第五课让挫折丰富我们的人生

1、第三单元 做意志坚强的人第五课让挫折丰富我们的人生阅读教材阅读教材60页邓亚萍的故页邓亚萍的故 事并思考：事并思考：曾经遇到的挫折是：曾经遇到的挫折是：进省集训队进省集训队个子太矮落选个子太矮落选 她的情绪反应是她的情绪反应是: :伤心地哭了伤心地哭了看一看看一看, ,想一想想一想曾经获得的成功是：曾经获得的成功是：1414个世界冠军；个世界冠军；4 4届奥运会冠军届奥运会冠军 周游列国，宣传自己的主张，却遭到围攻和绝粮的困厄，他回到鲁国，写出春秋一书的是谁？一、一、 挫折与人生相伴挫折与人生相伴 受小人陷害，正确的主张得不到楚王采纳，反被流放。因此而创作了名篇离骚的是谁? 清代名作家4次落榜

2、，后来写出了文学名著聊斋志异的是谁？ 因亏空获罪被抄家，靠卖字画和朋友救济为生。后创作出极具思想性、艺术性的伟大作品红楼梦的是谁？1 1、人生的道路会不会一帆风顺呢？是不是只、人生的道路会不会一帆风顺呢？是不是只有名人、伟人才会遇到挫折呢？有名人、伟人才会遇到挫折呢？不是。挫折是普遍存在的，任何人都无法避免的。名人、伟人、平凡的人同样都会有挫折。2 2、什么是挫折？遭遇挫折的情绪反应是什么？、什么是挫折？遭遇挫折的情绪反应是什么？ 就是人们进行某种有目的的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态，通俗地说就是“碰钉子”。即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。 紧张、消极、烦躁、

3、伤心、气愤等心理反应！(挫折感) 赤壁之战是东汉建安十三年(公元208年)，吴国的孙权、蜀国的刘备统领军队在长江赤壁中大败曹操军队的一次著名决战。周瑜采纳部将黄盖所献火攻计，并命令他致书曹操假装投降，以出奇 制 胜。曹操自信稳操胜券，戒备松懈。黄盖选择时机派船逼近曹军，下令同时点燃船上的薪草，火船乘风闯入曹军船阵，顿时一片火海，延及岸上营寨，曹军死伤惨重。周瑜等率军乘势冲杀，曹军溃败。曹操领残余部队从华容道，逃向江陵，兵力折损大半， 无力再战，退却而走。 案例分析案例分析原因客观原因主观原因自然因素社会因素：当时统一条件不成熟家校因素：无生理因素：无心理因素：北方将士不宜水战、 军中有疾疫、风

4、势曹操过高的估计自己的实力，犯大意轻敌的错误。造成挫折的因素：造成挫折的因素：客观原因客观原因主观原因主观原因自然因素社会因素家庭和学校因素挫折是人生的一部分，挫折是人生的一部分，挫折难以避免挫折难以避免生理因素心理因素故事启迪故事启迪：三只青蛙的“命运 ” 三只青蛙掉进了鲜奶桶中。 第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一动不动地等待着死亡地降临。 第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。 第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后腿还有劲。我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”于是，它一边划一边跳，慢慢地，鲜奶在它的搅拌

5、下变成了奶油块，在奶油块的支撑下，这只青蛙纵身一跃，终于跳出了奶桶。放弃者放弃者半途而废半途而废挑战者挑战者第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙一事无成 虽然曾经有过努力，最终难逃失败坚持不懈，终会走向胜利思考思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢？相同：三只青蛙的命运会有什么不同呢？相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？ 遇到挫折和困难，就放弃目标第一种是胆怯、懦弱胆怯、懦弱一事无成第三种是意志坚强、有坚定信念的人意志坚强、有坚定信念的人 勇敢面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休生活中的成功者第二种是意志不坚定或者容易满足的人意志不坚定或者容易满足的人意

6、志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标碌碌无为不同态度，不同人生不同态度，不同人生遇到挫折，怎样正确对待?A、思想上：认识到挫折并不可怕，我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难。B、行动上：面对挫折，理智地分析，寻求克服挫折良策，努力战胜挫折。 故事感悟：草原上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹出现了一道裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是他拿起剪刀把蛹捅破，让蝴蝶破蛹而出。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。 这个故事告诉我们什么道理？这个故事告诉我们

7、什么道理？ 情景引入 邰丽华的故事给了我们什么启示？艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”。 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。如何理解如何理解“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”？挫折的消极影响(忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理)挫折的积极影响（有利于磨炼意志，增长才干和智慧）挫折的挫折的正负影响正负影响挫折对人生的影响具有两面性：挫折对人生的影响具有两面性：（为什么我们要战胜挫折？）（为什么我们要战胜挫折？） 被誉为乐圣的德国作

8、曲家贝多芬，在幼年时就显露出他独特的音乐才华，成为一名音乐家也是他一生的梦想。然而，他一生中却屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念和目标，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。 一个人一旦树立了远大的目标，就不一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。毅力战胜挫折，不断前进。 伦敦奥运会上，叶诗文手握两金并分别打破世界纪录和奥运会纪录，一时成为世界关注的焦点。然而在2013年世锦赛中却无缘奖牌，结局以悲惨收场。赛后，叶诗文总结失利原因：一是体重增加，游

9、泳时不再轻盈；二是心态问题，想赢但怕输的压力导致比赛发挥失常。针对存在的问题，叶诗文痛下决心戒掉零食，开始减重，并极力调整心态，乐观面对挫折，力争在下次比赛中取得好成绩。方法二：方法二：正确认识挫折，采取恰当的解决办法正确认识挫折，采取恰当的解决办法 遭遇挫折时，要冷静分析造成挫折的各种原遭遇挫折时，要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到战胜挫折的有效方法。因，然后对症下药，找到战胜挫折的有效方法。 爱迪生和梦罗园的伙伴们，为发明电灯，不眠不休的做了1600多次耐热材料和600多种植物纤维的实验，才制造出第一个炭丝灯泡，可以一次燃烧45个小时。后来他更在这基础上不断创新改良的方法，终于推出可以点燃1200小时的竹丝灯泡。方法三：方法三：应激发探索创新的热情应激发探索创新的热情 全身心地去探索、去创造，是战胜全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。挫折、克服消极心理的有效方法。应对方法四：应对方法四：会自我疏导会自我疏导 善于自我排解、