幼儿园安全教育知识

1、l 幼儿园安全教育知识u 交通安全教育幼儿交通安全教育主要包括以下几个方面：了解基本的交通规则如“红灯停。绿灯行"，行人走人行道，上街走路靠右行，不要马路上踢球。玩滑板车。奔跑.做游戏，不横穿马路等.认识交通标记，如红绿灯。人行横道线等,并且知道这些交通标记的意义和作用。教育幼儿从小要有交通安全意识，养成遵守交通规则的良好习惯.在对幼儿进行交通安全教育时,可选用一些儿歌或故事以增加趣味性。u 消防安全教育。幼儿消防安全教育主要包括：要让幼儿懂得玩火的危险性。让幼儿掌握简单的自救技能.如教育幼儿一旦发生火灾要马上逃离火灾现场,并及时告诉附近的成人。当发生火灾，自已被烟雾包围时,要用防烟

2、口罩或干。湿毛巾捂住口鼻，并立即趴在地上，在烟雾下面匍匐前进。带幼儿参观消防队,看消防队员的演习，请消防队员介绍火灾的形成原因.消防车的作用。灭火器的使用方法及使用时应注意的事项等。另外，可以进行火灾疏散演习，事先确定各班安全疏散的路线，让幼儿熟悉幼儿园的各个通道,以便在发生火灾时，能在教师的指挥下统一行动，安全疏散，迅速离开火灾现场。u 食品卫生安全教育.幼儿大多爱吃零食，也喜欢将各种东西放入口中，因而容易引发食物中毒.幼儿园除了要把好食品采购。储藏。烹任等方面的卫生关外，还必须教育幼儿不吃腐烂的。有异味的食物。幼儿在幼儿园误食有毒有害物质的情况更是多种多样,如园内投放的各种花花绿绿的毒鼠药

3、，因教职工工作失误而误放在饮料瓶中的消毒药水等等,都可能被幼儿误食.因此,教职工在平时要教育幼儿不随便捡食和饮用不明物质。另外，目前孩子服用的药大多外观漂亮，口感好,深受孩子“喜欢"；有的孩子甚至把药品当零食吃，因此，要教育孩子不能随便吃药，一旦要服药，一定要按医生的吩咐在成人的指导下服用。饮食安全教育的另一方面是饮食习惯的培养。如教育孩子在进食热汤或者喝开水前必须先吹一吹,以免烫伤,吃鱼时，要把鱼刺挑于净，以免鱼刺卡在喉咙里;进食时不嘻笑打闹,以免食物进入气管等等。u 防触电，防溺水教育。1。触电是日常生活中比较常见的意外伤害，对幼儿进行防触电教育,首先要告诉幼儿，不能随便玩电器，

4、不拉电线，不用剪刀剪电线，不用小刀刻划电线，不将铁丝等插到电源插座里等等.其次,要告诉幼儿，一旦发生触电事故，不能用手去拉触电的孩子，而应及时切断电源,或者用于燥的竹竿等不导电的东西挑开电线。2。溺水在少年儿童意外死亡中所占比例最大的。对幼儿进行防溺水教育，一是要告诉幼儿不能私自到河边玩耍;二是不能将脸闷入水中;三是不能私自到河里游泳；四是当同伴失足落水时，要及时就近叫成人来抢救。u 玩具安全教育。游戏是孩子的天性,玩具是孩子的最爱.幼儿在园的一日生活与活动中，几乎有一半时间是在和玩具打交道.因此，对幼儿进行玩具安全教育十分重要。幼儿玩不同的玩具，应有不同的安全要求.如玩大型玩具滑梯时,要教育

5、幼儿不拥挤，前面的幼儿还没滑到底及离开时,后面的孩子不能往下滑,玩秋千架时，要注意坐稳，双手拉紧两边的秋千绳；玩跷跷板时，除了要坐稳，还要双手抓紧扶手等等，玩中型玩具游戏棍时,不得用棍去打其他幼儿的身体，特别是头部，玩小型玩具玻璃球时，不能将它放入口.耳。鼻中，以免造成伤害等等.u 生活安全教育.这一类的安全教育，必须家园配合同步进行。为了孩子的安全，成人要教育孩子不随身携带锐利的器具，如小剪刀等.在运动和游戏时要有秩序，不拥挤推撞；在没有成人看护时，不能从高处往下跳或从低处往上蹦。要告诉幼儿不爬树.爬墙.爬窗台.不从楼梯扶手往下滑。推门时要推门框，不推玻璃，手不能放在门缝里。乘车时不在车上来

