自己做7、孝敬父母、孝敬父母,尊敬师长尊敬师长,礼貌待人礼貌待人8、热爱集体、热爱集体,团结同学团结同学,互相帮助互相帮助,关心他人关心他人9、诚实守信、诚实守信,言行一致言行一致,知错就改知错就改,有责任心有责任心10、热爱大自然、热爱大自然,爱护生活环境爱护生活环境感受、理解别人影响、改变别人1、改变认知、改变认知 u我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对一个人因为发生的事

3、情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。这个事情的看法更严重。u事情本身不重要,重要的是人对这个事情的事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。态度变了,事情就变了。态度。态度变了,事情就变了。 生命是一个过程而不是一个结果!生命是一个过程而不是一个结果!享受过程,精彩每一天!享受过程,精彩每一天!最重要的事就是现在你做的事情,最重要的事就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人最重要的人就是现在和你一起做事情的人游戏:一袋土豆游戏的意义游戏的意义:这这就就和你和你心里嫉恨着自己讨厌的人心里嫉恨着自己讨厌的人一样一样。嫉恨的毒气将会侵蚀嫉恨的毒气将会侵蚀你的你的心心灵灵,而你无论到什么地方要带着它而你无论到什么地方要带着它。如果你连如果你连腐烂土豆腐烂土豆的气味都无法的气味都无法忍受一个星期忍受一个星期,你又怎么能让嫉恨你又怎么能让嫉恨的的毒气占据毒气占据你的一生你的一生?不要让一生都背负仇恨的包袱,原谅别人的过错更可取换个角度想,信心

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论