6、回走动,手和头不伸出窗外。上下楼梯要靠右边走，不推挤.不轻信陌生人的话,未经允许不跟陌生人走等等.在家中,要告诉幼儿,当他独自在家,有陌生人叫门时，不随便开门；不随意开启家中电器，特别是电熨斗。电取暖器等；不玩弄电线与插座;不独自玩烟花爆竹;不逗弄蛇.蜈蚣。蝎子。黄蜂.毛毛虫.狗等动物；打雷闪电时不站在大树底下等等.l 幼儿园安全教育知识1。带孩子认识上学的路.上幼儿园时，要么由父母接送，要么由校车接送,孩子不会单独上学和放学的.上小学就不一样了,孩子长大了，父母应该带着孩子认识上学的路线，从而能够自己上学和放学，这也是培养孩子独立能力的好机会。不管家距离学校远还是近，从现在开始你可以带着孩子

7、步行或者坐公交车从家到学校，如果是步行就可以到学校的话，要告诉孩子一些可以记住的标志,这样可以使孩子很快记住路线：如果要坐公交车去上学的话，要告诉孩子乘坐哪一路公交车可以到学校,到哪一站下车，学校附近有哪些标志性的建筑物等。距离学校近的,刚开始父母可以陪着孩子一起上学，等孩子渐渐熟悉路线后，就可以让孩子自己上学和放学了。距离学校较远的，从安全的角度考虑，父母最好还是接送孩子上学和放学,等孩子上中高年级后再考虑让孩子自己上学和放学.2。让孩子记住家里的地址和父母的姓名.联系电话，以防万一。3。父母从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上,不要在马路或有危险的地方玩耍.不和陌生人讲话，要遵守交通规则

8、,过马路要走斑马线，红灯停。绿灯行。l 幼儿园安全教育知识在幼儿园时孩子都是由老师监护的，爱玩是孩子的天性,他们一般都会打闹嬉戏,因此也会引发一些伤害事故，那么应该让孩子注意哪些事情呢？1.不要离教室太远，以免上课铃响后来不及回教室,或者飞奔回教室发生一些不必要的伤害。2.告诉孩子下课铃响后不要立即聚集到教室的门口或楼道，以免拥挤造成人身伤害.3。课间时让孩子不要追逐打闹,因为在追赶过程中，前面被赶的人通常会回头看看后面追他的人,这样边跑边回头看是很危险的。一是容易撞着别的同学,二是如果同学手中拿着棒子等小物件，那么危险性就更高了。4.告诉孩子不要和同学玩斗鸡，玩斗鸡时身体重心不稳，当向同学进

9、攻时,如果是撞到同学身上,同学易受伤：如果没撞到同学身上,自己会摔倒或撞到教室的墙上等地方，都会受到不同程度的伤害。曾经有同学因为斗鸡摔倒把胳膊摔断的，这些你都可以和孩子交流。5.不要让孩子带陀螺到学校玩，其实陀螺本身是没有危险的，危险在抽的鞭子。当孩子玩陀螺时。他的注意力会完全放在陀螺上，陀螺转到哪,手上的鞭子就甩到哪，危险也就随之而来了.鞭子抽到同学的身上还好，如果是脸上的话，要么留下血痕，要么伤害到眼睛或者其他部位,造成的后果是非常严重的.除了以上这些要让孩子知道的一些安全方面的问题外，其他的父母可以在平时生活中慢慢让孩子知道什么是安全的,什么是不安全的，哪些事情可以做，哪些不可以做。希

10、望天下每个孩子都能健康。平安。快乐地成长！l 幼儿园安全教育知识l 下雨天的安全1.下雨的时候，路上非常滑，匆忙地跑步最容易滑倒,所以要小心慢行.走坡道时，更要特别小心。2.打雨伞时，千万不要让雨伞挡住了视线,要注意看着前方行走.3。不要拿着雨伞嬉戏，更不要将伞收起来当做刀剑,相互打来打去,或是在别人面前突然把伞撑开,这些行为都是很危险的.4。下雨天,开车的人常常看不清行人。你应该穿戴颜色鲜亮的雨衣。帽子。雨鞋或者撑颜色鲜亮的雨伞,这样可以引起驾驶员的注意。5。刮强风下大雨时,最好穿雨衣上学，因为你还小，在狂风大雨天不好控制雨伞。6。不要在马路上的小水潭中，踏水，或放小船玩，这样都非常危险.l

11、 触电事故的预防1.在室外玩耍时，千万不要爬电线杆,遇到落在地上或垂在半空的电线时，一定要绕行，因为那可能是带着高压强电的电线.2。在家时千万不要用湿手直接去开灯。关灯或接触其它电源开关等.3.不要随便安装开关。插座,更不要摆弄。修理电器或电力设备.4。千万不能用手指。小刀和钢笔去触.插。捅多用插座，那样是非常危险的.5。不要在电线上晾晒衣物。6.雷雨天时不要在田野里行走，也不要在大树或变压器下避雨，这样做很容易触电。l 使用剪刀要小心1。千万不要使用锋利尖头的剪刀，应该用钝口圆头的儿童专用剪刀，以免剪伤或戳伤自己.2。使用剪刀时，一定要集中精神，眼睛应看着剪刀，不能一边说笑，一边剪东西，小心

12、戳伤手和眼睛.3。手里拿着剪刀时千万不要乱晃动手,以免碰伤其他人。也不要拿着剪刀四处奔跑，如果不慎跌倒，它很可能会伤害到你.4。剪刀在不使用时,一定要放在安全的地方.如果放在插袋里,剪刀头应朝下；如果放在抽屉里，剪刀头应朝里.l 上下楼梯的安全1。在公共场所，上下楼梯时，要遵守上下行的方向，不然会撞到别人，这是很危险的。2.上下楼时，千万不要打闹或推挤排在自己前面的小朋友，这样很容易使前面的小朋友跌倒受伤。3。不能把楼梯的栏杆当成滑梯，滑着冲下去，这样做非常危险。4。上下楼梯时,应该一个台阶一个台阶地走，而不是一步迈两个台阶或更多,那样很容易把脚扭伤.5.上下楼梯时，不要乱跑乱跳，应该用手扶着

13、护栏慢慢地走,并且要遵守秩序，相互礼让,靠右行走。l 危险的阳台1。不要蹬踏阳台上的凳子.花盆。纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险,容易摔伤自己。2.千万不要在阳台上打闹.追逐或玩气球。放风筝等危险的游戏.3。不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。4。站在阳台上向远处眺望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多地探出阳台，以免失去平衡，跌下楼去,造成伤亡。5。不要从阳台上往楼下丢东西,这样不仅会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤楼下的行人.l 危险的浴室1。洗澡时一定要有大人在身边，如果爸爸妈妈不在家，千万不能一个人到浴室洗澡,更不能把浴室门反锁起来，以免发生意外。2。如

14、果家里有浴缸,在进入前，应先试试水温。另外，调节水温是大人的事,千万不要自己动手调节，以免被烫伤。水温一般以接近体温(37摄氏度)为宜。3。进入浴缸后一定要小心，因为你的身体还太小，有时滑入水中，手又找不到合适的地方抓住,很容易被水淹到或呛到。4.浴室的地面溅到水后，会非常滑，所以不要在浴室里蹦跳。玩耍，以免摔倒受伤.5.在浴室中洗澡的时间不宜过长，否则很容易头晕。更不要把浴室当成游乐场，在里面长时间的玩耍。l 小心“咬人”的机器1。当电风扇开动时,绝对不可以将手指伸进防护网内。否则，飞速旋转的叶片会将你的手指削伤.2。使用电动卷笔刀削铅笔时,千万不要伸手去摸锋利的刀片,以免割伤手指。3.洗衣

15、机在洗衣服时,千万不要把手伸进洗衣桶内。否则,你的手可能会和衣物绞在一起。4。其他像热水器。电熨斗等，在它们工作时都不能随便去碰,以免烫伤自己。5。大人骑电动车带你时，如果你坐在车后座,一定要记住：两只脚不要离车圈太近。否则,你的脚可能会被卷进车轮,受到伤害.如果你坐在车前，注意手千万不要放在车闸附近，防止大人捏闸时伤到你.l 乘坐电梯的安全1。乘坐滚动扶梯时，一定要认准起步台阶,踏上去后要站稳并扶住扶手.不要用手去摸或倚靠在固定不动的护板上，以免被滚动的扶梯拉倒;也不能使劲压住电梯的扶手,不让它移动。2.不要在滚动扶梯上来回地跑,也不要同小伙伴们在扶梯上玩耍.攀爬或打闹.因为一旦跌倒了,会从

16、电梯上滚下来,使自己受到伤害。3。千万不要在上行的滚动扶梯上往下走，或是在下行的扶梯上往上走.4.乘坐垂直电梯时，不要将手放在电梯门旁,防止电梯门开启时,挤伤手指.5。不要随便去按垂直电梯旁边的按钮，因为你不知道那些按钮的作用，一旦按错了,就可能给自己或别人带来很多麻烦。l 安全养宠物1。摸过宠物或和宠物玩耍。喂食后，应立即洗手。如果你身上有伤口，就不要过于亲密接触宠物，以防伤口感染.2.带宠物出门时,记住不要去公共场所，更不能乘公交车和出租车。遛狗时要用链子拴着,不要让它咬伤或吓到路人。3。经常打扫宠物的住处，定期清理宠物的排泄物，并经常给它们洗澡。4。在生活中应与宠物保持一段距离，尤其不要

17、同床而睡。一旦被宠物抓伤或咬伤，必须立即告诉爸爸妈妈，让他们带你去医院注射狂犬疫苗。l 小心火灾1。不要玩火柴或打火机。不仅会烧到自己,而且控制不住火势,还会引燃其它物品甚至整个房间，造成火灾。2。不要拿蜡烛在床上。床下。衣柜内或楼阁内等狭小的地方找东西。这样做很容易引起火灾。另外，点燃的蜡烛应远离易燃易爆物品，更要注意蜡烛及烛台的平稳.3。夏天，使用蚊香时，一定要放在金属支架上或金属盘内，并远离桌。椅。床.蚊帐等可燃物品，切忌把蚊香直接放在木桌。纸箱上。4.不要在家中。阳台。楼道里玩火。放烟花爆竹,如果看到有人这么做,要制止他。5.另外，拧动天然气。煤气罐开关都是大人的事情，你还小，控制不了

18、火候，所以不应乱动.l 在汽车上的安全1。在公共汽车上，不要玩耍或大声说话，更不要不停地换位子,或在车内跑跳嬉戏，以免撞到其他的乘客，或是吵到别人。2。不可将空罐子或垃圾丢出车外,这样不仅会破坏环境整洁，而且很容易砸到路上的行人或其他车辆，给自己和别人带来不必要的麻烦。3.有座位时,应双手扶住前面座位的椅背，以免急刹车时撞到头部或从座位上跌下来.没有座位时,千万不要站在车门边，要牢牢抓住车内扶手，以免紧急刹车时摔倒或车门突然打开时被甩出车外.4.看到急需座位的老人。残疾人或孕妇等,要记得让座给他们.5。不要将头.手伸出窗外,防止被车外的东西刮伤或划伤。更不要在车上掏耳朵或咬舌头等。l 建筑工地

19、不安全1。不要在建筑工地上玩耍或逗留，因为建筑物尚未建好之前,随时都有可能掉下东西，一不小心就会砸伤你。2。建筑工地的地面上有许多带有铁钉的木板或其他可能扎伤脚的东西,一不小心,就会伤害到你。3。如果一定要从建筑工地通过，千万要注意工地运货的来往车辆，避免发生意外。4。千万不要用肉眼去看建筑工地上时常闪烁的电焊火花，因为它含有高强度的紫外线,会灼伤你的眼睛。5.千万不要围在吊车旁看热闹，以防吊车上的物品散落时砸伤你。l 攀爬的危险1。千万不要攀爬高墙或栅栏等，因为你还小,攀登到高处时,身体的平衡度不容易把握，很容易摔下来受伤。另外，许多栅栏的顶端多是尖锐的铁刺或碎玻璃,当你攀爬时，稍有不慎,就

20、会被刺伤。2.不要攀爬到没有安全设施的高处,如小山坡。悬崖等.一旦失手。失足坠落下去，轻者会把胳膊或腿磕破.流血，重者则会骨折。瘫痪,甚至危及生命。3。在攀爬的过程中，如果抓扶的物体突然松动了,你会从高处摔下来，或者被掉下来的东西砸伤。4。看到其他小伙伴攀爬时,一定要及时劝阻，如果他不听劝告,应尽快告诉大人，加以制止.l 不要爬树1。不要随意攀爬树木，因为有的树枝很细，根本承受不住你身体的重量,可能会突然折断,使你从树上摔下来。2。攀爬树木时，树枝的尖梢很容易划伤你的皮肤，或者挂破你的衣服。另外，树上还会有许多昆虫。如：毛毛虫。螳螂等,有的甚至是有毒的，一不小心就会被蜇伤。3.不要够取挂在树上

21、的东西，更不要爬到树上去掏鸟窝，因为有的鸟窝里有蛇，不小心就可能被蛇咬伤。4.另外，树木是人类的好朋友,它对我们周围的环境起到了绿化的作用，我们应该保护它。爱惜它。l 幼儿园安全防范措施10条（家长须知）每个年轻的父母,特别是有老人的家庭，要随时。随地注意和关心孩子们的行动,注意防护十忌，以免发生意外和不幸。（)忌蒙头睡无论是幼儿独自睡眠或和母亲同睡，不要用衣.被将其头蒙住。因为幼儿的手臂力弱，很难掀起较重的衣。被,容易发生呼吸窒息致死的悲剧。（）忌车。床无保险幼儿的坐车。睡床四周，都应有较高栏杆（空隙要小于头部）,或在腰间系上宽。4相宜的安全带，以防爬出跌倒。（）忌窗户无护栏幼儿很喜欢站在台

22、上.桌椅上趴向窗口看“新奇”,很易发生外跌的危险。住在高楼上的家庭，更要设置牢固的护栏.（）忌近热源尽量注意不让幼儿去厨房灶炉旁，以防玩火造成烧伤，特别是冬季的火炉.电炉四周都应安排防护罩，避免意外.(）忌玩弄锐器刀具。铁丝。玻璃.发夹及其它金属条片等锐利尖器，勿让孩子玩耍摆弄，以避免割伤。刺伤，甚至戳伤眼睛。(）忌吃硬壳果。圆物花生米。黄豆。瓜子。枣子。爆玉米花等硬圆.带壳的食物或带刺的鱼肉等，尽量避免给幼儿吃食；弹子.硬币。钮扣也不能给幼儿玩耍,以免呛入气管，引起呼吸窒息。（)忌近水玩家庭离河滨。渠道。水池。阴沟较近时，父母更需时刻警惕小孩去玩水，不慎会一刹间失足跌入,突然发生伤亡事故.（

23、）忌电器不安全室内电源线。开关装置要有适当的高度，不让小孩用手或金属器属接触到,同时经常检查有否漏电，避免小孩拨弄而触电.（）忌大人乱放药凡是成人服用的药品或有毒的外用药。农药.老鼠药.灭蝇药,都应放在小孩拿不到的地方,最好放在柜中.抽屉里加锁保管，以防幼儿误服中毒。（）忌将幼儿锁在房内父母因工作或急时外出一会儿时，切忌将幼儿独自锁在房内，这是最不安全的办法，可能发生意料不到的事故（如可能哭昏，跌伤。撞伤。重物压伤等)。如没有邻居托付时,还是带走为好.l 幼儿园安全教育知识预防交通伤害1.爸爸妈妈带着宝宝过马路时，自觉遵守交通规则,给宝宝树立一个好榜样。2。告诉孩子,过马路时，如果东西掉在地上

24、,不要去追捡。3。家长可以给孩子穿上颜色鲜艳的衣服或戴上颜色鲜艳的帽子，提醒司机注意。预防陌生人伤害1。让孩子记住家里的电话。地址，以防走失之后能保持与家人的联系.2。告诉孩子在市场或人多的地方一定要记得拉紧家长，以免走失或被坏人领走.3.告诉孩子如果有人要强行带自己走，应立刻呼喊，向身边的大人求救。4.告诉孩子谁是平时可以信赖的人，除此之外，无论在何处都不要跟其他人走。煤气中毒救护1。应立即关闭燃气灶开关,同时打开门窗通风换气.2.把中毒者放在空气流通的地方，让患者平躺下，解开衣物的束缚物，但要注意保暖。3.必要时给予人工呼吸。4。在第一时间通知医院或去医院急救.溺水救护1。迅速清除溺水者口

25、。鼻异物,保持呼吸顺畅，并将舌头拉出，以免堵塞呼吸道。2。将溺水者腹部置于抢救者屈膝大腿上,使溺水者的头下垂呈低位，并按压背部，使进入呼吸道和肺中的水排出。3.如有呼吸困难，将其平放在平地上，解开衣带和腰带，迅速进行人工呼吸.4。抢救过程中,打急救电话，尽快送医院.烫伤救护1。一度烫伤：仅伤及表皮,皮肤变红，并有火辣辣的刺痛感。可用洁净清水冲洗或浸泡，及时散热降温,冲掉伤口上的异物等不干净的东西。2。二度烫伤：伤及真皮，患处产生水泡，如果面积不大，可先按一度烫伤处理，然后用无菌纱布包扎,指趾间要用纱布分隔，保护伤处皮肤完整,不要自行挑破水泡，对烫伤创面千万不要乱涂药物.3.三度烫伤：伤及皮下组

26、织,皮肤脱落,应急时送医院救治。窒息急救1。急救时可让孩子趴在救护者的膝盖上，头朝下，拍其背部，使异物咳出.2。有两人救护时,一人可以将孩子倒提离地，另一人用手拍背，这样也能使异物迅速排出.3。救护同时应与急救中心取得联系，进行施救.预防跌落1。不要在窗台或阳台附近放置小桌子或小椅子等。2。尽可能在窗外安装防护围栏。3.带宝宝去游乐场玩时不要让宝宝攀爬高处的娱乐器械.失火自救1。教孩子打火警电话119，报警时记得说明失火的具体位置.2。逃离失火现场，要沿着安全出口标志的箭头方向逃生，并且要用湿毛巾捂住口鼻，减少热力和烟对身体的伤害.3。若是在高楼被困在火场,可用鲜艳.大块的布匹向街上的人求救.

27、化学药品中毒救护1。可喝适量水或牛奶稀释毒物(昏迷者。腐蚀物质中毒者除外）.2。适当情况下,可以用手指刺激咽喉部位，对患者催吐（有灼伤痕迹。昏迷者.痉挛者除外）。3.尽快送医院，并携带能表明有毒物品名称的标识。l 幼儿园安全教育知识以下是幼儿园安全知识问答14条,帮助幼儿了解发生事故时要冷静处理，不能慌乱，老师应教给幼儿规范的动作。（1）异物进入宝宝眼睛怎么处理：先阻止他用手揉，然后将孩子的上下眼睑轻轻翻开，并用嘴小心将异物吹出，有条件的话,可用生理盐水将异物直接冲出来，也可以滴入眼药水，促使异物随药水和眼泪一起流出来。一旦异物出来后，应坚持滴眼药水或涂眼药膏以防止继发感染.（2)夜间,家里人

28、都已入睡,突然你发现家里失火了正确的做法:大叫“失火了！失火了!”沿安全通道迅速离开房子。如果房间里充满了烟,应尽量让身体贴近地面爬出屋外。(3）目前幼儿园在安全问题上存在四大隐患:建成的幼儿园不符合国家有关规定;有些地方为追求经济利益，增加幼儿园的班级数量，招收过多的幼儿；出现装饰材料污染。用易伤害幼儿的大型钢筋玩具取代木质玩具。用大量的塑料草坪取代天然草坪或沙地等问题；个别幼儿园为降低成本,低价购买过期食品,造成幼儿食物中毒的恶性事故.（4）右侧绕行： 此标志表示有障碍物右侧绕行，放置在路段前适当位置。(5）QS标志的意思是什么食品质量安全市场准入制度，由国家质量总局在2002年推出,凡进入该制度范围内的食品生产企业要拿到食品生产许可证，并贴上此标志才允许进入市场销售。（6）扭伤的处理方法：如身边无任何药物，可先用手压迫扭伤部位，因为扭伤易引起血肿，及时甩手压迫，可尽量减少出血。之后要给予冷敷,可用冷湿毛巾或者冰袋以减少出血。在扭伤72小时之后再给予热